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Asegúrate de ver solo lo negativo en ti mismo. Puedes sentir que no vales nada o que no crees en ti mismo. Encuentra maneras de aumenta tu confianza en ti mismo. Si solo mencionó una cualidad negativa, es posible que tenga más confianza en sí mismo, pero no tiene idea de lo que debe mejorar. Considere evaluar sus límites de una manera saludable y volverse más humilde. 
No hay respuestas correctas o incorrectas para las actividades que te hacen una persona más feliz o más autosuficiente. Esta es solo una manera de descubrir lo que te hace feliz. Algunas personas disfrutan de las actividades solas o con unas pocas personas más que otras. A otros les gustan las grandes fiestas con mucha gente. Independientemente de la actividad, es importante aprender a interactuar y respetar a los demás. Las buenas habilidades de comunicación ayudan a mostrar las mejores partes de tu personalidad. 
Tu miedo, ira o temperamento Tu timidez, miedo o nerviosismo Tu soledad, tristeza o depresión Su terquedad, irritabilidad o frustración Tu falta de confianza tu arrogancia 
Si no está listo para hacer algo nuevo por su cuenta, intente hacerlo en un entorno grupal o con un amigo o familiar de confianza. Las nuevas experiencias ciertamente no tienen que ser aventuras arriesgadas que te pongan en peligro a ti o a los demás. Podría ser algo que te saque de tu zona de confort. Por ejemplo, suponga que le gusta dibujar, pero nunca ha recibido lecciones porque no está seguro de si es lo suficientemente bueno. Bueno, para eso es exactamente una lección: para mejorar, para explorar, para crear una nueva forma de pensar. 
Mostrar empatía cuando otros necesitan hablar o expresarse. Ponte en sus zapatos. Escucha sin interrupción. Guarde sus aparatos electrónicos y electrodomésticos y concéntrese en estar allí para otras personas que necesitan a alguien. Trate de ser amable y cortés incluso cuando los demás sean groseros. Si bien es importante conocer tus límites, no discutas si alguien no está de acuerdo contigo. 
Mostrar autocontrol. Perdónate a ti mismo y a los demás. Deja el pasado en el pasado. No se detenga en los errores del pasado y concéntrese en encontrar soluciones y estar orientado hacia el futuro. Usa autoafirmaciones como "Estoy dejando atrás el pasado para poder dar un paso hacia el futuro con intenciones puras" o "Me perdono a mí mismo todos los días, hasta que esté completo".` Concéntrese en cómo dar en lugar de tomar. 
Enfócate en cómo ser fuerte en tu vida diaria. Defiéndete a ti mismo y a otros que están siendo acosados, humillados u odiados. Ten el coraje de realizar actos desinteresados que pongan a los demás por encima de ti. Desarrolla tu resiliencia al no tomarte las cosas demasiado en serio. Cree en las segundas y terceras oportunidades para superarte y mejorar. Cuide su cuerpo, mente y espíritu encontrando formas de mantenerse positivo y saludable. No te desanimes ni te desilusiones. Cree que puedes contribuir y marcar la diferencia, incluso en pequeñas formas. 
Busque maneras de controla tu ira. Mire qué desencadena su frustración y encuentre formas de reducir estos factores estresantes. En lugar de pensar en cuánto te inquieta y enfada algo, tómate un momento para descansar. Inhalar. Imagínate en un lugar tranquilo y relajante. 
Haz cosas que normalmente evitarías o de las que te quejarías. Ayuda a otros que necesitan tu ayuda. Primero, concéntrese en cómo puede ayudar a sus seres queridos: sus familiares, amigos, vecinos, compañeros de clase o colegas. Sal de tu zona de confort y considera dedicar tu tiempo a los demás. Retribuye a tu comunidad. 
Considere tomar un curso de oratoria. También hay muchas reuniones en todo el país a través de Toastmasters que pueden ayudarte a aprender a hablar en público: https://www.maestros del brindis.Países Bajos/ Si todavía está en la escuela, puede haber clases de debate u otras oportunidades para aprender a hablar en público. Trate de hablar con conocidos más a menudo en la escuela, durante reuniones sociales o en el trabajo. trabajar en ti habilidades de comunicación. 
