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Si tienes un problema con tu olor corporal, ¿Necesita un desodorante con ingredientes suaves y naturales que enmascaren el olor y debe tomar otras medidas de higiene que resuelvan el problema?. Siga leyendo en la sección de higiene general para obtener más consejos. Si tienes un problema con las manchas de sudor, la mayoría de los productos comerciales que contienen cloruro de aluminio hexahidratado serán lo suficientemente efectivos para controlar la cantidad de sudor debajo de las axilas. 
Mezcle partes iguales de bicarbonato de sodio con agua para hacer una pasta para el sudor, aplique debajo de las axilas y deje actuar durante 20-30 minutos. Luego enjuague con agua. Use vinagre de sidra de manzana para neutralizar las bacterias que causan el olor a sudor. Esto seca las axilas, haciendo que las axilas suden menos y permanezcan más secas. Pruebe una mezcla de jugo de limón y pulpa de tomate antes de acostarse. Dejar actuar durante 15 minutos. Hacer una pasta de hojas de nuez y eucalipto. Algunas personas creen que el té de salvia ayuda a refrescar el cuerpo para que sudes menos. 
Algunas personas solo se ponen desodorante antes de salir o antes de vestirse. Si tus axilas ya están sudando, no hay nada que puedas hacer al respecto. Primero tienes que limpiarte bien las axilas. Si ya estás sudando, no te pongas más desodorante, porque no te ayudará. Lávate las axilas primero con agua y jabón, trata de refrescarte y luego ponte desodorante. 
Si no lavas el sudor de tu ropa, las bacterias se acumularán y empeorarán el olor. Es muy importante lavar la ropa a menudo. Si realmente sudas mucho, ponte una camisa nueva a la mitad del día. Si suda mucho en el trabajo, lleve camisas limpias en su bolso. 
Asegúrate de lavar esas camisetas con frecuencia para evitar olores desagradables. 
Es importante saber que el vello corporal, incluido el vello de las axilas, en realidad puede mantener el cuerpo más fresco cuando hace calor al atrapar el sudor, que se enfría a medida que se evapora. Si te afeitas el pelo, el sudor no se queda en tu pelo, pero puede que sudes un poco más porque hace más calor. 
Las cebollas, el ajo y otros alimentos de esa familia pueden dar al sudor un olor acre y sulfuroso a medida que se seca. Algunas especias como el comino y el curry en polvo también se pueden encontrar en el olor del sudor, al igual que las verduras crucíferas como el repollo o el brócoli. Si comes mucha carne roja, lácteos o alcohol, tu sudor también adquiere un olor acre al que muchas personas se acostumbran con el tiempo. La capsaicina, que se encuentra en el pimiento rojo, estimula los receptores nerviosos en la boca al igual que lo hace el calor real, lo que hace que su cuerpo piense que hace calor. Su hipotálamo luego envía una señal de que debe comenzar a sudar. 
La mejor y más rápida forma de perder peso es hacer más ejercicio y comer menos calorías. Intenta comer más proteínas magras, como legumbres, pollo y huevos, más cereales integrales y verduras, y come menos frituras, lácteos y carnes rojas. Manténgase bien hidratado durante todo el día y comience a hacer ejercicio lentamente. Primero, da largas caminatas por la mañana y por la noche, luego toma una ducha para enjuagar el sudor y refrescarte bien. 
No existe una relación comprobada entre el Botox y la sudoración, y no se recomienda realizar este tratamiento si no lo realiza un médico.
Detener el sudor de las axilas
Contenido
Sudar debajo de las axilas puede ser muy frustrante y asqueroso, pero saber cómo controlar la situación te mantendrá seco y confiado. El desodorante solo enmascara el olor del sudor, por lo que si desea combatir la sudoración, debe tomar medidas para atacar las glándulas sudoríparas debajo de los brazos. Aprenda cómo usar correctamente los antitranspirantes, hacer cambios en el estilo de vida y qué opciones médicas drásticas están disponibles.
Pasos
Método 1 de 3: usar un antitranspirante
1. Diagnostica correctamente tu problema. Antes de volver a comprar el mismo desodorante, piensa cuál es tu problema, para que puedas conseguir el producto adecuado. Para algunas personas, el olor corporal es el mayor problema, para otras son las manchas sucias y húmedas en la ropa de las que se avergüenzan.
- Si sufres de olor corporal y manchas de sudor, hay que abordar ambos problemas individualmente. El desodorante no evitará que tus axilas suden, solo enmascara el olor.
- Nunca puedes detener por completo la sudoración de tu cuerpo sin intervenciones médicas. Si tu cuerpo ya no puede eliminar sales y toxinas a través de la piel, morirías.
2. Compre el producto adecuado para su problema. Dependiendo del problema, es posible que necesite un desodorante, un antitranspirante o una combinación de ambos, o puede que necesite hablar con su médico sobre el uso de un antitranspirante más potente.
