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No apriete demasiado la cinta métrica. Redondear siempre a un número entero. 
Cada 2 centímetros de diferencia es una taza extra. Entonces, si hay una diferencia de 2 cm, tiene una A, con 4 una B, etc. A partir de la copa D, algunos fabricantes indican de manera diferente la talla del sujetador y es posible que deba probar diferentes copas cuando se pruebe un sujetador. 
Si desea un tamaño de banda más pequeño, puede lograrlo eligiendo una copa más grande, si siente que el 36B es demasiado flojo, puede probar con un 36C. Con una talla más grande tienes que llevar una copa más pequeña, si encuentras una 34B demasiado apretada puedes probar con una 36A. 
Los senos son suaves, por lo que si su sostén le queda bien, simplemente cuelga. Toma la parte delantera de tu sostén y agítalo hasta que todo esté en su lugar. 
Nunca debe hacer que las correas estén tan apretadas que ejerzan presión sobre sus hombros. Por eso caminarás cada vez más inclinado hacia adelante. Nunca pongas los tirantes tan apretados que tu sostén se suba por detrás. La parte posterior de su sostén debe permanecer suelta para que su espalda esté bien apoyada. Cuando compre un sostén, debe usar los ganchos en el sostén para ajustar el sostén a medida que envejece y, por lo tanto, se afloja. 
Cada vez que gane o pierda más de 10 libras, debe volver a medirse. Si está embarazada o en terapia hormonal, también debe volver a medirse. Puedes medirte gratis en muchas tiendas de lencería. No tienes que avergonzarte! Estas mujeres suelen ser amables y profesionales y, a menudo, lo han visto todo. Hágase medir en una tienda donde haya suficientes tipos diferentes de sujetadores y diferentes tamaños de sujetadores. Las tiendas más pequeñas suelen tener menos información sobre la gama disponible. 
Es mejor dejar un sostén que no se ajusta bien. Este sujetador solo causará molestias, tanto físicas como mentales. Deberías intentar comprar menos sujetadores de lo habitual. Compre sujetadores que sean versátiles, como sujetadores con tiras removibles. También trata de comprar sujetadores que vayan bien con tu ropa. 
Si vas a comprar un sujetador tienes que ir de tienda en tienda y probarte sujetadores por todas partes. Puede que te lleve un tiempo encontrar el sostén perfecto, así que ten paciencia. Si realiza un pedido en línea, solo debe hacerlo en las tiendas donde puede devolver los sujetadores fácilmente. 
Tu sostén se ve mejor cuando hace que tu pecho sea más pequeño. Es mejor si tus hombros se ven tan anchos como tus caderas. Si tu hombros anchos deberías comprar un sostén con tirantes finos y una forma que deje mucha exposición en el medio. Si tu hombros estrechos deberías comprar un sostén con rayas horizontales. si eres un pecho pequeño deberías comprar un sostén que deje mucha exposición en el medio para que tu pecho se vea más largo. Tienes que tener en cuenta la forma de tus senos, los hay de todo tipo de formas y tamaños por lo que tienes que entender cómo clasificar tus senos, lea esta guía para obtener más información. 
Tu sujetador no debe subirse y sobre todo no pellizcar. Si tu sostén se va a deslizar, debes comprar una talla más pequeña. Si tu sostén te corta la piel, cómprate uno más grande. Cuando te pruebes un sujetador deportivo, debes saltar y correr de pie para comprobar que tus senos se pueden mover sin dolor u otros problemas. agacharse. Si tus senos están a punto de caerse de tu sostén, este no es bueno. 
Todas las mujeres tienen un busto un poco más grande que las demás, así que ajuste los tirantes o rellene una parte del sostén para que le quede bien. Si tu sostén te queda demasiado apretado, puedes alargarlo por medio de una extensión de sostén. Si los tirantes te duelen y te cortan el hombro puedes rellenarlo un poco. Si las correas se le siguen cayendo del hombro, puede usar una abrazadera para evitarlo. 
Incluso con un cuerpo perfecto (aunque no exista), un sostén que no te quede bien puede causar problemas. Si algo no te queda bien, siempre puedes usar otra cosa. No deberías tomar esto como algo personal. Si es difícil encontrar un buen sostén, no significa que tu cuerpo sea raro o que seas feo. Solo significa que un sostén no te queda bien. 
Esta es una indicación de que sus copas son demasiado pequeñas, lo que hace que sus senos se pellizquen. Ves este efecto especialmente si usas una camisa sobre tu sostén. 
Trate de mantener los brazos por encima de la cabeza mientras los dobla hacia atrás y asegúrese de que sus senos aún estén bien cubiertos. Si compras un sostén con un ancho debajo del busto más grande, necesitarás una talla de copa más pequeña. 
