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El médico también puede pedirle que se haga un análisis de sangre completo o que le haga una prueba de alergias. 
Considere comprar un humidificador para usar en casa o en la oficina. Si un humidificador no es una opción, coloque recipientes con agua en las habitaciones donde pasa mucho tiempo. Si siente mucho ardor en la garganta, tome una ducha caliente y sumérjase en el vapor de su baño por un rato. 
Los ejemplos de alimentos blandos incluyen puré de manzana, arroz, huevos revueltos, pasta blanda cocida, batidos y frijoles y legumbres blandas. Deje las cosas picantes como alitas de pollo, pizza con salami y cualquier cosa con chiles o mucho ajo por un tiempo. Tampoco coma cosas demasiado duras o pegajosas que sean difíciles de tragar. Los ejemplos incluyen mantequilla de maní, pan seco, galletas saladas, verduras crudas y cereales secos para el desayuno. 
También puede hacer puré en un procesador de alimentos si es más fácil de tragar. 
Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua tibia. Si deseas puedes agregar una cucharada de miel para tolerar mejor el sabor. Haga gárgaras 2-3 veces al día con esta solución. No le des miel a niños menores de dos años. Los niños pequeños pueden contraer botulismo infantil si la miel está contaminada con él. 
Agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a una taza de agua muy tibia. Agregar 1/2 cucharadita de sal marina. Haz gárgaras con esta mezcla cada 2 horas. 
Para hacer té de clavo, agregue una cucharadita de clavo entero o media cucharadita de clavo molido a una taza de agua hirviendo. Para el té de jengibre, puede agregar 1/2 cucharadita de polvo de jengibre molido al agua hirviendo. Si usa jengibre fresco (que es mejor!), luego tome 1/2 cucharadita de jengibre pelado y picado. Agregar miel al gusto. 
Disuelva el extracto de raíz de malvavisco en agua caliente. Pon las dos cucharadas de miel en un vaso y añade 120 ml del agua de raíz de malvavisco. Coloque el polvo de olmo resbaladizo en un tazón y haga un pozo en el centro. Vierta el agua de raíz de miel/malvavisco en el pozo y mezcle todos los ingredientes. Ahora haga bolas pequeñas y alargadas, del tamaño de una uva. Enrolle las pastillas en un poco de polvo extra de olmo resbaladizo para que queden menos pegajosas y colóquelas en un plato para que se sequen durante al menos 24 horas. Cuando estén secas puedes envolver cada pastilla en un trozo de papel de horno. Si los va a usar, abra el papel y deje que la tableta se disuelva lentamente en su boca. 
El análisis de su cultivo de garganta por el laboratorio mostrará si la infección es viral o bacteriana. 
Si las bacterias resistentes sobreviven en su cuerpo, es más probable que vuelva a tener inflamación. Esta vez necesitas antibióticos más fuertes para matar las bacterias. 
Siempre verifica si entiendes el término "culturas activas" en el envase del yogur. El yogur pasteurizado o procesado de otra manera no restaura la flora intestinal.
Elimina el dolor de garganta de forma rápida y natural
Contenido
- Pasos
- Parte 1 de 6: reconocer un dolor de garganta
- Parte 2 de 6: cuidar el dolor de garganta en casa
- Parte 3 de 6: calmar el dolor de garganta haciendo gárgaras
- Parte 4 de 6: Beber té para calmar la garganta
- Parte 5 de 6: Tratamiento del dolor de garganta en los niños
- Parte 6 de 6: tratar el dolor de garganta con medicamentos
- Consejos
- Advertencias
El dolor de garganta es un dolor ardiente en la parte posterior de la garganta que puede dificultar el habla y la deglución. Este síntoma puede tener muchas causas, incluyendo deshidratación, alergias y músculos sobrecargados. Pero la mayoría de las veces es causada por una infección bacteriana o viral, como la gripe o la faringitis estreptocócica.Los dolores de garganta generalmente desaparecen por sí solos después de unos días, pero puede tomar algunas medidas para acelerar el proceso de curación.
