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El otorrinolaringólogo podrá decirte si tu problema es SNHL o CHL. 
Investigar la pérdida auditiva en Internet sin duda le dará una idea de los posibles tratamientos, especialmente en CHL, pero siempre aténgase a los sitios web médicos conocidos. 
En estos días, los audífonos son bastante pequeños y apenas se notan, por lo que no hay necesidad de vanidad si esta es su mejor opción. El funcionamiento de los audífonos depende de su electrónica, que puede ser analógica o digital. 
Un implante coclear es significativamente más caro que un audífono. 
Bostezar o mascar chicle también puede ayudar a aflojar las trompas de Eustaquio. Tal vez sientas un "plaf" cuando los conductos se abren, lo que indica la misma presión entre el oído interno y el ambiente fuera de los oídos. 
Tenga en cuenta que algunos antibióticos orales, como la eritromicina y la tetraciclina, pueden causar pérdida de audición. 
Una dieta rica en grasas animales saturadas se ha relacionado con niveles altos de colesterol, lo que puede aumentar el riesgo de obstrucción de las arterias. Sus oídos necesitan suficiente suministro de sangre para funcionar correctamente. Consumir mucha sal puede hacer que se retenga más líquido en los oídos. 
Los peces con niveles relativamente altos de mercurio son el tiburón, el pez espada, el blanquillo y la caballa gigante. 
Un tímpano perforado puede estar asociado con dolor, mareos y zumbidos en los oídos. 
Los salicilatos como la aspirina están asociados con la interrupción de la señal eléctrica en el oído interno. Los medicamentos para tratar la presión arterial alta y el cáncer también pueden aumentar el riesgo de pérdida auditiva. Algunos medicamentos de quimioterapia pueden causar pérdida auditiva permanente. estas drogas son.a. cisplatino, 5-fluorouracilo, bleomicina y mostaza nitrogenada. Altas dosis de aspirina pueden causar pérdida auditiva temporal. Los medicamentos antipalúdicos, como la quinina y la cloroquina, también pueden causar pérdida auditiva neurosensorial temporal. 
Dormir lo suficiente, beber mucha agua, relajarse y comer alimentos nutritivos tienen un impacto positivo en el sistema inmunológico. Algunas condiciones de salud graves, como la diabetes, también pueden conducir a la pérdida de la audición. Si tiene diabetes, haga lo que pueda para controlarla y busque atención médica inmediata si tiene dolores de oído. Esto puede ser un precursor de una afección llamada otitis externa, que puede provocar pérdida de la audición e incluso la muerte.
Mejora tu audición
Contenido
- Pasos
- Parte 1 de 6: haz que te examinen los oídos
- Parte 2 de 6: Prevención de la pérdida auditiva neurosensorial (SNHL)
- Parte 3 de 6: Lucha contra la pérdida auditiva conductiva (CHL)
- Parte 4 de 6: Ejercicios que mejoran tu audición
- Parte 5 de 6: Cambiar tu dieta
- Parte 6 de 6: Prevención de la pérdida auditiva
- Consejos
La pérdida de audición es un problema común a medida que las personas envejecen, pero puede ocurrir a cualquier edad, por ejemplo, si usa los oídos incorrectamente o no los limpia o mantiene adecuadamente. Los dos tipos principales de pérdida auditiva son la neurosensorial y la conductiva. La pérdida auditiva neurosensorial (SNHL, por sus siglas en inglés) es la más común y resulta del daño a la cóclea (cóclea) o los nervios que conectan el oído interno con el cerebro. Por lo general, la SNHL no se puede tratar, aunque los audífonos y los implantes cocleares pueden ayudar. La pérdida auditiva conductiva (CHL, por sus siglas en inglés), por otro lado, ocurre cuando las ondas de sonido se bloquean parcialmente a medida que viajan hacia los huesos muy pequeños (huesecillos) del oído medio. La buena noticia es que CHL a menudo se puede remediar.
Pasos
Parte 1 de 6: haz que te examinen los oídos
1. Consulte a su médico acerca de su problema de audición. Si ha notado su pérdida auditiva, programe una cita con su médico para que pueda examinar sus oídos en busca de anomalías obvias, así como para hacer las preguntas pertinentes sobre su historial y estilo de vida. La mayoría de los problemas que afectan la audición son benignos y reversibles, así que no tema buscar asesoramiento profesional.
- No intente autodiagnosticarse y no permita que un amigo o familiar le hurgue en los oídos.
- Su médico de cabecera puede derivarlo a un especialista para un examen más detallado.
2. Pide cita con un especialista para una prueba de audición. Un especialista en oídos (otorrinolaringólogo) o un audiólogo puede realizar un examen más completo, incluida una prueba auditiva o audiométrica, que evalúa la capacidad del sonido para llegar al cerebro. Esta es una prueba relativamente corta e indolora, y vital para comprender si su problema auditivo es permanente o no.
