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No te distraigas demasiado al elegir la música que quieres escuchar o pospondrás la limpieza de tu habitación. 
Puede establecer tiempos más cortos para tareas específicas si lo desea. Por ejemplo, puedes darte cinco minutos para aspirar tu habitación o 10 minutos para ordenar tu ropa. No se sienta apurado si no puede limpiar todo antes de que suene la alarma. Intenta ser más eficiente la próxima vez que limpies o date unos minutos más. 
No abra la ventana cuando haga mal tiempo o cuando esté calentando o enfriando su casa. 
También puede programar recompensas para usted mismo por completar tareas. Por ejemplo, puede tomar un descanso de cinco minutos después de terminar de ordenar su ropa o tomar un refrigerio después de organizar un estante. 
Revisa debajo de tu cama para asegurarte de que no haya basura debajo de tu cama. Si no puede ver fácilmente debajo de su cama, use una linterna para ayudarlo a encontrar la basura. Si tiene un bote de basura en su habitación, asegúrese de vaciarlo y cambiar la bolsa de basura. 
Poner las cosas del suelo en tu cama te obliga a ponerlas en orden y limpieza, de lo contrario no podrás meterte en la cama cuando sea la hora de dormir. 
Solo use vinagre o limpiador de vidrios en sus ventanas y espejos, ya que otros líquidos de limpieza pueden dejar rayas. Si no tiene limpiador de vidrios, limpie las ventanas y los espejos con una toalla de papel húmeda y luego con un paño seco para evitar rayas. 
En el futuro, limpie todo lo que derrame de inmediato, para que no se creen residuos pegajosos. Si no dispones de un limpiador multiusos, utiliza agua con un poco de lavavajillas. 
También puede usar un paño de microfibra para recoger fácilmente el polvo. Retire sus artículos de las mesas o estantes mientras los quita el polvo para que pueda limpiarlos por completo. Si tiene un ventilador de techo, párese sobre su cama y limpie la parte superior de las aspas, que acumulan polvo rápidamente. Limpie la parte superior de los zócalos a lo largo de las paredes y la parte superior del marco de la puerta. 
Si no está seguro de cómo aspirar, pídale a uno de sus padres o tutor que le muestre cómo funciona. También aspire y limpie debajo de su cama, porque la suciedad y el polvo pueden acumularse allí. Si hay manchas en su alfombra, pregúntele a uno de sus padres o tutores cómo quitarlas. 
También puedes usar ambientadores enchufables o velas para deshacerte de los olores fuertes. 
No deje los platos sin lavar en el fregadero ya que un padre puede enojarse si no los lava. 
Si no puede saber si la ropa está limpia o sucia, colóquela en el cesto de la ropa para estar seguro. Mire su ropa para asegurarse de que no tenga manchas visibles o suciedad antes de guardarla. 
Mantenga la puerta de su armario cerrada para que su habitación se vea más limpia. Echa un vistazo a la ropa que no usas con frecuencia y ve si puedes donarla o venderla. No tires cosas en tu armario sin colgarlas o doblarlas, de lo contrario se ensuciará de nuevo. 
Está bien dejar algunas cosas en su escritorio que usa con frecuencia, como su billetera, auriculares o una agenda. 
Por ejemplo, puede dejar una taza en un escritorio para guardar bolígrafos y lápices, o usar una carpeta para guardar papeles importantes.
Limpiar tu habitación (para adolescentes)
Contenido
Limpiar tu habitación puede ser un trabajo aburrido o puede ser tan desordenado que ni siquiera sabes por dónde empezar. Si bien es posible que no le guste, limpiar su habitación con regularidad hará que esté menos desordenada para que pueda sentirse más cómodo en su propio lugar. Comience eligiendo música divertida y configurando alarmas para que la limpieza de pisos, estantes y mesas sea un poco más divertida. Una vez que hayas limpiado tus superficies, organiza tus cosas para deshacerte de lo que no necesitas. Con un poco de tiempo y motivación, su habitación pronto se verá y olerá mejor que nunca!
Pasos
Parte 1 de 3: hacer que la limpieza sea más agradable
1. Use ropa cómoda para que se sienta relajado mientras limpia. Elige una camisa y pantalones cómodos que puedan ensuciarse. Encuentre algo que le quede holgado para que pueda moverse fácilmente y limpiar lugares difíciles de alcanzar en su habitación, como debajo de su cama o detrás de una cómoda. Evite la ropa ajustada que pueda hacer que se incline o se arrodille para alcanzar algo más difícil.
