Averiguar la forma de tu cuerpo

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No hay dos cuerpos exactamente iguales. Si bien hay algunas categorías de formas corporales familiares en las que algunas personas encajan (triángulo, triángulo invertido, rectángulo, óvalo y reloj de arena), también puede tener una combinación de diferentes formas. Es útil averiguar qué forma de cuerpo tienes para que puedas resaltar tus mejores lados. Afortunadamente, solo tienes que mirarte al espejo unos segundos!

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Método 1 de 6: Averiguar la forma de tu cuerpo

Imagen titulada Calcula qué forma de cuerpo tienes Paso 1

1. Mírate en el espejo para saber qué forma de cuerpo tienes. La ropa afecta el resultado, así que use la menor cantidad posible. Tenga en cuenta la presencia o ausencia de curvas. ¿Tu cuerpo es pesado arriba o más pesado abajo?? ¿Llamarías a tus piernas largas o cortas?? ¿Cuáles son tus características corporales favoritas?? Puede ser útil anotarlo todo en un cuadernillo.

Hay muchas formas de cuerpo diferentes, pero las categorías más conocidas son la figura de reloj de arena, la figura de pera, el triángulo invertido, la figura rectangular y la figura de forma ovalada.

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2. Mide la relación entre tu cadera y cintura. Pon una cinta métrica alrededor de la parte más estrecha de tu cintura y escribe lo que mides. Ahora envuelve la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de tus caderas y escribe este número también. Divide el primer número por el segundo para obtener la proporción entre tus caderas y tu cintura.

Si la proporción entre tus caderas y tu cintura es un número decimal menor que 1, probablemente tengas un cuerpo en forma de pera o en forma de reloj de arena.

Si la razón es cercana a 1, tienes un cuerpo rectangular.

Si la proporción es mayor que 1, probablemente tengas un óvalo o un triángulo invertido como la forma de tu cuerpo.

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3. Reconocer una figura de reloj de arena. Esta forma también se llama "8"- o "X"-llamada forma. Una persona con figura de reloj de arena suele tener un pecho u hombros anchos, una cintura estrecha y caderas anchas. Por lo tanto, la razón de caderas a cintura es un número decimal menor que 1. Esta forma de cuerpo tiene muchas curvas. A las personas con esta forma de cuerpo generalmente les gusta usar ropa ajustada en la cintura y, a menudo, se sienten demasiado pesadas con ropa holgada.

Algunas personas con figura de reloj de arena son un poco más pesadas en la parte inferior, otras tienen un poco más de volumen en la parte superior.

Esta forma del cuerpo es mucho más común en mujeres que en hombres.

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4. Reconocer una figura de pera. Esta forma del cuerpo también se llama "Alinear"- o llamada figura del árbol de Navidad. Si tienes esta forma de cuerpo, la parte de tu cuerpo alrededor de la cintura, las nalgas y los muslos es la más grande. Con este tipo de cuerpo, la parte superior del cuerpo es más estrecha que la inferior; las caderas son más anchas que los hombros y, a menudo, comienzan bajas. La razón de caderas a cintura es un número decimal menor que 1.

Esta forma de cuerpo se asemeja a la figura del reloj de arena en que también tiene muchas curvas. Pero el cuerpo es muy estrecho desde arriba. Las personas con este tipo de cuerpo a menudo ven la parte superior del cuerpo estrecha como "área problemática".

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5. Reconocer un triángulo invertido. Con esta forma de cuerpo, también llamada cono o "línea V" llamado, las caderas son estrechas y los hombros más anchos que la parte inferior del cuerpo. La proporción de caderas a la cintura es un número mayor que 1. La mayoría de los hombres tienen este tipo de cuerpo.

En las mujeres, parece alguien con pechos grandes, hombros anchos, cintura estrecha y caderas aún más estrechas.

En los hombres, este es el tipo de cuerpo masculino tradicional con hombros anchos y caderas estrechas.

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6. Reconocer una forma de cuerpo rectangular. Esto también se llama un "línea H" llamado, y aquí los hombros, las caderas y la cintura tienen aproximadamente el mismo ancho. La relación entre caderas y cintura es un número que ronda el 1. Las mujeres con este tipo de cuerpo a menudo piensan que no tienen suficientes curvas, mientras que los hombres con este tipo de cuerpo no creen que sus hombros sean lo suficientemente anchos.

Esta forma de cuerpo a menudo tiene una constitución estrecha y, a veces, se describe como "infantil".

