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Evite el uso de maicena como desodorante en polvo. Muchos médicos creen que la maicena se puede utilizar como alimento para los hongos. Use polvos de talco sin perfume en su lugar. 
El algodón deja que tu piel respire, haciéndote sudar menos. Esto asegura que usar algodón mantenga su piel sana, seca y libre de olores corporales. 
Beber una taza de una sustancia probiótica todos los días es muy bueno para usted y debería durar al menos seis meses. Mejorará su salud en general, ya que el olor corporal se relaciona principalmente con una buena digestión! 
El café y los refrescos con cafeína pueden causar olor corporal en algunas personas. Otros alimentos y bebidas que pueden causar olor corporal incluyen: alcohol, espárragos, comino y carne roja. 
Guarde la mezcla en un frasco de vidrio que se pueda cerrar herméticamente. No tienes que mantener la mezcla en refrigeración. 
El vinagre de sidra de manzana es muy poderoso y las personas con piel sensible pueden experimentar efectos secundarios como ardor y picazón. Por lo tanto, debe probar la solución en un pequeño trozo de piel antes de usarla. No use la solución si acaba de afeitarse las axilas. 
El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antisépticas, así como por su fuerte y agradable fragancia. Cuando se aplica tópicamente, matará las bacterias presentes, reduciendo la formación de toxinas. 
Las feromonas son utilizadas por todos los mamíferos, incluidos los humanos, para atraer y señalar a sus parejas sexuales genéticamente atractivas. Las glándulas apocrinas se encuentran en el área de la ingle, las axilas y alrededor de los pezones. 
Los materiales sintéticos (a diferencia del algodón o el cuero) tienden a atrapar el sudor y evitan que se evapore, a menos que estén hechos específicamente para promover la evaporación. El sudor que no se evapora tiende a crear un buen ambiente para el moho y muchas especies de moho también producen olores desagradables. 
Has estado tratando de lidiar con el problema durante dos o tres semanas, pero todos los tratamientos no están ayudando a reducir o eliminar el olor corporal. Sudas mucho más o menos de lo habitual. La sudoración interrumpe tu rutina diaria. Empiezas a sudar por la noche. Tu olor corporal cambia drásticamente.
Elimina el olor corporal desagradable de forma natural
Contenido
El olor corporal desagradable puede ser bastante vergonzoso y puede causar problemas sociales, culturales y profesionales. Aunque la gama de productos cosméticos (como los desodorantes) es muy amplia, muchos de estos productos contienen sustancias químicas nocivas, por lo que no se recomienda su uso a largo plazo. Esta es una de las principales razones por las que muchas personas buscan alternativas más naturales para eliminar el mal olor corporal.
Pasos
Método 1 de 4: mejora tu higiene personal
1. Báñese o dúchese regularmente. Dado que las bacterias que reaccionan al sudor producido por las glándulas apocrinas causan el mal olor corporal, el primer paso a seguir es un baño o una ducha regulares. Use un jabón a base de aceite que no dañe la piel para enjabonarse con. Cuanto mayor sea la cantidad de jabón y más tiempo te enjabones, más probabilidades tendrás de eliminar las bacterias no deseadas de tu piel.
- No todos los jabones tienen un efecto antibacteriano, pero ni siquiera necesita necesariamente un jabón antibacteriano. Prueba el jabón de Castilla a base de Hierbabuena cuando te duches. El aceite de menta es ligeramente antiséptico y puede ayudar a combatir el mal olor corporal.
2. Asegúrate de secarte completamente. Esto es especialmente importante para las partes del cuerpo que pueden desarrollar olor corporal rápidamente. Piense en el área de la ingle, las axilas y alrededor de los pezones. También debe asegurarse de que todos los pliegues de la piel (debajo de los senos, en el área de la ingle y el abdomen) estén completamente secos.
3. Trate de eliminar los lugares donde prosperan las bacterias. Por ejemplo, afeitarse las axilas es una buena manera de reducir el olor corporal. También limpie el interior de sus zapatos con regularidad, ya que estos lugares son caldos de cultivo ideales para las bacterias.
4. Usa ropa fresca hecha de algodón. Usa fibras naturales como el algodón, la seda o la lana. Si hace ejercicio y suda, la ropa hecha de materiales sintéticos que absorben o repelen la humedad puede ser una buena opción. Sin embargo, debe usar fibras naturales nuevamente después de lavar el sudor en la ducha.
5. Evite usar zapatos cerrados con calcetines durante un período prolongado de tiempo. Los zapatos cerrados causarán pies sudorosos y mal olor, ya que hay falta de aire. Por ejemplo, puede usar sandalias, chanclas u otro calzado transpirable tanto como sea posible.
Método 2 de 4: mejorar tu estilo de vida
1. Dejar de fumar y masticar tabaco de mascar. Fumar y masticar tabaco de mascar conduce a la producción de radicales libres que son dañinos para usted. También contribuyen a la formación de bacterias en la piel, estas son las causas del mal olor.
2. Bebe mucha agua. El agua es una gran herramienta para eliminar las toxinas de su sistema. El agua es el líquido más neutro y reduce la formación de bacterias en nuestro organismo. Beber de ocho a diez vasos de agua al día ayudará a mantener la piel sana, hidratada y sin olores.
3. Consumir alimentos con probióticos, que son alimentos con microorganismos. Los probióticos son bacterias naturales que no dañan los intestinos y que ayudan a controlar las bacterias tóxicas en nuestro cuerpo. Los probióticos estimulan el crecimiento de la bacteria lactobacilli bifidus, lo que mejora nuestra digestión y controla las bacterias dañinas en nuestro intestino. Los alimentos como el yogur y el suero de leche contienen probióticos.