Pasos
Parte 1 de 6: reconocer un dolor de garganta
1. Reconocer los síntomas del dolor de garganta.El síntoma más obvio de un dolor de garganta es un dolor de garganta que empeora cuando traga o habla. También puede ir acompañada de una sensación de sequedad o ardor, y una voz ronca o suave. Algunas personas también tienen glándulas inflamadas y dolorosas en el cuello o debajo de la mandíbula. Si todavía tiene las amígdalas, es posible que también estén hinchadas o enrojecidas, y que vea puntos blancos o pus en ellas.
2. Esté atento a otros signos de infección. Por lo general, un dolor de garganta es el resultado de una infección viral o bacteriana. Cuidado con los síntomas de una infección que pueden acompañar al dolor de garganta. Estos podrían incluir:
3. Considere llamar al médico.Por lo general, el dolor de garganta desaparece por sí solo en unos pocos días o una semana. Si el dolor es muy fuerte o persiste, aún debe ser examinado por su médico. Luego, el médico examina su garganta, escucha su respiración y tal vez toma un cultivo de garganta. Si bien eso no duele, puede ser molesto porque puede desencadenar un reflejo nauseoso. El cultivo se envía a un laboratorio para determinar la causa de la infección. Si sabe qué virus o qué bacteria está causando el dolor de garganta, su médico puede aconsejarle qué tratamiento necesita.
Parte 2 de 6: cuidar el dolor de garganta en casa
1. Bebe mucha agua. Beber agua previene la deshidratación y mantiene la garganta húmeda para que duela menos. La mayoría de las personas prefieren beber agua a temperatura ambiente cuando tienen dolor de garganta. Pero si prefieres agua fría o tibia, bébela.
- Beba al menos de ocho a diez vasos de 240 ml al día, e incluso más si tiene fiebre.
- Añadir una cucharada de miel al agua. La miel tiene propiedades antibacterianas y puede aliviar el dolor de garganta si se coloca en capas.
2. Humidificar el aire. El aire seco solo empeora el dolor de garganta cada vez que inhala. Para mantener tu garganta hidratada, puedes aumentar la humedad. Esto es especialmente importante si el clima es seco durante un período de tiempo más largo.
3. Beber mucha sopa y caldo. Es cierto que la sopa de pollo es buena cuando tienes un resfriado. La investigación ha demostrado que la sopa de pollo puede retardar el movimiento de ciertos tipos de células inmunitarias. Cuanto más lento se muevan estas células, mejor funcionarán. La sopa de pollo también hace que los pequeños vellos de la nariz se muevan más rápido, lo que puede ayudar a combatir las infecciones. Coma comidas más suaves y no pegajosas por un tiempo.
4. Mastica bien tu comida. Córtalo en trozos pequeños antes de llevártelo a la boca. Asegúrese de masticarlo el tiempo suficiente para que esté suave antes de tragarlo. Masticar y mezclar la comida con la saliva facilita la deglución.
5. Haz tu propio spray para la garganta. Puede llevar una botella de esto con usted durante todo el día para aliviar el dolor si es necesario. Comience midiendo 60 ml de agua filtrada por cada 60 ml de spray que desee hacer. Agrega dos gotas de aceite esencial de mentol (analgésico), dos gotas de aceite de eucalipto y dos gotas de aceite de salvia (antibacteriano, antiviral y antiinflamatorio).Mézclalo todo bien y viértelo en una botella de vidrio con atomizador de 60 ml. Guárdalo en la nevera hasta que lo uses.
Parte 3 de 6: calmar el dolor de garganta haciendo gárgaras
1. Hacer gárgaras con agua salada. Agregue aproximadamente 1 cucharadita de sal marina o sal de mesa a 250 ml de agua tibia y revuelva para disolver. Haz gárgaras con esta solución durante unos 30 segundos y escúpela. Repítelo cada hora.La sal reduce la hinchazón extrayendo agua del tejido inflamado.
