Ten confianza cuando estés calvo

1. Encuentra la causa de tu calvicie. El primer paso para estar en paz con su calvicie es comprender las razones de su pérdida de cabello. Todo el mundo pierde cabello, todos los días (algunos más que otros), pero eso no es suficiente para clasificarlo como pérdida de cabello. La causa exacta de la caída del cabello generalmente se relaciona con uno de cuatro factores: genes (antecedentes familiares), cambios hormonales, una condición médica, efectos secundarios de medicamentos. Si sufre pérdida de cabello, pero no sabe cuál es la causa, es importante que lo investigue. Pídele a tu médico que te ayude a descubrir el motivo y estarás mejor equipado para aceptar tu calvicie.

• Si te preocupa la caída del cabello, presta atención a tu alimentación. Los malos hábitos alimenticios pueden ser una de las razones por las que está adelgazando en la parte superior de su cráneo. También presta atención a tu salud emocional. El estrés puede ser otro factor.

2. Deshazte de los comentarios negativos. A veces, completos extraños pueden hacerte preguntas personales aparentemente aleatorias. Cuando tu confianza se ve afectada porque la gente ve tu corte de pelo"elegir" criticar, tratar de aprender una forma efectiva de responder a las personas curiosas. Un método es ignorarlos por completo. Finge que no escuchas el comentario y luego no tienes que reconocerlo, ni siquiera para ti mismo. También puede confrontar a la persona explicándole que preferiría no ser responsable de su apariencia personal. Ambas opciones te darán más confianza que elegir preocuparte por el insulto.

3. Conoce cuáles pueden ser los beneficios de la calvicie. La calva no solo es hermosa, sino que también tiene algunos efectos secundarios positivos! Por ejemplo, muchas personas consideran que la calvicie es una indicación de que el hombre calvo en cuestión es socialmente maduro y tiene un estatus social más alto. Esa es una gran imagen que la gente tiene de ti en el lugar de trabajo. Las personas también tienden a asociar la calvicie con la fuerza física.

4. Encuentra a alguien a quien admires. El mundo está lleno de personas bellas, poderosas e inspiradoras, y muchas de ellas no tienen pelo! Si no conoce a nadie para elegir como su héroe calvo personal, hay muchas personas famosas para elegir. Lea un poco y encuentre a alguien a quien admire, tanto en apariencia como en carácter. Muchas de las personas más poderosas de la historia son calvas, por lo que tienes muchas opciones. ¿Estás interesado en la política?? Leer más sobre Cory Booker. Te gustan los deportes, solo mira a Michael Jordan!

5. Valora tu salud. Si su calvicie es el resultado de una condición médica, puede ser más difícil de aceptar. Ya está pasando por suficientes cambios emocionales y físicos que puede ser muy difícil aceptar otro cambio importante cuando pierde el cabello. Si bien esto puede ser extremadamente difícil, puede intentar cambiar su percepción. en lugar de pensar, "Estoy perdiendo mi cabello por la quimioterapia!", puedes tratar de pensar algo como, "Está claro que la quimioterapia está haciendo algo. Solo necesito mirarme en el espejo!" Pensar positivamente (y sentirse más seguro) puede mejorar cómo te sientes, tanto mental como físicamente.

1. Felicítate a ti mismo. Enfócate en tus cualidades positivas. ¿Completaste con éxito ese proyecto en el trabajo?? felicitarte a ti mismo! Empieza a ver tus resultados desde que empezaste a entrenar en el gimnasio? Un choca esos cinco mentalmente! Trate de pensar en al menos una cosa que le guste de usted todos los días. Esto se convertirá en un hábito y tendrá un gran impacto en tu autoestima. Pronto te sentirás aún más seguro de ser calvo!

2. Haz tu mente más fuerte. Al entrenar tus músculos mentales, puedes encontrar nuevas razones para estar orgulloso de ti mismo. Aprende una nueva habilidad o idioma, juega juegos de palabras y medita. Se ha demostrado que todas estas actividades aumentan la destreza mental. Cuanto más inteligente te sientas, mejor te sentirás contigo mismo en general. El intelecto está directamente relacionado con tu nivel de confianza en ti mismo. Si fortaleces tu mente, también fortalecerás tu confianza en ti mismo. Te darás cuenta de que tu calvicie no define quién eres, tienes muchas cualidades excelentes.

