Abre tus poros

Contenido

Pasos

Si sufres de puntos negros y acné, es posible que hayas escuchado que necesitas abrir los poros para limpiarlos. Los expertos están de acuerdo en que en realidad no puedes abrir los poros porque permanecen del mismo tamaño. Sin embargo, hay varias formas de limpiar a fondo los poros. Esto puede hacer que sus poros parezcan más pequeños, aunque en realidad siguen siendo del mismo tamaño. También puede mantener sus poros limpios comiendo bien y haciendo ejercicio.

Pasos

Método 1 de 7: limpiar los poros con una mascarilla de arcilla

1. lavate la cara. Para preparar tu cara para la mascarilla de arcilla, lávala con agua tibia y sécala con palmaditas.

Asegúrate de que el agua esté tibia y no caliente.

2. Aplicar la mascarilla de arcilla. Extienda una capa delgada de la máscara de arcilla en la cara con las yemas de los dedos o con un cepillo de abanico. Hacer movimientos de barrido. No te acerques a tus ojos y boca. Una mascarilla de arcilla elimina la suciedad y el aceite de los poros.

Una máscara de arcilla es mejor para personas con piel grasa que no es sensible. Tal máscara puede ser demasiado fuerte para pieles sensibles.

3. Espera a que la mascarilla se seque. No dejes que la mascarilla se seque por completo. Debería cambiar de color y verse más claro, pero aún así sentirse pegajoso. Si dejas que la mascarilla se seque por completo, quitará la humedad de tu piel.

Si puedes limpiar la máscara de arcilla cuando la tocas, todavía está demasiado húmeda.

4. Enjuague la máscara de su cara. Hacer la arcilla más suave con agua. Frote su cara con una toallita y asegúrese de eliminar todos los residuos de la máscara.

5. Usa una crema hidratante después de la mascarilla. Aplique ligeramente un agente humectante no graso después de secarse la cara.

Puedes usar una mascarilla de arcilla 2-3 veces por semana dependiendo de cómo reaccione tu piel.

Método 2 de 7: usar vapor para limpiar los poros

1. Humedece una toallita con agua caliente. Abra el grifo de agua tibia hasta que el agua esté caliente. Remoje la toallita con el agua caliente.

2. Escurrir el exceso de agua. La toallita no tiene que estar empapada.

3. Sostenga la toallita en su cara. Sostenga la toallita tibia contra su cara para limpiar sus poros. El vapor ayuda a aflojar la suciedad, el maquillaje y otras partículas en los poros.

4. Repita el proceso. Cuando la toallita se haya enfriado, caliéntala nuevamente con agua caliente. Sosténgalo frente a su cara nuevamente y hágalo un total de tres o cuatro veces.

5. lavate la cara. Lávese la cara a fondo pero suavemente con un limpiador facial espumoso para eliminar la suciedad y el aceite de los poros.

Es fundamental lavarse la cara después del vapor. El vapor afloja la suciedad y la grasa endurecidas en los poros, pero el limpiador facial elimina la suciedad y la grasa de la cara. Si omite este paso, la cocción al vapor no ayudará.

Método 3 de 7: lavarse la cara con perejil

1. Lava un puñado de perejil fresco. Puedes dejar los tallos puestos, pero asegúrate de enjuagar toda la suciedad.

El perejil tiene un efecto astringente y puede ayudar a limpiar los poros.

2. Vierta agua hirviendo sobre el perejil. Deje que el agua se enfríe con el perejil todavía en ella.

3. Remoja un paño en la mezcla. Remoje una toallita con agua fría y escurra el exceso de agua de la toallita.

4. lavate la cara. Lávese suavemente la cara con un limpiador espumoso para prepararla para el perejil. Si usas loción facial, aplícala solo después de lavarte la cara con perejil.

5. Sostenga la toallita en su cara. Deje la toallita en su cara durante 10 a 15 minutos.

Puedes usar este astringente a diario.

Método 4 de 7: hacer una pasta de bicarbonato de sodio

1. Mezcla una parte de agua con dos partes de bicarbonato de sodio. Ahora obtienes una pasta espesa.

2. Exfolia tu rostro suavemente con la mezcla. Frote la mezcla en su cara con sus manos, haciendo movimientos circulares.

3. Deja que la mezcla se empape. Deja que la pasta penetre en tu cara durante unos 5 minutos.

4. Enjuague la mezcla de su cara. Lávese la cara con agua para enjuagar la pasta.

Haz esto una vez a la semana. Ayuda a exfoliar la piel y eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros.

Método 5 de 7: visita a un dermatólogo

1. ver a un dermatólogo. Pregúntale a qué tratamientos te puedes someter.