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7. Reconocer una figura de forma ovalada. Esto también se llama figura de manzana o forma de diamante. Las personas con esta forma de cuerpo a menudo tienen piernas delgadas, un pecho ancho y un estómago redondo. Las caderas y los hombros suelen ser más estrechos que la sección media, y la relación caderas-cintura es mayor que 1. Las personas con este tipo de cuerpo a menudo ven su estómago como el área problemática.

Método 2 de 6: Consejos para vestirse para una figura de reloj de arena

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1. Favorece tu tipo de cuerpo usando la ropa interior adecuada. Elija un sostén cómodo con soporte suficiente que no sea demasiado apretado alrededor del pecho. Si el sostén está demasiado apretado, tendrá bultos en la espalda que se pueden ver a través de la ropa. Tampoco use ropa interior demasiado apretada, porque entonces habrá un llamado "tapa de muffin" por encima de tu cintura. Usa ropa que te quede bien para lucir tu figura.

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2. Destaca tus características favoritas. Si te gustan tus senos, usa blusas ajustadas con un escote. Las blusas con corbata, cinturón o aquellas que quedan ajustadas en la cintura enfatizan tus curvas. Si amas tus caderas, usa ropa que te quede ceñida a la cintura y que se ajuste a tus caderas, como jeans ajustados o pantalones de yoga.

Mejora tu postura. Párate derecho con los hombros hacia atrás. De esta forma alargas tu cintura y te ves aún más delgada, al mismo tiempo que realzas tus senos.

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3. No uses ropa que te haga engordar más de lo que estás. Puede ser una camisa de gran tamaño o una blusa con volantes en el frente. La ropa que es demasiado grande ocultará la parte estrecha de tu cintura, haciéndote parecer más pesado de lo que eres. Más bien use vestidos, camisas y chaquetas que le queden ajustados.

Dependiendo de qué tan pesada sea la parte inferior de tu cuerpo, puedes sentir que los jeans ajustados también te hacen ver más gruesa. Si es así, use pantalones rectos o incluso pantalones acampanados para equilibrar sus piernas.

No uses rayas horizontales. Esto hace que una figura de reloj de arena se desequilibre y te hace ver más gordo.

Método 3 de 6: Consejos para vestirse para una figura de pera

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1. Usa ropa de la talla adecuada. Si las personas con esta figura usan ropa interior o pantalones demasiado pequeños, lo entiendes "tapa de muffin"-efecto. Te hace ver gordo y torpe. Las personas con este tipo de cuerpo también suelen notar que los pantalones demasiado ajustados se caen y son demasiado grandes en las nalgas. Asegúrate de que tu pantalón te quede bien y compra un modelo que descanse en la mitad de tus caderas para que no se te caiga.

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2. Vístete para enfatizar la parte superior de tu cuerpo. Use blusas suaves y de colores brillantes para equilibrar la forma de su cuerpo. Los estampados, los volantes y las capas en camisetas y blusas suelen ir bien con las mujeres. Los hombres deben equilibrar la parte superior del cuerpo evitando cuellos demasiado ajustados y rayas horizontales. Los hombres deben buscar camisas con rayas verticales.

Las mujeres con esta forma de cuerpo se ven especialmente bien con un crop top con pantalones de cintura alta, que ahora es muy popular entre las chicas hipster.

La ropa negra te hace lucir más delgada.

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3. Usa pantalones rectos. Esto es especialmente importante para los hombres con esta forma de cuerpo. No uses pantalones ajustados, porque eso desequilibrará aún más la forma de tu cuerpo. Los pantalones anchos pueden verse bien, pero asegúrese de que no sean tan anchos que la parte inferior de su cuerpo se vea gorda.

Método 4 de 6: puntas de vendaje de triángulo invertido

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1. Vístete para acentuar tus rasgos masculinos. Compre en tiendas de artículos deportivos para encontrar modelos que se adapten a su amplio pecho y hombros. O bien, use camisetas y suéteres que le queden bien con estampados. Los hombres con esta forma de cuerpo pueden usar rayas horizontales sin verse demasiado gordos. Las mujeres que quieran enfatizar sus cualidades femeninas pueden saltarse este paso.

No uses pantalones muy ajustados. Puedes usar pantalones estrechos, pero una pierna recta es la más segura.

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2. Vístete para enfatizar tus cualidades femeninas. Las mujeres prefieren un poco más de forma en sus caderas y quieren hombros menos angostos. Puedes acentuar tu cintura para desviar la atención de tus hombros, así que juega con blusas cortas combinadas con pantalones altos, o prueba una blusa ajustada con una falda larga.Los hombres que quieran enfatizar sus cualidades masculinas pueden saltarse este paso.

