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Investigaciones recientes muestran que la pérdida genética del cabello tanto en niños como en niñas puede heredarse de ambos padres. 
El trastorno a menudo es causado por el estrés. Consulte a un terapeuta o a un especialista en cabello y cuero cabelludo, un `tricólogo`, para un diagnóstico y tratamiento adecuados. 
Los trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia pueden privar al cuerpo de proteínas, vitaminas y minerales esenciales necesarios para el crecimiento del cabello. Algunos adolescentes vegetarianos pierden cabello si no obtienen suficiente proteína de su dieta sin carne. Los atletas tienen más riesgo de pérdida de cabello, ya que es más probable que desarrollen deficiencia de hierro y anemia. La anemia puede conducir a la caída del cabello. Una de las causas de la caída del cabello en mechones, a menudo acompañada de descamación y rotura del cabello, es la tiña del cuero cabelludo llamada "tinea capitis". Esto no sucede a menudo en los adolescentes, pero no es imposible. Se produce por una infección por hongos y se trata con medicación que hay que tomar y con un champú especial. 
Si no presta atención, la alopecia areata puede progresar en algunos casos hasta convertirse en calvicie total o incluso en la pérdida de todo el vello corporal, pero esto es raro. Consulte a un dermatólogo para obtener el diagnóstico correcto, que puede implicar examinar un cabello bajo un microscopio o tomar una biopsia de la piel. La condición no es contagiosa. 
Enfócate en limpiar el cuero cabelludo y no tanto las hebras de cabello. Lavarse solo el cabello lo seca y lo hace propenso a romperse y caerse. Use acondicionador después de cada champú para rehidratar el cabello y mejorar la fuerza del cabello. A diferencia del champú, hay que cuidar el cuero cabelludo y concentrarse en las puntas del cabello. Al usar acondicionador en el cuero cabelludo, causa folículos pilosos obstruidos y poco saludables. No se seque el cabello después de la ducha, el cabello puede romperse y dañarse. 
Para ocasiones especiales, es posible que necesite peinarse. Si tienes que hacerlo con calor, protege tu cabello con productos capilares especialmente indicados para ello. 
Evita los químicos en tu cabello si puedes. Para proteger su cabello, use un gorro de baño cuando esté en la piscina. Use productos para el cabello diseñados para nadadores para reemplazar la humedad en el cuero cabelludo y el cabello que pierde como nadador habitual. 
Si bien no existe una correlación directa entre los suplementos vitamínicos y la prevención de la caída del cabello, los suplementos lo ayudan a mantener la salud actual de su cabello y su cuerpo. 
Haz algo que reduzca el estrés, como yoga, meditación o correr. Dale espacio en tu vida diaria a las cosas que te gustan y enfócate en la paz y la tranquilidad en tu vida. Si cree que no puede manejar el estrés, debe hablar con un terapeuta que pueda ayudarlo a liberar la presión y recuperarse del estrés. 
El dermatólogo revisará su historial médico y examinará su cabello y cuero cabelludo para determinar la causa de su pérdida de cabello. Él o ella también puede hacer otras pruebas, como un análisis de sangre para descartar ciertas enfermedades, o un examen microscópico de un mechón de cabello, o una biopsia de piel. 
¿Pierdes cabello solo en la cabeza o también en otras partes del cuerpo?? ¿Ve un patrón en la pérdida de cabello, como una línea de cabello en retroceso o adelgazamiento de la coronilla, o hay pérdida de cabello en toda la cabeza?? te tiñes el pelo? Seca tu cabello? En caso afirmativo, con qué frecuencia? ¿Qué shampoo usas para tu cabello?? ¿Qué otros productos para el cabello, como gel o spray, usas para tu cabello?? ¿Ha estado enfermo recientemente o ha tenido fiebre alta?? ¿Has estado bajo mucho estrés últimamente?? ¿Sufre de hábitos nerviosos, como tirarse del pelo o frotarse la cabeza?? Tome sus medicamentos, incluidos los medicamentos de venta libre? 
