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arándanos fresas duraznos manzanas naranjas Tomates Apio Frijoles negros Té negro, té verde y té oolong Cerveza 
Beba 50 ml de jugo de col dos veces al día con el estómago vacío. El jugo de col se puede hacer en casa con un exprimidor, o se puede comprar en algunos mercados y tiendas naturistas. 
Puede beber jugo de arándano, comer arándanos frescos o tomar suplementos de arándanos (disponibles en farmacias y droguerías). 
Antes de tomar raíz de regaliz regularmente, hable con su médico y tome el extracto exactamente como se le indique. Un nivel demasiado alto de regaliz en el cuerpo puede causar efectos secundarios, como presión arterial alta y deficiencia de potasio. 
Los plátanos secos e inmaduros también pueden ayudar, pero los plátanos maduros no parecen tener un efecto positivo. 
También puede intentar cocinar con aceite de coco, aceite de arroz, aceite de sésamo o aceite de cártamo. 
Productos lácteos desnatados (leche, yogur, etc.).) Verduras cocidas y congeladas, o verduras enlatadas sin especias Zumos de frutas y verduras salsa de manzana cereales calientes para el desayuno Carnes magras y tiernas como pollo hervido o pescado frito sin hierbas mantequilla de maní cremosa tofu 
Tratamiento de una úlcera de estómago: ¿se puede hacer de forma natural??
Contenido
Una úlcera estomacal puede causar dolor intenso y debe tratarse de inmediato. Ahora se piensa que el H. La bacteria pylori causa la mayoría de las úlceras estomacales, en lugar de la comida picante, el estrés o el ácido. Su médico puede recetarle un ciclo de antibióticos para tratar su úlcera estomacal. Sin embargo, también puede reducir sus síntomas y ayudar a que la úlcera sane comiendo bien y haciendo algunos cambios en su estilo de vida.
Pasos
Parte 1 de 3: comer alimentos que lo ayuden a sanar
1. Comer alimentos ricos en antioxidantes. Los radicales libres en el estómago pueden dañar el revestimiento del estómago y empeorar aún más la úlcera. Los antioxidantes son conocidos como eliminadores de radicales libres. Eso significa que destruyen los radicales libres que podrían hacerte daño. Por eso debes comer alimentos que contengan antioxidantes. Éstas incluyen:
- Café (especialmente espresso)
- vino tinto
- jugo de granada
- Jugo de uva
- Té verde
- Alforfón
- Cebada
- frijoles y lentejas
- Frutos secos (nueces, cacahuetes, avellanas, almendras, etc.).)
- Chocolate
- Bayas (arándanos, arándanos rojos, moras, frambuesas, fresas, etc.).)
- Ciertas especias (incluidos el clavo, la pimienta de Jamaica y la canela)
- Ciertas hierbas (incluyendo menta, orégano, tomillo, salvia y romero)
- Productos de tomate (salsas, tomates secados al sol)
2. Busque alimentos ricos en flavonoides. Los flavonoides son compuestos orgánicos de pigmentos biológicos, y muchas plantas contienen flavonoides. También combaten los radicales libres, lo que significa que protegen el revestimiento del estómago al igual que los antioxidantes. Los alimentos ricos en flavonoides incluyen:
3. beber jugo de repollo. Esta no es una bebida que se beba a menudo, pero es muy efectiva para curar las úlceras estomacales. El repollo contiene naturalmente muchas bacterias que producen ácido láctico, y estas bacterias son muy importantes para combatir y matar las bacterias que causan las úlceras estomacales.
4. Comer productos de arándano. El arándano es conocido por ser el H. combate la bacteria pylori. Los estudios también muestran que el jugo de arándano es un poderoso agente que evita que las bacterias dañinas se acumulen en el revestimiento del estómago.
5. comer batatas blancas. Los estudios muestran que las batatas blancas contienen sustancias poderosas que promueven la cicatrización de heridas. Comer estas papas puede ayudar a curar su úlcera. Las batatas blancas están disponibles en muchos mercados y se pueden preparar de diversas maneras, incluso al vapor y al horno.
6. Come más miel. Los estudios y la tradición demuestran que la miel es un poderoso antibiótico natural. Por lo tanto, puede ser el H. ayudar a combatir la bacteria pylori que causa úlceras estomacales. Intenta comer unas cucharadas de miel al día para combatir la úlcera de estómago.