2. Usa vinagre de sidra de manzana. Aunque todavía no hay una explicación científica, el vinagre de sidra de manzana parece funcionar mejor que todos los demás vinagres para matar bacterias. Desafortunadamente, el sabor es demasiado malo para algunas personas, así que prepárate para enjuagarte la boca con agua después!
3. Prueba el bicarbonato de sodio como alternativa.El bicarbonato de sodio es alcalino, lo que puede ayudar a calmar el dolor de garganta. Cambia el pH de la garganta, combatiendo las bacterias. El bicarbonato de sodio también es una buena alternativa si no quieres hacer gárgaras con vinagre de sidra de manzana debido al sabor.
Parte 4 de 6: Beber té para calmar la garganta
1. Hacer té de pimienta de cayena. Si bien debe evitar las comidas picantes, el té de cayena en realidad puede aliviar el dolor de garganta. Cayenne ayuda contra las irritaciones; desactiva el irritante original.también reduce "sustancia P" En el cuerpo. La sustancia P es un neurotransmisor asociado con la inflamación y el dolor.
- Revuelva 1/8 - 1/4 cucharadita de pimienta de cayena molida en una taza de agua caliente.
- Agregue 1-2 cucharaditas de miel (al gusto) y bébalo en pequeños sorbos.
- Revuelva ocasionalmente para esparcir la pimienta uniformemente.
2. Beber té de regaliz. Esto no es lo mismo que el polvo blanco y negro que comes como caramelo. El té de regaliz está hecho de la planta de regaliz, Glycerrhiza glabra. El regaliz tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias.Es bueno para cualquier dolor de garganta, ya sea causado por un virus o una infección bacteriana. La mayoría de las tiendas naturistas y los supermercados venden todo tipo de tés de hierbas, y el regaliz suele estar entre ellos. Use una bolsita de té por taza de agua hirviendo y agregue miel al gusto.
3. Disfruta de una taza de té de clavo o jengibre. El clavo y el jengibre contienen agentes antivirales y antibacterianos.Incluso si no tienes dolor de garganta, probablemente te encantará el sabor y el aroma de estos tés.
4. Añade una rama de canela a cada té que bebas. La canela está llena de antioxidantes y tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Puedes sumergir una rama en agua hirviendo para hacer té de canela, o usar una rama de canela como cuchara para mezclar con otro tipo de té. No solo combates tu infección, sino que también le das a tu bebida un delicioso y rico sabor!
Parte 5 de 6: Tratamiento del dolor de garganta en los niños
1. hacer paletas de yogur. Tenga en cuenta que las temperaturas frías a veces agravan el dolor de garganta. Si su hijo no responde bien a esto, deje de. Reúna los ingredientes: dos tazas de yogur griego, dos o tres cucharadas de miel y una cucharadita de canela molida. El yogur contiene bacterias saludables que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. El yogur griego es más espeso, por lo que no gotea tanto cuando se derrite. Puede tomar yogur natural o algo con sabor a fruta que le guste a su hijo.
- Mezcle los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave.
- Vierta la mezcla en moldes para paletas, deteniéndose aproximadamente a 1 cm de la parte superior.
- Introduce los palitos y mételos en el congelador durante 6-8 horas.
2. Prepara las paletas para comerlas. Si simplemente saca una paleta del molde cuando está recién sacada del congelador, es posible que solo tenga un palito en la mano, sin hielo. Antes de tirar del palito, sumerja los moldes en agua caliente durante cinco segundos. Esto afloja un poco la paleta, para que puedas sacarla del molde más fácilmente.