3. Comprender las posibilidades de diagnóstico y tratamiento. Deje que el médico le explique cuál es el diagnóstico y las diferentes opciones de tratamiento disponibles. Si la SNHL es su problema, es probable que lo trate un otorrinolaringólogo. Sin embargo, si sufre de CHL, hay más opciones de tratamiento, incluidos probablemente algunos métodos seguros que puede usar usted mismo, según la causa.
Parte 2 de 6: Prevención de la pérdida auditiva neurosensorial (SNHL)
1. Entender que SNHL no puede recuperarse naturalmente. Si bien no es posible restaurar su audición de forma natural o mediante medicamentos de venta libre si sufre de SNHL, los últimos avances en medicina y tecnología sin duda pueden ayudar en esta situación.
- La SNHL es el tipo más común de pérdida auditiva entre los estadounidenses y ocurre en el 23 % de la población mayor de 65 años.
- La exposición excesiva al ruido es la causa principal de SNHL (particularmente las frecuencias más altas) que afecta al 15% de los estadounidenses entre las edades de 20 y 69 años.
2. Obtener un audífono. Un audífono es un pequeño dispositivo electrónico que se coloca dentro o detrás de la oreja. Hacen que algunos sonidos sean más fuertes al amplificar las ondas de sonido que ingresan al oído. Un audífono consta de tres partes principales: el sonido se recibe a través de un micrófono, que convierte el sonido en una señal eléctrica, que luego se convierte en un amplificador se envía, después de lo cual el sonido se envía a la cóclea a través de un minuto altoparlante. Luego, el sonido hace que las pequeñas tarjetas en la cóclea se muevan, estimulando los nervios para que envíen señales al centro auditivo del cerebro.
3. Ir por un implante coclear. Si los vellos dentro de la cóclea también se han dañado como resultado de una infección, un tumor o una lesión en la cabeza, un audífono no será de mucha utilidad. En cambio, tendrá que someterse a una cirugía llamada implante coclear para restaurar la funcionalidad auditiva. Este es un dispositivo médico que se hace cargo del trabajo de la cóclea dañada para enviar señales de sonido al cerebro.
4. Obtenga un dispositivo de tecnología de asistencia auditiva (HAT). Existen varias otras tecnologías, basadas en amplificación electrónica, transferencia de energía electromagnética, señales de radio u ondas infrarrojas, diseñadas para amplificar el sonido, ya sea de forma independiente o junto con un audífono o un implante coclear.
5. Haga una cita para un procedimiento quirúrgico. Es posible que se necesite cirugía para eliminar una infección del oído interno, extirpar un tumor o remodelar una anomalía genética para ayudar a reparar la pérdida auditiva. Tenga en cuenta que cualquier procedimiento quirúrgico conlleva riesgos, así que infórmese bien antes de elegir esta ruta.
Parte 3 de 6: Lucha contra la pérdida auditiva conductiva (CHL)
1. limpia tus oídos. El bloqueo por cerumen u otros desechos es una causa común de CHL. El cerumen es saludable en pequeñas cantidades y tiene propiedades protectoras, lubricantes y antibacterianas. Por lo general, los canales auditivos se limpian solos, pero a veces se obstruyen o bloquean, lo que puede provocar una pérdida auditiva parcial, además de una sensación de plenitud, picazón o sibilancias (tinnitus). Los bastoncillos de algodón no son adecuados para la limpieza profunda del canal auditivo, así que considere métodos más seguros, como aplicar unas gotas de aceite mineral, aceite de bebé o glicerina en el oído tapado.
- Las gotas de peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida también pueden disolver el cerumen de manera segura, aunque esto puede causar una sensación de escozor o ardor durante unos minutos.
- Los frotis de oído pueden ser realizados por un médico o en casa, utilizando kits económicos y ampliamente disponibles. Asegúrese de usar una solución salina tibia para obtener mejores resultados.
- Los médicos no recomiendan usar una vela para limpiar el canal auditivo debido al riesgo de quemaduras y perforación del tímpano.
2. Limpia tus trompas de Eustaquio. Un resfriado, la sinusitis y las alergias pueden obstruir las trompas de Eustaquio (la conexión entre el oído medio y la parte superior de la garganta y la cavidad nasal) con líquido y mucosidad, lo que provoca dolores de oído, sensación de estallido y problemas de audición. Las trompas de Eustaquio obstruidas a menudo mejoran por sí solas, pero para acelerar el proceso de limpieza, intente lo siguiente: mantenga la boca y la nariz cerradas y sople suavemente, como si se estuviera sonando la nariz.
3. Considere el uso de antibióticos. Los antibióticos destruyen o inhiben el crecimiento de microorganismos, como las bacterias patógenas que pueden causar infecciones del oído interno y medio. Si su médico informa que tiene una infección de oído, un antibiótico como la amoxicilina puede ser útil y ayudar a restaurar su audición.
