Cómo saber si te estás quedando calvo: 10 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Parte 1 de 2: Evaluación de la pérdida de cabello
- Parte 2 de 2: Tratamiento de la caída del cabello1. Obtenga ayuda médica. Si descubre que...
Consejos
Advertencias

¿Parece así, o ese cabello en la parte superior es realmente más delgado?? ¿De dónde viene todo ese pelo en el desagüe de la ducha?? Solías tener un espeso bosque en tu cabeza, ahora parece que puedes ver tu cuero cabelludo a través de tu cabello! Es común que el cabello se adelgace a cierta edad, al igual que ciertos patrones de calvicie son comunes. Hay diferentes tipos de calvicie, y hay algunos signos evidentes de que te estás quedando calvo. No te preocupes. Hay algunas formas de tratar la calvicie si se está quedando calvo.

Pasos

Parte 1 de 2: Evaluación de la pérdida de cabello

1. Mírate bien en el espejo. El hecho de que haya algunos pelos en la almohada o en el desagüe de la ducha no significa que te estés quedando calvo. Una línea de cabello que retrocede puede ser una señal de que te estás quedando calvo. Pero si mechones enteros de cabello se caen repentinamente, también puede tener otras causas. Es importante encontrar la causa en esos casos, ya que podría ser un signo de un problema de salud subyacente.

2.Entiende que siempre pierdes cabello. La mayoría de las personas pierde entre 50 y 100 cabellos todos los días. Si le preocupa que parece estar perdiendo más cabello últimamente, tal vez esta información pueda tranquilizarlo. Sepa que pueden existir todo tipo de causas que provoquen la caída de su cabello.

Evaluar la situación. Varios factores pueden influir en la caída del cabello. Los factores más comunes son la edad y la herencia. Si estás pasando por la pubertad y tu cabello se está adelgazando gradualmente, eso es muy normal.

La razón más común para la pérdida de cabello es la herencia. Los patrones de calvicie en su familia pueden ser un buen indicador de si se quedará calvo o no desde el principio.

El 95% de la pérdida de cabello masculina es calvicie de patrón masculino.

El 40 % de los hombres pierde notablemente más cabello a partir de los 35 años.

En las mujeres, la calvicie a veces se desarrolla después de la menopausia.

La mitad de los hombres mayores de 50 años experimentan algún tipo de pérdida de cabello.

3.Evalúa cuánto estrés tienes. El estrés puede causar pérdida de cabello, tanto directa como indirectamente, a través de una variedad de mecanismos biológicos. Controlar su nivel de estrés puede ayudar a limitar la pérdida de cabello relacionada. Si no le prestas atención, el estrés es un peligro para tu salud. No estamos hablando de factores estresantes menores aquí, estamos hablando de cosas que te impiden dormir o te hacen perder el apetito.Pruebe actividades relajantes como la meditación, trotar, deportes o yoga para controlar el estrés.

Una causa común de la calvicie es un aumento en el nivel de testosterona en el cuerpo, que puede ser causado por la genética y el estrés.Trate de hacer actividades que reduzcan el estrés o haga cosas más divertidas con su familia. Se ha comprobado que relajándose más se puede ralentizar el proceso de calvicie.

El shock es otro factor que puede conducir a la caída del cabello. Tu cuerpo no es solo un montón de partes sueltas apiladas una encima de la otra. Si ha experimentado un evento traumático en el pasado reciente, como un cambio repentino en el estilo de vida, la muerte de un ser querido o la pérdida de su trabajo, es posible que pierda más cabello unos meses después.

También se ha descubierto que el estrés oxidativo, causado por la exposición del cuerpo a los radicales libres, contribuye a la caída del cabello. Los antioxidantes que se encuentran en ciertos alimentos como los arándanos y el té verde pueden minimizar este tipo de estrés.

4. Deja de hacer cosas que te hacen perder el cabello. A veces se te cae el pelo por algo que te haces tú mismo. Varios peinados o tratamientos capilares pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo. Ojo que no te quedas calvo porque quieres ir con la moda.

El cabello demasiado apretado puede arrancarse de raíz. Si te gustan las colas de caballo o las trenzas, afloja un poco. Entonces hay menos tensión en las raíces del cabello. Este tipo de pérdida de cabello también se conoce como alopecia por tracción.

El uso excesivo de tratamientos para el cabello, tintes y permanentes puede hacer que su cabello se vuelva quebradizo y quebradizo, lo que eventualmente puede causar que se caiga.

5.Esté atento a otros cambios en su cuerpo que podrían indicar fluctuaciones hormonales. La caída del cabello no tiene por qué estar relacionada con el patrón hereditario masculino. También puede ser causado por factores hormonales. Un médico puede ayudarlo a controlar sus niveles hormonales.

Los patrones típicos de calvicie masculina o femenina son causados por hormonas sexuales que desencadenan la caída del cabello.