Esto puede significar que el aro de las copas no tiene la misma forma que tus senos. Esto también puede significar que tienes un sostén con una copa demasiado pequeña o demasiado grande. 
Si puedes jalar un sostén unos centímetros de tu espalda mientras lo usas, tienes un sostén que es demasiado grande. Si siente que la banda corta su piel y siente dolor, tiene un sostén ajustado. Si sientes que la banda se te sube, tienes que aflojar un poco los tirantes, si eso tampoco funciona, tienes un sujetador con una banda demasiado grande. 
Intenta encontrar un sostén con una banda más ancha o una banda de malla para obtener una silueta más suave. A menos que la banda cause dolor, no debe comprar un sostén con una banda más grande porque ofrece un soporte insuficiente. Los siguientes son un claro indicio de que llevas una talla de copa pequeña. También puedes usar ropa interior que moldee la figura. 
Agarra tus senos y ponlos bien para que queden en medio de tu sostén. Puede ser que un sostén no tenga la forma adecuada para tus senos. Si sus senos están un poco más llenos en la parte superior que en la parte inferior, puede ser mejor comprar un sostén con una forma modificada, como un sostén de un cuarto de copa o un sostén balconet. 
Las correas que cortan los hombros causan problemas a largo plazo como: dolores de cabeza, dolor de espalda, cortes permanentes e incluso daño a los nervios. Trate de encontrar un sostén con tirantes anchos y acolchados, especialmente si tiene senos grandes. El dolor de hombro puede ser el resultado de una banda demasiado grande o falta de apoyo. El soporte viene a través de tu banda y no a través de las correas de los hombros. 
Las mujeres bajas y las mujeres con hombros caídos a menudo sufren de este. Asegúrese de que las correas estén juntas y ajustables. 
Si la copa es demasiado pequeña, el aro puede sentirse muy incómodo debajo de los senos. Tus senos no siempre tienen la forma de los aparatos ortopédicos, lo que también se siente muy incómodo. Si tienes el pecho alto, estos aparatos también dan problemas. No se recomiendan sujetadores con este tipo de aros si está embarazada o si va a operarse pronto. Algunos problemas médicos tampoco permiten usar sujetadores con este tipo de aros. Los sostenes sin aros a veces pueden brindar el mismo soporte, incluso para mujeres con senos grandes, siempre que se ajusten correctamente.
Compra un sostén que te quede bien
Contenido
Un sostén es una prenda de uso diario, pero un sostén bien ajustado aumenta tu confianza y te hace lucir mejor. Puede que te lleve mucho tiempo encontrar el sostén perfecto, pero recuerda que vale la pena! A continuación hay algunos consejos para encontrar el sostén perfecto para ti.
Pasos
Método 1 de 4: toma tus medidas
1. Mide el tamaño de tu banda. Lo haces envolviendo una cinta métrica sobre tus senos alrededor de tu cuerpo. Mantenga la cinta lo más apretada posible.
- Está bien si tu piel se arruga debido a la banda apretada. Eso es normal.
- Tienes que medir esta talla ajustada porque quieres que tu sujetador te quede bien.
- Redondear siempre a un número entero.
2. Coloque la cinta métrica alrededor de la parte más alta de sus senos, es decir, sus pezones, para medir su busto.
3. Determina tu talla de copa. Para determinar el tamaño de su copa, debe restar el tamaño debajo del busto del tamaño del busto.
4. Recuerda que con el tamaño de la copa también cambia el tamaño de la banda. Por eso es importante que sepas que tu copa es más grande con una talla de banda grande y viceversa. Así que un sujetador 36C puede ser más grande que un sujetador 34C.
Método 2 de 4: la técnica de ajuste adecuada
1. Cierra el sujetador alrededor de tu cintura y luego tira hacia arriba sin dejar que se deslice sobre tus senos.
- Esto proporciona un mejor apoyo para la espalda.
- Esto le dará el levantamiento que desea en la parte delantera.
2. Inclínese hacia adelante y planche toda la tela hacia adelante. Comience detrás de las axilas y empuje los senos dentro del sostén tanto como sea posible.
3. Calcule dónde estarán sus senos. Un sostén que le quede bien asegura que sus senos cuelguen aproximadamente a medio camino entre el codo y el hombro.
4. No apriete demasiado los cierres y las correas. De esta manera haces que el sostén sea extremadamente incómodo, por lo que tu postura y tu estado de ánimo no mejoran precisamente.
5. Hágase medir regularmente por un profesional. Tus senos pueden cambiar con el tiempo, al igual que el resto de tu cuerpo.
