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No se pare sobre una alfombra o moqueta, ya que se hundirá ligeramente cuando la pise y puede afectar su medida. Evite también las paredes con formas sobresalientes o radiadores en la parte inferior, que hacen que sea imposible apoyarse completamente contra la pared. 
Si se mide a sí mismo, puede ser más fácil usar una lata, como un tarro de galletas. Presione la parte inferior plana contra la pared, creando un ángulo recto. 
Usa un lápiz para que puedas borrar el marcador y retíralo de la pared cuando hayas terminado. 
Aparte de una regla real, esto proporcionará la medida más precisa de su altura. También hay aplicaciones de reglas que puede descargar a su teléfono si no tiene una impresora. 
Continúe hasta llegar al punto donde ingresó su altura. Es posible que deba usar el ancho del billete (6,2 cm) para medir las últimas pulgadas de su altura. También puedes doblar el billete de un dólar por la mitad a lo ancho para que mida aproximadamente 3 cm, o en cuartos para que mida 1,5 cm. 
Asegúrese de utilizar una hoja A4 estándar de papel de impresora. Otros tamaños de papel tienen dimensiones diferentes. 
Por ejemplo: un zapato europeo talla 35 mide unos 22,5 cm y 40 unos 25 cm. También puede cortar un trozo de cuerda del tamaño de su pie, luego use la cuerda para medir la distancia desde el piso hasta la marca de longitud.
Medir su altura sin una cinta métrica
Contenido
Incluso si no tiene una cinta métrica a mano, hay varias formas de determinar su altura. Primero, necesitas marcar tu altura en una pared. Puedes hacerlo tú mismo, pero será más fácil si alguien te ayuda. Luego use una regla para medir la distancia desde el piso hasta la marca. Si no tiene una regla, use algo comúnmente disponible (un billete de cinco piezas, una hoja estándar de papel de impresora o su propia huella) para medir su altura a lo largo de la pared.
Pasos
Parte 1 de 2: marcar tu altura en la pared
1. Quítese los zapatos y cualquier accesorio para el cabello que pueda estorbar. Usted mide desde la coronilla de su cabeza, así que afloje una cola de caballo alta o una trenza que podría interferir con su medida de altura. Quítate también los zapatos que, dependiendo del tacón, añaden rápidamente unos centímetros a tu altura.
- Si usas calcetines gruesos, quítatelos también.
2. Párese con la espalda contra la pared sobre un piso liso. Tus pies deben estar juntos y apoyados en el piso. Tus talones también deben estar contra la pared. Es más fácil que otra persona indique tu altura, pero también puedes hacerlo solo.
3. Coloque un libro plano sobre su cabeza contra la pared. Puedes usar otra cosa que sea plana y resistente, como una tabla de cortar o una caja de cartón. Si alguien te puede ayudar, deja que lo haga por ti.
4. Desliza lo que estás midiendo por la pared hasta que toque tu cabeza. Independientemente del objeto que use para medir, debe estar en contacto firme con la coronilla de su cabeza. Asegúrese de que permanezca en ángulo recto con la pared mientras se desliza hacia su cabeza.
5. Marque el lugar donde la parte inferior del indicador se encuentra con la pared con un lápiz. Si alguien te ayuda, tiene que hacerlo mientras todavía estás contra la pared. Si está solo, sostenga la herramienta de medición en su lugar mientras gira e indica la longitud.
Parte 2 de 2: Usar objetos comunes para medir tu altura
1. Mida la distancia desde el suelo hasta la marca con unregla. Coloque un extremo de la regla sobre el piso y colóquelo de modo que quede presionado verticalmente contra la pared. Marque la parte superior de la regla con un lápiz. Luego mueva la regla hacia arriba para que la parte inferior se alinee con la marca y marque el nuevo borde superior.
- Repita este proceso hasta llegar a su marca de altura.
- Puede ser más fácil realizar un seguimiento de cada medida individual en papel para que pueda sumarlas fácilmente al final.
- Esta es la forma más fácil y precisa de medir su altura sin una cinta métrica.
2. Imprima una regla para una herramienta de medición improvisada. Hay una serie de plantillas de regla de 12" que puede descargar e imprimir en línea. Luego use la regla impresa como una regla de madera o plástico para medir la distancia desde el piso hasta la altura marcada.
3. Usa un billetero para medir la distancia desde la marca. Un billete de cinco mide 12 cm de largo y 6,2 cm de ancho. Presiona el billete contra la pared y deslízalo hacia abajo de modo que un borde corto del billete quede plano contra el suelo. Marque el borde superior del billete en la pared con un lápiz. Deslice el billete hacia arriba de modo que el borde inferior quede nivelado con la primera marca y luego marque la nueva altura.
4. Crea una herramienta de medición improvisada con un trozo de papel de impresora. Una hoja A4 estándar de papel de impresión mide 21 cm de ancho y 29,7 cm de largo. Usa esta hoja de papel para medir la distancia entre el suelo y la marca que marcaste en la pared para tu altura. Dobla el papel por la mitad o en cuartos para hacer medidas más precisas, que puedes marcar con un lápiz para hacer una regla improvisada.
5. Convierte tu talla de calzado a pulgadas o centímetros. Si conoce el tamaño de su zapato, puede traducir aproximadamente ese número a una medida. Busque en línea en una tabla de tallas los datos que necesita para estimar la longitud de su pie en función de su talla de calzado. Luego coloca tu pie sobre una hoja de papel y marca la distancia. Use esto para medir la pared entre el piso y su longitud marcada.
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