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Carismático: decir esto sobre ti mismo parecerá seguro de ti mismo. Generoso: deja que otros decidan, dependiendo de tu comportamiento. Modesto: llamarse a sí mismo humilde es algo que una persona humilde no haría. Inteligente: las personas que piensan que son graciosas rara vez lo son. Incluso las personas más divertidas son muy inseguras. Empático: la empatía también es una descripción que se muestra mejor a través de la acción. Describirse como empático es como presumir de modestia. Intrépido: todos tenemos miedo de algo. Es probable que decir que no tienes miedo dé la impresión de que eres demasiado seguro de ti mismo e incluso puede hacer que las personas se sientan menos atraídas por ti. Inteligente: la gente se da cuenta cuando eres inteligente. No tienes que decirles. Simpático - ¿A quién simpatizas?? Todos? Si dices que eres simpático, puedes hacer que la gente busque subconscientemente razones para no gustarles. 
Por ejemplo, en lugar de decir que es amable y paciente, cuente una historia en la que ayudó a un cliente o calmó una situación difícil en un trabajo anterior. En lugar de decirles a sus amigos que es aventurero, dígales que le encanta emprender una aventura, luego describa uno de sus favoritos, por ejemplo, esa vez que hizo una caminata desafiante de 7 días o ese mes que viajó a Asia. 
Por ejemplo, si está solicitando un trabajo como representante de servicio al cliente, dé ejemplos de situaciones en las que fue paciente y proactivo en su trato con las personas. 
Da un paso más y adapta tus palabras a la situación actual. Es importante ser honesto acerca de sus fortalezas y debilidades, pero cuál de ellas revelará dependerá del contexto en el que las comparta. Por ejemplo, imagine solicitar un trabajo en el que trabajará con personas. Incluso si eres bueno con las personas, si dices que eres un introvertido al que le gusta estar solo, tu empleador no confiará en contratarte. 
“Hola, mi nombre es Linda, y soy ordenada, cariñosa, detallista, empática y encantada de conocerte.Tal vez puedas salirte con la tuya si escribes un perfil para un sitio de citas, pero incluso así sería un poco raro. Pruebe en su lugar: "Mi nombre es Linda. Soy barista lo cual me encanta porque me gusta el café, el jazz, hacer diseños con leche y usar delantal. También me gustan las películas (especialmente la ciencia ficción y los documentales) y los recorridos a pie....” 
Ser deshonesto acerca de sus fortalezas y debilidades puede conseguirle un trabajo en el que es malo o aguantar a amigos con los que no hace clic. 
Gustos y disgustos -- Doblar una hoja de papel por la mitad. En la parte superior de una mitad escribes `Me gusta` y en la parte superior de la otra mitad escribes `No me gusta`. Esto podría ser potencialmente un gran proyecto, así que reduzca sus gustos y disgustos a una categoría por lista: películas, libros, platos, juegos, personas. Qué haría si tuviera dinero ilimitado: incluso puede hacer una lluvia de ideas o hacer un dibujo de esto. Haga una lista de lo que compraría o de las metas que perseguiría si el dinero no fuera un problema. Las cosas que más temo: ¿cuáles son tus mayores miedos?? Arañas? Muerto? Soledad? escríbelo. lo que me hace feliz? -- Haz una lista de lo que te hace feliz. Incluso puedes describir escenarios específicos en los que te has sentido feliz, o en los que crees que te sentirías feliz. 
Evite hacer pruebas en sitios web populares, ya que a menudo son creados por personas que no están capacitadas en evaluación psicológica. Los sitios como Buzzfeed son populares para este tipo de pruebas, que son divertidas pero no científicamente precisas. Si termina en un sitio web que le pide que ingrese más información personal que su dirección de correo electrónico, edad y sexo, es posible que desee verificar que el sitio sea seguro. Un sitio gratuito no tiene por qué pedirle la información de su tarjeta de crédito, su fecha exacta de nacimiento, su nombre completo o su dirección. 
