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Si tu pareja amorosa quiere pasar un tiempo diferente con amigos, trata de estar en paz con eso. Sin embargo, siempre puede hablar sobre lo que es un comportamiento aceptable y lo que no lo es. Por ejemplo, si tu pareja te dice que quiere ir a un baile con amigos y te sientes incómodo con eso, es algo de lo que hablar (tanto en este caso como en el futuro) para que no siempre sucede, vuelve a ocurrir. 
Si dices que tienes 17.Cuando llegues a casa, haz esto también, o al menos hazle saber a la otra persona que ha surgido algo. El factor más importante aquí es la consistencia. Si 4 de cada 5 veces llegas a casa cuando quieres y no te molestas en llamar, es un fuerte indicador de que tus necesidades son más importantes para ti que las de tu pareja. Una relación feliz y exitosa es cuando ambas partes se esfuerzan por mantener sus acuerdos. 
Aquí es donde tienes la oportunidad de practicar la vulnerabilidad. Confiar en otra persona a menudo se reduce a cómo te sientes por dentro. En otras palabras, si tiende a sentirse inseguro acerca de las cosas, puede afectar negativamente su relación. Tienes todas las razones para confiar en la otra persona, hasta que la persona realmente hace algo que deja en claro que la confianza no está justificada. 
Generar confianza en una relación
Contenido
Las relaciones más felices y satisfactorias se construyen sobre una base de confianza implícita. Si quieres que tu relación sea todo lo que puede ser, ambos deben aprender a crear este tipo de confianza. La mayoría de las parejas solo piensan en no engañar cuando piensan en la confianza, pero en principio hay mucho más que eso...
Pasos
Parte 1 de 3: Mantener valores fundamentales mutuos dentro de una relación
1. Mantente fiel. Si una pareja no es leal, una relación rápidamente se vuelve inviable. Las personas pueden recuperarse de una aventura, pero por lo general necesitan ayuda profesional. Comprométete a ser fiel y apégate a él. Si no eres feliz en la relación, busca orientación y no un amante a tiempo parcial.
- Si eres fiel a alguien, significa que eres fiel en todos los niveles. Esto significa físicamente pero también emocionalmente. Algunas personas piensan que está bien hacer conexiones íntimas porque solo están pasando tiempo con otra persona sin que pase nada más; Pero eso no es cierto. Eventualmente conducirá a problemas en su relación.
- Sea lo más claro posible acerca de los límites apropiados. Lo que es apropiado varía de una cultura a otra y, a menudo, también depende de la edad. Pero todo se reduce a entender qué es respetuoso, claro y no incómodo para pedirle a una relación romántica.
- Por ejemplo, salir con alguien no es una relación permanente. Si una persona te invita a salir, déjalo claro; puede sentirse un poco incómodo si una mujer no está muy segura de si está sentada en un restaurante como cita o como novia habitual.
- Deja claro si consideras que una relación sexual es casual o más seria. Algunas personas encuentran relaciones que se tratan de "rapiditos" o "amigos con beneficios" multa. Otros ven las relaciones sexuales como un acto emocional especial y profundo con alguien con quien tienen una relación comprometida.
- Existe una amplia variedad de comportamientos dentro de una relación que se consideran "compromiso", como una boda tradicional y "vivir juntos" a los mas radicales "relaciones abiertas" y poliamor. Una persona que busca un matrimonio tradicional puede sentirse decepcionada si la pareja deseada busca algo diferente.
2. Dale espacio a tu pareja y fomenta la amabilidad. La confianza se construye en una atmósfera de seguridad y protección. El ciclo de lastimarse unos a otros, verbal o físicamente, y luego rechazar a la otra persona crea mucho miedo que socava la confianza. Tratar de controlar cada movimiento de tu pareja también es otro tipo de desconfianza, así que asegúrate de no aferrarte a tu ser querido de manera posesiva. Eso solo lo alejará de ti.
3. Ama a tu pareja sin segundas intenciones. Ambos necesitarán estar seguros de que el otro los ama por lo que son, y no por ninguna otra razón. Eso podría ser la familia, tu dinero o tu apariencia, o incluso el miedo a estar solo. Asegúrate de estar con tu pareja por las razones correctas.
4. Haz de tu relación una prioridad. Sucede con demasiada facilidad que se dan por sentados unos a otros y se ignoran unos a otros. Trate de no poner toda su energía y tiempo en otras personas o actividades. Mantén claras tus prioridades. Si su relación es importante para usted, asegúrese de que permanezca en la parte superior de su lista.
5. No defraudes a los demás. Surgirán malentendidos, conflictos e ira. Sin embargo, permita que ocurran los desacuerdos y la expresión cuidadosa de la ira, sin crear ansiedad por separación. Así que nunca uses la amenaza de que te vas.