Por lo general, se prescribe a los hombres porque presenta un riesgo de defectos de nacimiento en mujeres que quedan embarazadas. 
Nunca suspenda un medicamento así como así, ya que hacerlo puede empeorar el problema subyacente. Si padece una condición como diabetes o enfermedad de la tiroides, el cuidado adecuado de su trastorno limitará o evitará la pérdida de cabello. 
Inyección local: inyección del esteroide directamente en las zonas calvas. El efecto secundario puede incluir dolor temporal y hendidura temporal de la piel, que generalmente se llena por sí sola. En forma de píldora: los efectos secundarios de los corticosteroides orales incluyen presión arterial alta, aumento de peso y osteoporosis. Por estas razones, casi nunca se recetan pastillas para la alopecia, y solo por períodos cortos. Pomada: la pomada o crema que contiene esteroides se puede frotar directamente sobre las zonas calvas. Esto es menos traumático que las inyecciones y a menudo se prescribe a niños y adolescentes. Sin embargo, la pomada o crema con esteroides es menos efectiva que las inyecciones. Su dermatólogo también puede recetarle otros medicamentos para aplicar en el área afectada de su cuero cabelludo.
Detener la caída del cabello en los adolescentes
Contenido
La pérdida de cabello puede ser una prueba frustrante y vergonzosa, especialmente para los adolescentes. La pérdida de cabello ocurre cuando algo impide que el cabello crezca debido a un mayor desprendimiento o rotura. Si su cabello ha dejado de crecer, no volverá a crecer hasta que encuentre y solucione la causa subyacente de la pérdida de cabello. Las razones de la pérdida de cabello a una edad temprana incluyen el estrés, el mal cuidado del cabello y las condiciones médicas.
Pasos
Método 1 de 4: identifica la causa de tu pérdida de cabello
1. Habla con tu peluquero sobre tratamientos y estilos. Ciertos procesos químicos pueden hacer que el cabello se rompa o se caiga temporalmente. Esto incluye decoloración y coloración, alisado y permanente. El calor de las planchas o secadores también puede provocar la caída del cabello.
- Los peinados en los que el cabello está tenso pueden causar "alopecia por tracción", en la que los folículos pilosos se dañan con el tiempo. Si siente dolor en el cuero cabelludo, no recoja su cabello en una cola de caballo y evite otros estilos que impliquen tirar de su cabello.
2. Considere también su historial familiar. Pregunta a tus padres si hay mucha pérdida de cabello en tu familia. La causa más común de pérdida de cabello en adultos (calvicie masculina y femenina) es genética. Debido a una combinación de genes y hormonas, este tipo de pérdida de cabello también puede comenzar a mediados de la adolescencia.
3. Esté atento a las interrupciones excesivas. Cierta cantidad de desprendimiento, entre 50 y 100 cabellos por día, es completamente normal. Pero el estrés o los eventos traumáticos (accidentes, operaciones, enfermedades) pueden conducir a una deserción excesiva. Normalmente, el desprendimiento excesivo vuelve a la normalidad dentro de los seis a nueve meses, pero el estrés continuo puede hacer que la pérdida de cabello se vuelva permanente.
4. Ten cuidado tirando de tu cabello. Los adolescentes a menudo juegan con su cabello sin pensar, retuercen o tiran de él. En algunos casos, este es un síntoma de una afección llamada `tricotilomanía` en la que las personas se tiran del cabello cuando están nerviosas o distraídas. Aunque el comportamiento suele ser inconsciente, quienes lo padecen suelen acabar con calvas en la cabeza.
5. Consulte a su médico o dermatólogo si tiene alguna condición médica. Hay muchas enfermedades y condiciones que pueden causar la caída del cabello. Los trastornos hormonales, como la diabetes no tratada, la enfermedad de la tiroides o el síndrome de ovario poliquístico pueden interferir con la producción de cabello. Las personas con lupus también pueden sufrir pérdida de cabello.
