Usar la talla o el tipo de sostén incorrectos puede ser una distracción o incluso arruinar un buen día. Afortunadamente, es fácil encontrar tu propia talla para la talla de sujetador adecuada. Además, será muy fácil elegir un estilo con el que te sientas cómoda cuando sepas qué buscar! Con un poco de planificación, puedes encontrar el sostén perfecto para cualquier situación.
Pasos
Método 1 de 4: Encontrar tu talla de sostén
1. Ponte un sostén cómodo y que te quede bien sin relleno. Elija un sostén con el que se sienta más cómoda; debe quedar ajustado pero no cortado. Sus pezones deben estar aproximadamente a la mitad entre el codo y el hombro. Si son más bajos, aprieta los tirantes del sujetador para levantar los senos.
También puedes medirte sin sostén, pero puede ser un poco más difícil cuando hay movimiento.
2. Encuentra tu talla debajo del busto. Párese frente a un espejo y use una cinta métrica suave para medir alrededor de sus costillas, justo debajo de sus senos. Aquí también es donde tu sostén va alrededor de tu torso. Apriete la cinta métrica y anote esta medida.
Use el espejo para asegurarse de que la cinta métrica esté exactamente paralela al piso. Si la cinta métrica no forma una línea recta alrededor de tu cuerpo, no encontrarás el tamaño correcto.
No aprietes tanto la cinta métrica que parezca que llevas un corsé; solo asegúrate de que se ajuste perfectamente a tu cuerpo.
Si su medida es un decimal (por ejemplo, 75,5 cm), redondee al siguiente número (76 cm).
Las medidas del busto son cada 5 cm, así que si mides 72 cm elige una talla 70, o si mides 88 elige una 90.
3. Encuentra tu talla de busto. Envuelva la cinta métrica alrededor de su espalda y mida sus senos donde están más llenos; generalmente los pezones. Anota este tamaño.
El tamaño de su copa puede cambiar según las hormonas y la hinchazón, así que mida su busto en un día en que sus senos se sientan normales.
Si le preocupa su postura, intente inclinarse a 90 grados, o hasta que su cuerpo forme una L. Ahora mide tu busto desde esta posición.
No aprietes la cinta como la circunferencia debajo del busto.
Al igual que el tamaño de su busto, redondee al siguiente número si su tamaño es un decimal.
Asegúrate de que la cinta métrica pase directamente por tu espalda. La cinta no debe correr desde la parte inferior de la espalda hasta los pezones.
Todas las mujeres tienen un seno más grande que el otro, así que asegúrese de medir desde el seno más grande.
4. Deduce el tamaño de tu busto del tamaño de tu busto. La diferencia entre estos dos números es cómo encuentras tu talla de copa. Una diferencia de 2,5 cm = Una taza; 5 cm = copa B; 7,6 cm = copa C; 10,2 cm = copa D; 12,7 cm = copa E.
Tan pronto como superes los 12.7 centímetros (5.00 in) los tamaños de las copas variarán según la empresa. Debe haber una tabla de tallas en el sitio web de cada compañía que le permita usar el tamaño de su busto y el tamaño de su busto para encontrar su talla de copa en esa compañía.
5. Combina tu talla de copa con la talla de tu busto para encontrar tu talla final de sujetador. Un 75B significa que tienes una circunferencia debajo del busto de 75 cm y una talla de copa B.
6. Recuerda que la talla de copano lo mismo para cualquier tamaño debajo del busto. Una copa de 75B será más pequeña que una copa de 80B. Al probar sujetadores, al cambiar el tamaño de la parte inferior del busto, también deberá cambiar el tamaño de la copa.
Si necesita un tamaño más grande debajo del busto, baje un tamaño de copa. Entonces, en lugar de 75B, querrás un 80A.
Si necesitas una talla más pequeña debajo del busto, sube una talla de copa. Elige un 70C en lugar de un 75B.
Es más importante tener el tamaño correcto debajo del busto que el tamaño correcto de copa. Cambiar el tamaño debajo del busto hace una mayor diferencia que cambiar el tamaño de la copa. Encuentre primero un tamaño cómodo debajo del busto y luego busque el tamaño de copa perfecto.