2. Infórmate de los diferentes tratamientos. Elige un tratamiento.

Puedes pedir un agente exfoliante como un gel con ácido retinoico. Un agente exfoliante elimina las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Opte especialmente por este tratamiento si su piel se ve pálida, ya que es posible que se hayan acumulado células muertas en su rostro.

También puedes realizarte un peeling con un ácido como el ácido glicólico o el ácido salicílico para exfoliar tu piel. Debe someterse a dicho tratamiento varias veces para obtener un resultado visible. Elija también este tratamiento si hay una capa de células muertas en su cara.

Otra opción es un tratamiento con luz o láser, como un tratamiento IPL o un tratamiento con lámparas LED. Estos tratamientos consiguen que tu piel produzca más colágeno y que tus poros se noten menos. Puedes combinar este tratamiento con un peeling ácido.

3. Elige el tratamiento que mejor se adapte a tu presupuesto. Tenga en cuenta que estos tratamientos pueden ser costosos y pueden costar entre cien y varios cientos de euros.

Método 6 de 7: diseñar una rutina diaria para el cuidado de la piel del rostro

1. Quítate el maquillaje de la cara. Tómese el tiempo para quitarse el maquillaje de la cara cuando llegue a casa después de un largo día. No dejar que tu piel respire al final del día puede obstruir tus poros.

Intenta usar toallitas desmaquillantes.

2. Lávate la cara al menos una vez al día. Con el tiempo, las partículas de suciedad y la grasa pueden acumularse en la cara y obstruir los poros.

Intenta lavarte la cara dos veces. En el segundo lavado, masajee muy bien el limpiador en la cara antes de enjuagar la piel. Así es como te lavas bien la cara.

3. Exfolia tu piel 2-3 veces por semana. Es importante exfoliar la piel regularmente para eliminar las células muertas y destapar los poros. Prueba un exfoliante con bicarbonato de sodio.

Si tienes la piel seca, opta por un exfoliante químico suave o un exfoliante facial ligero. Aplique una loción facial suave inmediatamente después de exfoliar. La exfoliación ayudará a que la loción se absorba en la piel más rápido.

Si tienes piel grasa y propensa al acné, no uses exfoliantes duros y duros. En su lugar, opte por exfoliantes químicos que contengan ácidos alfa hidroxi como los ácidos glicólico y salicílico.

Si tienes la piel sensible, usa un limpiador o un tónico con muchas enzimas vegetales dos veces por semana. No uses exfoliantes fuertes.

4. Usa una mascarilla una o dos veces por semana. Cuidando tu rostro con mascarilla unos días a la semana, mantendrás un cutis radiante y tus poros no se obstruirán.

Si tienes la piel seca o sensible, opta por una mascarilla hidratante. Las mascarillas de arcilla y las de carbón son muy buenas si tienes la piel grasa y te sale acné rápidamente.

5. Compra un cepillo facial giratorio. Tal cepillo puede limpiar a fondo tu cara, manteniendo tus poros limpios.

6. No utilice productos a base de aceite. No use lociones que contengan maquillaje resistente al aceite y al agua, porque también son a base de aceite. Estos productos obstruyen los poros.

Método 7 de 7: comer bien y hacer ejercicio

1. Comer bien. Lo que pones en tu cuerpo afecta tu apariencia, y tu piel no es una excepción. Para conseguir unos poros más limpios, asegúrate de llevar una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras. Trate de comer al menos 5 porciones al día. Tu piel te lo agradecerá por la alta cantidad de antioxidantes. No coma alimentos con azúcares simples como pan blanco, pasta y arroz, porque pueden causar inflamación. Opte por productos integrales en su lugar.

Las grasas saludables, como las del aguacate, las nueces, las semillas y el pescado, también son buenas para la piel.
Para tener una piel más saludable, coma alimentos más puros y sin procesar, como verduras, frutas, nueces, yogur, huevos y pan multicereales.

2. Bebe mucha agua. La humedad ayuda a tu piel a mantenerse saludable y flexible. Trate de beber de 6 a 8 vasos de agua al día. Es más fácil beber suficiente agua si llevas contigo una botella de agua que siempre puedas rellenar.

Trate de beber la menor cantidad posible de bebidas alcohólicas y con cafeína.

Si está cansado de beber solo agua, prepare agua con frutas o beba té de hierbas descafeinado.

3. Hacer ejercicio regularmente. Puede parecer contradictorio, pero sudando bien tu piel puede volverse más saludable. El ejercicio mejora la circulación sanguínea, transporta oxígeno y nutrientes a las células de la piel y elimina los productos de desecho.

Asegúrese de usar loción bronceadora para proteger su piel cuando haga ejercicio al aire libre.

No uses maquillaje mientras haces ejercicio, ya que puede obstruir tus poros. Para mantener los poros limpios, lávese la cara antes de hacer ejercicio y dúchese inmediatamente después del ejercicio.