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Todo el mundo necesita algo de fibrinógeno para prevenir el sangrado, pero la sustancia puede estar presente en mayores cantidades con la edad, lo que hace que la sangre sea "más viscosa". La sangre que es demasiado viscosa tiene más probabilidades de formar coágulos. La nattoquinasa debe tomarse con el estómago vacío. Tomar de 100 a 300 mg diarios. Es mejor evitar la nattokinasa si sangra con facilidad o si recientemente ha tenido una úlcera sangrante, una cirugía, un derrame cerebral o un ataque al corazón. No tome nattokinase al menos dos semanas antes de la cirugía. 
500 a 600 miligramos por día es la dosis habitual. Nunca tome suplementos de bromelina con otros anticoagulantes, ya que esto puede provocar un sangrado excesivo. Aunque la bromelina se encuentra en todas las partes de la piña, comer la fruta en sí no tendrá ningún efecto positivo en la salud de la sangre. 
Sus propiedades antioxidantes son útiles para prevenir los efectos dañinos de los radicales libres. Tomar un diente de ajo al día. 
Tome 15 miligramos de vitamina E al día para diluir la sangre. La vitamina E se encuentra en el hígado, el germen de trigo, los huevos, las verduras de hojas oscuras, los cacahuetes, las almendras, las avellanas, los aguacates y las espinacas. El magnesio también promueve la relajación de los vasos sanguíneos, lo que puede aumentar la oxigenación de la sangre. 
Comer cebollas crudas es una de las mejores formas de disfrutar de sus beneficios. 
El jengibre reduce la presión arterial al relajar los músculos alrededor de los vasos sanguíneos. Coma jengibre en forma de raíz cruda, polvo o cápsula. Es más efectivo cuando cocinas la zanahoria cruda. Si bien algunos investigadores han demostrado vínculos entre los anticoagulantes y el consumo de jengibre, se necesita más investigación sobre este vínculo. 
Use entre 500 miligramos y 11 gramos por día. El efecto de la curcumina es similar al del anticoagulante warfarina. Para evitar problemas, no use la cúrcuma al mismo tiempo que los anticoagulantes. Es más probable que la cúrcuma se encuentre en la cocina india y de Oriente Medio que en los platos occidentales. 
La mayoría de los atletas intensivos tienen deficiencia de vitamina K Vaya a nadar o haga ejercicios cardiovasculares o entrenamiento de fuerza de alta intensidad para reducir sus niveles de colesterol Entrena tres o cuatro veces por semana Comience con un calentamiento de cinco a diez minutos antes de una sesión de cardio de 30 a 45 minutos 
La ciencia médica no ha demostrado que Kombucha sea eficaz. Varios herbolarios y defensores de los remedios caseros pueden enumerar una letanía de beneficios para la salud relacionados con la bebida. La kombucha a menudo se hace en casa y puede hacer más daño que bien. Esto se debe a que las personas a menudo se enferman por los contaminantes en la bebida. Menos o dejar de usarlo una semana antes de cualquier cirugía. Asimismo, si tiene períodos abundantes, debe dejar de tomar kombucha una semana antes. Algunos efectos secundarios de la kombucha incluyen gases, dolor de estómago, náuseas, fatiga, espinillas, sarpullido, diarrea y/o dolor de cabeza. 
El aceite de oliva virgen extra es el aceite sin refinar elaborado a partir de un primer prensado y tiene el sabor más delicado y la mayor cantidad de fitonutrientes y antioxidantes. 
Una persona debe comer un pequeño racimo de uvas o beber una pequeña copa de vino al día. Todavía hay desacuerdo sobre la fuente de los beneficios para la salud del vino tinto. Algunos investigadores señalan los beneficios para la salud de las uvas, mientras que otros señalan que todo el alcohol parece tener estos efectos cuando se consume con moderación. Las mujeres pueden beber una bebida alcohólica al día para diluir la sangre y los hombres dos. Las mujeres que están amamantando o embarazadas nunca deben beber alcohol. Sepa que consumir más de esta cantidad de alcohol por día puede tener efectos negativos para la salud. 
Existen algunas preocupaciones de que la granada, como la toronja, pueda interactuar negativamente con muchos medicamentos (incluidos la warfarina, los inhibidores de la ECA, las estatinas y los medicamentos para bajar la presión arterial). Hable con su médico sobre sus medicamentos y si pueden combinarse con la granada. Bebe medio vaso de jugo de granada todos los días. 
Adelgazamiento de la sangre: ¿se puede hacer de forma natural??
Contenido
La sangre normal es propensa a la coagulación, lo que puede deberse a una variedad de condiciones médicas. La formación anormal de coágulos de sangre es muy peligrosa y puede provocar un derrame cerebral, palpitaciones, trombosis, infarto de miocardio y presión arterial alta. Los anticoagulantes (diluyentes de la sangre) en realidad no diluyen la sangre; evitan que la sangre se coagule y pueden ser recetados por un médico. Uno de esos agentes es la warfarina, que contrarresta la vitamina K (necesaria para la coagulación normal). Además, puede usar ciertos remedios naturales para diluir un poco la sangre, si su médico determina que la medicación no es necesaria.
Pasos
Método 1 de 2: Tome medidas para reducir los coágulos sanguíneos
1. ver un doctor. Antes de intentar diluir su sangre usted mismo, debe consultar a su médico. Hay muchas razones para esto. En primer lugar, diluir la sangre o prevenir la formación de coágulos de sangre puede provocar un sangrado abundante. En segundo lugar, existe una interacción negativa entre muchos de los productos y alimentos que ayudan a diluir la sangre y otros medicamentos. Finalmente, cualquier condición médica existente puede afectar qué anticoagulantes puede y no puede tomar.