Si hace cosas peligrosas o suele hablar de emprender una aventura, puede describirse a sí mismo como un aventurero que toma riesgos o un temerario. Si crees que a menudo tratas de ayudar a las personas, entonces puedes ser generoso o leal o, en el lado negativo, un felpudo. Si a menudo haces reír a la gente, puedes decir que eres divertido. Esto también podría ser una señal de que estás enmascarando tus miedos o nerviosismo con humor, pero sabrás que es así si bromeas con frecuencia cuando te sientes nervioso. 
Es importante saber lo que dicen tus amigos y familiares, pero te miran desde sus propias experiencias de vida, que son todas diferentes. Tu mamá puede decir que eres un niño hiperactivo y desordenado, mientras que tus amigos dicen que estás bien y relajado. Considere todo lo que dicen sus amigos y familiares, luego saque sus propias conclusiones. Si todos dicen que a veces puedes ser un poco malo, eso podría ser algo que quieras explorar (y corregir). 
Seguro que tienes debilidades, pero también tienes fortalezas, y puedes trabajar en tus debilidades. Oye, incluso las debilidades pueden ser fortalezas disfrazadas. 
Algunas pruebas para probar son `The Big Five Project Personality Test` que ofrece Out of Service, o `Big Five Personality Test` que ofrece Psychology Today. 
Puedes ser extrovertido si chateas mucho, socializas y te sientes enérgico en grupos. Puedes ser introvertido si prefieres estar solo y descubres que las situaciones sociales agotan tu energía. La línea que los separa no es necesariamente nítida: los introvertidos también disfrutan de los eventos sociales, pero se recargan pasando tiempo a solas, mientras que los extrovertidos suelen recargarse socializando. 
Si a menudo está ansioso, incluso cuando todo va bien, es probable que tenga un alto nivel de neuroticismo. El lado bueno de eso es que también prestas mucha atención a los detalles y la capacidad de pensar profundamente sobre las cosas. Si no está muy orientado a los detalles y se encuentra sin preocuparse por nada, es probable que tenga un nivel bajo de neuroticismo. La ventaja de eso es que eres despreocupado, pero la desventaja es que es posible que no pienses lo suficiente sobre las cosas. 
Si le va bien en la escuela y está motivado para lograr sus objetivos, pero le resulta difícil adaptarse al cambio, es probable que tenga una clasificación alta. Las personas que padecen un trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad obtienen una alta puntuación en escrupulosidad. Si tiene muchos proyectos sin terminar y se ve a sí mismo como una persona espontánea e intuitiva, es probable que obtenga una puntuación baja en conciencia. 
Si descubres que a menudo sientes empatía por otras personas y no te enojas fácilmente, entonces probablemente seas una persona muy altruista. La desventaja es que es probable que permanezcas en relaciones poco saludables incluso si no eres feliz. Si no eres altruista, entonces probablemente tengas un fusible corto y una desconfianza general hacia las personas. Los artistas y líderes empresariales exitosos a menudo obtienen una puntuación baja en altruismo porque sus profesiones requieren un grado de terquedad. 
Si a menudo busca aventuras y nuevas experiencias, especialmente relacionadas con actividades artísticas y espirituales, entonces probablemente sea muy abierto. La desventaja es que puede que no seas muy bueno resolviendo problemas prácticos. Si obtiene un puntaje bajo, es posible que tenga poca imaginación, pero eso no es necesariamente algo malo. No significa que no seas inteligente, y es muy posible que seas más capaz de satisfacer las necesidades diarias que aquellos que obtienen un puntaje alto en franqueza. 
Si cree que está por debajo o subrayado en cualquiera de los rasgos de los Cinco Grandes, puede trabajar para fortalecerse donde cree que es débil. Te hace más fuerte cuando conoces tus debilidades.
