Mejora tu personalidad

1. Siéntese y haga una lista de sus rasgos positivos de carácter. Intenta calificarlos en función de la confianza que creas que tienes en esos rasgos. Tales rasgos son por ejemplo: buen oyente, entusiasta, expresivo, introspectivo, atento y/o inteligente.

2. Haz una lista de tus rasgos negativos. Estas son cosas a las que la gente suele reaccionar, o cosas que crees que te están obstaculizando. Los ejemplos incluyen: tímido, enojado, hablador, prejuicioso y/o nervioso.

3. Elimina las cosas que no quieres cambiar (o al menos no todavía). No puedes cambiar todo sobre tu personalidad de la noche a la mañana.

4. Ponga un asterisco al lado de cualquier cosa que quiera mejorar o cambiar. Tal vez ya eres inteligente, pero te gustaría ser aún más inteligente.

5. Priorizar los puntos con asterisco. Lo mejor es tratar de ajustar su comportamiento con calma. Es más inteligente abordar solo un rasgo a la vez y comprometerse con él.

1. Elija el rasgo que desea cambiar. Por ejemplo, suponga que Ud quiero vencer la timidez.

2. Haz una lista de comportamientos que muestran tu timidez cuando estás con otras personas. Podrías enumerar que sueles salir temprano de las fiestas, que tienes miedo de interrumpir a la gente, que tienes miedo de dar tu opinión, que evitas a la gente o que te niegas a ofrecerte como voluntario para algo.

3. Elija un comportamiento opuesto para asumir. Por ejemplo, ofrézcase como voluntario para un nuevo puesto en el trabajo o elija decir "sí" con más frecuencia a las invitaciones a eventos sociales.

4.Piensa en alguien a quien admires y tenga ese rasgo de carácter e intenta copiar su comportamiento. Es mejor hacer esto con un solo rasgo que con un conjunto completo de rasgos. Nuestra personalidad nos permite ser únicos, por lo que, por supuesto, no es bueno apoderarse de todo el carácter de alguien. Sin embargo, puedes aprender mucho de las personas que muestran un comportamiento positivo en la vida cotidiana.

5. Recuerde mantener estos nuevos comportamientos con regularidad. Piense en un nuevo mantra, como "La gente sabrá de mí". Establece recordatorios en tu móvil que te recuerden conectarte más con la gente.

1. Adoptar una actitud positiva. Las actitudes negativas limitarán la confianza en sí mismo y el compromiso con su superación personal.

2. Aprende algo nuevo. Únete a una nueva organización, clase, club, equipo o grupo. Es demasiado fácil caer en viejos hábitos con personas que ya conoces. Debido a que los nuevos conocidos no tienen expectativas de usted, puede tener más éxito si comienza su nuevo comportamiento con ellos.

3. No seas demasiado duro contigo mismo. No puedes cambiar tu personaje de la noche a la mañana. Date suficiente tiempo y espacio para convertir tu comportamiento en una personalidad mejorada.

4. Prueba la mentalidad de "Fíngelo hasta que lo logres". En algunos casos, puedes hacer nuevos amigos, comportamientos y éxitos si actúas como una persona diferente. Solo asegúrese de que esta persona "falsa" se alinee con sus metas y aspiraciones personales para que no comience a desarrollar rasgos negativos. Este método funciona para muchas personas. Sin embargo, si no conoce a nadie que tenga los rasgos de carácter que desea, puede ver una película para ayudarlo a "fingir hasta que lo logre". Después de un tiempo se sentirá natural comportarse menos tímido o más tranquilo, por ejemplo.

5. Revise su lista dentro de un mes para ver cuánto éxito ha tenido hasta ahora. Pasa al siguiente rasgo cuando hayas dominado el primero. Por ejemplo, si conoció a varios amigos nuevos y comenzó a compartir su opinión en el trabajo, puede ser el momento de comenzar con un rasgo negativo un poco más grande.