2. tomar nattoquinasa. La natoquinasa es una enzima que descompone la fibrina (parte de un coágulo normal). Nattokinase proviene de natto, un producto de soja fermentada. Se sabe que la nattoquinasa es un buen anticoagulante y reduce el fibrinógeno, una sustancia natural en el sistema de coagulación que ayuda al cuerpo a formar coágulos.
3. Use suplementos de bromelina. La bromelina ayuda a reducir la adhesión de plaquetas (trombocitos). La bromelina es una enzima de la piña que inhibe la síntesis de fibrinógeno. La bromelina también reduce directamente la acción de la fibrina y el fibrinógeno, actuando como anticoagulante al reducir la adhesión plaquetaria excesiva.
4. prueba el ajo. El ajo es un anticoagulante natural conocido, reduce el riesgo de ataque cardíaco y reduce la placa y la presión arterial alta. El ajo contiene allium y sustancias como los compuestos de alicina, que se cree que reducen el colesterol y los triglicéridos.
5. Toma más vitamina E. Asegúrese de obtener suficiente vitamina E y magnesio para evitar que las plaquetas se agrupen. La vitamina E es un fuerte anticoagulante y evita que las plaquetas se agrupen (se peguen). También previene la formación de una proteína que es esencial para la formación de coágulos sanguíneos.
6. comer cebollas. Coma más cebollas para evitar la acumulación de plaquetas. Las cebollas contienen adenosina, que actúa como anticoagulante. Los anticoagulantes previenen la coagulación de la sangre.
7. Tomar jengibre para reducir los coágulos. El gingerol es un compuesto que diluye la sangre al limitar la coagulación y la coagulación de las células sanguíneas y las plaquetas. También minimiza los niveles de colesterol en su cuerpo.
8. Añade cúrcuma a tus recetas. Esta simple adición ayuda a controlar los coágulos. La cúrcuma se utiliza como especia y como remedio casero natural para muchos problemas de salud. El principal anticoagulante de la cúrcuma es la curcumina, que reduce la tendencia de las plaquetas a agruparse y formar coágulos.
9. Hacer ejercicio. El deporte y la actividad regular contribuyen a la reducción de vitamina K en tu organismo. El entrenamiento intenso puede disminuir los niveles de vitamina K en la sangre y también estimula el activador del plasminógeno, un anticoagulante muy fuerte que ayuda a reducir las propiedades de coagulación de la sangre.
Método 2 de 2: diluir la sangre de otras maneras
1. Incluye pescado y aceite de pescado en tu dieta. Comer productos de pescado ayudará a diluir la sangre. El pescado azul contiene ácidos grasos omega-3 que tienen fuertes propiedades anticoagulantes y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los pescados con altas cantidades de ácidos grasos omega incluyen la caballa, las anchoas, el salmón, el atún blanco, la trucha y el arenque.
- Las plaquetas tienden a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos donde forman coágulos, y los ácidos grasos omega-3 reducen las propiedades adhesivas de las plaquetas.
- El omega 3 también hace que el mecanismo de coagulación de la sangre tarde más tiempo, lo que previene los primeros signos de un derrame cerebral o un ataque al corazón.
- Tome una dosis baja para evitar posibles complicaciones, como sangrado y accidente cerebrovascular hemorrágico.
- Más de 3 g (3000 mg) de aceite de pescado por día puede aumentar el riesgo de sangrado.
2. beber kombucha. Bebe kombucha por sus propiedades anticoagulantes. La kombucha es una bebida ligeramente fermentada de té negro o verde endulzado, que se produce al fermentar el té con una colonia simbiótica de bacterias y levaduras.
3. Usa aceite de oliva. El aceite de oliva se elabora triturando y prensando aceitunas. Los polifenoles presentes en el aceite de oliva son los responsables de su acción antiinflamatoria, antioxidante y anticoagulante, y pueden ayudar a evitar que la sangre se espese demasiado.
4. Beber pequeñas cantidades de vino tinto. El vino tinto contiene poderosas sustancias anticoagulantes como proantociadina y polifenoles. Estas sustancias se encuentran en el pigmento oscuro de las uvas moradas. Ayudan a prevenir la coagulación sanguínea prematura.
5. Beber jugo de granada. El jugo de granada también está lleno de polifenoles, que también pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. también puede ayudar a reducir la presión arterial sistólica.
6. Asegúrese de tomar suficientes líquidos. La mayoría de las personas beben muy poco sin darse cuenta. La deshidratación espesa la sangre y aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos. Asegúrate de beber al menos ocho vasos de agua todos los días para evitar la deshidratación.
Consejos
- Otros alimentos que pueden ayudar a diluir la sangre incluyen: lumbroquinasa, arándano, apio, arándanos rojos, ginkgo biloba, ginseng, té verde, castaño de Indias, raíz de regaliz, niacina, papaya, trébol rojo, soya, hierba de San Juan, pasto de trigo y sauce. corteza (la fuente original de la aspirina).
- Muchos suplementos a base de hierbas, como la danshen y la matricaria, tienen propiedades anticoagulantes.
Advertencias
- Evite los alimentos y suplementos que promuevan la coagulación, como la alfalfa, el aguacate, la uña de gato, la coenzima Q10 y las verduras de hojas verdes como la espinaca.
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