Preparándonos para el primer día de clases

Se acabó el verano y ha llegado el momento de pensar en la vuelta al cole. Algunos lo encuentran muy emocionante, pero para otros puede ser muy estresante. Hay muchas cosas que debe hacer para asegurarse de tener un excelente primer día de clases. La preparación para la escuela generalmente comienza en las últimas semanas antes de que las clases comiencen nuevamente, pero realmente debería usar todo el verano para prepararse para el próximo año. Los útiles escolares adecuados, mucho descanso y una buena postura ayudarán a garantizar que su primer día de clases transcurra de la mejor manera posible.

Pasos

Parte 1 de 3: preparación para las vacaciones de verano

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1. Mantente ocupado en el verano. En general, las personas que pasan demasiado tiempo en el interior del verano tienen más problemas con los primeros días del nuevo año escolar. Si bien el verano también debe ser para divertirse y relajarse, también debe tratar de mantenerse activo y ocupado. Hay muchas formas de hacerlo:
  • Puedes tomar un trabajo de medio tiempo por lo que ganar dinero extra. De esta manera, no solo seguirá adelante y obtendrá una experiencia útil, sino que también ganará algo de dinero extra. Con algo de dinero extra en tus manos podrás sacarle el máximo partido a tu verano.
  • También puedes pasar los largos días de verano haciendo deporte. Además, estarás más en forma que nunca después del verano.
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2. Sigue aprendiendo también en verano. Las personas que tienen más problemas con la escuela al principio son las que no aprendieron en el verano. Y aprender no tiene por qué ser aburrido! Puedes aprender sobre lo que quieras, ya sea historia, música o cine negro. Mantener tu cerebro en modo de aprendizaje te dará una ventaja cuando la escuela comience de nuevo.
  • Si te gusta obtener altas calificaciones y ya sabes de antemano qué cursos vas a tomar, entonces ya puedes investigar un poco sobre ese material. De esta manera, serás una especie de experto en esa área antes de haber tomado una lección!
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    3. Pasa tiempo con amigos que van a la misma escuela que tú. En la mayoría de las escuelas, la población estudiantil se compone principalmente de personas del barrio. Si tienes amigos que viven en la misma área que tú, lo más probable es que vayas a la misma escuela! Intenta forjar un vínculo más fuerte con esos amigos. Pasa parte de tu verano con ellos fortaleciendo el vínculo. Aunque siempre estarás un poco nervioso antes del primer día de clases, los amigos que se preocupan por ti pueden ayudarte a pasar ese día mucho más fácilmente.
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    4. Consigue tus útiles escolares.Asegurarse de tener todos los útiles escolares que necesita es quizás lo más importante que puede hacer para prepararse para el nuevo año escolar. Los elementos que necesita pueden diferir según el tema. Muchas de las materias escolares probablemente tengan una página en línea donde puede ver qué artículos necesita y debe traer con usted. Imprima una copia de cada lista de suministros y llévela a una tienda de suministros de oficina. Necesitará ciertas cosas, como bolígrafos y papel, para casi todas las materias, por lo que puede comprar una pila considerable que puede usar todo el año. Aquí hay algunas otras cosas que seguramente necesitarás en tu primer día de clases:
  • Una mochila con cómodas correas para los hombros.
  • Una carpeta resistente con papel rayado.
  • Bolígrafos (rojo y negro/azul) y lápices HB.
  • Blocs de notas o cuadernos; uno por cada curso que tomes.
  • Tijeras.
  • Una calculadora (gráfica) y papel cuadriculado, siempre que sepas matemáticas.
  • Una botella pequeña de desinfectante para manos.
  • Una memoria USB donde puedes guardar tu trabajo escolar digital.
  • Parte 2 de 3: preparación la noche anterior