Parte 2 de 3: generar confianza de su parte
1. Sigue tu rutina. Mucha gente cree que cambiar constantemente las cosas garantiza una buena relación. En otras palabras, él o ella siempre está planeando algo nuevo para sorprender a la otra persona. Si bien las sorpresas son agradables de vez en cuando, la estabilidad y la uniformidad son mucho más importantes dentro de una relación. La uniformidad suena aburrida, pero tienes que ser algo predecible para que las cosas funcionen a largo plazo. La previsibilidad genera confianza.
2. Ser confiable. La confianza es solo otra forma de decir que puedes confiar en alguien. Confías en que tu pareja hará ciertas cosas pase lo que pase. Esta confianza crea seguridad dentro de una relación. Asegúrate de que tu pareja siempre pueda contar contigo.
3. significa lo que dices. Tu pareja puede leer tu cara mejor que nadie. Si está mintiendo o tratando de ocultar sus verdaderos sentimientos al no decir completamente lo que tiene en mente, él o ella lo notará. La persona podría incluso pensar que la engañaste. Cuando la persona sabe que puede confiar en todo lo que sale de tu boca sin dudarlo, construyes un vínculo inquebrantable.
4. Di la verdad. No mantengas nada oculto, nada debe mantenerse en secreto del otro. Tarde o temprano la verdad saldrá a la luz, y las consecuencias de no ser del todo honesto con la otra persona arruinarán la confianza y vuestra relación.
5. Dile al otro cuáles son tus verdaderos sentimientos. Demasiadas personas nunca les dicen a sus parejas lo que realmente necesitan. No dejes que tu pareja se pregunte o adivine qué hacer por ti. Es esencial que ambos socios se adhieran a este. Si solo uno de los miembros de la pareja cuida del otro, es muy importante que uno se sienta sofocado en la relación o que el otro se sienta abandonado. Ambos escenarios no son buenos.
6. Di no de vez en cuando. Es bueno escuchar las necesidades de tu pareja y siempre tratar de satisfacerlas, pero a veces es igual de valioso decir que no. No puedes hacer todo todo el tiempo, y en realidad ganarás el respeto de la otra persona si te niegas a hacer algo de vez en cuando. Defender algo y hacer cumplir su propia voluntad en realidad puede mejorar la confianza entre ustedes.
Parte 3 de 3: fomentar la confianza en tu pareja
1. Cree en la capacidad de tu pareja. En otras palabras, si está convencido de que su pareja no es competente en algunas de las cosas que hace, entonces su confianza no es sólida. Si este es el caso, entonces debes ser honesto con él o ella sobre esos temas, de una manera honesta y amorosa. Esto les permitirá procesar esto y continuar confiando el uno en el otro.
2. Confía en tu pareja. ¿Cómo puede tu pareja confiar en ti cuando tú no confías en él o ella?? La confianza requiere de dos personas, y sin la otra persona generando confianza también, esto es como un pez sin agua.
3. Dar a los demás el beneficio de la duda. Un indicador de los problemas de confianza es la tendencia a pensar lo peor en cada situación posible. Que tu pareja no conteste el teléfono no significa que te esté engañando. Cuando confías en tu pareja, significa que le das el beneficio de la duda. Todo el mundo merece la oportunidad de explicar un problema antes de llegar a una conclusión. Sólo entonces se puede considerar objetivamente.
4. Manténgase alejado del teléfono de su pareja. ¿Alguno de ustedes (o ambos) tiene contraseñas en el móvil?? Si es así, esto podría ser un signo de problemas de confianza. La privacidad importa, no significa proteger tu teléfono como Fort Knox. Si existe una relación de confianza genuina, la otra persona respetará tu privacidad, incluso si tiene acceso a tu teléfono. Pero el mayor problema es cuando sientes que la persona que llama a tu pareja es una amenaza para tu relación; en ese caso, hay problemas de confianza obvios que deben abordarse.
5. Dale a tu pareja autodeterminación en su vida. A menudo, en los problemas de confianza, habrá un deseo de controlar todo lo que hace la otra persona y con quién. Es fácil ser territorial y sentirse amenazado por todos. Sin embargo, la confianza se trata de creer en el otro y darle rienda suelta a esa persona. Cuando confías en alguien, también significa que tienes confianza en ti mismo, lo que promueve relaciones más sanas a largo plazo.
Consejos
- Siempre habrá pruebas y tribulaciones en una relación, pero cuando lidias con los problemas con una mente abierta y activamente, la confianza en la relación crecerá.
Advertencias
- La confianza no se puede mantener si haces algo a espaldas de tu pareja (como hacer trampa). Tu pareja eventualmente se enterará y ya no confiará en ti. Y una vez que se pierde la confianza, nunca se puede restaurar por completo, y siempre habrá una pequeña duda, en lugar de una confianza total.
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