6. Busque puntos calvos pequeños y redondos. Una o más de estas manchas en el cuero cabelludo podrían indicar una enfermedad llamada `alopecia areata`, que provoca la caída del cabello. Es un trastorno autoinmune, donde los folículos pilosos son dañados por su propio sistema autoinmune. Afortunadamente, se puede tratar y el cabello suele volver a crecer en un año. Algunas personas pierden el cabello varias veces o incluso de forma permanente.
7. Hable con su médico acerca de sus medicamentos. La quimioterapia para el cáncer es un tratamiento médico, que es particularmente conocido por causar pérdida de cabello. Pero muchos otros medicamentos recetados, incluidos ciertos medicamentos para el acné, el trastorno bipolar y el TDAH, enumeran la pérdida de cabello como un efecto secundario. Las píldoras de dieta que contienen anfetaminas también pueden causar pérdida de cabello. Muéstrele a su médico una lista detallada de todos sus medicamentos recetados y de venta libre para ver si alguno de estos está causando su problema.
Método 2 de 4: ajustar el cuidado de tu cabello
1. Usa productos para el cabello que estén hechos para tu tipo de cabello. Puede ser un poco abrumador pararse frente a un estante repleto de productos para el cabello en la tienda. Pero vale la pena leer las etiquetas y encontrar champús y acondicionadores hechos solo para tus necesidades. Por ejemplo, si te tiñes el cabello, usa productos diseñados para cabello teñido. Si su cabello ha sido tratado químicamente o dañado, considere un champú `2 en 1`. Algunos especialistas en cabello recomiendan usar champú para bebés, que es más suave con el cabello. Independientemente del precio, muchas marcas de champú y acondicionador ofrecen los mismos beneficios. No tienes que saltar de la banda para encontrar un buen producto para tu tipo de cabello.
- Tenga cuidado con los productos que afirman prevenir la caída del cabello o prometen volver a crecer el cabello, ya que no hay evidencia científica para esto.
- Pide consejo a tu peluquero o dermatólogo sobre los productos que te convienen.
2. Mantén una rutina de lavado regular. Lávese el cabello todos los días o cada dos días con un champú y acondicionador suaves, especialmente si tiene el cabello graso. Puede pensar que lavarse el cabello todos los días acelera la caída del cabello, pero no es así. Los folículos pilosos no funcionan correctamente si están obstruidos por suciedad o aceite. El lavado regular mejora la salud de los folículos pilosos y detiene el desprendimiento excesivo y la caída del cabello.
3. Protege tu cabello del calor. El calor de los secadores de pelo y las planchas puede dañar, romper y caer el cabello. Evite cualquier cosa que pueda causar daño por calor: simplemente deje que su cabello se seque al aire y busque peinados que coincidan con la textura natural de su cabello.
4. no te jales el pelo. La alopecia por tracción es causada por el tirón continuo de los mechones de cabello durante un período prolongado de tiempo. Evite las trenzas apretadas, las colas de caballo y otros estilos que ejerzan mucha presión sobre su cabello. Al peinarse, rizarse o alisarse el cabello, tenga cuidado de no tirar. Use un peine de dientes finos para aflojar suavemente los nudos. También evítalo silbido de tu cabello.
5. Peina tu cabello cuando esté seco. Es más probable que el cabello mojado se estire y se rompa cuando se jala. Si vas a trenzar o torcer tu cabello, espera a que se seque.
6. Reducir la exposición a productos químicos. Tenga cuidado si a menudo tiñe o trata su cabello con productos químicos. Los procesos químicos como el alisado o la permanente pueden dañar y debilitar los folículos pilosos, lo que provoca la rotura y la caída del cabello. La exposición a largo plazo a los productos químicos en el agua de baño puede tener un efecto similar.
Método 3 de 4: cambia tu estilo de vida
1. Mantener una dieta variada y saludable. La dieta adecuada te proporciona todas las vitaminas y minerales que necesitas para un cabello sano. Las dietas unilaterales (que a veces se observan en vegetarianos o personas con trastornos alimentarios) a menudo conducen a la caída del cabello. Para evitar esto, incluye los siguientes ingredientes en tu dieta:
- Hierro y zinc: estos minerales, que se encuentran en las carnes rojas magras, la soja y las lentejas, ayudan a que crezcan los folículos pilosos.
