Instrucciones de paso a paso gratis La espalda debe estar apretada: la mayor parte del apoyo debe provenir de la espalda y no de las correas de los hombros. Asegúrese de que no haya más de dos dedos en el medio. 
Los lados deben estar bien cubiertos: asegúrese de que no sobresalgan los senos de su sostén debajo de las axilas. El extremo del aro debe pasar el pecho y apuntar hacia el centro de la axila. La pieza intermedia debe conectarse correctamente. El espaciador del sostén debe quedar plano contra el esternón sin cortar la piel. Si no, tienes el sostén equivocado. Una bonita curva uniforme. Asegúrate de que la parte superior del sostén no divida tu busto por la mitad. El sostén debe proporcionar una curva uniforme sin protuberancias ni protuberancias. 
Senos caídos: si el seno cubre un área considerable, pero no es tan lleno, un modelo de balcón o media copa se ve mejor. La copa es de corte bajo y aerodinámica horizontal. Evite los sujetadores con forma de V o U profunda, el llamado modelo de inmersión. Senos caídos o en forma de lágrima: no te desesperes si tus senos son estrechos en la base y un poco caídos. Opta por sujetadores con aros con copas bien definidas que cubran un poco más tus senos. Evita las medias tazas y el modelo de inmersión. Un tamaño de hermana más grande: opta por un tamaño más pequeño y una copa más grande. Por ejemplo 70D en lugar de 75C. Una hermana más pequeña: o elige una copa más pequeña con una circunferencia más ancha. Por ejemplo 85B en lugar de 80C. Si realiza un pedido en línea, elija una tienda web que no sea difícil de devolver. 
Evite las tiendas que solo venden un número limitado de tamaños. Existe la posibilidad de que la vendedora intente convencerte de una talla que tienen, cuando esa no es tu talla real. Antes de medirse, verifique si la tienda también vende sostenes con un tamaño pequeño (como 60 y 65) y copas grandes (DD y más grandes). Quítate tu sostén primero. Si la vendedora quiere tomarte las medidas con el sostén aún puesto, probablemente el resultado no sea correcto. Si le resulta molesto dejar al descubierto la parte superior del cuerpo, póngase una camisa delgada y ajustada y simplemente tire de su sostén debajo de ella. 
Inclínese hacia adelante para que sus senos queden paralelos al piso. De esta manera, puede estar segura de que mide sus senos completos, no solo la parte que sobresale cuando se pone de pie. Asegúrese de que la cinta métrica esté alrededor de la parte más completa de sus senos. No apriete demasiado la cinta métrica. Debe quedarse en su lugar, pero no cortarse los senos. Escribe el número de centímetros. Esta es tu talla de busto o talla de busto. Asegúrese de que la cinta métrica esté horizontal, de modo que no esté demasiado baja ni demasiado alta en la espalda, de lo contrario, la medida no será correcta. Hazlo frente al espejo o pídele a tu pareja o a un buen amigo que te ayude. Calcula tu talla de copa. Para ello, resta el tamaño de la espalda (ancho inferior) del tamaño del busto (ancho superior). La diferencia entre estos dos números determina tu talla de copa. Menos de 3 cm = AA 10 - 12 cm: AA 12 - 14 cm: A 14 - 16 cm: ancho 16 - 18 cm: C 18 - 20 cm: profundidad 20 - 22 cm: E (o DD) 22 - 24 cm: F 24 - 26 cm: G 26 - 28 cm: alto 28 - 30 cm: J 
Después de haber quitado el sujetador de la percha, las correas de los hombros deben hacerse más grandes. Luego pase sus brazos a través de él e inclínese hacia adelante para que sus senos caigan en las copas. Agítelos hacia adelante y hacia atrás un poco en la taza: 
Sujete el sujetador en el gancho más ancho. Eso podría ser un poco difícil. El tamaño es demasiado pequeño si realmente tienes que estirar la espalda para obtener el gancho en el ojo. Tire del aro alrededor de su pecho mientras todavía está colgando hacia adelante, para que la copa se ajuste correctamente. Pon tu mano en la copa y mueve tus senos ligeramente hacia arriba y hacia el centro. Probablemente necesites ajustar un poco las correas de los hombros. Deslízalos fuera de tu hombro y ajústalos para que permanezcan en su lugar sin cortarte la piel. 
Debería poder mover un dedo entre el panel posterior y su espalda, pero no mucho más que eso. No debe caber más de un puño entre la espalda y la columna vertebral. El sostén debe quedar en la posición más ancha, pero probablemente quedará demasiado apretado en el gancho más alejado. Los sujetadores están hechos de tal manera que aún se ajustan bien cuando se han vuelto menos elásticos. Si puede cerrarlo fácilmente en el gancho más ancho, pruebe con un tamaño hermano más grande. Por ejemplo 65 DD en lugar de 70 D. Recuerda que tu talla de copa también cambia si eliges un ancho de braguita diferente. Por cada talla más pequeña necesitas una copa más y viceversa. ¿La espalda está dolorosamente apretada?? Pruébate un sostén con una copa grande. Si la copa es demasiado pequeña, la parte posterior a menudo es demasiado apretada, aunque tenga el tamaño correcto. Si esto no funciona, pruébate un sostén con un busto más grande y una copa más pequeña. Por ejemplo 80F en lugar de 75E. Solo prueba este método si el primero no funciona. 