3. Prueba también a hacer piruletas de té. También puedes congelar cualquier tipo de té de este artículo. Vierta su té de cayena, regaliz, clavo o jengibre en los moldes de paletas y déjelo congelar durante cuatro a seis horas. Para los niños puede que tengas que endulzar las paletas con miel y/o canela.
4. Haz tus propias pastillas para niños mayores de cinco años. Si se los das a niños más pequeños se pueden atragantar con ellos. Pero en niños mayores y adultos, estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a hidratar la garganta. Las pastillas también contienen ingredientes que calman y curan la garganta. Puede almacenarlos en un lugar fresco, seco y oscuro durante unos seis meses. Para hacerlos, recolecta los siguientes ingredientes: 1/2 cucharadita de extracto de raíz de malvavisco; 1/2 taza de polvo de olmo resbaladizo; 1/4 taza de agua caliente filtrada; dos cucharadas de miel medicinal.
Parte 6 de 6: tratar el dolor de garganta con medicamentos
1. Saber cuándo buscar atención médica inmediata. Por lo general, un dolor de garganta con remedios caseros desaparece después de unos días o dos semanas. Si dura más de dos semanas, la infección podría ser tan grave que necesite medicación. Además, los niños siempre deben acudir al médico si el dolor de garganta no desaparece después de beber un poco de agua por la mañana.Llame al médico de inmediato si su hijo tiene dificultad para respirar o tragar. El babeo inusual asociado con un dolor de garganta también debe investigarse lo antes posible. Los adultos pueden estimar mejor cuándo es necesaria una visita al médico. Puede verlo en casa durante unos días, pero consulte a su médico si:
- Tiene dolor de garganta que dura más de una semana o empeora.
- Tener problemas para tragar
- tener problemas para respirar
- Tiene dificultad para abrir la boca o tiene dolor en la articulación temporomandibular
- Tiene dolor en las articulaciones, especialmente si no lo ha tenido antes
- tener dolor de oído
- tener un resultado
- Tener fiebre superior a 38,5ºC
- Ver sangre en su saliva o mucosidad
- A menudo sufre de dolor de garganta
- Siente un bulto en el cuello
- Están roncos por más de dos semanas
2. Evaluar si la infección es causada por un virus o una bacteria. El dolor de garganta viral generalmente no requiere tratamiento. Por lo general, desaparece por sí solo después de cinco a siete días. Es posible que las infecciones bacterianas deban tratarse con antibióticos.
3. Tome los antibióticos según lo prescrito. Siempre debe completar un ciclo de antibióticos, incluso si ya se siente mejor. Si no toma el medicamento durante el tiempo que su médico le ha recetado, los síntomas pueden regresar. Eso se debe a que algunas bacterias resistentes pueden sobrevivir a los antibióticos inicialmente. Si es así, la cantidad de bacterias resistentes en su cuerpo está aumentando. Esto puede causar complicaciones si la infección regresa.
4. Coma yogur con cultivos activos mientras toma antibióticos. Los antibióticos atacan a las bacterias que causan la infección, así como a las bacterias saludables del intestino.Su cuerpo necesita estas bacterias para la digestión y para mantener fuerte su sistema inmunológico. También son importantes para la producción de ciertas vitaminas. El yogur con cultivos activos contiene probióticos, bacterias intestinales saludables. Comer esto mientras toma antibióticos lo mantendrá saludable mientras los antibióticos hacen su trabajo.
Consejos
- La mayoría de las personas encuentran alivio cuando beben bebidas calientes, pero esa no es una regla estricta. Si prefieres el té tibio o frío, bébelo. Una bebida con cubitos de hielo también puede ayudar, especialmente si tienes fiebre.
Advertencias
- Acude al médico si no estás mejor después de 2-3 días.
- No le des miel a niños menores de 2 años. Aunque es raro, un niño puede desarrollar botulismo infantil porque la miel ocasionalmente contiene esporas bacterianas y los niños aún no han desarrollado una resistencia a ella.
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