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También puede optar por enfatizar hermosas piernas con medias y una falda. Tenga en cuenta que estas no son reglas estrictas y soluciones rápidas: queda mucho espacio para experimentar. 
Manténgase alejado de los vestidos sin forma, las hombreras y las blusas y chaquetas cuadradas. Aprieta la ropa suelta en la cintura con tu cinturón favorito para que la tela no oculte tu forma. 
Evita las prendas con tela extra en las caderas o el torso para mantener tu look proporcionado. Evite usar volantes o pliegues alrededor de la cintura o las caderas. Use ropa interior de apoyo que le quede bien! 
Evite los detalles, como cuentas u otros adornos, alrededor de las caderas o en la espalda, ya que pueden llamar la atención sobre esas áreas. Opta por un escote ancho, como un escote barco, un escote redondo y un escote corazón, para que tus hombros parezcan más anchos y resalten el tamaño de tu busto. 
Evita la ropa que estilice tus caderas, como faldas lápiz, jeans ajustados y otros estilos ajustados. Manténgase alejado de las hombreras cuadradas y otros adornos para los hombros que llamen la atención sobre esta área. 
Si alguna de tus prendas te queda pequeña, dónala a una organización benéfica o dásela a una hermana o sobrino. Trate de evitar quedarse con algo que `podría volver a quedarle bien algún día` si es demasiado pequeño para usted ahora. Desecha la ropa holgada a menos que creas que se puede adaptar perfectamente. Por lo general, solo vale la pena gastar dinero en personalizar una prenda si es algo realmente divertido. Recuerda que algunas prendas son un poco más holgadas o más ajustadas! Sin embargo, si su ropa se arrastra por el suelo detrás de usted, o si siente que su rango de movimiento está restringido, entonces la ropa simplemente no le queda bien. 
Las personas con matices cálidos se ven geniales en rojo, naranja, amarillo, marfil, marrón y dorado. Los matices fríos combinan bien con el verde, el azul, el rosa, el morado y el plateado. Si tienes matices neutros, puedes lucir casi cualquier color! Elija tonos moderados de un color que prefiera, pero evite los pasteles. 
Por ejemplo, puede decidir que quiere usar jeans ajustados negros, una blusa sin mangas colorida o un suéter estampado. 
Por ejemplo, combine un artículo de color de gema con otro artículo de color de gema. Si tu pieza básica es pastel, elige una pieza pastel contrastante para acompañarla. Combinar una blusa blanca con jeans negros es una manera fácil de hacer que tu atuendo neutral se destaque. Los neutrales funcionan en todas las estaciones. Usa una falda rosa pastel con un polo azul pastel para una linda combinación primaveral. Una camisa de manga larga burdeos debajo de un vestido de pana verde bosque sin mangas puede ser una gran idea para el otoño. 
Si tu falda a cuadros es principalmente azul marino, con verde bosque y marrón como colores secundarios, elige una blusa que combine con uno de los colores secundarios para que sea una unidad. 
Por ejemplo, puedes meter un suéter suelto mitad y mitad dentro de unos jeans azules de corte normal para lograr una apariencia acogedora y moderna que no esconda completamente tu figura. 
Por ejemplo, combina un jersey de ochos color calabaza con un top de seda burdeos y unos vaqueros pitillo oscuros. Viste una simple camiseta blanca y jeans azules con una chaqueta de moto de cuero negro. Completa tu atuendo con un elegante blazer o un suéter esponjoso en un color que contraste. 
Por ejemplo, evite las capas pesadas o plisadas sobre prendas ajustadas. Si usa jeans ajustados con una camisa entallada, puede completarlo con un cárdigan ajustado o un blazer perfectamente ajustado para un conjunto pulido. Si llevas una camiseta con un estampado atrevido con el nombre de tu banda favorita en la parte delantera, ponte una chaqueta de cuero y botas de motorista para completar tu atuendo de calle. 
Por ejemplo, si tu cinturón tiene una hebilla plateada, tu bolso y zapatos también deben tener elementos plateados. Tus joyas, como pulseras, collares y aretes también deben combinar. Si tu cinturón tiene una hebilla de oro, usa aretes de oro. 
Por ejemplo, pruebe las gafas de sol negras tipo ojo de gato para un estilo clásico. Las gafas de sol grandes o las lentes redondas son geniales para los estilos bohemios. 
Si tienes la piel grasa, usa un poco de polvo para quitar los brillos. Elige un brillo de labios nude, bronceado o baya. 