- Por ejemplo, puedes usar una camiseta holgada o una sudadera grande como parte superior y optar por pantalones de chándal o pantalones cortos.
- No use zapatos de calle en la casa o en su habitación, porque entonces el piso se ensuciará más.
2. Pon música para que la limpieza sea más divertida. Ponte auriculares o reproduce música desde el estéreo de tu habitación para que puedas divertirte y bailar mientras limpias. Elija una lista de reproducción de música alegre que le guste escuchar para mantenerse motivado para seguir limpiando. Deja la música encendida todo el tiempo que estés limpiando para que el tiempo pase un poco más rápido.
Propina: Crear una lista de reproducción de una duración específica. De esa manera, puedes ponerte el objetivo de limpiar tu habitación para cuando tu lista de reproducción esté lista.
3. Configure alarmas antes de limpiar para motivarse a prepararse rápidamente. Los objetivos pueden ayudarlo a limpiar su habitación más rápido y evitar que ordene todo el día. Use un despertador en su teléfono o programe un temporizador de cocina de 30 a 60 minutos y comience a limpiar de inmediato. De esa manera usted puede trabajar de manera rápida y eficiente.
4. Abre las ventanas para que entre aire fresco en tu habitación. Si tiene una ventana en su habitación, la luz del sol y el aire fresco pueden ayudarlo a limpiar más rápido para que pueda salir. Las ventanas abiertas también ayudan a que los malos olores se escapen de tu habitación. Mantenga sus persianas o cortinas abiertas y mantenga la ventana abierta todo el tiempo que esté limpiando.
5. Elige una recompensa para darte a ti mismo cuando hayas terminado. Limpiar tu habitación puede ser mucho trabajo, así que regalarte algo cuando hayas terminado puede hacerte sentir que has logrado algo. Puede elegir algo como comer un refrigerio dulce, salir con un amigo o pasar tiempo al aire libre. De esa manera, tendrás algo que esperar cuando termines de limpiar.
Parte 2 de 3: Limpiar a fondo pisos y superficies
1. Tiende tu cama cuando empiezas a limpiar. Una cama hecha puede darle inmediatamente a su habitación un aspecto más limpio y una sensación más cómoda para dormir por la noche. Tensa tus sábanas y edredones para que queden ordenados. Sacude tus almohadas y colócalas planas en la cabecera de tu cama.
- Cambia las sábanas una vez por semana para que puedas lavarlas.
- Meta sábanas sueltas para que su cama se vea más ordenada.
2. Tira toda la basura que hay alrededor de tu habitación. Camine por su habitación con una bolsa de basura, en busca de envoltorios de alimentos, papeles sueltos que ya no necesita y botes de basura vacíos. Busque artículos en su piso, escritorio, estantes y tocador para asegurarse de haber encontrado todo. Llene la bolsa de basura con toda la basura que tenga antes de colocarla en un contenedor grande al aire libre.
3. Recoge las cosas que están tiradas en el suelo y ponlas sobre la cama. Muchos adolescentes dejan ropa, mochilas, papeles y muchos otros artículos en sus pisos, lo que se convierte en un gran desastre si su habitación no se ha limpiado por un tiempo. Toma un brazo lleno de cosas de tu piso y ponlas en tu cama. Siga haciendo esto para que sea más fácil organizarlos y almacenarlos después.
4. fabricarventanas y los espejos se limpian con vinagre o limpiacristales. Mire alrededor de su casa en busca de limpiador de vidrios y rocíe varias veces en cada ventana. Frote el limpiacristales con papel de cocina para limpiar las rayas y el polvo. Luego repite el proceso con todos los espejos que tengas en tu habitación.
5. Elimine la suciedad pegajosa o los alimentos y bebidas derramados con un limpiador multiusos. Si tiene algún residuo adherido, como bebidas derramadas o anillos de vasos, debe quitarlos. Rocíe un limpiador multiusos en un paño hasta que esté húmedo y trabaje con movimientos circulares para eliminar los residuos. Vuelva a probar la mancha con el dedo para ver si todavía se siente pegajosa y continúe limpiando hasta que esté satisfecho.
6. Saque el polvo y limpie las superficies planas de su habitación. Utilice un plumero y un paño limpio que no suelte pelusa cuando desempolve. Aplique un poco de spray para quitar el polvo al paño y limpie las superficies planas, como mesas, estantes y tocadores. Limpie cada vez con una parte diferente del paño para no volver a limpiar el polvo en la superficie.
