Tratamiento del eccema

Millones de personas en todo el mundo sufren de eccema. Si también sufres de piel seca y escamosa, prueba uno de estos métodos para tratar tu eccema. Este artículo le dará diferentes estrategias para tratar el eccema.

Pasos

Parte 1 de 2: Tratamiento del eccema

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1. Usa un producto humectante. Reduce la picazón, el enrojecimiento y la infección manteniendo la piel bien hidratada. Tu crema hidratante, preferiblemente una con ingredientes naturales y sin perfume, es tu mejor amiga. Úsalo varias veces al día para que tu piel nunca se seque demasiado.
  • Siempre aplique una crema hidratante después de bañarse o ducharse para retener la humedad en la piel.
  • Antes de bañarte, aplica una capa de crema hidratante y lávate suavemente, con o sin jabón. Esto asegura que el agua no reseque demasiado la piel. Seque la piel con palmaditas y no frote, ya que esto puede irritarla aún más.
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2. Usa una compresa fría. Mantenga una bolsa de hielo en las áreas con eczema para aliviar la picazón. Si su eccema se inflama y le pica mucho, tome una toallita limpia, empápela en agua fría y colóquela sobre su piel. La compresa húmeda y fría mantiene el picor bajo control.
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3. Use ungüento de hidrocortisona (1%) para aliviar la picazón. La hidrocortisona se prescribe ampliamente para la picazón y está disponible en forma de crema, gel o aerosol. Un estudio encontró que el 80% de los pacientes sintieron que su eczema mejoró después de tomar hidrocortisona.
  • La hidrocortisona es un esteroide, pero en dosis bajas es seguro de usar. Úselo como se indica en el prospecto o como le indique su médico.
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    4. No raye. Mantén tus uñas cortas para no dañar tu piel tanto como sea posible. Intenta no rascarte el eccema.
    5. Cubre tu eczema. Cubra las partes del cuerpo donde tiene eczema con gasas o vendajes cuando duerma. La mayoría de las personas se rascan el eccema mientras duermen, lo que empeora mucho más cuando se despiertan.
    6. cambia tu dieta. A veces, el eczema es causado por alergias alimentarias o falta de nutrientes. Beba suficiente agua para hidratar su piel y evite comer demasiados productos lácteos, soya, maní y gluten, ya que estos a menudo están relacionados con el eczema.
  • Coma más salmón, nueces, aguacate y aceite de coco para promover la salud de la piel y reducir el eczema.
  • Tome suplementos nutricionales como vitaminas A y D, además de aceite de pescado si no obtiene suficiente de estos nutrientes a través de su dieta.
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    7. Consulte a su médico si su eccema no desaparece o si empeora. Su médico puede recomendar una estrategia adaptada a su problema específico y puede recetarle medicamentos que no están disponibles sin receta. Algunos medicamentos que su médico podría recetarle son:
  • corticosteroides. Este medicamento está disponible en forma de pastillas, lociones o inyecciones.
  • Inmunomoduladores tópicos (TIM). Trata el eczema moderado a severo al suprimir el sistema inmunológico.Estos no son esteroides, pero son efectivos contra la inflamación. Está disponible bajo las marcas Elidel y Protopic, que son eficaces contra el eczema, pero se considera que estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel y linfoma no Hodgkin.
  • antibióticos. Debido a que el eczema causa mucha picazón, los pacientes con eczema a menudo sufren infecciones bacterianas al rascarse la piel, lo que la daña.
  • Cremas reparadoras de barreras. Estas cremas bloquean la humedad en la piel, reduciendo la sequedad, la picazón y el enrojecimiento. Están disponibles con y sin receta.
  • Parte 2 de 2: Prevención de los brotes de eczema

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    1. Hazte la prueba de alergias. Un test de alergia te ayuda a saber si tu eccema se ve agravado por una determinada sustancia, para que sepas qué alimentos, lociones, animales, etc. tú deberías evitar.
    • Con una prueba de alergia, debe hacerse la prueba de ácaros del polvo doméstico, alimentos, polen y animales. Estos son alérgenos comunes, especialmente los ácaros del polvo.
    • Hágase la prueba de alergias alimentarias y alergias ambientales. Pregunte específicamente para estar seguro.
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    2. Cambia tus hábitos de ducha. Lavar con agua tibia, pero no demasiado caliente. El agua caliente seca la piel incluso más que el agua tibia o fría. Si su piel siempre está roja después de un baño o una ducha, use agua más fría.
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    3. Esté atento a patrones en diferentes tipos de clima. Cuidado con los cambios bruscos de temperatura o humedad. Evite sudar demasiado o sobrecalentarse, ya que esto puede empeorar el eczema.
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    4. Limite el estrés. El eccema puede empeorar en períodos estresantes. Aprende a organizar mejor tu vida, minimizar el estrés y lidiar con tus miedos.
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    5. Usa ropa suave. Evite los materiales que le causen picazón, como la lana, y use materiales transpirables como el algodón. Lave la ropa nueva antes de usarla por primera vez para suavizar la tela y eliminar posibles irritantes.
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    6. Usa jabón suave. No use jabón fuerte o gel de ducha u otras cosas que puedan irritar la piel. Esto puede hacer que su eczema empeore mucho. Compre gel de ducha, jabón, lavavajillas y detergente para ropa para el piel sensible.
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    7. Evitar estímulos externos. Cuando obtenga los resultados de su prueba de alergia, utilícelos para evitar las cosas que causan su eczema. Si es necesario, puedes retirar del entorno de tu hogar las plantas a las que eres alérgico para que ya no padezcas esos pólenes.

    Consejos

    • Sepa que el eccema no desaparece simplemente. Algunas personas crecen fuera de él, otros lo mantienen toda su vida. En la mayoría de los casos, sin embargo, mejora a medida que envejece.
    • Pruebe diferentes métodos de tratamiento para ver cuál funciona mejor para usted.

    Advertencias

    • No use esteroides si no es necesario; su uso a largo plazo tiene efectos secundarios graves, como el adelgazamiento de la piel.
    • Si una sustancia quema o pica, deja de usarla!
    • No maquilles tu eczema para ocultarlo. Si usas maquillaje, utiliza productos sin perfume para pieles sensibles para que no irrites tu piel.
    • Nunca ponga crema hidratante sobre la piel irritada; esto solo lo empeora. Use crema hidratante en la piel seca y crema espesa en la piel irritada.

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