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flor de loto azul casquete Amapola de California, hierba gatera y manzanilla real pasionaria gayuba Brincar Tomillo Lobelia (cuidado, esto puede causar vómitos) Caléndula, Malvavisco, Mejorana y Artemisa Dagga silvestre y lechuga silvestre 
Menta y Hierbabuena salvia y tomillo Lavanda Clavo raíz de regaliz stevia pétalos de rosa Jazmín ginseng hojas de té 
Si le resulta difícil enrollar cigarrillos, considere comprar un enrollador de cigarrillos. Puede usarlo en combinación con tubos de cigarrillos preliados que vienen en todo tipo de variantes, como con filtro, sin filtro e incluso con sabor a menta. 
14 gramos de hierbas básicas Alrededor de 9,5 gramos de hierbas secundarias Alrededor de 4,5 gramos de hierbas para añadir sabor 
Usa un mortero y maja si no tienes molinillo o molinillo de café. 
Para evitar el moho, solo agregue humedad a la parte de la mezcla que va a enrollar inmediatamente. Si ha hecho un lote grande, deberá separar la porción que usará de inmediato y luego humedecer y almacenar el resto en un recipiente hermético. 
Para el enrollador de cigarrillos, debe insertar un tubo vacío y luego llenarlo con las hierbas comprimidas para hacer su cigarrillo. Si está utilizando un filtro desechable que se enrolla en el cigarrillo, deje espacio para él en un extremo y enrolle el cigarrillo. 
Hacer cigarrillos de hierbas
Contenido
Los cigarrillos de hierbas son cigarrillos que no contienen tabaco ni nicotina, pero sí hierbas, especias y productos vegetales. Debido a que no contienen tabaco ni nicotina, los cigarrillos de hierbas no son adictivos y si los haces en casa puedes controlar exactamente lo que les pones. Hay numerosas combinaciones de hierbas y especias que puede usar, lo que le brinda todo tipo de opciones en términos de sabor y aroma. Aunque muchos cigarrillos de hierbas están etiquetados como `naturales` o `más saludables`, es muy importante darse cuenta de que los cigarrillos de hierbas no son saludables para los pulmones y que no existen cigarrillos saludables o seguros.
Pasos
Parte 1 de 3: seleccionando tus herramientas e ingredientes
1. Elige las hierbas básicas. Los cigarrillos de hierbas a menudo son mezclas hechas de hierbas básicas, hierbas secundarias y especias para agregar sabor. Si es posible, elija o recoja siempre hierbas que no contengan pesticidas. Aproximadamente la mitad de la mezcla total debe consistir en sus hierbas base. Para las hierbas bassi, puede considerar hierbas sabrosas y suaves como:
- Damiana
- Gordolobo, una hierba que se utiliza contra los problemas respiratorios y el asma
- Hoja de frambuesa
- Butterbur, un expectorante que ahora también se ha demostrado que causa daño hepático.
2. Elige tus hierbas secundarias. Estos serán alrededor del 33 por ciento de la mezcla total. Hay muchas hierbas para elegir y se recomienda experimentar con cantidades y hierbas hasta encontrar una receta adecuada. Considere llevar un diario para que pueda anotar los ingredientes, las cantidades y los resultados finales de las nuevas mezclas. Las hierbas secundarias pueden incluir:
3. Elija hierbas y especias para agregar sabor. Las hierbas que se usan para esto suelen ser más potentes y sabrosas, por lo que juntas constituyen alrededor del 17 % de la mezcla. Las hierbas y especias populares para agregar sabor incluyen:
4. Elige tu rollo de papel. Busque papel que sea lo más puro y natural posible: los productos químicos y los aditivos del papel se quemarán e inhalarán a través de sus pulmones. En particular, evite el papel blanqueado o que contenga tinta. Además del papel normal, también puedes encontrar papel de lino, arroz o cáñamo.
5. Elige tu filtro. No todos usan filtros para sus cigarrillos, pero hay cosas que filtrarán el humo. Si usa tubos de cigarrillos ya hechos y también puede comprar estos con un filtro. También puede comprar filtros reutilizables o filtros desechables que solo están destinados a un uso.