7. Barrer o aspirar los pisos. Si tiene pisos duros en su habitación, bárrelos con una escoba y un recogedor y un recogedor. Si hay alfombra, use una aspiradora. Comience en la esquina de su habitación más alejada de la puerta y trabaje hacia la entrada. Así no te ensuciarás las zonas que ya has limpiado. Use el accesorio de manguera de su aspiradora para trabajar en rincones estrechos y así poder limpiar completamente su habitación.
Propina: Si tiene pisos duros, también puede optar por trapearlos con una mezcla de agua tibia y jabón para platos.
8. Usa ambientadores para que tu habitación huela mejor. Si tu habitación huele mal, puedes rociar un spray ambientador para que huela mejor. Elija un ambientador que también elimine las bacterias, de lo contrario, solo enmascarará el olor. Rocíe el ambientador hacia el techo para que pueda flotar hasta el suelo.
Parte 3 de 3: ordenar tu habitación
1. Ordena la pila de cosas en tu cama en grupos. Ahora que todas las cosas en su piso están en su cama, sepárelas en pilas separadas para que pueda ver lo que necesita limpiar. Por ejemplo, puede colocar útiles escolares cerca de una esquina de su cama, ropa en otra esquina y accesorios en algún lugar en el medio. Mantenga sus pilas organizadas para que pueda limpiar cada grupo individualmente.
- Si no tienes espacio en tu cama para todo, está bien volver a colocar algunas pilas en el piso o en una mesa. Solo asegúrate de guardar las cosas en lugar de dejarlas allí.
2. Lleva cualquier plato o vaso que tengas a la cocina. Existe la posibilidad de que comió una comida o un refrigerio en su habitación y se olvidó de devolverlo. Busque los utensilios para comer o las tazas que tenga en su habitación y apílelos. Lleva los platos a la cocina y lavarlos o ponerlos en un lavavajillas.
3. Revisa tu ropa para ver si está limpia o sucia. Sostén la ropa que recogiste del piso por tu nariz y huélela. Si la ropa huele a humedad o sucia, póngala en el cesto de la ropa para que pueda lavar la ropa. Si todavía huelen a limpio, dóblelos o cuélguelos para guardarlos. Continúa hasta que hayas tenido toda tu ropa.
4. Ordena tu armario para que no se sienta tan desordenado. Su armario puede ser un lugar fácil para ocultar el desorden, pero también debe mantenerse organizado. Separa tu ropa colgada en grupos similares, como chaquetas, sudaderas, vestidos y pantalones. Si puede, use ayudas especiales para apilar zapatos o ropa para que no parezca que los acaban de tirar. Trate de que el fondo de su armario esté lo más vacío posible para que no se vea desordenado cuando lo abra.
5. Organiza los elementos de tu mesita de noche o escritorio. Los escritorios y las mesitas de noche pueden acumular muchos objetos aleatorios si no los mantiene limpios y organizados. Clasifique los papeles y cuadernos sueltos en carpetas para que pueda mantenerlos juntos fácilmente y encuentre un lugar para ellos en un cajón o armario. Si tiene chucherías al azar, guárdelas en cajas pequeñas o cajas que pueda pegar cuando las necesite.
6. Coloque los artículos sueltos en cajas y frascos para que sea menos probable que se ensucien. Existe la posibilidad de que en algún lugar de su habitación tenga joyas, monedas, bolígrafos u otras chucherías que abarroten su espacio. Use tazones pequeños o canastas para guardar sus pertenencias, manteniendo sus estantes y superficies organizadas. Coloque cosas similares en el mismo recipiente o frasco para que sepa exactamente dónde buscar la próxima vez que las necesite.
Propina: Las cajas de zapatos son útiles para guardar artículos pequeños y caben fácilmente en un armario o en un estante.
Consejos
- Tómese el tiempo para organizar sus cosas en lugar de tratar de ocultar el desorden en un armario o cajón.
- Si puede limpiar un poco más a menudo, le llevará menos tiempo y es posible que se sienta más inclinado a mantener una habitación limpia y ordenada! Puedes hacerlo una vez a la semana, o incluso diez minutos al día, mientras escuchas algunas de tus canciones favoritas.
- Pregunta a tus padres o tutores qué esperan de ti cuando limpien tu habitación. Es posible que quieran que prestes especial atención a cosas específicas.
- Si no está seguro de cómo usar un producto de limpieza en particular, pídale consejo a uno de sus padres o tutor.
Artículos de primera necesidad
- auriculares o altavoces
- Despertador
- Bolsa de basura
- Limpiador de vidrio
- Toalla de papel
- Limpiador multifuncional
- aerosol para quitar el polvo
- paños
- Escoba o aspiradora
- ambientadores
- Macetas, cajas y otros sistemas de almacenaje
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