Use pantalones rectos o de pierna ancha, o una falda corta en capas.

Una camisa larga y fluida es muy favorecedora para esta forma de cuerpo.

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3. Muestra tus hombros! Las camisetas sin mangas o las camisas con los hombros descubiertos se ven muy bien con esta forma de cuerpo, tanto en hombres como en mujeres. No escondas tus hombros debajo de bufandas o cuellos complicados, porque eso te hace ancho y desequilibrado.

Método 5 de 6: Consejos para vestirse para una forma rectangular

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1. Resalta tus funciones favoritas. Las mujeres pueden querer llamar la atención sobre sus hombros y piernas para crear la ilusión de una cintura más pequeña. Puedes usar vestidos de línea A, una blusa sin tirantes con pantalones bootcut o pantalones ajustados con una blusa más grande y ancha que llegue a la cintura. Los hombres pueden crear la ilusión de que la parte superior de su cuerpo es más ancha usando una camisa con cuello ancho, pero también eligiendo pantalones ajustados.

Los pantalones con cintura ancha o una falda con adornos también le dan más forma a la parte inferior del cuerpo.
Los hombres siempre deben elegir un traje ajustado. Elija un traje estructurado que dé la impresión de un pecho y hombros más anchos.

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2. Presume de piernas con tacones altos! En las mujeres, esta forma del cuerpo a menudo se considera atlética. En ese caso, al usar tacones altos con un vestido o falda enfatizas tus piernas y favoreces tu figura. Si no puedes caminar muy bien con tacones, practica en casa un par de veces a la semana. Asegúrate de caminar con la espalda recta. Si das un paso, "papel" luego con las caderas para transferir el peso de una pierna a la otra.

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3. No uses ropa que no favorezca tu cuerpo. Las camisas ajustadas que enfatizan tu cintura no son buenas con un cuerpo rectangular, porque te hace ver más gruesa. Vestidos y faldas hasta el suelo muchas veces tampoco quedan bien. Usa un vestido evasé o una minifalda en su lugar, para enfatizar tus piernas y darle más curvas a tu silueta.

Método 6 de 6: Consejos para vestirse para una forma ovalada

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1. Muestra tus piernas sexys! La mejor característica para el cuerpo femenino de forma ovalada son a menudo las piernas. Use una falda hasta la mitad o hasta la rodilla que se ensanche y fluya suavemente, o que fluya recta y se ensanche ligeramente en la parte inferior para desviar la atención de su sección media. No uses faldas demasiado cortas, porque entonces tu torso se verá demasiado grueso.

Los hombres deben usar pantalones rectos. Los pantalones ajustados hacen que el torso se vea demasiado grueso y los pantalones demasiado anchos hacen que las piernas se vean demasiado gruesas.

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2. Elige las tapas adecuadas. Cuando compre ropa nueva, busque una camisa cruzada, un escote en V, una blusa ajustada o una blusa que se ensanche en la parte inferior. Elija blusas con volantes, bordados o una tira adicional de tela sobre el busto en lugar de alrededor de la cintura.

Las blusas que se sueltan en el dobladillo y caen sobre tu trasero se adaptan muy bien a esta figura. También es bueno si es un poco más angosto justo debajo de la línea del busto, o si hay una banda estrecha o un cinturón allí, para crear la ilusión de una curva.

Los hombres pueden usar una chaqueta deportiva que les quede bien para que sus hombros se vean más anchos. Deja que cuelgue abierto para que tu cintura se vea más pequeña.

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3. Usa colores que aplanan. Los colores oscuros como el negro adelgazan naturalmente. No uses estampados ni colores llamativos. Evita las rayas horizontales, porque te hacen ver más gorda de lo que eres. Si desea agregar algo de color a su atuendo, use joyas llamativas o un cinturón brillante. Los hombres pueden usar una corbata colorida.

Consejos

Aprende a amar tu cuerpo. Cada forma de cuerpo tiene diferentes estilos de ropa que son favorecedores. Incluso si cree que tiene una forma corporal poco atractiva, puede aumentar su confianza vistiéndose para equilibrar su figura.
Usa ropa que te haga sentir bien. Si lees que un top con volantes le sienta bien a tu figura, pero no te sientes cómoda con él, elige otra cosa. Debes sentirte bien con lo que vistes.
Los patrones llaman la atención sobre la parte del cuerpo, mientras que el negro te hace más delgado. Usa rayas horizontales si quieres verte más ancha y rayas verticales si quieres verte más delgada.