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    1. Descubre exactamente cómo llegar a la escuela. Es necesario organizar un transporte fiable. Es extremadamente importante que llegues a la escuela sano y salvo el primer día. El primer día de clases es lo suficientemente estresante y no quieres que salga mal porque tienes dos cosas mezcladas. Probablemente hay varias maneras de ir a la escuela:
    • Si vives lo suficientemente cerca, siempre puedes caminar a la escuela. Además, es una buena forma de ejercicio y es bueno tener algo de oxígeno que fluya antes de comenzar el día. Si estás un poco nervioso, caminar también te hará sentir menos estresado.
    • Puedes pedir a tus padres que te lleven en coche. Si bien es posible que no siempre puedan llevarlo en automóvil, un ascensor el primer día de clases puede garantizar que ese día transcurra sin problemas.
    • Se puede acceder fácilmente a la mayoría de las escuelas en autobús (o cualquier otra forma de transporte público). Estos autobuses te dejarán justo en frente de la escuela, y el camino te permitirá conocer nuevos amigos!
    • Piensa en el medio ambiente y comparte el viaje. Eso también es mucho más seguro que tener que depender continuamente de tus padres para tu transporte.
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    2. Limpia tu habitación la noche anterior al primer día de clases. Cuando regreses a la escuela, no te quedará mucho tiempo para cosas como limpiar y ordenar. Decora tu habitación por un rato. De esa manera, podrá regresar a un lugar agradable y limpio después de su primer día de clases donde podrá relajarse.
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    3. Elige tu ropa y ponla en algún lugar al lado de tu cama. Elegir la ropa ese día puede ser una experiencia estresante, especialmente si te preocupa la primera impresión que dejas! Afortunadamente, tienes mucho tiempo el día anterior para armar un atuendo. Encuentra tu ropa favorita y colócala ordenadamente en un lugar al lado de tu cama. De esta manera no tendrás que estresarte por qué ponerte.
  • Realmente no podemos darte consejos de moda, porque eso realmente depende de tu personalidad. Idealmente, debe usar algo que no sea demasiado exagerado, algo que sea cómodo y que esté limpio.
  • Si aún no lo has hecho, probablemente sea una buena idea lavar tu ropa.
  • Si tu escuela tiene un código de vestimenta (por ejemplo, un uniforme), puedes optar por usar accesorios. Los botones y los flecos pueden darle un toque especial a un atuendo. Solo tenga cuidado de no infringir las políticas con sus accesorios!
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    4. Duerma al menos ocho horas. Probablemente hayas escuchado este consejo antes. Si bien cinco o seis horas pueden ser suficientes para algunas personas, necesitará al menos ocho para pasar el día siguiente con éxito, especialmente si desea causar una buena impresión.Dormir lo suficiente es aún más importante si tienes 16 años o menos. Tu cuerpo necesita más tiempo para descansar cuando todavía estás creciendo.
  • Si se ha quedado despierto hasta tarde todo el verano, es una buena idea reanudar su horario normal de sueño una semana antes del primer día de clases. De esa manera, te resultará mucho más fácil acostumbrarte al nuevo horario.
  • Si tiene problemas para conciliar el sueño, evite las pantallas y los dispositivos electrónicos retroiluminados. Más bien trata de leer un libro. De esa manera, naturalmente te sentirás cansado después de un tiempo.
  • Parte 3 de 3: Superando tu primer día