En lugar de desear que las cosas fueran mejor, agradece lo que tienes. Todos los días piensa en al menos tres cosas por las que estar agradecido. Aprecia lo que el mundo tiene para ofrecer en lugar de obsesionarte con que no te traten bien. 
Aprenda formas de encuentra la felicidad en ti mismo. Haz actividades relajantes. meditar. Escuchar música. Dar un paseo por la naturaleza. Toma tiempo para ti mismo. 
Evite hablar o pensar negativamente. Si hay otros que te menosprecian, no te definas por sus términos. tu decides quien eres. Busque apoyo que pueda potenciar sus rasgos positivos de personalidad. Encuentra a otros que estén abiertos a ti y te hagan sentir amado. Comparte tus preocupaciones con ellos. Sé amable contigo mismo todos los días.
Desarrollando tu personalidad
Contenido
El desarrollo de tu personalidad comienza con comprenderte a ti mismo. Evalúa qué cualidades ves en ti mismo y qué necesita mejorar. Reconocer y centrarse en los rasgos de personalidad positivos que mejoran la confianza en uno mismo, la apertura, la perseverancia, la amabilidad y la modestia. Por otro lado, es importante saber qué rasgos evitar. Pero al final, cada persona es su propia personalidad, y no existe una mejor manera específica de tener una personalidad más feliz o más atractiva. Al comprender más sobre ti mismo, puedes manifestar tus cualidades positivas.
Pasos
Método 1 de 4: evaluarte a ti mismo
1. Escribe cinco rasgos de tu personalidad. Piensa en al menos cinco o más rasgos de personalidad que tienes. Anótelos y describa en unas pocas líneas por qué cree que estos rasgos de personalidad se aplican a usted.
- Asegúrese de que al menos uno de ellos sea un buen rasgo de personalidad positivo que reconozca en usted mismo.
- También menciona un rasgo de personalidad que sea negativo o te moleste de alguna manera.
- No uses tu apariencia como una forma de describirte. Enfócate solo en tu personalidad.
2. Evalúa lo positivo y lo negativo. Al escribir estos rasgos de personalidad, ¿pareció concentrarse en rasgos predominantemente positivos o predominantemente negativos?? Por ejemplo, ¿escribió cuatro rasgos negativos y solo uno bueno??
3. Decide qué cosas te gustan. Si no estás seguro de cómo desarrollar tu personalidad, piensa en lo que te hace feliz. Que actividades te gustan? ¿Te gusta pasar tiempo con los demás o prefieres hacer más cosas solo?? ¿Te gusta arreglar o crear cosas?? ¿Tienes una orientación más artística o científica??
4. Descubre lo que quieres mejorar. Piensa en lo que te molesta, especialmente en tu personalidad. ¿Qué quieres ver diferente en ti mismo?? Tener más autoconocimiento es un paso importante hacia el cambio. Piensa en cómo puedes mejorar en las siguientes áreas:
Método 2 de 4: Centrarse en los rasgos de personalidad positivos
1. Encuentra tu confianza. La confianza en uno mismo es un rasgo atractivo de la personalidad. A menudo, las personas seguras de sí mismas que creen en sí mismas y en los demás son más felices. Si bien ser arrogante en tu confianza puede hacer que los demás se sientan incómodos, es importante creer en ti mismo.
- Aprende a reconocer las diferentes formas de seguro sentir y encontrarme de esa manera.
- Demuestra con tu lenguaje corporal que no le tienes miedo a los demás. mira a la gente. Sonrisa. Demuestra que te interesa lo que dicen y hacen los demás.
- Aumente su confianza enfocándose en las cosas positivas de su vida y en lo que hace bien. Piense en circunstancias recientes en las que trabajó duro, hizo algo bien o superó un problema difícil. Piensa en esos momentos, en lugar de los momentos en los que no hiciste algo bien.
2. Estar abierto a nuevas experiencias. Si bien puede ser agradable hacer las mismas cosas familiares que siempre hace, también puede ser aventurero y probar cosas diferentes. Puede ser tímido o no estar seguro de si las cosas van bien. A menudo las cosas no son tan malas como crees. Estar abierto a cosas nuevas te hace más flexible, interesante y atractivo para los demás.
