Mejora la piel debajo de tus ojos

Si está estresado, cansado o enfermo, tiene alergias o simplemente sufre los efectos naturales del envejecimiento, la piel debajo de los ojos es uno de los primeros lugares para mostrarlo. Afortunadamente, existen muchas opciones para tratar los problemas de la piel debajo de los ojos, como las ojeras, las arrugas, la hinchazón y la piel seca. Muchas de estas afecciones se pueden tratar con medicamentos de venta libre, medicamentos recetados o cambios en el estilo de vida. La cirugía puede ser útil en condiciones que son más difíciles de tratar.

Pasos

Método 1 de 4: reducir las ojeras

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1. Trabaje con su médico para determinar la causa de sus ojeras. El mejor tratamiento para la decoloración debajo de los ojos depende de la causa del problema. Tu médico o dermatólogo puede ayudarte a determinar el tratamiento adecuado. Las causas comunes son:
  • alergias
  • Dermatitis
  • Fatiga
  • Irritación alrededor de los ojos por frotarse y rascarse
  • daño del sol
  • la acumulación de líquido
  • Adelgazamiento de la piel debido al envejecimiento
  • Predisposición hereditaria a la hiperpigmentación debajo de los ojos (esto es especialmente común en personas de piel oscura)
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2. No se frote los ojos para evitar la irritación y la decoloración. Frotarse o rascarse los ojos puede irritar la piel debajo de los ojos y hacer que los pequeños vasos sanguíneos debajo de los ojos exploten, dejándolo con círculos oscuros y manchas. Si se frota los ojos con frecuencia, eventualmente puede desarrollar una afección llamada liquen simple crónico (LSC, por sus siglas en inglés), que hace que la piel se espese y se oscurezca. Resistir la tentación de frotarse los ojos puede ayudar a mejorar la salud y el aspecto de la piel debajo de los ojos.
  • Si no puede dejar de frotarse los ojos, hable con su médico o dermatólogo para deshacerse del hábito.
  • Su médico también puede diagnosticar y tratar afecciones subyacentes que hacen que se frote o rasque mucho los ojos, como: eczema o crónico ojos secos.
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    3. Use compresas frías para encoger los vasos sanguíneos dilatados. En algunos casos, las ojeras son causadas por vasos sanguíneos dilatados debajo de los ojos. Debido a que la piel debajo de los ojos es tan delgada, puede ver estos vasos sanguíneos a través de la piel, lo que le da a la piel un tinte azulado. Enfríe una cuchara de metal en el refrigerador o envuelva un paño suave alrededor de una bolsa de guisantes congelados y sostenga el objeto frío contra la piel debajo de los ojos durante unos diez minutos para permitir que los vasos sanguíneos se contraigan. También puedes usar bolsitas de té verde refrigeradas.
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    4. Use antihistamínicos o esteroides nasales para tratar las ojeras causadas por alergias. La fiebre del heno y las alergias a sustancias en su entorno pueden hacer que la piel debajo de los ojos se inflame y provoque ojeras. Si las ojeras debajo de los ojos son causadas por una alergia, pruebe con un medicamento antialérgico de venta libre o pídale a su médico un medicamento recetado para tratar sus síntomas.
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    5. Dúchate antes de ir a dormir por la noche. Ducharse antes de acostarse puede ayudar a despejar las fosas nasales, reduciendo las alergias y la hinchazón debajo de los ojos. Enjuague su cara en la ducha para eliminar toda la suciedad alrededor de sus ojos que puede irritar sus ojos.
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    6. Asegúrate de dormir lo suficiente para que tus ojeras se noten menos. Si no duerme lo suficiente, su piel puede volverse pálida y amarillenta. Esto hace que los círculos oscuros debajo de los ojos sean más notorios. Reduzca las ojeras debajo de los ojos durmiendo de siete a nueve horas todas las noches.
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    7. Aplicar una crema con retinoides para potenciar la producción de colágeno y reducir la pigmentación. Los retinoides pueden combatir las ojeras de diferentes maneras. Aseguran que se eliminen las células de la piel descoloridas e hiperpigmentadas y estimulan la producción de nuevas células de la piel. Además, estimulan la producción de colágeno y hacen que los vasos sanguíneos debajo de los ojos sean menos visibles. Hable con su médico sobre el uso de una crema que contenga retinoides o ácido retinoico para reducir la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos.
  • Debido a que los retinoides pueden causar irritación, asegúrese de no aplicar este producto con demasiada frecuencia en la delicada piel alrededor de los ojos. Es posible que su médico le recomiende aumentar gradualmente la cantidad de crema durante unas pocas semanas para que su piel pueda desarrollar una tolerancia.
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    8. Pruebe una crema para blanquear la piel para reducir la pigmentación intensa. Si sus ojeras son causadas por hiperpigmentación, un blanqueador de piel como la hidroquinona o el ácido kójico puede funcionar. Pídale a su dermatólogo que le recete o recomiende una crema para blanquear la piel. Siga las instrucciones en el paquete o las instrucciones de su dermatólogo para un uso adecuado.
  • Algunos blanqueadores de piel también contienen retinoides y esteroides para ayudar a reducir la inflamación y estimular la producción de colágeno.
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    9. Elija una exfoliación química para eliminar la piel descolorida. Un peeling químico elimina las células de la piel hiperpigmentadas como un producto con retinoides. Tu dermatólogo puede recomendarte un peeling con ácido glicólico o un peeling con retinoides y decolorantes.
  • Debido a que la piel debajo y alrededor de los ojos es muy delicada, no debe intentar aplicar una exfoliación química para este propósito en casa. Recibe tratamiento de un médico, dermatólogo o esteticista.
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    10. Trate la piel descolorida debajo de los ojos con tratamientos con láser. Los tratamientos con láser IPL (Luz Pulsada Intensiva) funcionan bien para tratar muchas formas de decoloración persistente de la piel debajo de los ojos, como la telangiectasia (vasos sanguíneos permanentemente dilatados) y la pigmentación causada por el daño solar. Los tratamientos IPL también pueden estimular la producción de colágeno y tensar la piel flácida.
  • Los tratamientos con láser pueden causar irritación e hinchazón temporales y, en algunos casos, la piel debajo de los ojos puede oscurecerse por un corto tiempo. En casos raros, la piel se infecta y se desarrollan cicatrices.
  • Pregunta a tu médico si eres apto para tratamientos IPL.
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    11. Pregúntele a su médico acerca de los rellenos dérmicos si tiene hoyuelos debajo de los ojos. Las ojeras a veces son causadas por surcos profundos o hoyos debajo de los ojos, que pueden proyectar sombras y mostrar las venas debajo de la piel. Estos hoyuelos debajo de los ojos pueden ser causados ​​por la genética, la pérdida de peso y el envejecimiento de la piel. Hable con su médico o dermatólogo sobre el tratamiento de las fosas debajo de los ojos con un relleno dérmico de ácido hialurónico.
  • Si se usa incorrectamente, un relleno dérmico con ácido hialurónico puede dañar la piel alrededor de los ojos y hacer que se hinche. Pregúntele a su médico sobre los riesgos y beneficios de este tratamiento.
  • Método 2 de 4: reduce las líneas finas y las arrugas