Parte 4 de 6: Ejercicios que mejoran tu audición
1. Mejora tu audición con ejercicios. Si no sufre de SNHL o CHL, pero solo quiere mejorar su audición, el ejercicio regular puede ayudar, ya que mejora la circulación sanguínea y el ajuste fino dentro del oído.
2. Practica filtrar el sonido. Reproduce música a un volumen relativamente bajo cuando hablas con alguien. Agregue una segunda fuente de música y luego una tercera, mientras se enfoca en la conversación. Con esto entrenas tus oídos para filtrar los sonidos ambientales.
3. Practica identificar la fuente de los sonidos. Cierra los ojos y pídele a un amigo que camine a tu discreción a un lugar alejado de ti, como 60 metros o más. Pídale a su compañero que cree un sonido con una bocina o una campana, luego señale de dónde cree que proviene el sonido. Haz que la otra persona cambie de dirección y distancia cada vez.
4. Practicar el reconocimiento de diferentes tipos de sonido. Cierra los ojos y escucha todos los diferentes sonidos de tu entorno. Intenta identificarlos uno a uno, tanto los sonidos que suenan lejos como los que suenan cerca. Cuanto más practiques, más sonidos aprenderás a reconocer.
5. Descargue software diseñado para mejorar su audición. Los ejemplos incluyen CLIX (basado en el reconocimiento de diferencias entre palabras), Forbrain (basado en el reconocimiento de sonidos pertinentes en voces) y Category Carousel (basado en la asociación de sonidos con imágenes).
Parte 5 de 6: Cambiar tu dieta
1. Coma alimentos que contengan nutrientes para una buena salud y una función auditiva normal. Los ejemplos de tales alimentos incluyen pescado de agua fría (arenque, salmón, trucha), la mayoría de las nueces, semillas y granos integrales, y casi todas las frutas y verduras frescas.
- Los antioxidantes previenen el envejecimiento en el cuerpo y son o.a. vitaminas A, C y E. Los antioxidantes neutralizan los radicales de oxígeno que se acumulan en el cuerpo y causan daño.
- La vitamina B3 (niacina) mejora el flujo sanguíneo hacia el oído (y por todo el cuerpo) al dilatar levemente los vasos sanguíneos pequeños, mientras que la B6 (piridoxamina) es necesaria para un sistema nervioso saludable.
- La falta de vitamina B12 y folato (vitamina B9) puede estar relacionada con la disfunción auditiva relacionada con la edad, así que asegúrese de tener suficiente de estos en su cuerpo a través de su dieta o suplementos.
2. Evite los alimentos que afectan negativamente su audición. Además de agregar ciertos alimentos a su dieta para su salud, eliminar ciertos alimentos de su dieta también puede proporcionar beneficios para la salud y una mejor audición .
3. Evite los metales pesados como el mercurio, el arsénico y el cadmio. Los metales pesados son tóxicos para el sistema nervioso (especialmente los pequeños que inervan el oído interno) y eventualmente lo destruirán. El cuerpo no puede deshacerse fácilmente de los metales pesados por sí solo, por lo que se acumulan en el cuerpo con el tiempo y se vuelven cada vez más peligrosos.
Parte 6 de 6: Prevención de la pérdida auditiva
1. Tome medidas para evitar un mayor deterioro de su audición debido a los ruidos fuertes. Si bien no es posible curar la SNHL, puede tomar medidas para asegurarse de que no empeore. Por ejemplo, reduzca su exposición a ruidos fuertes e incesantes y colóquese tapones para los oídos si es inevitable.
- Piense nuevamente si asistirá a conciertos de rock o eventos deportivos, como carreras de autos.
- Baje el volumen de su reproductor de MP3 cuando escuche su música favorita.
2. Proteja sus oídos de objetos afilados. Nunca coloque un objeto afilado en su oído! Introducir un bolígrafo, un lápiz, un cuchillo u otro objeto afilado en el oído puede perforar el tímpano y provocar daños auditivos permanentes.
3. Piense en los efectos de los medicamentos en su audición. Si bien algunos medicamentos claramente salvan vidas y son necesarios de manera regular, otros que tratan molestias inofensivas, como dolores de cabeza, pueden tener un impacto negativo en su audición.
4. Tratar otros problemas de salud que podrían afectar su audición lo antes posible. No permita que un resfriado, fiebre, infección de los senos paranasales o alergia se salga de control (o se vuelva crónico/recurrente) de una manera que afecte sus oídos y reduzca su audición. Mantenga su sistema inmunológico fuerte para que pueda combatir las infecciones de forma natural.
Consejos
- Si no puede escuchar bien, recuerde hablar un poco más bajo de lo que cree que necesita, ya que a menudo sucede que sobrecompensa al hablar y habla más alto porque no puede escuchar bien su propia voz.
- Deje de fumar porque los fumadores tienen más probabilidades de sufrir pérdida de audición que los no fumadores.
- Sibilancias en los oídos, también conocida como tinnitus, es una señal de que el oído interno se ha dañado y puede ser una señal de deficiencia auditiva.
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