Pasa la copa para comprobar que tu pecho no está abultado por ningún lado. No solo en la parte delantera, sino también en los laterales. Asegúrese de que el aro cubra todo el pecho y se ajuste bien a su pecho. Compruebe debajo de los brazos si los aparatos ortopédicos también están contra las costillas y no contra el pecho. Si el aro corta el costado de tu pecho, necesitas una copa más grande. Si ha usado un sostén con una copa que es demasiado pequeña o demasiado ancha, es posible que el tejido mamario se haya movido un poco y haya comenzado a verse más como una axila o un rollo en la espalda. Esto funcionará solo si comienzas a usar un sostén del tamaño correcto. Si el centro está presionando dolorosamente contra su esternón, necesitará una talla de copa más pequeña o un estilo de inmersión con un centro bajo (más a menudo una copa que un problema de espalda). También podría ser que su caja torácica se acaba de formar. En ese caso, espere hasta que la parte media se haya vuelto menos rígida o opte por la versión de inmersión baja. Si no está seguro de si el tamaño de la copa es demasiado pequeño, pruebe con un tamaño más grande. Si el tamaño más pequeño es mejor, entonces estás seguro de tu negocio. 
Cuando te miras y te perfilas en el espejo, tu pecho debe estar a medio camino entre el codo y el hombro. Un sostén que le quede bien debe sostener sus senos en el lugar correcto. Muchas mujeres descubren que su ropa es mucho más bonita porque de repente tienen mucha más cintura! Si sus senos solían ser bastante bajos porque usaba el tamaño de sujetador incorrecto, ahora puede usar un tamaño de vestido más pequeño. Si las copas son demasiado pequeñas, verá bultos en una camisa ajustada y con copas moldeadas que no están bien acolchadas, verá que los bordes de las copas sobresalen. También tenga en cuenta que no puede ver a través de su ropa de qué color es su sostén, si eso no es lo que se supone que debe hacer. Si no quieres que nadie vea tu sostén, elige uno sin costuras del color de la piel en lugar de un sostén que combine con tu parte superior. Muchas mujeres temen rodar por la espalda si el cinturón está apretado. Pero estos rollos surgen precisamente cuando el cinturón es demasiado ancho y se desplaza hacia arriba. Cuando el cinturón es más bajo y ofrece mucha fuerza, se mantiene en su lugar sin empujar la piel hacia arriba en un rollo.
Determina tu talla de sujetador
Contenido
Lo creas o no, más del 80% de las mujeres usan el sujetador de la talla incorrecta. La mayoría son demasiado anchas y el tamaño de la copa es demasiado pequeño. Si bien los tamaños pueden variar ligeramente según la marca, todos siguen el mismo método de medición. Determina tu talla de sujetador en casa y nunca más tendrás que ir al probador con una montaña de sujetadores.
Pasos
Método 1 de 3: Parte 1: Los fundamentos de la medición
1. Sepa que su talla de copa no es fija. Muchas mujeres piensan que la copa D siempre es del mismo tamaño y que con los senos pequeños necesitas la copa A de todos modos, pero eso no es cierto. El tamaño de tu copa siempre está relacionado con el tamaño de tu espalda (también llamado ancho de la parte inferior). Un sostén de la talla 70D tiene una copa más pequeña que el de la talla 80D, aunque ambos caen en la categoría D.
2. Experimente cómo se ve y se siente un sostén que le queda bien. Hay algunos indicadores por los cuales puedes saber si un sostén te queda bien o no. Aquí están:
3. Recuerda que los senos tienen formas diferentes. A veces un sostén de la talla adecuada no es el adecuado. Cómo es eso posible? La forma del sujetador probablemente no se adapte a tus senos. Estas soluciones ayudan con los problemas de moldeo más comunes:
4. Conoce las tallas hermanas. Si ha encontrado un sostén que se ajusta casi a la perfección, pero no del todo, es inteligente probarse una talla hermana.
5. Puntos de atención durante una sesión de medición profesional. Si tienes poca experiencia con los sujetadores, es una buena idea que un profesional te mida. Probablemente podrá aconsejarte sobre qué forma y estilo se adaptan mejor a tus senos. Sin embargo, hay una serie de advertencias importantes:
Método 2 de 3: Parte 2: mídete a ti mismo
1. Determina tu talla talla. Esta es la parte más fácil: produce un número claro que casi siempre es el mismo.
- Mida justo debajo de sus senos con una cinta métrica. Asegúrate de que la cinta esté horizontal y bastante apretada, con los brazos hacia abajo. Escribe el número de centímetros.