Parte 2 de 3: Preparando tus hierbas
1. Seca tus hierbas. En lugar de comprar hierbas secas para sus cigarrillos, también puede comprar o recoger hierbas frescas y secarlas. Esto es bueno porque puede verificar qué tan secas están las hierbas (para fumar, las hierbas no deben estar demasiado secas). Ata tus hierbas en pequeños paquetes con hilo, elástico o hilo y cuélgalas boca abajo durante varios días hasta que estén casi (pero no completamente) secas.
- Para que se sequen más rápido, extienda las hierbas en una sola capa sobre una hoja de papel pergamino, configure su horno a la temperatura más baja y seque las hierbas en el horno. Vigílalos. También puede usar una secadora para preparar sus hierbas.
- Cuando sus hierbas estén secas, debe quitar los tallos, las raíces y las ramitas pequeñas que podrían causar agujeros en el papel.
2. mezclar las hierbas. Aproximadamente 30 gramos de hierbas llenarán entre 25 y 40 cigarrillos, dependiendo de qué tan grande haga cada cigarrillo. Para hacer mezclas de especias más grandes, solo necesita tener en cuenta tres partes de especias básicas, dos partes de especias secundarias y una parte de especias para agregar sabor. Para hacer un lote que llene de 25 a 40 cigarrillos, mezcle las siguientes cantidades en un tazón mediano:
3. Moler la mezcla. Mezcle las hierbas con el dedo para mezclarlas, hacerlas esponjosas y romper trozos grandes. Transfiere la mezcla a un molinillo o a un molinillo de café limpio y muele todo hasta obtener un polvo fino. Asegúrate de parar cuando todavía esté un poco grueso, porque las hierbas no deberían ser demasiado finas.
4. Agregue humedad si está usando hierbas que ya se han secado. Si has comprado hierbas en el supermercado que ya están secas, necesitarás agregar un poco de humedad para que se quemen correctamente. Extienda su mezcla de especias en una capa delgada sobre una hoja de papel para hornear o un plato grande. Use un nebulizador y agua limpia para esparcir un poco de humedad sobre las hierbas para que la mezcla quede un poco más húmeda.
5. Deje que la mezcla de hierbas se seque al aire durante unas horas. Cuando se le ha dado tiempo a secar y la consistencia general de la mezcla es mayormente seca y queda un poco de humedad, está lista para ser enrollada.
Parte 3 de 3: liar tus cigarrillos de hierbas
1. Coloque las hierbas en el rollo de papel. Coloque un solo papel en una superficie plana. Use su dedo o una cuchara para distribuir las especias uniformemente sobre el centro de la hoja. Para un cigarrillo pequeño puedes usar alrededor de 0,7 gramos de hierbas; para un cigarrillo grande puedes usar alrededor de 1 gramo.
- Si usa un rodillo de cigarrillos en lugar de hacerlo manualmente, debe colocar las hierbas en el embudo de llenado.
2. Enrolla tu cigarrillo. Tome el papel en sus manos o déjelo en la superficie lisa. Sosténgalo o muévalo con los pulgares y los dedos índices. Con cuidado, dóblelo a lo largo en un tercio del papel para que todas las hierbas queden enrolladas en una línea uniforme. Enrolle el lado más corto del papel sobre las hierbas para que queden cubiertas por el papel. Presione las hierbas juntas en un todo apretado y coloque el borde del papel debajo de las hierbas. Enrolla el resto del papel dejando un poco al final.
3. Cierra el cigarro. Humedece la pestaña del papel que soltaste para que se pegue. Sella el papel y déjalo secar por unos momentos.
4. Añadir el filtro. Con filtros reutilizables y filtros desechables que no se enrollan en el cigarrillo, debe colocar el cigarrillo en el filtro. De lo contrario, el filtro ya debería estar en el cigarrillo liado.
Advertencias
- Los cigarrillos de hierbas seguirán liberando alquitrán, monóxido de carbono y otras partículas de polvo. Aunque no son adictivos y no contienen los mismos aditivos y productos químicos que los cigarrillos de tabaco, siguen siendo perjudiciales para la salud.
- Los clavos pueden ser especialmente peligrosos cuando se queman y pueden provocar infecciones pulmonares, como neumonía y bronquitis.
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