Método 3 de 4: Consigue un sostén nuevo
1. Encuentra una buena tienda. Algunos sujetadores se pueden encontrar en cualquier lugar, pero la mayoría de las tiendas ofrecen principalmente tallas medianas. Así que encuentra una tienda o marca que se adapte a tu tipo de cuerpo.
- Si no tienes éxito en los grandes almacenes, tienes que ir a tiendas especializadas en lencería, o pedir online.
- No se sienta obligado a comprar nada de una persona en particular o en una tienda en particular. Hay un montón de opciones para elegir!
2. Decide de antemano cuánto quieres gastar. Los sujetadores pueden ser muy caros, aunque es importante que no compres un sujetador malo porque quieres ahorrar.
3. Pruébate siempre antes de comprar un sostén! Tu copa es el punto de partida ya que los tamaños pueden variar. Así que tómese el tiempo de probarse sujetadores para estar segura de que todos los sujetadores que compre le queden bien.
4. Conoce qué diseños te quedan bien. La forma de tus senos y tu pecho es única, por lo que algunos diseños se verán mejor que otros.
5. Mueve el sujetador hasta que cuelgue bien. Luego sostenga los brazos por encima de la cabeza y gire hacia la izquierda y hacia la derecha con las caderas.
6. Ajusta tu sostén si es necesario. Hay muchas maneras de hacer que tu sostén te quede mejor.
7. Aprende a aceptar tus senos. Si no estás contenta con tu cuerpo, comprar sujetadores es un fastidio. Es importante recordar que cada cuerpo es único, mientras que los sujetadores se producen en masa. Un sostén nunca le queda bien a todo el mundo.
Método 4 de 4: problemas comunes
1. Aprenda las partes de un sostén para que sea más fácil identificar qué parte del sostén no le queda bien.Conoce tu sostén.
- la taza. La parte donde cuelgan tus senos. Esto a menudo está hecho de tela elástica y puede tener hasta tres costuras a medida.
- La banda. Esta es la parte elástica que va alrededor de tu pecho.
- las alas. Estas son las partes de la banda que cuelgan entre las copas y la mitad de la espalda.
- la correa. Las correas van sobre los hombros y, a menudo, son ajustables y, a veces, acolchadas.
- el paréntesis. Esto es a menudo un gancho y un ojo en el medio de la espalda. Sin embargo, algunos sostenes tienen un gancho en la parte delantera o no tienen gancho.
- La parte entre las dos copas en la parte delantera.
2. cuenta tus senos. Si parece que tienes 4 senos, estás sufriendo el "efecto cuádruple".”
3. Verifique que su sostén no parezca deslizarse sobre sus senos. Si lo hace, significa que tu sostén está demasiado suelto.
4. Comprueba si el centro de tu sostén es plano. Si no, tu sostén no te quedará bien.
5. Preste mucha atención a si la banda se desliza hacia arriba o corta su piel en el costado. Deberías poder meter los dedos debajo del sostén.
6. Recuerda que la “grasa dorsal”, una queja común, es normal. Esto no significa necesariamente que tengas un sostén demasiado ajustado.
7. Asegúrate de que las copas no se arruguen y que el sostén no tenga agujeros en la parte superior. Si esto sucede, es posible que haya tomado una talla demasiado grande, esté usando el estilo incorrecto o no se haya puesto el sujetador correctamente.
8. Asegúrate de que los tirantes de tu sostén no te corten los hombros. Esto causa mucho dolor y otros problemas.
9. Asegúrate de que las correas no se resbalen de tus hombros. Si ajustas los tirantes y aún se te caen de los hombros necesitas comprar otro sujetador.
10. Asegúrate de que un sostén con aros te quede bien. No se supone que este tipo de aparatos ortopédicos causen dolor.
Consejos
- Si compras un sostén, primero debes probarlo debajo de la ropa. De esa manera, puede verificar si el sostén se puede ver a través de su ropa y si la forma se ve bien.
- Si te has probado algunos sostenes, probablemente tengas algunos favoritos. Preste atención a los estilos y marcas de esos favoritos para que no tenga que buscar tanto en el futuro.
- Busca un sostén con forro de algodón para evitar irritaciones.
Advertencias
- A veces, los sostenes contienen material que puede causar irritación debido a alergias. Si notas que tu piel está hinchada o te pica mucho, es posible que seas alérgico al níquel o al plástico del sujetador. Mire el lugar donde la reacción alérgica es peor y en el futuro asegúrese de que un sostén no contenga este material. Puedes combatir las reacciones alérgicas tomando Benadryl o acudiendo a un hospital si la urgencia es urgente.
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