Pruebe con una pequeña cantidad de crema o suero antifrizz para mantener los vellos problemáticos a raya. Si tiene poco tiempo por la mañana, considere cortarse el cabello con un estilo que requiera poco mantenimiento y sea súper fácil de peinar. 
Use una crema hidratante con SPF 20 o superior por la mañana para evitar el daño solar. Puede usar una crema hidratante más espesa sin SPF por la noche para una hidratación adicional. Elige un humectante que se adapte a tu tipo de piel. 
Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida. Si quieres alegrar tu sonrisa, prueba con un dentífrico blanqueador. Visitar al dentista al menos una vez al año para una revisión y eliminar el sarro. 
Asegúrate de lavarte el cabello al menos una vez a la semana, dependiendo de tu tipo y textura de cabello. Puedes usar champú seco en el medio para evitar el cabello graso. 
Mientras que los adultos pueden dormir entre 7 y 9 horas por noche, los adolescentes de 14 a 17 años necesitan entre 8 y 10 horas de sueño. 
no te saltes las comidas! Intente comer tres comidas al día o 5-6 comidas pequeñas al día, según sus preferencias, necesidades calóricas y horario. 
Por ejemplo, salga a caminar, trote, haga ejercicio, haga ejercicio, ande en bicicleta y baile: estas son solo algunas maneras de moverse todos los días.
Vístete bien y luce bien (chicas)
Contenido
Lucir genial todos los días es más fácil de lo que piensas! Comienza a llenar tu guardarropa con ropa que te quede bien y se adapte a la forma de tu cuerpo. También es importante armar sus atuendos sistemáticamente para que su conjunto luzca pulido. Primero, elige una prenda básica, como un top o un pantalón. Luego elige otras prendas que complementen específicamente el color, el corte y el estilo de tu prenda base. No olvides completar tu look con un buen par de zapatos y accesorios a juego!
Pasos
Método 1 de 4: Elegir ropa favorecedora
1. Determina la forma de tu cuerpo elegir ropa que le quede lo mejor posible. Si bien todos somos diferentes, la mayoría de los cuerpos de las mujeres se clasifican en una de las siguientes categorías: pera, manzana, recto, triángulo invertido o reloj de arena. Comienza midiendo alrededor de la parte más completa de tu torso, la parte más pequeña de tu cintura y la parte más ancha de tus caderas. Luego pones estas medidas de tu busto, cadera y cintura en orden descendente, de mayor a menor.
- Si tu busto y cintura son más pequeños que tus caderas, tienes forma de pera.
- Si tu busto es más grande que tu cintura y caderas, eres un triángulo invertido.
- Si tu busto, cintura y caderas son casi iguales, tienes forma rectangular.
- Si tu cintura es más ancha que tu busto y caderas, tienes forma de manzana.
- Si tu cintura es más pequeña que tu busto y tus caderas, tienes forma de reloj de arena.
2. Enfatiza el tamaño de tu busto si tienes un cuerpo en forma de manzana. Si tienes un cuerpo en forma de manzana, usa blusas que acentúen el tamaño de tu busto y muestren tus hombros. Trate de evitar materiales que se acumulen alrededor de la cintura y prefiera cinturones delgados en lugar de cinturones gruesos. Los colores sólidos a menudo se ven mejor en un cuerpo con forma de manzana que en patrones recargados, pero siéntete libre de experimentar!
3. Use ropa ajustada que acentúe su cintura si tiene una forma de cuerpo rectangular. Si tienes un cuerpo rectangular, prueba blusas ajustadas y escotes redondos bajos para darle más curvas a tu cuerpo. Los jeans ajustados y los vestidos que enfatizan tu cintura también son buenas opciones.
4. Elige ropa que realce tus curvas si tienes forma de reloj de arena. Si tienes una figura de reloj de arena, elige blusas, pantalones y vestidos que resalten tus curvas y tu cintura. Evite la ropa sin forma y holgada.
5. Elige ropa que acentúe la parte superior de tu cuerpo si tienes forma de pera. Tienes un cuerpo en forma de pera, use blusas en colores brillantes y estampados para llamar la atención sobre la parte superior de su cuerpo. Usa pantalones y faldas oscuros para adelgazar las caderas y la cintura.
6. Acentúa tu cintura y piernas si tienes un cuerpo en forma de triángulo invertido. Si tienes un cuerpo en forma de triángulo invertido, opta por blusas con rayas verticales, vestidos de línea A y pantalones que acentúen tu cintura y piernas. Elija pantalones anchos y faldas con estampados horizontales atrevidos para crear la ilusión de volumen.