7. Pide ayuda a un profesional si lo necesitas. Si no está seguro de si lo hizo bien, quiere una segunda opinión o simplemente no tiene ganas de tomar sus propias medidas, vaya a una tienda de sujetadores o lencería o a una tienda por departamentos (como Hudson`s Bay o Bijenkorf) y pregunte un asociado de ventas para obtener ayuda. Ayudar a los clientes a encontrar el mejor sostén es parte de su trabajo y sabrán exactamente qué hacer.
Método 2 de 4: Asegúrate de que el sostén te quede bien
1. Sujeta los ganchos del sujetador para que cuelgue alrededor de tu cintura. Asegúrese de que las correas aún estén sueltas; puedes apretarlos más tarde si es necesario.
Si tiene problemas para sujetar los ganchos detrás de la espalda, puede enganchar el sostén en la parte delantera y luego darle la vuelta para que los ganchos queden en la columna.
2. Inclínate hacia adelante y saca el sostén solo de frente levántese y pase los brazos por las correas. Las copas pueden sentirse demasiado vacías o grandes, pero eso no es un problema. La banda alrededor de la parte inferior del busto debe quedar ajustada y baja en la espalda.
3. Inclínese hacia adelante y use su mano en el lado opuesto de su cuerpo (la mano izquierda para el seno derecho y viceversa) para insertar su seno desde la axila y debajo de la copa. Tire de su pecho hacia adelante y hacia arriba. Luego sostenga el sostén en el medio, entre las dos copas, y sacúdalo suavemente de un lado a otro.
4. Comprueba cómo te queda el sujetador y aprieta los tirantes. Las correas no deben estar tan apretadas que corten los hombros, pero tampoco deben colgar sueltas de los hombros; asegúrese de que le queden bien y mantenga sus senos levantados.
¿Tu sostén parece apretarte los senos o parece que tienes cuatro senos?? Entonces es del tamaño equivocado.
Sus pezones deben estar aproximadamente a la mitad entre el hombro y el codo.
Si tus senos salen por los costados de tu sostén, necesitas una talla diferente.
5. Recuerda que tu talla de sostén no es permanente y seguirá cambiando con tu cuerpo. Ser un 75C ahora no significa que siempre lo serás. Si tu cuerpo ha pasado por un gran cambio, o tu sostén ya no se siente bien, es bueno que vuelvas a medirte.
Encuentre sus nuevas medidas si su peso ha cambiado más de 5 libras, ha tenido un bebé, ha comenzado a hacer ejercicio con regularidad o ha recibido terapia hormonal.
Método 3 de 4: Elegir el estilo correcto
1. Conoce bien tus senos. La forma y el tamaño de sus senos influyen en el tamaño de su sostén y qué estilo de sostén se adapta mejor a su cuerpo. Los senos y los cuerpos vienen en todas las formas y tamaños. No te estreses si tus pechos no se parecen a los de una modelo de Hunkemöller y céntrate en cómo vestirte mejor para ti tu cuerpo y al encontrar algo cerca Uds trajes.
Investigación detallada guías de ajuste, estos recomiendan sostenes que se ajusten bien para tipos de busto con muchas formas diferentes. Estas guías hacen recomendaciones para mujeres con, por ejemplo, un esternón sobresaliente, pezones grandes, vientres hinchados y más.
CONSEJO DE EXPERTO
catalina joubert
Estilista personalCatherine Joubert es estilista personal y ayuda a muchos clientes diferentes a refinar su estilo. En 2012 fundó Joubert Styling. Desde entonces, su trabajo ha sido discutido en Buzzfeed y ha brindado consejos de estilo a celebridades como Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi y Kellan Lutz.
catalina joubert Estilista personal
Qué hace nuestro experto: "Siempre les digo a las personas que nunca escatimen en sujetadores, especialmente si necesitan más apoyo. Si tienes senos más grandes como una copa C o más grandes, definitivamente debes comprar un buen sostén que apoye y levante tus senos. Usar un sostén de buena calidad y que te quede bien cambiará todo tu perfil. Puede costar un poco más, pero un buen sostén puede marcar una gran diferencia."