7. Tomar suplementos dietéticos de regaliz. La raíz de regaliz tiene propiedades que aumentan la H. pylori y, por lo tanto, puede ayudar a curar la úlcera de estómago. El extracto de raíz de regaliz se puede comprar en muchos mercados, farmacias y tiendas naturistas.
8. Come más plátanos. La investigación muestra que comer plátanos puede ayudar a tratar los síntomas de la úlcera al ayudar a proteger el revestimiento del estómago. No curará una úlcera existente, pero comer plátanos puede ayudar a tratar sus síntomas.
9. Cambiar de mantequilla a aceite. Normalmente pondrías un poco de mantequilla en la sartén para cocinar los huevos o las verduras, pero deberías usar aceite de oliva en su lugar. Este aceite contiene grasas saludables que su cuerpo puede digerir más fácilmente que las grasas más pesadas en productos animales como la mantequilla.
10. Seguir una dieta consistente en alimentos blandos. Con una dieta de este tipo, se comen principalmente alimentos fáciles de digerir que no contienen mucha fibra. Estos alimentos son suaves para el estómago y es menos probable que irriten una úlcera estomacal. Pregúntele a su médico si una dieta que consiste en alimentos blandos es una buena manera de tratar su úlcera de estómago. También pregunte cuánto tiempo debe seguir esta dieta si su médico está de acuerdo. Tal dieta le permite comer los siguientes alimentos, entre otros:
Parte 2 de 3: evitar alimentos y bebidas que irritan el estómago
1. no bebas mas alcohol. Las bebidas alcohólicas como el vino pueden ser buenas para la salud de alguna manera, pero el alcohol también puede irritar el revestimiento del estómago. Si ha tenido una úlcera causada por la H. pylori, el alcohol solo empeorará la situación.
2. No bebas leche para aliviar el dolor. Beber leche puede aliviar temporalmente el dolor causado por una úlcera porque forma una capa en el estómago. Sin embargo, también hará que su estómago produzca más ácido, lo que empeorará sus síntomas a largo plazo.
3. Evita la comida picante. La comida picante puede hacer que un estómago preexistente duela más, pero no causará una úlcera. Lo mejor es evitar todos los alimentos picantes (pimientos picantes, salsas picantes, etc.).) evite si ya tiene o es propenso a tener una úlcera.
4. No coma alimentos grasos. Deben evitarse los alimentos fritos, las comidas rápidas y otros alimentos muy grasos. Estas grasas son muy difíciles de digerir para su cuerpo y, por lo tanto, pueden irritar una úlcera.
5. no comas ajo. Las personas con úlcera de estómago o que son propensas a las úlceras de estómago no deben comer ajo. El ajo puede irritar una úlcera preexistente y potencialmente causar nuevas úlceras.
Parte 3 de 3: Tomar decisiones de estilo de vida
1. Deja de usar tabaco. Se ha demostrado que el consumo regular de tabaco hace que las úlceras estomacales se curen más lentamente o que no se curen en absoluto. Si es adicto a los productos del tabaco, hable con su médico acerca de los tratamientos que pueden ayudarlo a dejar de fumar para que su úlcera pueda sanar.
2. Dejar de tomar AINE. La aspirina, el naproxeno y el ibuprofeno son ejemplos de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Estos medicamentos comúnmente utilizados para aliviar el dolor, reducir la fiebre y antiinflamatorios pueden causar úlceras estomacales en algunas personas, especialmente si se toman durante un período prolongado o en dosis altas. Si está tomando AINE para una afección preexistente, pregúntele a su médico qué otros medicamentos puede tomar en su lugar (por ejemplo, acetaminofén).
3. evitar el estrés. Todavía se cree que el estrés puede empeorar una úlcera y hacer que los síntomas sean más graves, incluso después de que se haya demostrado que la mayoría de las úlceras no son causadas por el estrés. Si sufre de una úlcera estomacal, evitar o reducir el estrés en su vida puede ayudarlo a sanar más rápido. La meditación y los ejercicios de respiración son formas fáciles y naturales de reducir el estrés y tratar las úlceras estomacales.
Consejos
- Además de usar remedios naturales, su médico puede recetarle un ciclo de antibióticos para reducir la H. combatir la bacteria pylori que causa la mayoría de las úlceras estomacales. Su médico también puede recetarle otros medicamentos para calmar el estómago irritado.
- Los médicos a menudo prescriben un ciclo de antibióticos de dos semanas.
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