Tomar mejores decisiones: 11 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Parte 1 de 2: Boxear la decisión
- Parte 2 de 2: Tomar la decisión
Consejos

Tomarás muchas decisiones en tu vida. Esas decisiones pueden ser de naturaleza trivial, pero en última instancia también resultan cruciales. Lo que decidas puede determinar el tipo de persona que llegarás a ser. Tomar decisiones puede incluso determinar tu futuro. ¿Alguna vez has hecho algo, solo para arrepentirte más tarde, entonces puedes aprender a tomar mejores decisiones?.

Pasos

Parte 1 de 2: Boxear la decisión

1. Resume el punto en cuestión. Antes de que puedas tomar una buena decisión, tendrás que hacer un repaso de qué se trata. Esto te ayudará a concentrarte en la decisión que estás tomando, sin distraerte con cosas que no tienen nada que ver. Puede ser útil escribir una o dos líneas sencillas que digan: "La decisión que tengo que tomar es..."

Pregúntate por qué sientes que tienes que tomar esta decisión. cual es tu motivacion? Esto le ayudará a comprender qué pasos debe seguir.Tal vez has decidido comprar un auto nuevo. ¿Quieres comprar un coche porque lo necesitas?? ¿Quieres un auto nuevo porque uno de tus amigos compró un auto nuevo?? Entender tu motivación puede ayudarte a evitar malas decisiones.

2. Procesa tus emociones. Tus emociones sí tienen un impacto en las decisiones que tomas. esto no esta mal. La clave es ser capaz de reconocer y controlar tus emociones. Una buena toma de decisiones es una combinación de usar tus emociones y ser racional. Solo cuenta las emociones que están directamente relacionadas con la decisión que quieres tomar.

Si recibió malas noticias justo antes de ir al trabajo oa la escuela, esas emociones negativas influirán en algunas de sus decisiones ese día. Si es consciente de esto, puede tomarse un momento para calmarse y recordar concentrarse en la tarea que tiene entre manos.

3. No peses demasiada información. Probablemente hayas oído hablar de una decisión equilibrada. Si bien es importante tener información sobre la cual basar una decisión, demasiada información puede tener un impacto negativo. Por lo general, tomamos decisiones en función de la información más reciente disponible para nosotros.

Prioriza la información que es más importante y relevante para ti para tomar la decisión. Si es necesario, haga una lista de la información que necesita en su mente o en papel.

Si ha estado pensando en la decisión durante mucho tiempo, tómese un descanso para despejar su mente. Puedes salir a caminar o leer un libro durante 15 minutos.

4. Considere múltiples opciones. Haz una lista de todas tus opciones, sin importar lo ridículas que creas que son. Tu mente inconsciente juega un papel muy importante en tu toma de decisiones. Los científicos han descubierto que la mayoría de las decisiones que tomamos se basan en el subconsciente. Estas decisiones a menudo resultan ser las correctas, según la información disponible.

Practique la atención plena como parte de su proceso de toma de decisiones. Trate de dejar de lado las distracciones y tómese el tiempo para pensar en la decisión que debe tomar. Respira hondo y piensa en tu decisión, las diferentes soluciones y los pros y los contras de cada opción. Se ha demostrado que solo una breve meditación de 15 minutos mejora la toma de decisiones.

Tu meditación debe estar enfocada en el ahora. Si su mente comienza a divagar, dirija sus pensamientos hacia la decisión que debe tomar.

Controlar tus emociones y armarte con la información necesaria ayudará a tu mente inconsciente a tomar mejores decisiones.

5. Aléjate de la decisión. Es difícil tomar una decisión cuando estás involucrado en la situación. Imagina que es una decisión que tiene que tomar un amigo y acude a ti para pedirte consejo. A menudo damos a los amigos consejos diferentes de los que nos daríamos a nosotros mismos. Esto le ayudará a ver su decisión desde múltiples ángulos.

Si tienes que tomar una decisión sobre si mantener o no una relación, imagina que tu amigo está en esta relación y tú no. Luego puede comenzar a ver la relación desde la perspectiva de ambas personas que están en esta relación. Luego puede comenzar a pensar en las formas en que ese amigo podría resolver algunos de los problemas en la relación y cuáles podrían ser los diferentes resultados.

Al usar un ángulo externo puedes controlar mejor tus emociones.

6. Considere los riesgos y las recompensas. También haz una lista de las cosas positivas y negativas que podrían surgir como resultado de la decisión que tomes. Piensa también en las consecuencias que tu decisión tendrá en los demás. Recuerde que hay pros y contras en cada decisión. Trate de tomar una decisión donde los pros superen los contras. Ninguna de las decisiones que tomes será perfecta.

Si planea comprar un automóvil nuevo, algunos de los beneficios pueden incluir una buena garantía, la última tecnología o una mejor economía de combustible.Algunas de las desventajas podrían ser un pago de automóvil más alto y un seguro de automóvil más costoso. Puede considerar estos factores junto con su situación financiera y de transporte actual.

Piensa en las mejores y peores cosas que podrían pasar como resultado de tu decisión. Considere también lo que sucederá si no toma ninguna decisión (que también es una decisión en sí misma).

