Protégete contra las ets

Las ETS son enfermedades e infecciones que pueden intercambiarse entre usted y su pareja sexual a través de fluidos corporales. Estas enfermedades no son agradables y pueden tener graves consecuencias para la salud, incluida la muerte. Sin embargo, puedes protegerte físicamente contra las ETS teniendo sexo seguro. La mejor protección de todas es la abstinencia sexual. Pero si decide ser sexualmente activo, siga los consejos a continuación.

Pasos

Método 1 de 3: Usar protección

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1. Limitar el número de parejas sexuales. La mejor protección es exponerse al menor riesgo posible. Minimice la cantidad de socios que tiene e intente asegurarse de que su socio también tenga la menor cantidad posible de socios. La monogamia mutua es la más segura, y la abstinencia sexual es aún más segura. Si decides tener relaciones sexuales, asegúrate siempre de usar protección.
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2. Uso de preservativos. Los preservativos son la forma de protección más utilizada. Son bastante efectivos y confiables cuando se usan correctamente. Están disponibles en droguerías, supermercados y sex-shops.
  • Los condones masculinos se ajustan alrededor del pene y se colocan antes del sexo con penetración. Son excelentes para el sexo vaginal y anal. Abra el paquete con cuidado (no con los dientes!) y colóquelo de manera que el lado enrollado de la persona que lo usa quede de frente, pellizque la punta y gírelo alrededor del pene. Revise el condón en busca de rasgaduras o agujeros antes de usarlo y retírelo inmediatamente si siente que se rasga el condón. Use un lubricante para evitar que el condón se rompa debido a la fricción, etc. Cuando termine el acto, tire hacia atrás (con el condón aún puesto) antes de que se pierda la erección. Retire con cuidado el condón. Nunca reutilices un preservativo.
  • Los condones femeninos también están disponibles. Estos se aplican en la vagina. Son más difíciles de encontrar, pero generalmente se pueden obtener en hospitales y clínicas. Son particularmente útiles para las mujeres que no quieren correr el riesgo de no llevar un condón, por ejemplo, las mujeres que corren un alto riesgo de violación.
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    3. Usa barreras dentales. Los diques dentales se utilizan para proteger contra enfermedades de transmisión sexual como el herpes en el caso del sexo oral con una mujer o el sexo oral con el ano. Se pueden obtener en cualquier lugar donde haya condones disponibles. También puedes hacer uno tú mismo cortando un condón.
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    4. Usa guantes médicos. Utilice guantes de látex para la estimulación manual. Esto te protegerá a ti y a tu pareja si tienes cortes en las manos sin saberlo. También se pueden utilizar como diques dentales improvisados.
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    5. Use protección para cualquier juguete sexual. Aplique productos protectores a cualquier juguete sexual que comparta con otras personas, como consoladores y bolas chinas. Muchas ETS se pueden propagar a través de dispositivos antihigiénicos. Límpielos y desinféctelos regularmente y aplique productos protectores con cada uso.

    Método 2 de 3: evitar las drogas y el alcohol

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    1. Evite el alcohol. El alcohol reduce tus inhibiciones. Esto hará que sea más probable que tomes malas decisiones, como tener relaciones sexuales sin protección, que cuando estás sobrio. Además, si estás borracho, es más probable que te violen; puedes experimentar un desmayo o quedar incapacitado más fácilmente, lo que puede aumentar las probabilidades de que te violen.
    • Si eres incompetente entonces es muy difícil controlar a tus parejas sexuales. Cualquiera puede aprovecharse de ti y no sabes nada sobre el historial sexual o la salud de tu pareja. Ni siquiera puedes saber que has sido violado si realmente te desmayas. Mejor evitar toda esta situación tomando buenas decisiones.
    • Si vas a beber (mucho), hazlo en lugares públicos y utiliza un compañero. Cuantos más amigos te cuiden, menos probabilidades hay de que te violen.
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    2. evitar las drogas. Al igual que el alcohol, las drogas reducen tus inhibiciones y, a menudo, te llevan a tomar malas decisiones. Además, los medicamentos administrados con una jeringa pueden transmitir enfermedades de transmisión sexual porque los fluidos corporales se intercambian cuando se comparte una aguja.
  • El SIDA y la hepatitis son las ETS que se propagan más comúnmente de esta manera.
  • Método 3 de 3: Hágase la prueba regularmente

