Grabación de dedos de amigos

La cinta adhesiva es un método útil y simple para tratar esguinces, dislocaciones y fracturas en los dedos de las manos o los pies. Los profesionales de la salud, como los médicos deportivos, los fisioterapeutas, los quiroprácticos y los entrenadores, suelen utilizar la grabación con compañeros, pero también puede ser utilizada en casa por alguien que no tenga antecedentes médicos. Cuando se hace correctamente, el vendaje de compañeros brinda apoyo, protección y estabilizará las articulaciones lesionadas.

Pasos

Parte 1 de 2: Tape los dedos con el compañero lesionado

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1. Determina qué dedo te lesionó. Los dedos son más susceptibles a lesiones o incluso fracturas que otras partes del cuerpo si se los atasca en la puerta o participa en deportes de contacto. En la mayoría de los casos, será obvio qué dedo sufrió la lesión (es decir, el dedo que le duele más), pero a veces necesitará examinar su mano y sus dedos más de cerca para determinar la ubicación exacta y la gravedad de la lesión. Los signos que pueden indicar una lesión de leve a moderada incluyen: enrojecimiento, hinchazón, inflamación, dolor en un sitio específico, hematomas, rango de movimiento limitado y quizás alguna desalineación si su dedo está dislocado o roto.
  • La cinta adhesiva se puede usar para casi cualquier lesión en los dedos, incluso algunas fracturas por estrés (pequeñas grietas en el hueso), aunque las lesiones más graves a menudo requieren entablillado, yeso o cirugía.
  • Las fracturas menores por estrés, las astillas, los hematomas (hematomas) y los esguinces se consideran lesiones menores, pero los dedos que han sufrido lesiones importantes (aplastados y sangrantes) o fracturas complicadas (sangrado donde el hueso ha perforado la piel) requieren atención médica inmediata, especialmente si la lesión incluye el pulgar.
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2. Decide qué dedos tocar. Una vez que haya determinado qué dedo sufrió la lesión, debe decidir con qué dedo adyacente desea tocarlo. En general, debe unir los dedos que tengan la longitud más similar. Los dedos índice y medio generalmente se pegan juntos durante la grabación de compañeros. Además, el dedo anular y el meñique van mejor juntos. Su pulgar no se puede pegar con cinta adhesiva a su dedo índice debido a su ubicación y rango de movimiento. Por lo tanto, las lesiones del pulgar generalmente requieren férulas o yesos cuando hay un esguince o una fractura graves. Además, es importante que se asegure de que el dedo que actúa como "compañero" no esté lesionado, ya que vendar dos dedos con lesiones puede causar más problemas.
  • Si tiene una lesión en el dedo anular, tiene la opción de pegarlo con cinta adhesiva en el dedo medio o meñique. Elija el dedo que más se asemeje a su dedo anular en longitud, pero para mayor estabilidad, su dedo anular debe estar pegado a su dedo medio.
  • Tenga mucho cuidado con vendar los dedos si tiene diabetes, problemas de circulación o enfermedad arterial periférica, ya que una reducción significativa en la circulación sanguínea (porque la venda está demasiado apretada) aumenta el riesgo de muerte del tejido (necrosis).