- Si sale un número incómodo, pruébate ambos sostenes que sean un poco más grandes y un poco más pequeños. Por ejemplo, si llegas a 78 cm, tu circunferencia puede ser 75 u 80.
- Incluso si termina con un tamaño regular, es posible que aún necesite un tamaño un poco más grande o más pequeño, dependiendo de su físico.
2. Determina tu talla de copa. Recuerda: tu talla de copa no es fija, sino que está relacionada con tu circunferencia.
Método 3 de 3: Parte 3: Prueba diferentes sujetadores
1. Pruébate un sostén del tamaño que acabas de determinar. Esta no es necesariamente tu talla, solo la sabes cuando te has probado diferentes sujetadores. E incluso entonces, a veces necesitas una talla diferente, dependiendo de la marca o la forma del sujetador.
2. Ponte el sostén de la manera correcta.
3. Compruebe el tamaño del tamaño. El sostén aún debe sentarse cómodamente en el gancho más apretado. (este puede ser un tamaño más pequeño que el tamaño que midió, especialmente si tiene más de 42 años). La espalda debe quedar tan ceñida que el apoyo provenga principalmente de allí y no de los tirantes.
4. Comprueba el tamaño de la copa. Una taza del tamaño adecuado se llena por completo sin plegarse ni vaciarse. Si algo sobresale o se desarrolla un seno doble, la copa es demasiado pequeña. Esto también se aplica a un modelo de corte bajo o push-up.
5. Mira cómo se ve con la parte superior puesta. Has encontrado un sostén que te queda bien, pero tal vez en un tamaño o estilo diferente al que estás acostumbrado. Ahora es el momento de ver qué hace realmente el sostén por tu figura. Y cuando se prueba un sostén de camiseta, es importante verificar si las líneas se ven agradables y suaves debajo de la ropa ajustada.
Consejos
- Si desea que sus sujetadores se mantengan en su forma durante mucho tiempo, nunca use el mismo dos días seguidos, incluso si lava el sujetador en el medio. Asegúrese de tener al menos tres buenos sujetadores que use alternativamente, para que la elasticidad siempre pueda recuperarse por completo.
- No caigas en la tentación de comprar un sostén de la talla incorrecta o de mala calidad. Lo barato suele salir caro. Mejor un sostén que te quede perfecto que tres que son regulares.
- Ignora a cualquiera que afirme que puedes determinar tu talla solo midiendo, especialmente si te aconsejan que elijas una talla más grande de la que realmente tienes. Al igual que con otras prendas, las tallas de sujetador pueden cambiar con los años. Así que siempre sigue ajustando con cuidado.
- No esperes tener exactamente las mismas tallas con cada tipo de sostén o poder comprar un sostén de la talla adecuada sin intentar ajustarte. Depende de la forma del pecho y del tipo de sujetador. Así dos mujeres pueden tener la misma talla con un sujetador y con el otro no.
- Con un sostén que le quede bien, el 90% del soporte viene de la espalda y el 10% de los tirantes.
- Los tamaños en la etiqueta te dan una idea de cuál encajar primero. Pero al final no se trata de la talla, sino de si el sujetador te queda bien. Debido a que todas las curvas son diferentes, las mujeres con aproximadamente los mismos resultados de medición pueden tener una talla de sujetador completamente diferente.
- Especialmente con copas más grandes que D, existen muchas diferencias entre los distintos fabricantes. Comprueba eso en el punto de venta o lee las experiencias de otros clientes antes de comprar un sujetador online.
- ¿Es un pecho más grande que el otro?? Elija el tamaño más grande y haga las correas de los hombros un poco más cortas en el cofre más pequeño. Si la diferencia es muy grande, puede considerar un relleno de silicona o una almohadilla removible.
- Los fabricantes pretenden que no hay mujeres con una talla de 65 o menos, cuando eso, por supuesto, no es cierto. Porque no olvides que la espalda se estira con el tiempo. Desafortunadamente, es bastante difícil encontrar un sujetador con un tamaño pequeño. Puede ajustar sus sostenes, pero eso a menudo no funciona porque el aro ya no está en el lugar correcto y se corta en su cuerpo. Si tienes un sujetador ajustado, elige uno que sea una talla más grande y las copas dos tallas. Debido a que la espalda y las copas están relacionadas, una copa con un tamaño más ancho también tiene un aro más grande. Por eso es más inteligente elegir una copa más pequeña, entonces los frenos no son tan grandes.
- Recuerda que puedes terminar con problemas de espalda si tu sostén no ofrece suficiente sujeción.
- Las copas D y más se benefician de los sujetadores cosidos. Los lados reforzados también hacen que tus senos sean más pequeños, haciéndote lucir más delgada.
Artículos de primera necesidad
- Cinta métrica
- Sujetadores para probar
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