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    1. Hacerse la prueba. Hágase la prueba regularmente si tiene un alto riesgo y esporádicamente si no tiene tanto riesgo. Cualquier persona sexualmente activa está en riesgo; por lo tanto, incluso si está casado, es recomendable hacerse la prueba cada pocos años. Al hacerse la prueba y tratar cualquier problema antes de infectar a otros, reduce el riesgo de que las ETS se propaguen entre la población. Proteges a todos protegiéndote a ti mismo.
    • Está en alto riesgo si tiene varias parejas, si su pareja tiene relaciones sexuales con varias parejas, si usa prostitutas, usa ciertas drogas, tiene relaciones sexuales sin protección, tiene antecedentes de ETS o tiene un padre que tuvo una ETS cuando usted era nació.
    • Haz que tu pareja se haga la prueba. Anime a su pareja a hacerse la prueba también. Enfatice que esta es la mejor manera de mantenerlos saludables a ambos. Esto no significa que no confíes en él/ella, o que hayas hecho algo que no está bien. Es solo una decisión sabia.
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    2. Encuentre servicios gratuitos cuando los necesite. Si no puede pagar la prueba o si no tiene seguro médico, busque servicios gratuitos si le preocupa haber contraído una ETS. Hay varias agencias que ofrecen servicios de prueba gratuitos. Muchos hospitales y programas gubernamentales les ofrecen.
  • Busque en la web estos servicios gratuitos. También puede comunicarse con el GGD local o el hospital local para obtener más información.
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    3. no te avergüences. No tienes que avergonzarte si te haces la prueba de ETS. Usted toma una decisión buena y sabia para usted y para todos los que lo rodean al hacerse la prueba. Si todos se hicieran la prueba regularmente, las ETS serían mucho menos comunes. Puede estar orgulloso de asumir su responsabilidad de proteger su medio ambiente.

    Artículos de primera necesidad

    • Condones: use condones de buena calidad para evitar el riesgo de rotura. Compre condones del tamaño correcto. Un condón demasiado pequeño hará que se pierda la erección; un condón que es demasiado grande da como resultado fugas (ambos casos no dan en el blanco).
    • Lubricante: reduce el riesgo de rotura del condón. Solo asegúrate de usar el lubricante adecuado. El lubricante que no es a base de agua es inútil.
    • Barreras dentales: si no están disponibles, puede hacer una cortando un condón.
    • Guantes de látex o similar

    Advertencias

    • En serio, revisa tu condón antes de ponértelo. Colóquelo de la manera correcta y use el lubricante adecuado. Los condones son muy efectivos, pero solo si los usas correctamente.
    • Incluso si usa los anticonceptivos correctamente, aún puede contraer una ETS. La mejor forma de protegerse es la abstinencia sexual.
    • Los anticonceptivos hormonales y los pesarios no protegen contra las ETS. Si tiene riesgo de contraer una ITS, use otros anticonceptivos en combinación con anticonceptivos.
    • Algunas personas son alérgicas al látex. Pruebe esto antes de usar la protección de látex por primera vez. Si usted o su pareja son alérgicos al látex, existen otras formas de protegerse. Los anticonceptivos fabricados con otros materiales están cada vez más disponibles. Trate de abstenerse de actos sexuales si aún no ha encontrado la protección adecuada.
    • Es casi imposible saber si tiene una ETS con solo mirar. Hable con su médico si le preocupa tener una ETS.

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