3. Evita la negatividad. Trate de evitar los pensamientos negativos. Pero no te enojes contigo mismo si tienes uno! En cambio, lo aceptas, reconoces el pensamiento y sigues adelante. Eventualmente, puedes entrenarte para tener cada vez menos pensamientos negativos. También te ayudará si te esfuerzas por ponerte en situaciones positivas. Rodéate de amigos y familiares que te apoyen y piensen que eres genial!

4. comportarse con confianza. Mantén la cabeza en alto y ponte alto. Cuando conozcas a una persona nueva, mírala a los ojos, sonríe y dale una mano firme. Estas son todas las formas en que puede parecer más seguro. Y la evidencia nos dice que cuando adoptas una actitud confiada, también te sentirás más confiado.

5. Muestra el mejor lado de ti. Tal vez todavía no sientas mucha confianza en cada fibra de tu cuerpo. Esto requiere algo de práctica, pero por ahora estás mejorando esas partes de ti mismo que te hacen sentir fuerte y seguro. Elige tu outfit favorito y luce tu mejor sonrisa. Si tiene confianza en ciertas áreas de su apariencia, ese sentimiento se extenderá hasta que finalmente tenga una sensación general de confianza en sí mismo. Pronto estarás mostrando tu calvicie de la misma manera que tus otros rasgos positivos.

1. Invierte en una peluca o tupé de calidad. Perder el cabello puede ser tanto una pérdida emocional como física, especialmente si la calvicie está relacionada con una enfermedad. Puedes sentirte mejor y con más confianza cuando encuentras una gran peluca. Las pelucas vienen en todos los estilos y colores imaginables. Antes de elegir una peluca, hojee algunas revistas de moda para encontrar el estilo que le guste. Una peluca de calidad es importante porque se ve más natural y también requiere menos cuidado. Elige un estilo que puedas usar durante mucho tiempo.

• Si desea encontrar la peluca o el peluquín adecuado, solicite asesoramiento. Antes de ir de compras, pídele consejo a un amigo sobre dónde ir. Otra buena fuente es tu peluquero: pídele consejo!
• Considere elegir dos pelucas, una para usar todos los días y otra que usará solo por diversión. Ponte la peluca divertida (con un color loco, por ejemplo) cuando quieras sentirte feliz y mejorar rápidamente tu estado de ánimo.

2. Busca nuevos accesorios. Si no quieres usar peluca, todavía hay muchas maneras de cubrir tu calvicie temporal. Si se siente más seguro acerca de su calvicie, probablemente necesitará menos de estas opciones. Incluso si elige una peluca para el trabajo, es bueno usar algo en otros momentos cuando es un poco más cómodo. Hay muchas opciones geniales, como sombreros, bufandas y turbantes. Lo importante es que encuentres uno que te quede bien (mide tu cabeza) y que sea cómodo. Después de marcar esas casillas, puede sentirse libre de darle vida y divertirse! Trate la compra de un sombrero y una bufanda de la misma manera que compraría cualquier otra prenda, como una forma de mostrar su estilo y reflejar su personalidad. Elige algunos artículos que te harán lucir genial, eso es un excelente impulso de confianza.

3. Cuida tu piel. Tal vez quieras tapar tu calvicie, pero tal vez no. De cualquier manera, cuidar tu piel de manera excelente te hará sentir mejor y lucir mejor. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que cuando se afeita la cabeza, aún necesita usar champú y acondicionador. < árbitro > http://www.stbaldricks.org/blog/post/cómo-cuidar-una-cabeza-afeitada-6-consejos-de-los-profesionales/

Hacer investigación. Necesitas un cirujano dermatólogo con excelente reputación. Asegúrese de hacer preguntas sobre el procedimiento en sí, el tiempo de recuperación y los posibles efectos secundarios.

Use otros métodos para tener más confianza. No lo olvides: calvo es hermoso.

Consejos

• Descubre los beneficios de la calvicie.
• Usa tu nueva confianza para aceptar con estilo tu calvicie.