No es fácil ser una buena esposa, incluso si tu esposo es casi perfecto. Para ser una buena esposa necesitas poder comunicarte efectivamente, mantener vivo el romance y ser el mejor amigo de tu hombre, sin perder tu propia identidad. Si quieres saber cómo hacerlo, sigue los pasos a continuación.
Pasos
Método 1 de 4: Sé una buena compañía
1. Satisface las necesidades de tu esposo sin perder de vista las tuyas. Si quiere hacer más el amor, ábrete a las posibilidades. Si quiere pasar más tiempo con amigos o empezar un nuevo pasatiempo, no seas posesivo. Estará más feliz y agradecido de que lo respetes. Intenta satisfacer sus necesidades, o al menos algunas de ellas, sin hacer nada que no te parezca correcto.
Si él quiere hacer más el amor, considera tener más sexo o piensa por qué no querrías hacerlo.
Si quiere ver más a sus amigos, déjalo tener una noche de amigos de vez en cuando y organiza una noche de novia él mismo.
Si quiere dedicar más tiempo a un hobby, que lo haga. Se desarrollará como persona haciendo sus propias cosas, y eso solo es bueno para la relación.
2. ser el mejor amigo de tu hombre. Desarrollar verdadera intimidad y aceptación incondicional. Demuestra que quieres ser vulnerable y que tienes confianza en que la relación puede recibir una paliza. Disfruten del pasado que comparten juntos y de los chistes que solo ustedes entienden juntos. Envíele artículos que sepa que le parecen interesantes, o siéntense juntos en silencio. Si su matrimonio se basa en una verdadera amistad, el silencio a menudo vale más que mil palabras.
Si bien también debes tener otras amistades significativas, tu hombre debe ser a quien siempre puedas recurrir al final.
Trate de ser con quien su hombre siempre se divierta más, en lugar de su mejor amigo o su tío favorito. Debes ser su número 1 para reír y llorar con.
3. Crear sueños compartidos. No pierdas de vista los sueños que tienen juntos. Ya sea que eventualmente quieran disfrutar de su jubilación juntos en un país cálido, o quieran hacer un viaje por el mundo, hablen juntos sobre el tema y tomen medidas para que esto suceda. Si sus sueños no coinciden, puede terminar en una ruptura mientras intentan alcanzar sus objetivos separados, o si uno de ustedes no tiene éxito.
Es muy saludable tener tus propios sueños además de tu sueño compartido, pero asegúrate de que ninguno de tus sueños sea diametralmente opuesto.
Incluso si su sueño compartido es muy ambicioso, todavía tiene que hablar de ello para mantener viva su pasión.
4. Mantén tu propia identidad. Tener una vida divertida e interesante. Si su esposo se fuera mañana, ¿tiene amigos propios a los que vería al menos una vez al mes, tiene pasatiempos o clubes a los que pueda ir?? Si no, tu hombre siempre debe tratar de llenar un vacío que no puede llenar, y se sentirá inadecuado. Si vives una vida significativa como individuo, tienes mucho más que ofrecer a la relación. Es una compañía mucho mejor si puede basarse en sus propios intereses, experiencias y puntos de vista.
Si tu hombre siente que él es lo único bueno en tu vida, puede sentirse asfixiado.
Continúe con pasatiempos o intereses que eran importantes para usted antes de iniciar la relación. Si bien no puede mantenerlos todos encendidos, al menos haga tiempo para los más importantes.
5. Trabajar juntos para combatir el estrés. Hombres y mujeres todos lidian con el estrés en la vida cotidiana. Hagan lo que puedan para ayudarse unos a otros a lidiar con ese estrés. Si puede manejar su propio estrés, le quitará mucha presión a su matrimonio. Si uno de ustedes está crónicamente tenso, mientras que el otro no entiende por qué, tiene un problema.
Ayude a su hombre a lidiar con su estrés hablándole al respecto y brindándole más atención cuando haya tenido un mal día, en lugar de empeorarlo enojándose por estar cansado o callado.
Si estás tensa, hazle saber a tu hombre cómo te sientes para que pueda ayudarte con eso.
CONSEJO DE EXPERTO
Jessica Engle, MFT, MA
Coach de relacionesJessica Engle es una coach de relaciones y psicoterapeuta con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. En 2009 fundó Bay Area Dating Coach después de obtener su maestría en consejería psicológica. Jessica también es terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta de drama, con más de 10 años de experiencia.