4. Evite los alimentos que pueden causar mal olor corporal. Hay algunos alimentos que pueden cambiar tu olor corporal. Los alimentos grasos (carnes grasas, aves con piel, bocadillos fritos) y algunas especias (curry, ajo, cebolla) pueden cambiar el olor corporal. Evite estos alimentos durante aproximadamente dos a cuatro semanas y luego intente ver si nota algún cambio.
5. Come muchas verduras de hoja verde. No comer suficientes vegetales de hojas verdes podría resultar en mal olor corporal. Las verduras de hoja verde contienen clorofilina, una sustancia natural que absorbe los olores.
Método 3 de 4: usa un antitranspirante natural
1. Usa un antitranspirante natural. Si prefieres no usar un antitranspirante o desodorante comercial que puede estar lleno de químicos, podrías buscar un producto natural como alternativa. Hay muchos productos populares, como `Bio Amable`.
2. Haz tu propio antitranspirante. Puede encontrar muchas recetas diferentes en línea, pero podría usar la receta que se describe a continuación, por ejemplo. Mezcle tres cuartos de taza de polvo de arrurruz con cuatro cucharaditas de bicarbonato de sodio sin aluminio. Derretir seis cucharadas de manteca de cacao o mango orgánica con dos cucharadas de aceite de coco sin refinar al baño María. Revuelva los ingredientes derretidos y secos, luego agregue media cucharadita de aceite esencial de hierba de limón a la mezcla.
3. Trata tu olor corporal con una solución de peróxido de hidrógeno como solución antibacteriana. Tome una cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3 % y mézclela con una taza de agua. Use una toallita de algodón, sumérjala en la solución de agua y peróxido de hidrógeno, escurra el exceso de líquido de la toallita y luego pásela por la axila, el área de la ingle y los pies.
4. Frota vinagre de sidra de manzana en tu piel. Puede usar vinagre de sidra de manzana para matar las bacterias que causan el olor corporal desagradable. Remoje sus pies diariamente en una solución que es una parte de vinagre de sidra de manzana y tres partes de agua. Vierta la misma solución en una botella con atomizador y rocíela debajo de las axilas.
5. Trata tu piel con aceite de árbol de té. Agregue de ocho a diez gotas de aceite de árbol de té a una taza de hamamelis. Vierta la solución en una botella con atomizador y utilícela como desodorante natural, especialmente después del ejercicio. El hamamelis actúa como un agente de parada y reduce la sudoración. El aceite de árbol de té tiene un efecto antibacteriano.
Método 4 de 4: comprender el olor corporal
1. Investigar la causa del olor corporal. El olor corporal, también conocido como "bromhidrosis", "osmidrosis" u "ozochrotia", es causado por la descomposición de proteínas por bacterias en la piel. El olor característico depende en parte del tipo de bacteria en su piel, las proteínas que descomponen, los ácidos producidos, los alimentos que come, la cantidad de sudor que produce y su salud en general.
- Las personas con diabetes, hiperhidrosis (sudoración excesiva), quienes toman medicamentos específicos o quienes son obesos tienen más probabilidades de experimentar un olor corporal desagradable.
- Cuando sudamos, las bacterias en nuestra piel descomponen el sudor y las proteínas en dos tipos principales de ácidos, estos ácidos son los causantes del mal olor corporal. Los dos ácidos son producidos por dos bacterias diferentes: ácido propiónico y ácido isovalérico. El ácido propiónico es producido por propionibacterias. El ácido propiónico tiende a oler a vinagre. El ácido isovalérico es producido por Staphylococcus epidermidis y el olor es similar al olor del queso, quizás porque algunas bacterias se usan para hacer ciertos quesos.
2. Trate de averiguar dónde es más probable que esté presente el olor corporal. El olor corporal a menudo ocurre en pliegues de la piel o en áreas del cuerpo que están cubiertas o tienden a producir olor corporal. Esto incluye los pies, el área de la ingle, las axilas, los genitales, el vello púbico u otros lugares con vello, el ombligo, el ano y detrás de las orejas. Otras áreas del cuerpo también pueden producir sudor y olor corporal, pero generalmente en menor medida
3. Trata de entender cómo y por qué sudamos. El sudor es producido por dos tipos de glándulas sudoríparas, glándulas ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas son las glándulas básicas que ayudan al cuerpo a regular la temperatura. Las glándulas apocrinas son glándulas odoríferas que producen feromonas.
4. Debe tener en cuenta que el olor de los pies es diferente del olor corporal de otras partes del cuerpo. El olor de los pies sudorosos es ligeramente diferente. Los pies tienen glándulas ecrinas, pero dado que la mayoría de las personas suelen usar calcetines y zapatos (la mayoría de los cuales están hechos de materiales sintéticos), este sudor no se evapora tan fácilmente.
5. Explore otros factores que pueden afectar el olor corporal. Por ejemplo, la edad puede afectar el tipo de olor corporal producido. Los niños que aún no han llegado a la pubertad casi no producen olor corporal. Los andrógenos producidos durante la pubertad están asociados con la producción de un olor corporal desagradable.
6. Determine si podría ser necesario hacer una cita con su médico debido a su olor corporal. El olor corporal a menudo se puede tratar con remedios caseros, pero a veces el olor corporal es una señal de que es hora de ver a un médico. En algunos casos, su médico lo derivará a un dermatólogo (un médico de la piel). Haga una cita con su médico si:
Consejos
- Algunos pescados como el atún o el pez espada contienen altas cantidades de mercurio, una sustancia tóxica que puede provocar un mal olor corporal.
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