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Es posible que descubras que tu imagen no está tan dañada como pensabas. Sin embargo, sigue siendo importante que te mires continuamente a ti mismo de una manera crítica. 
"vergüenza de puta" es una forma de acoso sexual y es una táctica común para hacer que las niñas y las mujeres se sientan mal por su forma de vestir o comportamiento. Por ejemplo, tal vez tus jeans favoritos sean ajustados o te guste usar blusas que muestren parte de tu escote. Usar esa ropa puede darle la imagen de un "puta" o un "puta" aunque en principio no tiene nada de malo expresarse a través de la moda. Las investigaciones han demostrado que las mujeres son probablemente tan propensas a involucrarse en este tipo de comportamiento como los hombres. Este tipo de comportamiento proviene de tradiciones sociales y culturales altamente sexistas basadas en la idea de que el cuerpo de cualquier mujer debe ser comentado abiertamente y, a veces, es difícil creer que esos comentarios hirientes no dicen absolutamente nada sobre quién eres realmente. Puede ser muy difícil lidiar con una imagen así porque, por supuesto, es muy dolorosa e injusta. Tendrás que decidir por ti mismo hasta qué punto estás dispuesto a cumplir con las demandas de la sociedad y con cuánta autoexpresión aún te sientes cómodo. Puede ser útil hablar de esto con su mentor o incluso con un psicólogo. 
Las personas también tienden a ignorar los sentimientos de los grupos con los que se asocian "para hacerse cargo." Si el grupo con el que pasas el rato o tus amigos tienden a comportarse negativamente, es muy probable que su comportamiento te influya, incluso si normalmente eres una persona amable y agradable. Por otro lado, si te relacionas con personas agradables, amigables y de buena reputación, su comportamiento y sentimientos te influirán de manera positiva. 
Eliminar cualquier publicación negativa en las redes sociales públicas. También puede colocar una serie de publicaciones positivas en un perfil público usted mismo. Si sus perfiles de redes sociales representan a una buena persona, es menos probable que las personas crean mentiras o chismes destinados a retratarlo de manera negativa. Recuerda que las reseñas también contribuyen a tu imagen. Si publica una reseña irrespetuosa o grosera de una empresa en particular o del servicio que recibió en algún lugar, a menudo termina diciendo más sobre usted que sobre esa empresa. Si desea compartir comentarios negativos, hágalo de manera constructiva. Por ejemplo, una reseña donde dices: "este restaurante es realmente TERRIBLE y todo el personal son IDIOTAS *******" no es tan productivo y podría hacer que la gente piense que eres grosero o antisocial. Así que mejor escribe algo como: "Cuando estuve en este restaurante recientemente, tuve que esperar 45 minutos para mi pedido y la camarera también fue muy grosera. Fue una gran decepción y probablemente comeré en otro lugar la próxima vez." Todavía compartiste tu queja, pero de una manera madura. Si comenta regularmente sobre temas que otras personas podrían desaprobar, como el uso de drogas, considere no publicar tales cosas (o al menos ajuste su configuración de privacidad para que sus publicaciones solo sean visibles para una audiencia determinada). Comprueba dónde te etiquetan tus amigos en las redes sociales. Elimine las etiquetas que crea que pueden parecer inapropiadas o que no le gustaría que vieran un posible empleador o maestro. Establezca su configuración de privacidad en páginas de redes sociales como Facebook para "mejores amigos" o "amigos" por todo lo que ventilas tu corazón. Trate de no difundir pensamientos negativos en público. Incluso si ha ajustado su configuración de privacidad, es mejor no publicar detalles dolorosos o mentiras sobre otros en Internet. Además, trate de no enviar mensajes de texto, fotos o correos electrónicos que contengan cosas que puedan lastimar a otros. Asegúrate de que la gente no te vea como un acosador cibernético. 
Además de disculparse, ofrezca una manera de arreglar las cosas nuevamente. De esa manera demuestras que no solo te estás disculpando por mostrar. Por ejemplo, si tiene mala reputación por llegar tarde todo el tiempo, no diga simplemente: "lo siento siempre llego tarde." Sea específico sobre lo que hará al respecto la próxima vez, como por ejemplo: "Ahora programo recordatorios adicionales en mi teléfono cuando tengo que ir a algún lado y salgo de casa 10 minutos antes para poder llegar a tiempo cuando me reúno con mis amigos. Es importante para mi que sepas que valoras y respetas tanto tu tiempo como tu amistad." aquí hay otro ejemplo. Si tienes una mala reputación porque siempre pides dinero prestado y nunca lo devuelves, por supuesto que es genial que te disculpes por eso, pero entonces solo estás a mitad de camino. Si realmente quieres hacer algo para corregirlo, tienes que devolver el dinero. Si no tiene el dinero en ese momento, dígales a las personas a las que se lo debe que tomó trabajos secundarios adicionales para ganar el dinero y poder devolverlo. Haz un resumen para ti y tus acreedores de las fechas en las que devolverás el dinero a plazos. También puedes compensar las cosas de forma indirecta. Por ejemplo, si algo que has hecho ha causado un daño que no puedes reparar, puedes intentar compensarlo de alguna otra manera. Por ejemplo, si su amigo se lesionó como resultado de su conducción imprudente, es posible que no pueda deshacer las lesiones, pero podría ofrecerle ayudarlo con la tarea o con ciertas tareas domésticas para ayudar a mejorar la vida de su amigo durante su recuperación. más fácil de hacer. 