Jessica Engle, MFT, MA entrenador de relaciones
Consejo de experto: Las parejas deberían hacer una escapada al menos una vez al año. Si tienes niños o estás muy ocupado, puedes hacer un viaje de fin de semana. Trate de encontrar ese momento para ayudar a controlar su estrés.
Método 2 de 4: Comunicarse efectivamente
1. Expresa tus sentimientos y tus necesidades con claridad. Su esposo probablemente no tiene dones de clarividente. Si quieres algo, pídelo. Si algo no está bien, dilo. No dejes caer pistas y no creas que él "entenderá", porque entonces nunca harás nada. Si quieres expresar cómo te sientes, habla en un tono positivo y escucha lo que tu esposo tiene que decir, en lugar de hacer acusaciones. Aquí hay algunas maneras de hacer eso:
dilo con "yo-mensajes". En lugar de acusarlo de no satisfacer tus necesidades, enfoca la conversación en ti. Por ejemplo, dile: "Me siento ignorado si no te veo hasta después de las siete todas las noches".
Escucha lo que dice. Si te dice algo, repítelo para que sepa que lo entiendes. Por ejemplo: "Entiendo que está preocupado por nuestra situación financiera y es por eso que trabaja tanto todos los días".
Evita juzgar. Deja que termine antes de responder. Cuando haya terminado, puedes ofrecerle una solución. Por ejemplo, di: "Estoy bastante dispuesto a vivir con un presupuesto más pequeño si eso significa verte más a menudo".
2. Elige tus peleas. Ciertas cosas valen la pena discutir y otras no. Si lo estás molestando constantemente con problemas menores que realmente no importan, no te escuchará cuando surjan problemas importantes.
La crítica puede destruir una relación. Por ejemplo, mientras los platos estén limpios y no se rompan, no tienes que criticar cómo tu marido carga el lavavajillas. Que haga las cosas a su manera. No te preocupes por las cosas pequeñas.
Solo dar criticas constructivas. Recuerda mantener la calma y ser racional, porque las emociones fuertes pueden convertir rápidamente una discusión en una discusión. Si criticas todas las pequeñas cosas que hace, eventualmente abandonará.
Felicite a su hombre más por lo que hace bien que critique lo que hace mal. Entonces te escuchará mejor y será mucho más feliz cuando esté contigo.
3. Sea comprensivo cuando discuta un problema con su esposo. Argumentar de la manera correcta. No dejes que tu ira te supere, porque entonces dirás cosas de las que luego te arrepentirás. Incluso si no está de acuerdo con su esposo, debe respetar su opinión y sus puntos de vista. Para ser una buena esposa, debes comprender que es posible que nunca estés de acuerdo en ciertas cosas. Ninguna pareja tiene valores idénticos, por lo que ambos deben aprender a lidiar con los momentos en los que no pueden llegar a un acuerdo.
Habla con él en el momento adecuado. No viertas tus problemas sobre él en cualquier momento. No menciones los problemas cuando estés cenando, mientras él está ocupado pagando cuentas o haciendo cualquier otra cosa que pueda ser estresante, como arreglar el auto. Y nunca, nunca discutas delante de los niños.
Si te equivocas, admítelo. Debes aprender a responder a los argumentos y ser racional para poder admitirlo y disculparte si cometiste un error.
4. Habla con tu marido, no de tu marido. Nunca hable con amigos o familiares sobre cosas negativas sobre su esposo sin hablar primero con él. No es leal hablar de tu marido a tus espaldas. Cuando estás casada, primero eres leal a tu esposo y luego a tu familia o amigos.
Quejarse de su esposo con familiares o amigos no resuelve el problema y pone su relación en una mala posición.
Tus amigos y familiares pueden pensar que saben lo que es mejor para ti, pero no conocen tu relación tan bien como tú y, sin darse cuenta, pueden darte un consejo equivocado.
Método 3 de 4: Aceptar
1. Asegúrate de que tus expectativas sean realistas. Ninguno de ustedes es perfecto. Todo el mundo se frustra con las expectativas que no son alcanzables. Si sus expectativas son realmente demasiado altas o poco realistas, debe establecer nuevos estándares que sean alcanzables. Por ejemplo, no puede esperar vivir una vida lujosa, pero su pareja estará en casa para cenar todas las noches. Si quieres pasar más tiempo juntos, tienes que estar dispuesto a renunciar a ese lujo.