Parte 2 de 2: Tomar la decisión

1. Evite las trampas comunes. Sus preferencias y patrones de pensamiento habituales a veces pueden sabotear su toma de decisiones. Es posible que esté tomando una decisión, recopilando la información correcta y sopesando los pros y los contras, y aun así no tome la mejor decisión. Es importante ser consciente de sus preferencias y suposiciones que pueden influir en las decisiones que toma.

En cambio, siempre mire su problema desde diferentes ángulos, en lugar de ceñirse a su primera solución. Puede seguir el consejo de personas que piensan diferente a usted para obtener más información.
No tomes una decisión específica solo porque es la menos difícil. El cambio es difícil, pero a veces probar algo diferente o inusual es la mejor solución.
Una vez que haya tomado una decisión, no solo busque información que respalde lo que quiere hacer. Trate de ser objetivo y considere todos los lados del problema.
Centra tu atención en la decisión que tienes por delante y en tu situación actual. Recuerde que el pasado quedó atrás y no base sus decisiones únicamente en los errores o éxitos del pasado.

2. Haz un plan de acción. Una vez que haya decidido lo que quiere hacer, escriba los pasos para implementar esa decisión. Su plan de acción debe incluir un enfoque paso a paso, un cronograma para implementar su solución y cómo considerar a otras personas que se verán afectadas por las consecuencias de su decisión.

Por ejemplo, si ha tomado la decisión de irse de vacaciones, deberá tomar medidas específicas para hacer realidad esas vacaciones. Esos pasos pueden incluir hacer un presupuesto y ahorrar dinero para el viaje, consultar con cualquier persona que se vaya de vacaciones con usted, establecer una fecha para las vacaciones, determinar en qué transporte viajará y los hoteles que reservará, y crear un línea de tiempo para cuando cada una de estas partes debe organizarse.

3. Apégate a tu decisión. No lo dudes, no mires atrás y deja de pensar. Una elección se convierte en decisión cuando se lleva a cabo. Concentre su tiempo, energía, usted mismo y su propósito en la decisión. Si esto no funciona y sigues pensando en alternativas, tu decisión no será tan buena, porque no podrás dejar de lado las otras opciones. Es muy importante atenerse a su decisión.

Tomar una decisión es una de las partes más difíciles. Puedes quedarte tan atascado en tomar una decisión que nunca tomes acción. Si no quiere apegarse a una decisión que ha tomado, es posible que se esté perdiendo algunas de las recompensas y beneficios. Si está debatiendo si solicitar o no un nuevo trabajo y nunca llega a escribir la carta de presentación, otra persona obtendrá el trabajo. Entonces perdiste la oportunidad de ser considerado.

4. Califica tu decisión. Parte de tomar mejores decisiones es juzgar la decisión que has tomado. Muchas personas se olvidan de pensar en las decisiones que han tomado. Una evaluación le ayudará a descubrir qué cosas salieron bien y cuáles no. Este proceso también puede ayudarlo a sopesar las decisiones que tomará en el futuro.

Las preguntas que puede hacerse son: ¿Estaba contento con el resultado?? ¿Qué podría haber hecho mejor?? ¿Hay algo que podría haber hecho de manera diferente?? que he aprendido de esto?

5. Ten un plan B. Nadie toma las decisiones correctas todo el tiempo. No seas demasiado duro contigo mismo. A veces nos vemos obligados a tomar decisiones sin suficiente tiempo o información para tomar una decisión. Incluso si una decisión no sale como esperabas, aún puedes usar la experiencia para tomar una decisión diferente.

Probablemente consideró varias opciones al tomar la decisión. Puede regresar y probar algunas de las otras cosas que ha considerado. También puede reiniciar el proceso.

Consejos

Piensa siempre antes de hablar/hacer algo.
Asegúrate de que lo que haces ayude a los demás, o al menos no les haga daño.
Sobre todo, presente su decisión con confianza, con el espíritu de “vamos a hacer esto”, pero esté preparado para cambiar su decisión para evitar cosas peores. No tendrá todos los hechos para la mayoría de las decisiones que tome, así que confíe también en su intuición. Tu intuición es el resultado de acceder a la gran reserva de conocimiento y experiencia almacenada en la mente subconsciente.
La toma de decisiones, por muy bien ejecutada que sea, no garantiza la infalibilidad. Pero si se hace de manera profesional, es más probable que haga una buena elección.
Sin embargo, no confíe únicamente en su intuición sobre una decisión importante, donde el conocimiento de un experto como un contador o tenedor de libros puede ser útil. Una breve llamada telefónica a menudo puede minimizar su riesgo.
Este proceso puede llevar mucho tiempo y ser agotador, especialmente cuando se trata de un problema complejo. Se necesitan muchas técnicas y habilidades de pensamiento diferentes. Pero todo es un proceso, y solo siguiendo el proceso podrás pensar más sabiamente en el futuro.
No hagas algo que te ayude a ti mismo pero al mismo tiempo perjudique a otros.
Las mejores decisiones solo son posibles cuando sabes cómo te sientes. Sientes que el proceso de llegar a una decisión real es saludable, satisfactorio y creativo. Tener experiencias exitosas con el proceso de toma de decisiones es la mejor manera de tomar decisiones exitosas. Y cuando mires hacia atrás en tu vida, a menudo verás que has superado algunos de los bloqueos que te han obstaculizado en el pasado sin darte cuenta.