Las personas que difunden chismes en realidad están acosando o acosando. El acoso verbal, como difundir chismes o tratar de chantajear a otros amenazando con publicar información privada, puede ser muy dañino. Si esto te sucede, habla con un adulto en quien confíes, como un padre, un maestro o un mentor. El acoso no es aceptable de ninguna manera y siempre puedes encontrar ayuda para detenerlo. 
A lo largo del día, considere su actitud de vez en cuando. Si te encuentras siendo negativo o poco amable, pregúntate por qué. Trate de averiguar cuál es la causa subyacente de su comportamiento. Por ejemplo, ¿te pones de mal humor si tienes que levantarte temprano?? Si es así, intenta acostarte más temprano para que estés menos cansado. cuidar de un "postura positiva." Intente pararse derecho con los hombros hacia atrás y la barbilla en el aire. Ahora estira los brazos lo más que puedas. Siéntete poderoso y positivo. Si te llevas por la vida con una "postura positiva", tus pensamientos naturalmente también se volverán más positivos. Mantenga un diario de gratitud. Escribe sobre las cosas por las que estás agradecido. lo que salió bien hoy? También puedes pedirle a un amigo tuyo que sea tu compañero de gratitud. Juntos pueden discutir las cosas que van bien en su vida en este momento. Y por supuesto también puedes compartir cosas que no van tan bien en ese momento. Pensando en ser voluntario por una buena causa. Los estudios han demostrado que es probable que el voluntariado te haga sentir mejor contigo mismo. Además, al hacer algo por los demás, le muestras a la gente que no eres egoísta ni malvado y que estás dispuesto a trabajar duro para mejorar la sociedad. Dirija su comportamiento positivo hacia los detalles de su reputación. Por ejemplo, si tienes una mala imagen de persona muy egoísta, haz un esfuerzo extra para ayudar a los demás. Si tiene mala reputación como alguien que chismea, rehúse abiertamente hablar de los demás y confronte a los demás sobre su comportamiento cuando los escuche chismear. 
Recuerda que las acciones siempre valen más que las palabras. Si cometes un error, reconócelo de inmediato. Al admitir sus errores, les muestra a los demás que es digno de confianza y que puede asumir la responsabilidad de sus acciones. 
Por ejemplo, pregúntale a tu novia ciclista cómo le fue durante esa competencia el fin de semana pasado. Pregúntale el nombre de su caballo y con qué frecuencia entrena. Si participa en competencias abiertas al público, considere ir allí y animarla. Si tiene amigos que actualmente están enfermos o tienen otro problema, llámelos. Preguntar cómo está él o ella. También puedes enviar una tarjeta o flores. Al menos demuéstrale que no lo has olvidado. Llama a tus amigos el día de su cumpleaños, incluidos los que viven lejos. Al mantener el contacto con tus amigos y al reflexionar sobre los momentos importantes de sus vidas, demuestras que valoras la amistad que tienes con ellos. 
Manténgase enfocado en mostrar su verdadero yo y en vivir de acuerdo con sus estándares y valores. "Hacer que otros me encuentren atractivo" no es realmente un objetivo útil ni es algo que puedas controlar. "Vida honesta para que la gente piense que se puede confiar en mí" es algo que puedes controlar por ti mismo y también es una meta que está en línea con algo que valoras en tu carácter. Si no está seguro de cuáles son sus valores, tómese un momento para determinarlo por sí mismo. Qué es lo más importante para ti? ¿Qué ideas básicas dan forma a tu visión del mundo?? ¿Por qué razones respetas a los demás?? 
Mejora tu imagen
Contenido
No se nace con una reputación. Construyes tu reputación con el tiempo a través de tu comportamiento y la forma en que interactúas con los demás. Si no respetas a otras personas o te comportas de manera incorrecta, podrías construirte una mala reputación. También puedes construir una mala reputación si la gente chismea o habla mal de ti, aunque en realidad no te comportes tan mal. Arreglar una mala reputación requiere tiempo, honestidad y mucho esfuerzo. Pregunte a sus amigos y familiares qué piensan de su comportamiento. ¿Qué podrías mejorar?? Haz un plan para tu futuro yo. Esfuérzate por convertirte en la mejor versión de ti mismo y trata a los demás como te gustaría ser tratado.