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    1. Protege tus ojos del daño solar para prevenir las arrugas. El daño solar es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel. Proteja la delicada piel debajo de sus ojos usando anteojos de sol y un sombrero de ala ancha. Aplique suavemente protector solar en la piel debajo de los ojos antes de salir. Busque protector solar que esté diseñado específicamente para la piel sensible alrededor de los ojos.
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    2. Hidrata la piel debajo de los ojos para que las arrugas sean menos visibles. Los humectantes hacen que las líneas finas y las arrugas sean menos visibles al rellenar las células de la piel y hacer que la piel sea más elástica y flexible. Elija una crema hidratante específicamente diseñada para los ojos para evitar que la piel sensible debajo y alrededor de los ojos se irrite.
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    3. No fumes para mantener tu piel saludable. La nicotina altera la circulación sanguínea en la piel, causando arrugas prematuras. Si fuma, puede hacer que su piel sea más saludable y prevenir nuevas arrugas fumando menos o incluso dejando de fumar por completo. Trabaje con su médico para desarrollar un plan que lo ayude dejar de fumar.
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    4. Consuma una dieta rica en antioxidantes y beba mucha agua para mantener su piel joven. La relación entre la dieta y las arrugas aún no está clara, pero comer alimentos ricos en antioxidantes puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir la aparición de arrugas. Para prevenir las arrugas debajo de los ojos, asegúrese de llevar una dieta equilibrada llena de frutas y verduras frescas.
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    5. Pide a tu dermatólogo que te recomiende una crema antiarrugas. Una crema antiarrugas, como una con retinol o coenzima Q10 (CoQ10), puede ayudar a reducir y prevenir las arrugas debajo de los ojos. Pida a su médico o dermatólogo que le recomiende una crema que sea segura y adecuada para usar debajo de los ojos.
  • Para aplicar una crema debajo de los ojos, aplique suavemente la crema sobre la piel en lugar de frotarla. Frotar puede irritar la piel y causar nuevas arrugas.
  • Método 3 de 4: tratar la hinchazón y la hinchazón