Describiendo tu personalidad
Contenido
Ya sea que esté escribiendo un currículum, preparándose para una entrevista de trabajo o simplemente tratando de hacer nuevos amigos, ser capaz de describirse a sí mismo es una habilidad útil. Cómo te describes a ti mismo es cómo te presentas a los demás. Para presentarte a los demás de la manera correcta es importante saber quién eres.
Pasos
Parte 1 de 3: Describiendo tu personalidad
1. Construye tu vocabulario. Realizar pruebas de personalidad y leer más sobre los tipos de personalidad puede ayudarlo a formar un vocabulario de palabras que describen quién es usted. Si no puede encontrar palabras, también puede buscar listas de adjetivos de personalidad.
- Una búsqueda en Internet de `adjetivos de personalidad` le dará varios sitios web donde puede obtener ideas.
2. Sepa qué palabras evitar. Algunas palabras pueden sonar bien cuando otros las usan para describirte, pero cuando las usas para describirte a ti mismo, puede sonar presuntuoso o malo. Palabras a evitar:
3. Muéstralo en lugar de decirlo. Una forma segura de describirse a sí mismo es usar historias que muestren quién es usted, en lugar de solo usar adjetivos. Un mantra de uso común entre escritores y futbolistas es "acciones, no palabras". Lo mismo ocurre con la descripción de tu personalidad, especialmente en las entrevistas de trabajo.
4. Centrarse en los hechos. Cuando busque palabras para describirse en un currículum, es mejor concentrarse en los hechos en lugar de describirse con adjetivos. Los adjetivos solo le dicen al empleador cómo te ves a ti mismo, mientras que los hechos sobre trabajos anteriores y logros hablan por sí mismos.
5. Adapta tu lenguaje al contexto. Describirse a sí mismo ante amigos o familiares sonará diferente a describirse en una solicitud de empleo. En ambos casos quieres ser honesto contigo mismo, pero al solicitar un trabajo tienes que describir la mejor versión de ti mismo.
6. Habla sobre tus intereses y experiencias. En lugar de usar adjetivos para describirse, hable sobre sus intereses y experiencias. Imagina pararte frente a alguien y describirte con adjetivos. Eso sería bastante extraño (e incómodo):
7. No hables solo de ti. Si estás tratando de describirte a un amigo o a alguien que te interesa románticamente, no olvides hacerle preguntas sobre él también. Ser un buen oyente es una de las cosas más importantes que puede hacer para gustarle a la gente.
8. Nunca mientas sobre tu personalidad. Cuando te conozcas a ti mismo, te darás cuenta de que hay algunas cosas que puedes y no puedes hacer, y eso está bien. Sea honesto acerca de sus fortalezas y debilidades, consigo mismo y con los demás.
Parte 2 de 3: Comprender tu personalidad
1. llevar un diario. Si tiene dificultades para expresar quién es, puede resultarle útil llevar un diario. Escribir regularmente en un diario sus pensamientos y sentimientos lo ayudará a ser más consciente de sí mismo. Incluso puedes usar tu diario específicamente para descubrir qué es lo que realmente te hace ser tú.
- Los estudios han demostrado que las personas que llevan diarios son más saludables tanto física como mentalmente. Trate de 15 a 20 minutos al día. Incluso si solo llevas tu diario unos pocos días al mes, ya puede ser útil.
2. Comience con un libro `I`. Si quieres saber quién eres, puedes beneficiarte de reservar un libro o carpeta para todos los materiales que utilices en tu búsqueda de quién eres. Esto podría ser entradas de diario, pruebas de personalidad, escritura creativa, dibujos, cualquier cosa que quieras poner en él.
3. Hacer listas. Hacer listas de cosas que son importantes para ti te ayudará a conectarte más con quién eres. Estos son algunos ejemplos de los tipos de listas que puede crear:
4. Pregúntate por qué. Hacer listas es solo el primer paso. El siguiente paso es pensar críticamente sobre por qué te gustan y no te gustan ciertas cosas, o por qué ciertas cosas te asustan mientras que otras te hacen feliz. Al obligarte a responder a la pregunta "por qué", te conocerás mejor.
