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Algunas pastillas, como Strepsils, son seguras y eficaces y contienen medicamentos (anestésicos locales) que adormecen la garganta para aliviar el dolor. Trate de no usar pastillas anestésicas durante más de tres días, ya que la anestesia puede encubrir una infección bacteriana grave, como estreptococo (faringitis estreptocócica), que puede requerir intervención médica. 
Use un tratamiento de vapor con agua tibia y un paño de cocina. Lleve 2-3 tazas de agua a ebullición suave y retire del fuego. (Opcional: remoje té de manzanilla, jengibre o limón en el agua.) Dejar reposar unos 5 minutos. Pon tu mano sobre el vapor que sale del agua para comprobar si no está demasiado caliente. Vierta el agua en un tazón grande, coloque un paño de cocina limpio sobre su cabeza y siéntese con la cabeza cubierta sobre el vapor que sale del tazón. Respira profundamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos. Repita si es necesario. 
Para hombres: trate de beber 3 litros (12 vasos) de agua por día, para mujeres: 2,2 litros (vasos) de agua por día. Si está resfriado o muestra signos de deshidratación, evite beber demasiado café. En más de 5 tazas al día, el café es un diurético, lo que significa que deshidrata el cuerpo. Pero estudios recientes sugieren que el consumo regular de café no afecta la capacidad del cuerpo para retener líquidos, lo que significa que es perfectamente seguro beber menos de 5 tazas de café sin preocuparse por la deshidratación. Beber bebidas deportivas ricas en electrolitos, como Gatorade, ayudará a su cuerpo a reponer las sales, azúcares y otros minerales que necesita para combatir los dolores de garganta. 
Otros alimentos ricos en antioxidantes incluyen: té verde, moras y arándanos rojos, frijoles (frijoles kievit, frijoles rojos y negros), alcachofas, ciruelas pasas, manzanas y nueces. 
Cortar unas rodajas de jengibre fresco. Pon las rebanadas en una taza o taza. agregar agua. Pon la taza en el microondas. Hervir el agua durante dos minutos. Retire la taza del microondas. Retire el jengibre mientras el agua aún está caliente. Pon tu té favorito es la taza. Agregue té que neutralice el sabor del jengibre, como la vainilla. Agregue miel u otro edulcorante para hacer el té más delicioso. Bebe todo lo que quieras. Debido al té y al azúcar, el agua de jengibre no será tan fuerte. 
Una sopa a base de nata o caldo tibio también te ayudará a sentirte mejor. 
Dolor de garganta intenso y repentino sin los síntomas normales de un resfriado (tos, estornudos, secreción nasal, etc.).). Fiebre superior a 38,3°C. La fiebre más baja sugiere la probabilidad de una infección viral, no una faringitis estreptocócica. Ganglios linfáticos inflamados en el cuello. Manchas blancas o amarillas, en la parte baja de la garganta y las amígdalas. Garganta de color rojo brillante o manchas de color rojo oscuro en el paladar cerca de la garganta. Manchas rojas ardientes en el cuello u otras partes del cuerpo. 
Fiebre alta, entre 38,3°C y 40°C, acompañada de escalofríos. Dolor de garganta, con manchas blancas en las amígdalas. Amígdalas inflamadas y ganglios linfáticos inflamados en todo el cuerpo. Dolores de cabeza, fatiga y poca energía. Dolor en la parte superior izquierda del abdomen, cerca del bazo. Si tiene dolor en el bazo, debe buscar atención médica de inmediato, ya que podría significar que se ha roto el bazo.
Deshacerse de un dolor de garganta
Contenido
Un dolor de garganta es una irritación o inflamación de la garganta causada por una infección bacteriana, una infección viral o una lesión. Muchos dolores de garganta están relacionados con un resfriado y desaparecen después de uno o dos días con descanso y suficiente bebida. Algunos dolores de garganta son más persistentes y son signos de infecciones virales o bacterianas, como mononucleosis o faringitis estreptocócica.
Pasos
Parte 1 de 4: Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
1. Hacer gárgaras para reducir la hinchazón y aliviar las molestias. Mezcle 1 cucharadita de sal con 250 ml de agua tibia. Lleve el líquido a la parte posterior de la garganta, haga gárgaras con la cabeza ligeramente levantada y escupa el agua. Haga gárgaras cada hora.
Opcional: Agregue una cucharadita de jugo de limón a la gárgara y haga gárgaras como de costumbre. no te lo tragues!
2. Use pastillas sin receta para el alivio. Muchas pastillas de hierbas que puedes comprar en la tienda contienen analgésicos como el limón o la miel.
3. Use aerosoles para la garganta para aliviar. Al igual que las pastillas, los aerosoles para la garganta ayudan a aliviar el dolor al adormecer el revestimiento de la garganta. Siga las instrucciones del envase para la dosificación y consulte a un médico o farmacéutico para obtener más información sobre el uso con otros medicamentos y/o remedios.
4. Alivia tu dolor de garganta con uncompresa caliente. Puede aliviar el dolor en el interior de la garganta con té tibio, pastillas y aerosoles para la garganta, pero ¿cómo trata el dolor en el exterior?? Coloque una compresa tibia alrededor de la parte exterior de la garganta. Puede ser una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o un paño húmedo y tibio.