3. Ser agradable en el trato y amable. Si bien puede ser difícil ser una compañía agradable todo el tiempo, es más probable que las personas te respondan positivamente y te ayuden si eres amable y amistoso. Muéstrales a los demás que quieres conocerlos. Estar dispuesto a escuchar y comprender la perspectiva de los demás.
4. ser respetuoso y humilde. No necesariamente tienes las mismas cosas o perspectivas que los demás. Tal vez lo estás haciendo muy bien. Puede ver cómo otros se jactan de lo bien que lo están haciendo. Enfócate en ser humilde en lugar de ser celoso. Respetar que cada persona tiene su propio camino a seguir.
5. Mostrar resiliencia. La resiliencia es el coraje de levantarse después de que han sucedido cosas malas. Es una creencia de que puedes perseverar. Esta es una cualidad importante, especialmente en tiempos difíciles.
Método 3 de 4: Evitar los rasgos de personalidad negativos
1. Evitar la rigidez y la terquedad. Ser terco a menudo significa que tiene que seguir su camino o de lo contrario, pero no. Ves las cosas en blanco y negro y tienes un sentido rígido de cómo son o deberían ser las cosas.
- Sepa que las cosas pueden ser confusas, poco claras y grises. y eso está bien.
- Piensa en formas alternativas de entender una situación o persona. No asuma que no hay una forma alternativa de pensar.
2. Sea paciente en lugar de enojado. La ira y el miedo le sucede a todo el mundo. A veces puedes sentir que estás fuera de control o que no sabes qué hacer con tus emociones. Encuentre formas de mantener la calma y la paciencia.
3. ayudar mas a los demas. Prefiere no compartir con otros? O por alguna razón siempre quieres anteponer tus propias necesidades? Rompa este hábito de comportarse egoístamente y concéntrese en cómo puede ayudar más a los demás.
4. Da tu opinion. Aprende a defenderte a ti mismo y a los demás. La timidez puede ser difícil de superar y requiere práctica. Sin embargo, cuanto más intentes esto, mejor lo harás con el tiempo. Aprende a decir lo que quieres decir sin miedo al rechazo o al juicio.
5. Deja de intentar compararte demasiado con los demás. Todos quieren lo que no tienen. Tal vez veas a alguien que es más feliz, más inteligente y más guapo que tú, y desearías poder ser él o ella. Si piensas en lo que no tienes, pierdes el aprecio por lo que tienes.
Método 4 de 4: Creer en ti mismo
1. Recuerda que cada persona es única. No tienes que fingir ser alguien que no eres. Sea fiel a una personalidad que se adapte a usted y que se sienta natural para usted. La singularidad de tu personalidad es en sí misma una cualidad atractiva.
- No pienses en tu personalidad como algo estático. Probablemente cambiarás con el tiempo. Puede volverse menos tímido. Puedes volverte más abierto de mente. O tal vez te vuelves más terco a medida que envejeces.
- Cualquiera que sea su personalidad o en la que se convertirá, es adaptable. Es único para ti y tienes la capacidad de adaptarlo, cambiarlo o mantenerlo como está.
2. Encuentra tu felicidad interior. En última instancia, su personalidad puede estar conectada con su sentido de felicidad. Quizás te preguntes cómo cambiar tu personalidad para ser más feliz y saludable. Comienza con encontrar tu felicidad interior. que te da paz? Lo que te hace sentir tranquilo, relajado y descansado?
3. Enfócate en amarte a ti mismo. Recuerda que desarrollar un sentido de ti mismo y de tu propia personalidad única comienza y termina amándote a ti mismo. Aprecia quién eres y lo que tienes para ofrecer a los demás. Cree en ti mismo.
Consejos
- Si te sientes perdido e inseguro contigo mismo, considera buscar el consejo de un consejero o terapeuta. Todo el mundo puede sentirse inseguro o molesto consigo mismo de vez en cuando. A veces, la perspectiva de un extraño puede ayudarte a interpretar esas cosas que no puedes ver por ti mismo.
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