Pasos
Parte 1 de 3: Echando un vistazo más de cerca a tu imagen
1. Lleve un diario donde escriba cómo se ve a sí mismo. Si le dicen que tiene mala reputación, pregúntese: ¿Qué ha hecho o no ha hecho?? ¿Ha cambiado su actitud desde entonces?? ¿Cómo te sientes contigo mismo?? Escribe lo que te gusta y lo que no te gusta de tu comportamiento y carácter actuales. Intenta pensar en cómo podrías mejorar las cosas que no te gustan. También trate de pensar en formas de tener más confianza en las cosas que le gustan, ya sea algo en su carácter o en su forma de vestir.
- Por ejemplo, si tu mala reputación es causada por la ropa que usas cuando te gusta, está bien. No estás haciendo nada malo al expresar tu propio estilo. Aprender a valerse por uno mismo es en realidad una habilidad muy importante. Podrías explicarles a los demás por qué usas lo que usas, ya sea por tu religión o porque estás interesado en cierta subcultura como la música punk. Rebelarse contra la presión de los compañeros o el acoso ciertamente no es fácil, pero si realmente te permite ser tú mismo, vale la pena el esfuerzo.
2. Pida a sus amigos y familiares que le den comentarios y apoyo. Las personas que te aman pueden brindarte información increíblemente importante en lo que respecta a tu personalidad y reputación. ¿Has escuchado que hay personas que piensan mal de ti?? ¿Son ciertas esas historias?? Si las historias son ciertas, pregunta a tu familia y amigos si pueden darte consejos sobre cómo podrías mejorar y restaurar tu imagen.
3. Reconoce que es posible que tu mala reputación realmente no diga nada sobre ti. Desafortunadamente, a veces la gente cuenta chismes o historias negativas sobre ti que pueden dañar tu imagen. Es posible que solo hagan esto porque ellos mismos tienen prejuicios o son inseguros.
4. Tome una mirada crítica a las personas con las que se relaciona. mira quienes son tus amigos. ¿Contribuyen a su buen nombre o dañan su imagen?? Si tus amigos contribuyen a tu mala reputación, busca a otros. Considere unirse a un nuevo club u organización de voluntarios. Busque personas que participen en actividades positivas que ayuden a los demás. Rodéate de personas que admires. Anima a tus antiguos amigos a que también mejoren sus vidas.
5. Descubra cómo se encuentra en línea. En la era digital actual, es importante que te asegures de que tu imagen también esté en orden online. Los empleadores, los miembros de la junta de admisiones de colegios y universidades y otras partes interesadas buscarán sus perfiles públicos para averiguar quién es usted. Busque su nombre a través de varios motores de búsqueda para ver qué enlaces están relacionados con usted. Son los primeros resultados de búsqueda publicaciones o perfiles positivos en redes sociales profesionales como LinkedIn? Tu vida en línea es la vida real, así que mantenla positiva e impecable.
Parte 2 de 3: mejorar tu reputación
1. actua rapido. Si le dicen que su imagen ha recibido un golpe, actúe de inmediato para restaurar su buen nombre. Al limitar el daño tanto como sea posible, volverá al camino correcto más rápido.
- Averigüe lo que hay que hacer. Lo que se debe hacer dependerá del tipo de reputación que haya construido. Por ejemplo, si tienes mala reputación por acosar a los demás, deja de acosar a los demás e insiste en que todo se haga a tu manera. Tal vez podría ofrecerse como mentor o tutor de niños más pequeños para ayudar a restaurar su reputación. rompe lo que tu "mala reputacion" está dividido: por ejemplo, una reputación como acosador podría significar que las personas piensan que usted es desagradable, irrespetuoso, que manipula a los demás, que tiene dificultades para controlar su ira o que es muy egoísta. Para deshacerte de tu mal nombre tendrás que abordar todas estas partes.
- Ayúdese haciendo una lista de los pasos que debe seguir. Si su imagen ha sufrido mucho daño, es posible que deba hacer varias cosas para iniciar la recuperación. Por ejemplo, si tienes mala reputación como alguien flojo e indiferente que nunca se toma nada en serio, tendrás que invertir bastante tiempo y esfuerzo antes de que la gente note que has cambiado tu forma de hacer las cosas. Trate de pensar en formas de corregir su imagen, como poner alarmas para llegar a la escuela a tiempo, participar en actividades extracurriculares, actividades extracurriculares para demostrar que está dispuesto a asumir la responsabilidad y entregar las tareas a tiempo para demostrar que usted está trabajando para tener las cosas bajo control.