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    3. Prepara tus dedos para grabar. Una vez que haya decidido qué dos dedos juntar con cinta adhesiva, prepárelos para esto. Comience por lavarse las manos con agua y jabón, luego limpie los dos dedos adicionales con toallitas con alcohol. Las toallitas con alcohol (con alcohol isopropílico) no solo son un buen antiséptico, sino que también te ayudan a eliminar los residuos aceitosos o grasosos que pueden evitar que la cinta se adhiera a tu piel. Coloque un vendaje hipoalergénico o de baja irritación debajo de la cinta si tiene la piel muy sensible.
  • Si no tienes a mano toallitas con alcohol, el agua y el jabón son la mejor alternativa.
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    4. Pega tus dedos juntos. Una vez que haya limpiado y preparado sus dedos, pegue su dedo lesionado a un dedo no lesionado con cinta médica, quirúrgica o deportiva no elástica (aproximadamente una pulgada de ancho). Es posible que desee apegarse a un patrón de "ocho" mientras graba para una mayor estabilidad. Tenga cuidado de no apretar demasiado la cinta alrededor de los dedos para evitar que se hinche más y corte la circulación sanguínea. La cinta debe aplicarse con la suficiente firmeza, de modo que ambos dedos puedan moverse juntos. Verifique que no experimente entumecimiento, palpitaciones, decoloración de la piel o pérdida de sensibilidad en uno de los dedos después de vendar los dos dedos.
  • Considere colocar una tira delgada de espuma o gasa entre sus dedos para mayor comodidad, protección y para evitar que su piel se raye o se ampolle.
  • Debe tener en cuenta que el riesgo de una infección bacteriana aumenta significativamente con ampollas y abrasiones en la superficie de la piel.
  • Los materiales que puede usar para vendar los dedos incluyen cinta médica/quirúrgica no elástica, vendas adhesivas, cinta de pintor, pequeños trozos de velcro y vendas de goma.
  • Para brindar más soporte (lo que es especialmente bueno para los dedos dislocados), puede usar una férula de madera o metal en combinación con la cinta. Los palitos de helado también son una buena opción. Asegúrese de que no haya bordes afilados en el palo para evitar dañar su piel.
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    5. Consulte a un médico para una evaluación. Si la lesión es lo suficientemente grave como para ser grabada, también es lo suficientemente grave como para ser examinada por un médico. Una vez que su dedo se haya estabilizado, debe hacer que un médico examine la lesión de forma exhaustiva. Es probable que se tomen radiografías para determinar si hay o no una fractura grave u otro daño.
  • Use la grabación de amigos como una solución temporal hasta que realmente busque ayuda médica. Este método sirve no para actuar como sustituto de la asistencia médica.
  • Si tiene dolor, puede tomar un analgésico de venta libre para aliviar el dolor. Pruebe con paracetamol o ibuprofeno (p. ej., Advil).
  • Parte 2 de 2: prevenir posibles complicaciones