7. Elige ropa que sea cómoda y te quede bien. No compres ropa solo porque está en oferta! Siempre pruébatelos primero y asegúrate de que te queden bien. Si el artículo es demasiado largo, suelto, corto, pequeño o grande para usted, déjelo en el estante. Además, revisa tu guardarropa actual y deshazte de todo lo que no te queda bien.
8. Use colores que vayan bien con elmatices naturales de tu piel. No importa cuál sea el tono de tu piel, los matices de tu piel se clasifican en una de tres categorías: frío, cálido o neutro. Una vez que hayas determinado tus matices, elige colores que complementen tus matices para una manera fácil de lucir elegante y vestido.
Método 2 de 4: armar atuendos elegantes
1. Compra básicos que puedas combinar fácilmente para un look sin esfuerzo. La ropa básica nunca pasa de moda, lo que significa que puedes usarla en cualquier momento y asegurarte de lucir elegante. Es muy fácil armar un atuendo alrededor de los básicos, especialmente si son de un color sólido que puedes combinar con otras prendas de tu guardarropa.
- Los básicos clásicos incluyen camisetas blancas, leggings negros, chaquetas de punto de colores neutros, camisas de manga larga, jeans azules y chaquetas de cuero negro.
- No confíes demasiado en las tendencias, porque este tipo de ropa suele durar solo una temporada. Usa piezas de moda como acentos y combínalas con tus básicos.
2. Selecciona una prenda básica para armar el resto de tu atuendo. Una vez que hayas elegido una pieza básica, puedes combinarla fácilmente con piezas adicionales para completar tu atuendo. Esto podría ser una blusa, pantalones o incluso un par de zapatos geniales. Elegir el resto de tu conjunto se hace en poco tiempo, una vez que hayas elegido la primera prenda!
3. Elija prendas en colores sólidos que contrasten para que su atuendo sea visualmente interesante. Los colores contrastantes romperán tu atuendo y harán que se vea poco uniforme. Al elegir colores contrastantes, trate de permanecer dentro de la misma gama de colores. Si empiezas con un color neutro, combínalo con un color neutro contrastante.
4. Combina prendas con estampado o estampado, con prendas de colores lisos. Por favor, no combine prendas con diferentes patrones o estampados. Si tu atuendo básico es una linda falda a cuadros, asegúrate de que tus otros elementos sean sencillos. Elige colores sólidos del estampado de tus básicos, para hacer de tu conjunto una unidad.
5. Métete la camisa por la mitad para que tu forma no se trague por una parte superior holgada. Siempre puedes meter la camisa por dentro, pero si llevas un atuendo informal con una blusa holgada, experimenta metiendo la mitad de la parte delantera de la blusa dentro de los pantalones. De esa manera tu cintura no se perderá en capas y tu atuendo se verá un poco más a la moda.
6. Elija una tercera capa en un color y textura complementarios o que contrasten. Las capas pueden elevar rápidamente cualquier atuendo y darle un aspecto más elegante. Los suéteres, sudaderas con capucha, mallas, cárdigans y chaquetas generalmente se consideran la tercera capa. Selecciona colores que combinen o contrasten con tu atuendo. Elige tejidos con una textura diferente a tus básicos.
7. Al crear capas, cortes y estilos que favorecen entre sí. Crea una apariencia aerodinámica seleccionando capas que combinen con el corte y el estilo de tu guardarropa básico. Puede ser divertido combinar estilos contrastantes, pero combinar estilos similares siempre se ve apropiado e informal!
Método 3 de 4: Completa tu estilo con accesorios
1. Usa colores de zapatos que complementen los colores de tu atuendo. Los zapatos negros y nude combinan con casi cualquier atuendo, así que en caso de duda, elige uno de esos colores! Si en tu outfit hay mucho marrón, evita los zapatos negros y opta por zapatos marrones o color piel. Si usa un patrón brillante, use zapatos de colores sólidos. Si sus zapatos son llamativos, como un estampado de leopardo, combínelos con una camisa y una falda o pantalones de un solo color.
- Agregue otro elemento visual a su atuendo eligiendo zapatos con una textura interesante, como gamuza.
2. Combina tus zapatos, cinturón y bolso para un look pulido. Si usas zapatos negros, combínalos con un cinturón negro y un bolso negro para que tu conjunto sea uno. Haz lo mismo con accesorios nude y marrones. Asegúrese de que el hardware coincida también!