Recuerda que ninguna relación es perfecta. Si espera que usted y su hombre siempre sean 100% felices, no funcionará bien.
Asegúrese de que sus expectativas financieras también sean realistas. Es posible que sus finanzas y las de su esposo no sean tan buenas como esperaban hace cinco o diez años, pero eso es perfectamente normal. Aprende a apreciar lo que tienes, en lugar de querer más y más.
2. No intentes cambiar a tu hombre. Acéptalo como es y hazle saber que nunca tiene que cambiar por ti. Tiene mucho que ofrecer si le das el espacio para ser él mismo. Es un individuo que evoluciona como tú. Ámalo como es y él te amará incondicionalmente.
Acepta que tú y tu esposo no son la misma persona. No siempre verá el mundo como tú lo ves, y eso es algo bueno. Estar con alguien que no es exactamente como tú hará que tu relación sea más rica.
Hay una diferencia entre pedirle a tu esposo que haga más tareas domésticas u obligarlo a salir a caminar si lo odia. Puedes pedirle que mejore en ciertas áreas, pero no puedes obligarlo a que le guste todo lo que haces.
3. Aceptar cambios. Pasarán momentos difíciles juntos, como la pérdida de un trabajo o la muerte de uno de los padres. Tal vez no siempre te va bien económicamente, o de repente te vuelves muy rico y no sabes cómo lidiar con eso. Su matrimonio puede sobrevivir a este tipo de cambios si está dispuesto a hablar abiertamente y ser flexible. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta a medida que aprende a aceptar el cambio:
Recuerde que cualquier cambio, usted y su hombre lo enfrentarán juntos como un equipo, no como bandos opuestos en la batalla. Lidiar con los cambios juntos los hace más fáciles de manejar.
Acepta los cambios en tu vida amorosa. Si bien tú y tu hombre aún pueden estar locamente enamorados, no te decepciones si él no te hace el amor todos los días o si no te besa veinte veces al día como lo hacía al principio. . Todavía puedes mantener fuerte el amor sin querer que sea igual que cuando te casaste por primera vez.
Acepten los cambios de sus cuerpos. Si bien puede hacer todo lo posible para mantenerse en forma y comer sano, debe aceptar que no se ve igual a los 50 que a los 25.
4. Acepta que tu relación cambia cuando tienes hijos. Su relación sin duda cambiará y se desarrollará una vez que los niños estén involucrados. Eso no significa que solo empeorará, sino que pasará gran parte de su tiempo libre con los niños, no entre sí. Acepte que esto cambiará la relación e intente hacerla más hermosa de nuevas maneras.
Para que estos cambios salgan bien, pase tiempo con los niños cuando pueda, en lugar de aislarse turnándose para cuidar a los niños.
Piense en actividades nuevas y divertidas que toda la familia pueda hacer junta para que usted y su esposo puedan mantener un vínculo fuerte mientras crían a los niños.
Fortalezca la relación actuando como un frente contra los niños junto con su esposo. Tienes que ponerte de acuerdo sobre cómo criar y castigar a los niños para que no.. "bien" y "pobre" toma partido y se enfrenta cuando hay que ajustar a los niños.
5. Acepta tus errores mutuos. Si quieres aprender a aceptar como esposa, tendrás que aceptar los errores de tu esposo y aceptar sus disculpas si hizo algo malo (siempre y cuando no te haya hecho algo realmente malo). Guardar rencor por mucho tiempo evitará que aprecies el lado bueno de tu hombre, así que acepta sus disculpas, habla de ello para que no te vuelva a hacer eso y sigue adelante en lugar de pensar en el pasado.
Acepta también tus propios errores. No te esfuerces tanto por ser la esposa perfecta que no puedas admitir tus errores.
Si admites que te equivocas, pueden crecer juntos como pareja.
Método 4 de 4: hacer tiempo para el romance
1. Haz tiempo para un "fecha". No importa cuán ocupada esté, cuánto estrés le genere su trabajo o cuántos hijos tenga, necesita hacer tiempo de vez en cuando para una velada romántica con su esposo. Si no tiene hijos, intente programarlo una vez a la semana, y si tiene hijos, hágalo cada dos semanas o tan a menudo como pueda. Puede sonar de mal gusto, pero vestirse bien e ir juntos a un lugar especial puede fortalecer su vínculo romántico y traer un soplo de aire fresco a su relación cuando están lejos de casa.