2. Piensa en la función que tendrá tu sujetador. ¿Quieres comprar un sujetador para todos los días, para usar debajo de una camiseta?? ¿Usas muchas camisas escotadas o quieres usar un vestido sin espalda?? Tal vez solo puedas permitirte un sostén y necesites algo versátil? Hay muchas opciones para diferentes estilos y ajustes.
Ver un guía de instrucciones con los pros y los contras de los diferentes estilos de sostén, y qué estilos se adaptan mejor a las formas de los senos y del cuerpo.
Un sostén sin costuras puede funcionar muy bien como sostén de uso diario, debajo de una camiseta o con otras prendas ajustadas; será casi invisible debajo de tu ropa.
3. Compra un sujetador deportivo para hacer ejercicio. Si sus senos rebotan o se mueven demasiado durante el ejercicio, los ligamentos de soporte comenzarán a romperse. Este rebote también puede ser muy doloroso, y esta incomodidad eventualmente puede impedirle participar en actividades.
Consulta el nivel de choque o intensidad cuando compras un sujetador deportivo. Un sostén deportivo de baja intensidad es bueno para hacer yoga o caminar, mientras que un sostén deportivo de alta intensidad es necesario para actividades como correr.
Las mujeres con senos más pequeños generalmente se sienten bien con sostenes de `compresión` que parecen blusas recortadas.
Para las mujeres con senos más grandes, los sostenes con copas de cobertura total (que cruzan el busto) probablemente sean más agradables. Estos sujetadores tienen tirantes anchos y ganchos.
También puede encontrar un sostén que combine compresión y cobertura, este le brindará el mejor soporte.
Método 4 de 4: problemas comunes
1. Verifique que las copas estén lisas y que los bordes estén planos contra su pecho. Si las copas están arrugadas o se ven puntiagudas, es posible que necesite un tamaño más grande. Si sus senos se salen de las copas o se sienten apretados, pruebe con una copa más grande.
2. Asegúrate de que la banda se ajuste cómodamente alrededor de la parte inferior del busto y que quede en la parte baja de la espalda. Esta banda puede estar paralela al piso, pero no debe tener un ángulo hacia arriba. Si la banda es demasiado alta, el sostén no puede brindar un buen soporte. Pruebe con un tamaño más pequeño debajo del busto, o intente ajustar las correas.
3. Asegúrate de que las correas permanezcan en su lugar pero no te corten los hombros. Escucha las cintas no proporcionar la mayor parte del apoyo. Si cuenta con las correas para sostener su busto, es posible que necesite un tamaño de debajo del busto más pequeño.
Si sus hombros son inclinados o angostos, pruebe con un sostén con espalda de leotardo o de nadador, o compre broches especiales para mantener los tirantes del sostén juntos.
4. Asegúrate de que el aro de tu sostén no presione tu pecho ni pellizque tu piel. El soporte no debe doblarse hacia afuera en el medio. Prueba una talla más grande o un sostén sin aros.
Muchas mujeres optan por sostenes con aros, pero un sostén sin aros que se ajuste bien puede brindar el mismo soporte. Ve por lo que más te gusta.
5. Asegúrate de que la banda alrededor de tu busto no esté demasiado apretada. Pase el dedo por debajo de la parte delantera del neumático. Si no puede pasar el dedo por debajo y pasarlo, es posible que su sostén esté demasiado apretado o que necesite un tamaño debajo del busto más grande.
Si te sientes incómoda con el sostén cuando te sientas, prueba con una talla debajo del busto más grande o un sostén con un panel central curvo. Tus costillas se expanden cuando te sientas. Quieres asegurarte de sentirte bien ya sea que estés de pie o sentado.
Consejos
No tenga miedo de pedir ayuda a un asociado de ventas; para eso se les paga, y serán muy útiles para encontrar el sostén adecuado.
Si tu el sostén y te lo puedes permitir, cómprate unos.
No pases tus sujetadores por la secadora, te durarán más. Lo harán aún duran más si los lava con un ciclo de lavado suave en una bolsa de lencería, o si los lava a mano.
Instrucciones de paso a paso gratis