3. Prueba a hacer tu propio desodorante natural. Investigaciones recientes han relacionado los antitranspirantes a base de aluminio con el cáncer de mama y otros problemas de salud. Todavía hay mucho desacuerdo sobre este asunto, pero es comprensible que muchas personas prefieran usar algo natural en sus cuerpos. Hay desodorantes totalmente naturales, pero también puedes hacer los tuyos para controlar la sudoración de las axilas.
4. Aplicar los productos correctamente. Si sufres de axilas sudorosas debes aplicar el antitranspirante o desodorante para limpiar las axilas antes de ir a dormir, al levantarte y siempre después de la ducha. Lava tus axilas con agua y jabón, sécalas bien y luego aplica una capa delgada de desodorante o antitranspirante.
Método 2 de 3: reducir la sudoración
1. Ducharse más a menudo. Controlar las axilas sudorosas requiere más que solo desodorante. Necesitas mantener tu cuerpo limpio y seco. Si sufre de axilas sudorosas, debe ducharse al menos una vez, pero tal vez dos veces al día.
- Si hace calor en verano, espera a vestirte después de la ducha. Asegúrese de estar completamente seco y deje que su cuerpo se enfríe antes de vestirse o comenzará a sudar nuevamente.
2. Lava tus camisas todos los días. Especialmente si sudaste con una camisa, debes lavarla antes de volver a ponértela. Nuevamente, el olor corporal no es causado por el sudor en sí, sino por las bacterias que quedan en él cuando se seca.
3. Usa una camiseta o playera debajo de tu ropa. Una camisa blanca limpia puede absorber el exceso de sudor, manteniendo limpia la capa exterior de la ropa. Si sudas mucho, una capa extra de ropa es buena para evitar que veas manchas húmedas.
4. afeitarse las axilas. Si sudas mucho, te puede ayudar afeitarte las axilas. No hace que tus axilas estén más frescas, y no sudas menos, pero el sudor no puede quedar atrapado en el cabello, por lo que el olor será menor.
5. cambia tu dieta. Los alimentos con olor fuerte y ciertos otros alimentos pueden afectar la forma en que huele el sudor, según una investigación reciente.Si eres propenso a sudar mucho, es importante que vigiles tu dieta.
6. Ejercicio para bajar el IMC (índice de masa corporal). Si tienes que cargar más peso, tu cuerpo sudará más para mantenerse fresco. Si sufres mucho sudor en las axilas, puede que se solucione moviéndose un poco más y adelgazando. Sácalo todo haciendo ejercicio.
Método 3 de 3: tratamientos médicos
1. Hable con su médico sobre los métodos de tratamiento. La hiperhidrosis axilar es el nombre clínico de la sudoración excesiva y existen varios métodos de tratamiento disponibles. Es posible que primero deba probar agentes a base de aluminio, pero también hay muchas terapias más fuertes disponibles si la situación es muy grave.
- En algunos casos se prescriben anticolinérgicos orales como el Rubinol, que reduce la sudoración, especialmente debajo de las axilas.
2. Considere la terapia de iontoforesis. Esta forma de electroterapia consta de dos a cuatro sesiones de 20 minutos por semana. Con agua, se envía una corriente eléctrica débil a través de la piel, lo que puede ayudar a evitar la sudoración excesiva durante varias semanas o meses. Aunque esta terapia da resultados variables y puede ser un poco molesta, a veces funciona muy bien.
3. Considere la simpatectomía torácica como último recurso. En este tratamiento, se inserta un pequeño instrumento endoscópico debajo de la axila para cortar el nervio simpático que causa la sudoración. Este tratamiento es efectivo, pero riesgoso, ya que los efectos secundarios pueden incluir complicaciones respiratorias, daño a los nervios y el riesgo de sudoración excesiva en otras áreas del cuerpo.
4. Considere Botox como una solución a largo plazo. Las inyecciones de Botox pueden prevenir la sudoración de las axilas hasta por seis meses, aunque funciona menos bien en algunas personas. Esto solo debe tenerse en cuenta si tiene sudores muy intensos en las axilas, ya que los tratamientos son muy costosos y pueden ser dolorosos.
Consejos
- Deja que tu desodorante se seque por completo antes de vestirte.
- Afeitarse las axilas puede ayudar si aún no lo has hecho.
- Si usas ropa de algodón, automáticamente sudarás menos.
- A veces ayuda ponerse desodorante por la noche antes de irse a dormir.
- Sigue poniéndote desodorante todo el tiempo que necesites.
- Ayuda a ponerse polvos de talco debajo de las axilas inmediatamente después de la ducha.
Advertencias
- Los medicamentos orales tienen muchos efectos secundarios potenciales, como sequedad de boca y problemas de visión. Muchas personas renuncian a este método debido a estos posibles efectos secundarios.
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