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Si desea saber si un alimento en particular está causando mal olor corporal, deje de comerlo y vea si el problema desaparece. De lo contrario, intente dejar de comer otros alimentos uno a la vez hasta que descubra qué alimento está causando el problema. También puede reducir el problema masticando vegetales de hojas verdes como el perejil y tomando suplementos de pasto de trigo con su comida. Estos alimentos son agentes refrescantes naturales. 
La mayoría de los tipos de antitranspirantes contienen compuestos de aluminio. Cuando te aplicas el antitranspirante, estos compuestos bloquean las glándulas sudoríparas para que no sudes. Sin embargo, algunos estudios sugieren que los compuestos de aluminio pueden estar relacionados con problemas de salud como el cáncer de mama y la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, otros estudios no han arrojado resultados concluyentes. Hable con su médico si está preocupado. 
Prueba esta receta fácil. Mezcle una parte de bicarbonato de sodio con una parte de maicena. Luego agregue cuatro partes de aceite de coco por cada parte de la mezcla de bicarbonato de sodio y maicena. Si quieres darle un aroma a la mezcla, añade unas gotas de aceite esencial, como aceite de árbol de té, aceite de lavanda o aceite de violeta. Guarda la mezcla en un bote de cristal y aplícala de la misma forma que el desodorante. 
Según mucha gente, las cremas depilatorias son demasiado agresivas y no huelen bien. Los químicos fuertes en estas cremas pueden ser corrosivos para la piel y causar irritación de la piel. Siga todas las instrucciones en el empaque de la crema. Debido a que los químicos son tan agresivos, es más seguro dejar la crema en la piel por un tiempo más corto que el tiempo más corto recomendado en el paquete. Pruebe siempre la crema depilatoria antes de usarla para eliminar el vello. Aplica la crema en un área pequeña de tu piel y espera 24 horas. Si no tiene ninguna reacción alérgica, como enrojecimiento, hinchazón y picazón, entonces la crema probablemente sea segura para que la use en la piel. 
Para poder depilarse lo mejor posible, el vello no debe ser demasiado corto, pero tampoco demasiado largo. Seis milímetros es una buena longitud. Recorta tu cabello antes de depilarlo, si es más largo que eso. Lava, exfolia y seca tus axilas antes de depilarte. Use resina cosmética de alta calidad y aplique una tira o una capa delgada en contra de la dirección del crecimiento del cabello. Retire la resina siguiendo las instrucciones del paquete. Luego, use una crema hidratante refrescante, gel de aloe vera o hielo para aliviar el dolor y la irritación. La depilación requiere habilidad y puede ser dolorosa e incluso peligrosa, por lo que puede ser una buena idea que la realice un profesional. Asegúrate de ir a un salón que funcione higiénicamente y tenga buena reputación. 
Si su desodorante no parece reducir el olor a sudor y la cantidad de sudor en las axilas, o si tiene una fuerte reacción a su desodorante, hable con un médico acerca de productos más fuertes y alternativos. 
Si tu sudor huele a fruta, podría ser un signo de diabetes. Las enfermedades hepáticas y renales pueden hacer que el sudor huela a lejía. Consulte a un médico si su sudor tiene un olor inusual o de repente huele claramente diferente. Todo el mundo puede tener la piel más oscura debajo de las axilas, pero esto es más común en personas con problemas de insulina, problemas de hipófisis, ciertas infecciones y muchas otras afecciones. Hable con su médico si está preocupado y si tiene los síntomas de otra afección además del oscurecimiento de la piel.
Mantén tus axilas limpias y frescas
Contenido
Si está buscando una manera de mantener sus axilas limpias y frescas, no tiene por qué ser una molestia. Seguir algunas pautas y pasos simples lo mantendrá sintiéndose bien. Estarás listo para usar cualquier ropa e ir a cualquier parte con confianza.
Pasos
Parte 1 de 4: Mantente limpio
1. Duchate todos los días. La piel es el órgano más grande de su cuerpo, y si se lava la piel regularmente, se protege a sí mismo y a sus axilas contra bacterias dañinas, olores y enfermedades. Use agua tibia y un jabón suave.
2. Usa ropa hecha de fibras naturales. Los tejidos elaborados con fibras naturales como el algodón, la lana y la seda permiten que la piel respire con facilidad, a diferencia de los sintéticos como el nailon y el poliéster. Esto significa que el sudor se evapora más rápido y que la humedad, las bacterias y los olores se mantienen bajo control. Asegúrate de usar ropa limpia y lavar tu ropa regularmente.
3. Sepa que hay ciertos alimentos que hacen que su sudor huela más. Los alimentos con olores fuertes como el ajo y la cebolla, y las especias como el curry pueden hacer que su cuerpo huela más fuerte. Otros productos como el café y el tabaco también pueden contribuir a un olor corporal más fuerte. Comer y usar menos de estos productos eventualmente mantendrá sus axilas oliendo y sintiéndose frescas.
Parte 2 de 4: usar desodorante y evitar la sudoración
1. Usa desodorante después de la ducha para controlar el olor de las axilas. Los desodorantes disfrazan tu olor corporal con diferentes fragancias. Un desodorante con bicarbonato de sodio como ingrediente también ayuda a neutralizar los malos olores.
2. Use un antitranspirante para controlar el sudor y los olores. Un antitranspirante bloquea las glándulas sudoríparas. Debido a la falta de humedad del sudor, las bacterias no crecerán, por lo que no olerás. Esto significa que un antitranspirante también suprime los malos olores, mientras que un desodorante solo los disimula.