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    1. Levántate fresco y temprano. Si has tenido una buena noche de sueño, esto no debería ser un problema. Programa tu despertador para que tengas al menos una hora para prepararte. Bebe un vaso de agua fría. Si has dormido ocho horas, tu cuerpo necesitará líquidos. Beber agua fría le dará a tu cuerpo un impulso de energía que te ayudará a pasar la mañana.
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    2. prepárate para el día. Toma una buena ducha larga. Asegúrate de estar limpio y al menos lucir razonablemente bien arreglado. Después de ducharte, ponte la ropa que preparaste la noche anterior. Si decides en el último momento ponerte algo diferente, puedes abrir el armario para probar algo nuevo. Solo vigile la hora: querrá tener suficiente tiempo para desayunar y no querrá llegar tarde el primer día!
  • Si tienes mala piel y quieres arreglarla, puedes comprar un buen tónico y crema para la piel.Si aplica la crema para la piel en la cara durante al menos una semana, el problema debería desaparecer.
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    3. Toma un desayuno completo y nutritivo.No se debe subestimar la importancia de un desayuno abundante y saludable. Con un buen desayuno pasarás mejor todo el día. Asegúrate de agregar algunas frutas y verduras a tu desayuno porque esas son las cosas que te dan energía. Los cereales azucarados están bien, pero solo si son solo parte de todo el desayuno.
  • Si te sientes un poco mareado, puedes tomar una taza de café cuando te sientes. Simplemente no bebas demasiado. La sobredosis de cafeína puede causar nerviosismo y dolores de cabeza.
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    4. Ir a la escuela 15 minutos antes. Puede arruinar rápidamente su primer día por temor a llegar tarde. Para asegurarse de que eso no suceda, puede tratar de llegar a la escuela al menos 15 minutos antes de la primera lección. Esto te da tiempo para averiguar exactamente dónde tienen lugar las clases y, quién sabe, incluso podrías entablar una conversación con un nuevo amigo.
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    5. Prepárate para cada lección. Busca la habitación adecuada y llega a tiempo. Asegúrese de poner todos los suministros sobre la mesa cuando se siente. Si el profesor aún no ha dicho nada, el lápiz y el papel probablemente sean suficientes. Puedes usar el tiempo que esperas a que empiece la clase para conocer a tus compañeros. Lo más probable es que también estén al menos un poco nerviosos, por lo que conocerse puede ser mutuamente beneficioso.
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    6. Toma parte activa en la lección. Hacer preguntas. Sea una parte integral de la lección. Lo más importante que tratas de lograr el primer día de clases es sentar un precedente para futuros grandes días en la escuela. Esto significa construir relaciones con maestros y compañeros de clase, hacer preguntas si las tiene y tomar buenas notas.
  • Es aconsejable mantener el plan de estudios de cada materia en su carpeta. Habrá momentos en los que tendrás que consultarlos más tarde. Manténgalos en un lugar al que pueda acceder fácilmente para que pueda ahorrarse la vergüenza de tener que volver a pedirlos!
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    7. Estar abierto a hacer nuevos amigos.Básicamente, todos están en la escuela para aprender, pero la escuela también es un gran lugar para conocer gente nueva. Podría ser que los amigos que haces en la escuela puedan ser amigos de por vida. El primer día de clases es ideal para conocer gente nueva, así que entra al salón de clases con una gran sonrisa y no dudes en iniciar conversaciones con tus compañeros.
  • Si sufres de ansiedad social, el coraje extra que reúnas el primer día y los nuevos amigos que hagas pueden ayudarte a superar esa timidez. Pronto descubrirá que la gran mayoría de las personas que lo rodean son amigos potenciales con los que aún no se ha molestado en hablar!
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    8. Busque diferentes clubes y equipos deportivos a los que le gustaría unirse. Los clubes escolares suelen comenzar a principios de año, por lo que es una buena idea consultar los tableros de anuncios de inmediato. La mayoría de las escuelas tienen clubes muy agradables, y es muy probable que también haya algo para ti. Te gusta la música? Únete al coro o al club de guitarra. ¿Eres fanático de las películas de Akiro Kurosawa y Lars von Trier?? En ese caso, el cine club es perfecto para ti. Unirse a esos clubes es una excelente manera de desarrollar los intereses que ya tiene y le brinda una gran oportunidad de conocer personas que están en la misma página.
  • Si realmente te apasiona algo pero aún no existe un club para ello, puedes considerar iniciar tu propio club escolar!
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    9. Intenta disfrutarlo. Puede parecer que estás tomando mucho heno en tu tenedor, pero no olvides que tu primer día de clases también debe ser una experiencia divertida. Te rodeas de gente con la que pasarás gran parte del año que viene, y no hay motivo para no disfrutarlo. Aprende a superar los miedos y nervios que experimentas y pon una gran sonrisa todo el día.
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    10. Asegúrate de relajarte cuando llegues a casa. No hay nada mejor que llegar a casa después de un primer día de clases. En comparación con otros días, el primer día en la escuela parecerá muy largo. Eso se debe en gran parte a las muchas cosas y personas diferentes a las que estás expuesto ese día. Asegúrate de darte un capricho de vez en cuando. Siéntate en el sofá y mira tu película favorita. Mejor aún, pídele a uno de los nuevos amigos que has conocido que hagan algo divertido juntos. Relájese y disfrute sabiendo que ha tenido un gran comienzo para un año escolar que, con suerte, también será excelente!

    Consejos

    • Asegúrate de presentarte a todos tus profesores. Las buenas relaciones con tus profesores pueden hacer que sea más fácil para ti pasar las clases, especialmente si tienes problemas con una materia en particular.
    • Si todavía te preocupa algo, puedes tratar de hablar con uno de tus padres o un consejero al respecto. Al menos deberían poder tranquilizarte un poco.

    Advertencias

    • No pretendas ser quien eres. Porque no puedes durar un año entero. Las primeras impresiones son muy importantes, pero insignificantes si no son genuinas. Solo sé tu mismo. Las personas con las que deberías ser amigo encontrarán el camino hacia ti de forma natural.

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