5. Hacer una compresa con té de manzanilla. Haz un poco de té de manzanilla (o remoja 1 cucharada de flores de manzanilla secas en 1 o 2 tazas de agua hirviendo). Cuando el té esté lo suficientemente tibio como para tocarlo, coloque una toalla limpia en el té, escúrralo y colóquelo alrededor de su cuello, repita si es necesario.
6. Haz una mascarilla con sal marina y agua. Mezcle 2 tazas de sal marina con 5-6 cucharadas de agua tibia para hacer una mezcla húmeda, pero no mojada. Coloque la sal en el medio de un paño de cocina limpio. Enrolla la tela y colócala alrededor de tu cuello. Cubre la máscara con otro paño seco. Déjalo reposar todo el tiempo que quieras.
7. Use humidificadores o tratamientos de vapor para aliviar. Los vapores tibios o fríos de un humidificador pueden ayudar a aliviar su garganta, pero tenga cuidado de no hacer que su habitación se sienta incómodamente fría o húmeda.
8. Toma paracetamol o ibuprofeno. Para aliviar el dolor, está bien tomar acetaminofén e ibuprofeno, pero no le dé aspirina a niños menores de 20 años, ya que la combinación se ha relacionado con una enfermedad grave llamada síndrome de Reye. Siga las instrucciones de dosificación exactas en el paquete.
Parte 2 de 4: tratamientos generales para aliviar el dolor de garganta
1. descansar lo suficiente. Trate de dormir durante el día si es posible y mantenga su patrón de sueño regular por la noche. Trate de dormir más de su dosis diaria, alrededor de 11 a 13 horas mientras persistan los síntomas.
2. Lavarse o desinfectarse las manos regularmente. No es ningún secreto que nuestras manos son portadoras de bacterias: nos tocamos la cara y otros objetos, lo que aumenta las posibilidades de propagar bacterias. Lávese las manos regularmente si tiene dolor de garganta o resfriado, para evitar la mayor transferencia de bacterias posible.
3. Beba muchos líquidos, especialmente agua. El agua puede ayudar a diluir las secreciones en la garganta y los líquidos más calientes ayudan a reducir la irritación de la garganta. Mantener su cuerpo húmedo ayudará a combatir las infecciones y el dolor de garganta disminuirá más rápido.
Propina: Apunta a tres litros de agua por día para los hombres y 2,2 litros para las mujeres.
4. Dúchate cada mañana y tarde. Tome una ducha caliente regularmente. La ducha ayudará a mantener el cuerpo limpio, brindará una distracción refrescante y el vapor aliviará el dolor de garganta.
5. Toma vitamina C. La vitamina C es un antioxidante, protege las células del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía. La evidencia científica de que la vitamina C ayuda específicamente con el dolor de garganta es controvertida, pero ciertamente no empeorará el dolor de garganta. Si no ayuda, entonces no dolerá.
6. preparar té de jengibre. El jengibre es un antibiótico natural.
Parte 3 de 4: Alimentos que debe evitar mientras duren los síntomas
1. Evite los productos lácteos como la leche, la mantequilla o el helado. Los lácteos aumentan la producción de mucosidad en algunas personas.
2. Evite los alimentos con mucha azúcar, como pasteles o galletas, si tiene dolor de garganta. El azúcar puede irritar la garganta. Las paletas heladas, especialmente si no tienen azúcar, son aceptables ya que pueden ayudar a calmar la garganta.
Propina: Si te apetece algo dulce, opta por batidos de frutas o verduras. Pruebe la avena caliente para el desayuno.
3. Evitar comidas y bebidas frías. No se deje engañar por la sensación fresca de las bebidas: necesita mantener alta la temperatura de su cuerpo. Trate de beber agua tibia, incluso si no sabe muy bien.
4. No comer frutas cítricas. Las frutas como las naranjas, los limones, las limas y los tomates pueden doler aún más la garganta. Opte por jugo de uva o manzana, que son afrutados y refrescantes pero no amargos.
Parte 4 de 4: Señales de que tu dolor de garganta necesita atención médica
1. Consulte a un médico si su dolor de garganta dura más de tres días. Mejor prevenir que lamentar. Su médico puede observar su garganta, analizar sus síntomas y realizar pruebas que, con suerte, lo pondrán en el camino hacia una recuperación rápida.
2. Compruebe si hay síntomas de faringitis estreptocócica. Su dolor de garganta probablemente solo esté irritado. Pero existe la posibilidad de que en realidad tengas faringitis estreptocócica o alguna otra infección potencialmente peligrosa. Esté atento a los siguientes síntomas de faringitis estreptocócica:
3. Comprobar los síntomas de la mononucleosis. Pfeiffer es causado por el virus de Epstein-Barr y se asocia comúnmente con adolescentes y adultos jóvenes, ya que la mayoría de los adultos son inmunes al virus. Los síntomas de la mononucleosis incluyen:
Consejos
- Tome 2-3 tabletas de ibuprofeno cada 4-6 horas.
- Tómese la temperatura cada 24 horas si tiene dolor de garganta. Si supera los 38,3 grados, consulte a un médico, ya que podría significar que tiene una infección viral o bacteriana, como la mononucleosis.
- Lávese las manos con frecuencia.
- Si su garganta no mejora después de 2 o 3 días, llévela a un médico para que la revise.
- Use una bufanda abrigada cuando salga.
Advertencias
- Evite las gaseosas y los alimentos y bebidas con mucha azúcar.
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