3. Prueba bicarbonato de sodio. Pruebe el bicarbonato de sodio como desodorante si está buscando una forma más natural o adicional de prevenir los malos olores. El bicarbonato de sodio neutraliza los malos olores y no solo los oculta. Ponga aproximadamente una octava cucharadita de bicarbonato de sodio en su mano y agregue unas gotas de agua para hacer una pasta. Cuando el bicarbonato de sodio se haya disuelto, aplícalo ligeramente en las axilas.
4. Usa una receta para hacer tu propio desodorante. Si desea evitar los productos químicos agresivos en los desodorantes comerciales, existen numerosas recetas para hacer su propio desodorante con ingredientes naturales. La mayoría de estos ingredientes están fácilmente disponibles.
Parte 3 de 4: Depilación
1. afeitarse regularmente. Así tus axilas se secan más rápido, por lo que hueles menos. Mucha gente también piensa que te ves mejor con las axilas sin vello. Puedes elegir una maquinilla de afeitar, una maquinilla de afeitar con cuchillas desechables o una maquinilla de afeitar desechable.
- Comienza por lavarte. Afeitarse después de ducharse y secarse las axilas. El calor abrirá los poros de tu piel, lo que te facilitará la eliminación del vello.
- Aplicar crema de afeitar, si lo desea. Muchas personas prefieren usar crema de afeitar para facilitar el afeitado y reducir la irritación. Siga las instrucciones en el empaque. Sin embargo, en general, solo necesitarás aplicar una capa delgada y uniforme de crema de afeitar.
- Lo mejor es usar crema de afeitar sin perfume, porque la posibilidad de irritación y una reacción alérgica es menor.
- Usa la navaja o navaja suavemente para quitar el vello de tus axilas. Proceda despacio y con cuidado, ya que sus axilas están torcidas y son difíciles de afeitar. Por supuesto que no querrás cortarte o pincharte la piel mientras te afeitas. Al afeitarse en la dirección del crecimiento del vello, es menos probable que sufra quemaduras por afeitado y vellos encarnados.
- Use un astringente suave después. Después del afeitado, aplique un astringente suave como el hamamelis para reducir la irritación.
- La frecuencia exacta con la que debes afeitarte depende de qué tan rápido crezca el vello de tu axila, así como de tus preferencias personales y otros factores.
- Usa una afeitadora nueva regularmente. Es hora de comprar una afeitadora nueva cuando nota una acumulación de suciedad en la afeitadora. Esta suciedad puede permitir que las bacterias entren en los poros y provoquen una infección.
2. Prueba la crema depilatoria. Con la crema depilatoria puedes asegurarte de que el vello se mantenga alejado durante varios días o semanas. Esta crema disuelve el vello desde la raíz para que se desprenda de la piel y se pueda enjuagar fácilmente.
3. Usa cera para depilar si quieres que el vello se mantenga alejado por más tiempo. La depilación con cera duele un poco y puede dejar la piel irritada por un tiempo. Sin embargo, tu cabello durará más con él que si te afeitas.
4. Considera la electrólisis si quieres eliminar tu cabello de forma permanente. La electrólisis consiste en insertar una aguja delgada en la piel cerca de los folículos pilosos. Una corriente eléctrica débil destruye los folículos pilosos para que el cabello no vuelva a crecer. El proceso es lento y costoso, pero eliminará el vello de forma permanente.
Parte 4 de 4: Resolviendo problemas en las axilas
1. Aclara la piel debajo de tus axilas con medios simples. El oscurecimiento de la piel debajo de las axilas puede tener muchas causas, como la acumulación de células muertas en la piel y una reacción al desodorante. Si no te gusta esta piel oscura, tal vez quieras decolorar tu piel. En la tienda puedes comprar cremas que blanquean la piel, pero no siempre funcionan tan bien y pueden contener químicos agresivos. Afortunadamente, existen formas naturales de blanquear la piel. Algunos de los mejores y más simples métodos de trabajo son:
- Use la miel como un remedio simple y seguro que puede ayudar a aclarar la piel. Aplique miel cruda en sus axilas y deje que la miel se absorba durante 15 a 20 minutos. Luego enjuaga la miel de tu piel. También puedes mezclar media cucharada de miel con una cucharada de yogur o media cucharadita de jugo de limón para potenciar el efecto del producto.
- Las células muertas de la piel a menudo hacen que la piel se oscurezca debajo de las axilas, por lo que exfoliar la piel regularmente también puede ayudar. Sin embargo, los exfoliantes pueden resecar e irritar tu piel, así que opta por uno suave.
2. Cambia los desodorantes si tus axilas están irritadas o te sientes incómoda. Es posible que tenga una reacción alérgica a un ingrediente de su desodorante si tiene picazón persistente, enrojecimiento e hinchazón debajo de las axilas. La investigación muestra que un desodorante con glicerol y aceite de girasol puede reducir la irritación después del afeitado.
3. Consulte a un médico si tiene algún síntoma inusual o si sus síntomas no desaparecen. La sudoración, el crecimiento del vello, el aire viciado y el oscurecimiento de la piel son problemas menores en las axilas que generalmente puede experimentar. Puede abordar estos problemas de manera segura con los pasos anteriores. Sin embargo, si sus síntomas son inusuales, podría indicar un problema más grave que requiere atención médica.
Artículos de primera necesidad
- jabón suave
- Crema de afeitar (mejor sin perfume) y maquinilla de afeitar, o crema depilatoria
- astringente suave
- Desodorante
- bicarbonato de sodio
- Miel, yogur, zumo de limón, patata y/o pepino
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