- No se asuste, pero no espere demasiado para arreglar las cosas.
- Si lo deseas, habla con un adulto de confianza sobre lo que podrías hacer para restaurar tu reputación. Una opinión imparcial puede ayudarte a ver las cosas desde un ángulo diferente.
2.Pedir disculpas hacia las personas que se han convertido en víctimas de su comportamiento. Habla con las personas a las que has ofendido o lastimado. pedir disculpas por tu comportamiento. Dile al otro que lo aprecias mucho y que te gustaría mejorar su relación. pide perdón. Por ejemplo puedes decir: "Sarah, siento mucho haber difundido este chisme sobre ti. sigo queriendo ser tu novia. ¿Cómo puedo hacerlo bien de nuevo??" En primer lugar, sé honesto en tu esfuerzo por convertirte en una mejor persona.
3. Aclarar malentendidos. Si tu imagen ha sido dañada por los chismes, dile a la gente la verdad. Habla en privado con las personas que han chismeado sobre ti. Pregúntales por qué contaron esos chismes sobre ti. Pídeles que dejen de difundir mentiras. Hable sobre lo que les sucedió a las personas que han sido perjudicadas por los chismes.
4. Practica un comportamiento positivo. Asegúrese de que su presencia irradie ayuda y aliento. Muéstrales a los demás que estás agradecido. Trate de pensar en cómo puede marcar la diferencia de maneras más grandes y más pequeñas. sonrie a la gente. Dale a la gente cumplidos sinceros. Por ejemplo, dígale a Amy que encontró muy inspiradora la forma en que hizo su presentación.Huérfano bonito a las personas que te rodean. Podrías ayudar u ofrecerte a cuidar a un vecino anciano con niños que están muy ocupados. Cuantas más buenas acciones hagas, mejor te sentirás. Además ayudas a la gente de esa manera.
5. Asegúrese de que los demás puedan confiar y contar con usted. Si ha prometido estar en algún lugar, asegúrese de que efectivamente está a tiempo en el lugar acordado. no llegues tarde. Si la gente le dice algo confidencial, no se lo diga a nadie (a menos que él o ella esté en peligro). Si los demás pueden confiar y contar contigo, tendrá un efecto positivo en tu reputación.
6. Mostrar interés en los demás. Estar genuinamente interesado en lo que otros están haciendo o pensando. A las personas les gustan rápidamente las personas que hacen sus preguntas y están interesadas en ellas. Esté atento a los amigos que necesitan ayuda. Mantén tus relaciones. Muestre su compromiso con los demás a través del tiempo, la confianza y el interés mutuo.
7. Planifica tu futuro yo. Decide quién quieres ser. Ponte un claro meta en cuanto a la forma en que quieres que la gente te vea y piense en ti. ¿Qué es lo más importante para ti cuando se trata de cómo te ven los demás??
Parte 3 de 3: Mantener una buena reputación
1. Encuentre a alguien que pueda ayudarlo a monitorear su comportamiento. Una vez que haya comenzado a mejorar su reputación, pídale a un amigo que controle su comportamiento. Tu amigo puede decirte cuando vuelves a ser negativo o lastimas a otros. Solo asegúrate de que puedes confiar en la persona a la que le preguntas. Es importante que no adoptes una actitud defensiva hacia él o ella. Él o ella le gustaría ayudarle.
2. Preséntate lo más real posible. Incluso si aspiras a convertirte en una mejor persona, asegúrate de seguir siendo tú. Pregúntate si tu apariencia, tu comportamiento, tu estado de ánimo y tu lenguaje corporal representan quién eres realmente. Hay varias maneras de ser una persona positiva y amigable. Puede tener rasgos de carácter positivos y al mismo tiempo mantener su propia personalidad única.
3. Se paciente. No puedes cambiar tu reputación de la noche a la mañana. Tomará tiempo para que los demás escuchen cosas positivas sobre ti. Cambiar las ideas negativas que la gente tiene sobre ti lleva más tiempo que construir una buena reputación al principio. Sobre todo, debes seguir dando lo mejor de ti y estar decidido a sacar la mejor versión de ti mismo.
Consejos
- En algunos casos, dañar intencionalmente la reputación de alguien de manera maliciosa es un delito penal. Dentro del sistema legal holandés, por ejemplo, alguien puede ser procesado por difamación, es decir, publicar o hacer una declaración falsa que le haya causado un daño real. La difamación daña su reputación a través de la publicación de información visible, como la distribución de fotografías o material escrito. Es muy difícil ganar este tipo de demandas, así que si crees que te ha pasado a ti, busca la asesoría de un abogado especialista en daños a la imagen o reputación.
Advertencias
- No chismees sobre los demás. Chismear sobre otras personas dañará su reputación. Esto es simplemente una forma de intimidación y causa daños graves.
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