Otros factores hormonales que pueden causar la caída temporal del cabello incluyen el embarazo, el parto, la menopausia o la suspensión de la píldora anticonceptiva.

6.Cuidado con otras condiciones. También existen factores médicos que provocan la caída del cabello, algunos son temporales, otros son permanentes, según el tipo de problema y la gravedad de la enfermedad.

Las anomalías de la tiroides a veces causan fluctuaciones hormonales que pueden provocar la caída del cabello.

Alopecia areata es un trastorno del sistema inmunitario en el que el cuerpo ataca los folículos pilosos. Si encuentra que su cabello se cae en un patrón de parches suaves y redondos, este puede ser el caso.

Las infecciones del cuero cabelludo, como la tiña, también pueden causar la caída del cabello, pero una vez que desaparece la infección, el cabello suele volver a crecer.

Si sospecha que alguno de estos problemas está causando su pérdida de cabello, consulte a su médico.

7. Presta atención a los medicamentos que tomas. Si actualmente está tratando una enfermedad crónica como cáncer, presión arterial alta, problemas cardíacos, depresión u osteoartritis, los medicamentos que está tomando pueden ser los responsables de la pérdida de cabello. Si cree que este es el caso, pregunte a su médico si existe un medicamento alternativo que no tenga este efecto secundario.

8.Cuida tu dieta. Una dieta carente de hierro y proteínas también puede conducir a un cabello fino. La falta de los nutrientes necesarios impide que su cuerpo funcione correctamente. La mala nutrición puede causar indirectamente la caída del cabello. Es posible que su pérdida de cabello pueda estar directamente relacionada con su dieta, entonces se puede solucionar comiendo más sano.

Los trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia pueden provocar la caída del cabello.

Una dieta estricta también puede ser un factor en la caída del cabello, porque su cuerpo entra en estado de shock y falta de nutrientes. Tu cuerpo simplemente ve esto como hambre.

Parte 2 de 2: Tratamiento de la caída del cabello
1. Obtenga ayuda médica. Si descubre que realmente se está quedando calvo y no puede controlarlo en absoluto, como cuando es causado por sus genes, puede optar por aceptarlo o puede tratar de hacer algo al respecto. La eficacia del tratamiento depende de factores hereditarios, su determinación y su situación financiera.
Minoxidil (el ingrediente activo de Rogaine) es un remedio de venta libre que ayuda con ciertos tipos de calvicie. Puede ralentizar la caída del cabello y, en algunos casos, incluso restaurar el crecimiento del cabello. Sin embargo, el minoxidil solo ayuda en la parte superior de la cabeza y no en la parte delantera. Los efectos secundarios son irritación y crecimiento de vello facial no deseado.
Finasteride (Propecia) está disponible con receta médica y debe tomarse por vía oral todos los días para tratar la calvicie de patrón masculino. Retrasa la caída del cabello y, en algunas personas, permite que el cabello vuelva a crecer. Los efectos secundarios pueden incluir depresión, disminución del deseo sexual y de la función sexual, y un riesgo bajo, pero presente, de cáncer de próstata. No debe ser utilizado por mujeres en edad fértil.
El trasplante de cabello funciona al trasplantar pequeños grupos de piel, cada uno con algunos pelos, desde la parte posterior o los lados de la cabeza a las zonas calvas. Esto no detendrá la caída del cabello y es posible que deba repetirse de vez en cuando si la calvicie regresa.
Cuando se reduce el cuero cabelludo calvo, se eliminan trozos de piel calva. Luego, el cuero cabelludo que todavía tiene cabello se tira a esos lugares.

2. usa una peluca. Tal vez no sientas el dolor de la cirugía o sepas que tu cabello volverá a crecer. Por ejemplo, puede sufrir pérdida de cabello temporalmente debido a la quimioterapia. Luego existe una alternativa comprobada que ha sido utilizada tanto por hombres como por mujeres durante siglos: la peluca.

Las pelucas vienen en todas las formas, estilos, colores y materiales. Puedes probarte algunas pelucas baratas para saber qué estilos y colores te quedan bien, o hacer que te hagan una peluca a medida para que se vea completamente natural.

Hay pelucas de cabello humano, y pueden ser realmente hermosas, pero tienen un precio.

Hay ciertas organizaciones benéficas, como deseos de cabello que regalan pelucas a niños con calvicie prolongada o permanente. Puedes apoyar esta fundación donando una cantidad, o donando tu cabello.

Consejos

Minimice las causas no naturales de la caída del cabello cuidándolo bien. No lo pintes roto y no lo pongas tan apretado que lo arranques de raíz.
Si tu pérdida de cabello es hereditaria, recuerda que la calvicie es muy sexy en estos días.

Advertencias

Los procedimientos quirúrgicos son dolorosos y costosos y los medicamentos pueden tener muchos efectos secundarios. A veces será efectivo, a veces no. A veces puede causar nuevos problemas que son peores que el problema original. Así que piénsalo detenidamente antes de decidir abordar radicalmente tu calvicie.