- Proteína: la carne, el pescado, los frijoles, las nueces y el yogur promueven el crecimiento celular y la reparación de tu cabello.
- Ácidos grasos omega-3: Los pescados azules, como el salmón, mejoran la fuerza y el brillo de tu cabello. También ayuda a aliviar la depresión y mejorar la salud del corazón.
- Biotina: esta vitamina B, que se encuentra en los huevos, es importante para el crecimiento saludable de todas las células, incluidas las células ciliadas.
2. Complementa tu dieta con suplementos vitamínicos. Algunas vitaminas, como la vitamina D, ayudan con el crecimiento del cabello, pero son difíciles de obtener a través de los alimentos. Los suplementos de vitamina D (alrededor de 1000 UI por día) pueden ayudar a que tu cabello sea más saludable. Tome suplementos de vitaminas B, como biotina, vitamina E, zinc y magnesio, una vez al día para asegurarse de obtener estas vitaminas y minerales esenciales.
3. Aborde las causas del estrés en su vida. La caída del cabello está relacionada con el estrés constante o eventos muy traumáticos, como accidentes o cirugías. En tales casos de `efluvio telógeno`, puede perder de la mitad a las tres cuartas partes de su cabello y verlo caer cuando lo lava, peina o pasa las manos por él, mechones a la vez. Esto suele ser temporal y debería volver a la normalidad en 6 a 9 meses, pero puede volverse crónico si no elimina la causa del estrés. El cabello generalmente vuelve a crecer una vez que desaparece el factor estresante.
Método 4 de 4: tratamiento médico
1. Use medicamentos de venta libre para la caída del cabello. Funcionan bien con el uso regular, pero se limitan a detener la caída del cabello y no buscan el crecimiento del cabello. Sin embargo, el nuevo crecimiento puede ocurrir en ciertos casos. Es posible que vea que el cabello vuelve a crecer más delgado y más corto que su cabello normal, pero el nuevo crecimiento se ralentiza cuando deja de tomar el medicamento.
- Tenga mucho cuidado con tales sustancias, si está embarazada o quiere quedarse.
2. Consulta con un dermatólogo si tienes síntomas extremos. La pérdida rápida de cabello a una edad temprana debe ser tratada de inmediato por un médico. La pérdida de cabello en un patrón inusual, como en muchas áreas o solo en un área, también puede ser un signo de un problema grave. El dolor, la picazón, el enrojecimiento, la descamación o las anomalías detectables deben informarse de inmediato, al igual que la pérdida de cabello asociada con el aumento de peso, la debilidad muscular o el resfriado rápido o el cansancio.
3. Proporcionar al dermatólogo la información adecuada. Durante el examen, el dermatólogo hará una serie de preguntas. Esté preparado para proporcionar la siguiente información:
4. Solicitar una receta de medicamentos para tratar la calvicie de patrón. Un dermatólogo puede prescribir finasteride. Estas son pastillas y deben tomarse diariamente. Sin embargo, el propósito de este medicamento es detener la caída del cabello, no hacer que vuelva a crecer.
5. Hable con su médico acerca de cambiar la medicación. Si su pérdida de cabello es un efecto secundario de un medicamento que está tomando para otra afección, como el acné o el TDAH, es posible que su médico pueda ajustar sus opciones de tratamiento.
6. Eche un vistazo a los corticosteroides para tratar la alopecia areata. Si tu dermatólogo te ha diagnosticado una enfermedad autoinmune, habla de corticoides. Este poderoso medicamento antiinflamatorio suprime su sistema inmunológico y trata la alopecia areata. Su dermatólogo puede administrar corticosteroides de tres maneras:
Advertencias
- Las terapias alternativas, como la acupuntura, el láser y el tratamiento con luz, la aromaterapia y las hierbas chinas no han sido corroboradas por pruebas clínicas y no se consideran remedios efectivos para la caída del cabello.
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