5. Investigue los rasgos de personalidad en línea o en un libro. Los libros de carrera y psicología a menudo contienen descripciones de los rasgos de personalidad, así como autoevaluaciones que puede realizar para determinar cuál es su personalidad.
6. Tomar pruebas de personalidad. Puede encontrarlos en libros de carrera y psicología, o en línea. Hay toneladas de sitios web que ofrecen pruebas de personalidad gratuitas. Solo asegúrate de elegir uno con buena reputación.
7. Compara tus intereses con los rasgos de personalidad. Una vez que tenga una idea de los diferentes tipos de rasgos de personalidad, puede revisar sus listas y su diario para ver si reconoce algún signo de rasgos específicos.
8. Pregunta a tus amigos y familiares. Si tienes curiosidad acerca de cómo te ven los demás, pregunta a tus amigos y familiares cómo te describirían como persona. Recuerda que al final nadie te conoce mejor que tú mismo.
9. Sepa que su personalidad no está grabada en piedra. Las personas cambian a través del tiempo y la experiencia. Quien eres ahora es probablemente muy diferente de quien serás dentro de diez años. Sea flexible al definir quién es usted y deje espacio para cambiar.
10. Estar a gusto contigo mismo. Tienes fortalezas y debilidades, y elementos positivos y negativos en tu personalidad. Acepta todas las partes de ti. Celebra las partes que te gustan y trabaja para cambiar las partes que no te gustan, pero no te castigues por ser quien eres.
Parte 3 de 3: Inspirándose en los Cinco Grandes
1. Conozca los rasgos de personalidad de los `cinco grandes`. Los estudios entre diferentes culturas muestran que la mayoría de las variantes de personalidad se pueden reducir a puntajes en cinco tipos de rasgos. Conocidos como los Cinco Grandes: Extraversión, Neuroticismo, Escrupulosidad, Altruismo y Apertura.
2. Haz un test de personalidad en línea. Para averiguar cuál es su puntaje en los rasgos de los Cinco Grandes, haga una búsqueda en línea de `Prueba de personalidad de los Cinco Grandes` y elija algunos que le gusten. Habrá diferencias entre las pruebas, así que pruebe algunas para ver si siempre obtiene los mismos resultados.
3. Descubre cómo es tu puntuación en extroversión. Los puntajes altos (también conocidos como extrovertidos) son cazadores divertidos, alegres, ambiciosos y trabajadores. Les encanta ser el centro de atención. Las puntuaciones bajas (es decir, los introvertidos) tienden a ser más retraídos y menos motivados por el éxito, la diversión y el aprecio.
4. Descubre tu puntuación en neuroticismo. Las personas que puntúan alto en neuroticismo tienden a preocuparse mucho y padecen ansiedad crónica, mientras que los puntajes bajos tienden a ser más estables emocionalmente y satisfechos con la vida.
5. Saber puntuar en conciencia. Un puntaje alto en escrupulosidad significa que eres disciplinado, eficiente y sistemático. Si obtiene un puntaje bajo, es posible que le resulte más fácil ser espontáneo, pero más difícil lograr metas autoimpuestas.
6. Descubre dónde puntúas en altruismo. El altruismo mide qué tan cálido y amigable eres. Las personas altamente altruistas son confiadas, serviciales y compasivas, mientras que las personas no altruistas son frías, desconfiadas de los demás y menos propensas a cooperar.
7. Descubre cómo puntúas en apertura. La apertura mide la fantasía. Las personas que obtienen una puntuación alta en apertura suelen estar interesadas en las artes y las ideas esotéricas. Los puntajes bajos pueden estar más interesados en asuntos prácticos y lógicos.
8. No hagas juicios de valor basados en tus puntuaciones. Los expertos se apresuran a señalar que las variantes de personalidad positivas y negativas están asociadas con todos los rasgos de los Cinco Grandes. Por esa razón, las personas deben abstenerse de hacer juicios de valor basados en la puntuación alta o baja de alguien en un rasgo en particular.
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