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    1. Reemplace la cinta regularmente. Si inicialmente su médico u otro profesional de la salud le vendó los dedos, es probable que haya usado una cinta resistente al agua para que pueda lavarse las manos y ducharse con seguridad al menos una vez. Sin embargo, como pauta general, debe reemplazar la cinta diariamente, especialmente cuando se ducha o se lava las manos con regularidad. La cinta y los vendajes mojados o húmedos promueven el crecimiento de bacterias y hongos no deseados, que crean un olor desagradable y aumentan el riesgo de infección de la piel.
    • Se debe tener cuidado al quitar la cinta para evitar agravar la lesión o dañar la piel. Use tijeras de vendaje para cortar la cinta y luego retírela lentamente.
    • Si el dedo lesionado duele más después de volver a colocar la cinta, retire la cinta y comience de nuevo, pero tenga cuidado de no apretar la cinta esta vez. Esto también puede ser una señal de que sería prudente buscar consejo médico.
    • El dedo lesionado, dependiendo de la gravedad de la lesión, puede necesitar ser vendado con un dedo adyacente por hasta cuatro semanas para permitir una cicatrización adecuada. Así que probablemente te volverás muy experto en volver a colocar la cinta.
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    2. Compruebe usted mismo los síntomas de una infección. este paso es muy importante. Antes de volver a vendarse los dedos con regularidad, revise sus dedos y el resto de su mano para detectar signos de irritación o infección de la piel. Las abrasiones, las ampollas y los callos aumentan el riesgo de una infección en la piel, así que lávese y séquese bien los dedos antes de volver a tocarlos. Lávate las manos con jabón y agua.
  • Los signos de una infección localizada incluyen: hinchazón, enrojecimiento, dolor punzante y presencia de pus (exudado), que puede tener un olor desagradable.
  • Es muy importante buscar atención médica inmediata si sospecha que tiene una infección en la piel.
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    3. Esté muy alerta a los signos de necrosis. Como se mencionó anteriormente, la necrosis implica la muerte del tejido debido a la falta de sangre y oxígeno. Un dedo lesionado, especialmente un dedo dislocado o roto, también puede tener un vaso sanguíneo dañado, por lo que se debe tener especial cuidado de no cortar la circulación mientras venda los dedos. Si accidentalmente aplicó la cinta demasiado apretada, probablemente experimentará una sensación punzante en los dedos en combinación con un dolor molesto y una piel de color rojo oscuro y azul. La mayoría de los tejidos pueden sobrevivir durante unas pocas horas (como máximo) sin oxígeno, pero es importante controlar los dedos de cerca durante los primeros treinta minutos de vendaje para asegurarse de que la circulación sea normal.
  • Los diabéticos a menudo tienen menos sensibilidad en las manos (y los pies) y con mayor frecuencia experimentan mala circulación sanguínea. Los diabéticos deben evitar la grabación de compañeros y deben ser examinados por un médico ya que el riesgo de infección es significativo.
  • Si resulta ser necrosis, una infección bacteriana puede desarrollarse con bastante rapidez. Las infecciones bacterianas no tratadas pueden provocar la muerte del tejido y puede ser necesaria la amputación para evitar una mayor propagación de la infección.
  • Si tiene una fractura compuesta de su dedo (donde el hueso perforó la piel), su médico puede recetarle un ciclo de dos semanas de antibióticos orales para evitar una infección bacteriana.
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    4. No tape los dedos con lesiones graves. Aunque la mayoría de las lesiones en los dedos responden bien al vendaje de compañeros, este no es el método adecuado para todas las lesiones. Por ejemplo, si los dedos han sido severamente pellizcados y aplastados o si está lidiando con una fractura complicada que involucra una desalineación severa y fragmentos óseos que han perforado la piel, ninguna cantidad de cinta ayudará y, en tal caso, la cinta adhesiva ni siquiera debería ser necesaria. considerado. Para fracturas complicadas e inestables, debe ir a una sala de emergencias lo antes posible para recibir la atención médica adecuada (probablemente una cirugía invasiva). Por otro lado, las fracturas por estrés (pequeñas grietas en el hueso) son estables y se pueden grabar como una solución temporal antes de que un médico pueda examinar su dedo más de cerca.
  • Los síntomas comunes de una lesión grave por un dedo roto incluyen: dolor intenso y agudo, hinchazón, rigidez y hematomas por hemorragia interna. Probablemente notará que su dedo está ligeramente torcido y le resultará difícil cerrar el puño o levantar algo pesado sin sentir un dolor intenso.
  • Los dedos rotos pueden estar relacionados con afecciones que debilitan los huesos, como cáncer (tumores óseos), infecciones localizadas, osteoporosis (pérdida ósea) o diabetes crónica.
  • Consejos

    • Las actividades pueden agravar la lesión del dedo y causar más dolor, por lo que es una buena idea minimizar el estrés en la mano lesionada hasta que el dolor y la inflamación desaparezcan.
    • Las distensiones y esguinces de los dedos suelen tardar una semana en sanar. Para pequeñas grietas en el hueso (fracturas por estrés), el proceso de curación tarda de dos a tres semanas y para fracturas graves e inestables, debe tener en cuenta un proceso de curación de cuatro a seis semanas.
    • La mayoría de las fracturas de dedos son causadas por accidentes con máquinas, una caída con la mano extendida o durante la práctica de deportes (particularmente durante el rugby y el baloncesto).

    Advertencias

    • Busque la ayuda de un médico si sospecha que tiene una fractura. La cinta adhesiva es una buena solución para la mayoría de las lesiones en los dedos a corto plazo, pero las fracturas inestables siempre deben buscar atención médica.

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