3. Coge un par de gafas de sol extravagantes para completar cualquier atuendo. Unas bonitas gafas de sol pueden llevar casi cualquier atuendo al siguiente nivel! Elija anteojos de sol que favorezcan y combinen con la forma de su rostro o que contrasten con los colores de su atuendo para obtener los mejores resultados.
4. Ponte un juego de anillos para una apariencia genial como de estrella. Si te gusta el estilo bohemio o el glamour sencillo, prueba a combinar tus anillos! Pon tu anillo más grande en tu dedo índice derecho o izquierdo. Luego ponte anillos regulares y de tamaño mediano alrededor de tus dedos anulares. Complete este estilo con 2-3 anillos midi contrastantes alrededor de sus dedos medios.
5. Aplica maquillaje natural para una apariencia fresca si te gusta el maquillaje. El maquillaje no es un requisito, pero puede hacerte sentir más segura y sentirte mejor vestida si te gusta usarlo. Aplica una base ligera que vaya con tu tono de piel y usa un poco ocultador para ocultar cualquier imperfección y espinillas. Desliza un sutil, rosado colorete arriba y un soplo máscara para un rostro fresco y maquillado de forma natural.
6. Crea un peinado limpio y sencillo antes de salir. Cepilla el cabello liso para eliminar los enredos. Si tienes el cabello rizado, usa tus dedos o un peine de dientes anchos para quitar los nudos. Luego, use su cabello suelto alrededor de sus hombros, sujételo para quitarlo de su cara o agregue textura a estilos más cortos para darles esa forma y definición.
Método 4 de 4: Cuidarte a ti mismo
1. lavate la cara dos veces al día para mantener la piel limpia. Humedece tu cara con agua tibia y masajea suavemente una pequeña cantidad de limpiador facial en tu piel con las yemas de los dedos. Tenga cuidado de no frotar la piel de su cara! Luego enjuague el limpiador con agua tibia. Repite esto todas las mañanas y noches antes de ir a dormir. También debes lavarte la cara si sudas mucho.
- Si tienes la piel seca o sensible, puedes limitar la limpieza a una vez al día, preferiblemente por la noche. Puede rociar su cara con agua tibia por la mañana para enjuagar su piel.
- Para evitar la piel seca, evite los agentes de limpieza agresivos con alcohol.
2.Aplicar crema hidratante después de lavarte la cara, para mantener la piel hidratada. Después de lavarse la cara, seque suavemente la piel con una toalla limpia. Luego, con las yemas de los dedos, aplique una cantidad de humectante del tamaño de un guisante en toda la cara. Tenga cuidado alrededor del área delicada de los ojos cuando frote el producto en su piel.
3. cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental por la noche antes de acostarse. La higiene bucal es importante para verse y sentirse bien todos los días! Cepíllese los dientes al menos todas las mañanas antes de salir de casa y todas las noches antes de acostarse. Haga un seguimiento por la noche con hilo dental para eliminar la comida de entre los dientes. Si es necesario, enjuague su boca con un enjuague bucal de buena calidad para matar los gérmenes y las bacterias que causan el mal aliento.
4. Dúchate al menos una vez al día para mantener tu cuerpo limpio. La mayoría de las personas deben ducharse al menos una vez al día; puede hacerlo por la mañana o por la noche, según sus preferencias personales. También debes ducharte si has sudado mucho.
5. Duerme de 8 a 10 horas por noche para que estés bien descansado. Una buena noche de sueño le da a su cuerpo tiempo para recuperarse y lo ayuda a verse y sentirse mejor todos los días. Establece un horario de sueño para que te acuestes y te despiertes a la misma hora todos los días. Trate de cumplir con su horario incluso los fines de semana!
6. Come sano con énfasis en alimentos ricos. Una dieta nutritiva apoya una piel brillante y un cabello y uñas saludables. Incluya muchas frutas y verduras frescas en su dieta. Trate de evitar los granos procesados, como el pan blanco, y coma solo granos integrales. Coma muchas proteínas bajas en grasas, como mariscos, carnes magras, huevos y legumbres. Cuando se trata de productos lácteos, opte por opciones sin grasa o bajas en grasa.
7. Trate de hacer al menos 60 minutos de ejercicio al día para mantenerse en forma. Hacer ejercicio todos los días te mantendrá luciendo y sintiéndote lo mejor posible. Para las adolescentes, 60 minutos de ejercicio moderado al día es ideal. Puedes elegir cualquier tipo de ejercicio que quieras, siempre y cuando haga que tu corazón funcione!
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