Ustedes "fecha" no es necesario necesariamente ser romantico. Pueden ir a los bolos, jugar al minigolf o simplemente salir a correr juntos. Haga algo que pueda fortalecer su vínculo y pasar un tiempo juntos.
2. programar sexo. Puede sentir que el sexo debe ser espontáneo, pero si no lo implanta, puede comenzar a descuidarlo. Sin la intimidad y el amor regulares que vienen con hacer el amor, la otra persona puede sentirse insatisfecha, malhumorada y eventualmente rechazada o enojada. Recuerda que hacer el amor es una salida física importante para ambos que los hace sentir una conexión más íntima.
En la mayoría de las relaciones, ambos socios tienen diferentes necesidades y expectativas con respecto a la frecuencia de la intimidad física. Encuentra un buen término medio. Las parejas que se sienten responsables de satisfacer las necesidades de sus seres queridos suelen ser más felices en su relación.
3. besar apasionadamente. Después de un tiempo, es posible que solo se den un beso en la boca en lugar de un beso francés. Traten de darse un beso de seis segundos al menos una vez al día, incluso si no tienen más tiempo para la intimidad que ese. No quieres que tu esposo piense que besarlo es lo mismo que despedirse de los niños? Todavía debe haber pasión en tus besos.
Si vas a tener sexo, no empieces a tener sexo de inmediato. Haz que los besos sean una parte integral de hacer el amor. es un juego previo fantástico.
4. Haz de tu dormitorio un santuario sexual. Tira la tele, el portátil y todo lo que tenga que ver con tu trabajo. Tu dormitorio solo debe ser apto para dormir y hacer el amor. Si hay juguetes de los niños, el periódico o el trabajo que trajiste a casa tirados, ya no ves tu dormitorio como un lugar especial. Usar esta parte de la casa solo para dormir y hacer el amor hará que el sexo sea más especial e importante.
Puedes quitar todos los objetos irrelevantes del dormitorio con tu esposo. Eso también puede ser una actividad divertida.
Consejos
Recuerde hablar sobre los problemas en lugar de huir cuando algo suceda. Se casaron por una razón, se prometieron permanecer juntos, en las buenas y en las malas.
Una mujer feliz consigo misma es la mejor esposa.
Si su matrimonio está en crisis, busque ayuda. El divorcio es terrible tanto para los padres como para los hijos. Luchen por su matrimonio comprendiendo y tratando de satisfacer las necesidades del otro.
no lo fuerces. No presiones si tu pareja no quiere participar en algo. Eso es contraproducente y puede dañar la relación.
Hay mujeres que definen su rol en el matrimonio por su fe. En el caso de matrimonios mixtos, los cónyuges pueden no ponerse de acuerdo sobre lo que constituye una buena esposa. Si una mujer está oprimida, no puede convertirse en una pareja activa. Honra tu fe, pero también honra tus propias necesidades.
Las parejas felizmente casadas son más sanas, ricas y felices que las personas solteras o divorciadas. La investigación muestra que tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, cáncer y accidentes cerebrovasculares. También tienen una vida sexual más satisfactoria y es menos probable que sufran depresión o violencia doméstica.
Si alguna vez tienes problemas en tu matrimonio, habla con un profesional en lugar de amigos porque aunque hayas arreglado todo con tu esposo, es posible que aún tengan una mala idea sobre él. También suelen dar consejos sesgados.
Recuerda que tú y tu esposo tienen que formar un equipo, así que si tú lo ayudas a lograr el éxito, también es tu éxito, y viceversa. Si haces su trabajo más fácil, él también estará más abierto a ayudarte.
Si no quieres hacer algo sexual, siempre tienes derecho a decir que no, tu esposo debe respetar eso.
Si eres creyente, puedes pedirle a Dios que sea parte del pacto que Él ha hecho. Puede ser muy hermoso compartir su fe juntos.
Advertencias
Nunca seas violento con tu marido. En los Países Bajos, el número de víctimas masculinas de la violencia doméstica está aumentando más rápido que el de las víctimas femeninas. No dejes que tu ira se salga de control. Además, nunca permita que su esposo abuse de usted o la maltrate.
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