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    1. Identificar la causa de las bolsas debajo de los ojos. La piel debajo de los ojos puede volverse flácida e hinchada por una variedad de razones. El mejor tratamiento depende de la causa del problema. Hable con su médico o dermatólogo para determinar la causa probable y desarrollar un plan de tratamiento. Las causas comunes son:
    • Pérdida natural de elasticidad debido al envejecimiento. A medida que envejece, la piel debajo de los ojos se vuelve menos elástica y los depósitos de grasa alrededor de los ojos pueden moverse al área debajo de los párpados inferiores.
    • Acumulación de líquidos (edema) debido a cambios hormonales, calor y alta humedad, malos hábitos de sueño y dietas con demasiado sodio.
    • Alergias y Dermatitis
    • Factores hereditarios
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    2. Aplicar una compresa fría para reducir la inflamación. Puede ayudar a reducir la inflamación al enfriar la piel alrededor de los ojos. Moje una toallita suave y limpia con agua fría y colóquela sobre la piel alrededor de los ojos durante unos cinco minutos, aplicando una ligera presión.
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    3. Aprende buenos hábitos de sueño para evitar la acumulación de líquido debajo de los ojos. La falta de sueño puede contribuir a la hinchazón debajo de los ojos. Dormir de siete a nueve horas para reducir o eliminar las bolsas debajo de los ojos. Elevar la cabeza cuando se va a dormir puede ayudar a evitar que se acumule líquido debajo de los ojos, así que use una almohada gruesa o un colchón con una cabecera elevada.
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    4. Haz ejercicio todos los días para reducir las bolsas debajo de los ojos. El ejercicio mejora la circulación sanguínea y evita que retengas líquidos, lo que hace que tus bolsas sean menos visibles y reducen la hinchazón. Intenta hacer ejercicio o moverte durante media hora todos los días.
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    5. Tratar las alergias que pueden causar hinchazón debajo de los ojos. Las alergias pueden causar hinchazón e hinchazón a medida que los tejidos debajo de los ojos se inflaman. Use un medicamento antialérgico de venta libre o pídale a su médico que le recete uno. Asegúrese de que su cuerpo reaccione lo menos posible al alérgeno.
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    6. Someterse a una cirugía para tratar bolsas severas debajo de los ojos. Si otros tratamientos no funcionan para deshacerse de las bolsas y experimenta mucho estrés e incomodidad, hable con su médico acerca de una posible cirugía. Su médico puede recomendarle una blefaroplastia, un procedimiento quirúrgico que levanta y tensa la piel debajo de los ojos.
  • Los riesgos de una blefaroplastia incluyen infecciones oculares, ojos secos, problemas de visión y dislocación de los conductos lagrimales y los párpados.
  • Las opciones menos invasivas incluyen tratamientos con láser y exfoliaciones químicas, que pueden ayudar a tensar la piel debajo de los ojos para que las bolsas se noten menos.
  • Método 4 de 4: tratar la piel seca y escamosa

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    1. Aplicar una crema debajo de los ojos para hidratar la piel. Una crema hidratante ayuda a tratar y prevenir la piel seca al hidratarla. Si su piel se seca rápidamente, aplique una crema hidratante diaria debajo de los ojos. Busque un humectante suave, sin fragancia y sin colorantes que pueda usar de manera segura en la delicada piel debajo de los ojos.
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    2. Exponga su piel al agua caliente lo menos posible para evitar la deshidratación. Lavarse la cara con agua caliente puede resecar la piel. Si tiene problemas de piel seca debajo de los ojos, lávese la cara con agua fría o tibia. No te duches con agua caliente y, si es posible, no te quedes en la ducha más de diez minutos.
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    3. Use un limpiador facial suave para prevenir la piel seca e irritada. Los limpiadores y jabones fuertes pueden secar e irritar la piel debajo de los ojos. Pídale a su dermatólogo que le recomiende un limpiador que no reseque la piel debajo de los ojos.
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    4. Hable con su médico sobre el tratamiento de afecciones de la piel que causan párpados secos. Si la piel debajo de los ojos y los párpados está muy seca, escamosa, enrojecida y con picazón, es posible que tenga una afección subyacente que cause estos síntomas. Haga una cita con su médico para determinar la causa de sus párpados secos y desarrollar un plan de tratamiento. Las causas comunes son:
  • Alergias, a menudo causadas por cosméticos
  • Eccema o dermatitis atópica
  • Blefaritis (generalmente causada por una acumulación de bacterias en las pestañas)

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