Si notas que tu cabello se cae regularmente, es posible que tengas raíces débiles. Afortunadamente, existen algunas soluciones simples y económicas para mejorarlos. Considere usar productos fortalecedores para el cabello y evite los productos químicos agresivos. No use aparatos de peinado con calor y limite la cantidad de veces que lava y tiñe su cabello. Para mantener tu cabello fuerte y saludable, debes comer una dieta variada y beber mucha agua. Normalmente toma alrededor de seis semanas para que tu cabello se vuelva notablemente más fuerte.
Pasos
Método 1 de 3: usar productos de refuerzo
1. Use productos para el cabello sin sulfato para mantener su cabello fuerte. Los productos para el cabello con productos químicos agresivos, como los sulfatos, aflojan los folículos pilosos alrededor de las raíces del cabello. Con el tiempo, esto puede hacer que tu cabello se caiga fácilmente. Verifique los ingredientes en la parte posterior de las botellas y busque cualquier aditivo de sulfato. Si tus productos contienen este ingrediente, mejor regalarlos y comprar una alternativa sin sulfatos.
2.Hidrata tu cuero cabelludo con aceite capilar para fortalecer las raíces. Un cuero cabelludo sano y bien nutrido promueve el crecimiento del cabello y la salud de los folículos pilosos. Frote su aceite para el cabello favorito sobre el cuero cabelludo y déjelo reposar durante 20 minutos antes de enjuagar. Haz esto al menos una vez a la semana para mantener tu cuero cabelludo hidratado.
Si no tienes aceite para el cabello, usa aceite de coco o aceite de almendras.
3. Usa un shampoo de keratina para nutrir las raíces de tu cabello. La queratina es una proteína natural que se encuentra en los tallos de tu cabello. Opta por un champú de keratina para prevenir la caída del cabello y las puntas abiertas. Frote el champú en el cuero cabelludo para fortalecer las raíces del cabello.
Compra un champú de keratina en una peluquería o supermercado.
4.Aplicar una mascarilla para el cabello para hidratar y fortalecer tu cabello. Opta por una mascarilla capilar diseñada para fortalecer tu cabello ya que ayudará a tus raíces débiles. Busque palabras en frases como "reduce la caída del cabello", "para el cabello dañado" o "fortalece". Aplique la mascarilla sobre el cabello húmedo y déjela actuar durante unos 30 minutos o como se indica en el paquete.
Si es posible, opta por una mascarilla capilar natural, ya que esto preservará los aceites naturales de tu cabello.
Método 2 de 3: Prevención de la pérdida y el daño del cabello
1. Lava tu cabello con agua tibia para evitar que se seque. Si te lavas el cabello en la ducha, asegúrate de que la temperatura no suba demasiado, ya que esto puede drenar la humedad natural de tu cabello y debilitar las raíces. En su lugar, ajuste la temperatura a temperatura ambiente o lo más baja posible.
Además, no vayas a baños calientes con regularidad si tienes el cabello débil, ya que esto definitivamente lo secará.
2. Lava tu cabello solo una o dos veces por semana. Lavarse el cabello todos los días puede resecarlo y hacerlo quebradizo. Lava tu cabello lo menos posible para mantener las raíces fuertes. No laves tu cabello más de una vez a la semana.
Use champú seco para mantener su cabello con un aspecto fresco entre lavados.
Trata de ser lo más suave posible cuando te laves el cabello.
3. Peinados alternativos para evitar el debilitamiento de los folículos pilosos. Llevar el cabello con el mismo estilo todos los días puede dañar las raíces de tu cabello. Prueba a llevar un peinado diferente cada día para darle un respiro a tu melena. Por ejemplo, usa tu cabello en trenzas un día, déjalo suelto al día siguiente y hazlo en un moño al día siguiente.
No ate su cabello demasiado apretado ya que esto puede debilitarlo.
4. Si es posible, no use dispositivos de peinado con calor. Con el tiempo, los dispositivos de peinado con calor, como secadores de cabello, rizadores y alisadores, debilitarán los folículos pilosos y dañarán las raíces. Donde sea posible, deja que tu cabello se seque naturalmente y alisarlo sin aparatos de calor.
Cuando use dispositivos de peinado con calor, siempre rocíe su cabello con un spray protector para minimizar el daño por calor.
5. No te tiñas el cabello para evitar daños mayores. Tomar un descanso de teñir tu cabello le devolverá sus aceites naturales. Si tu cabello suele estar débil y se rompe desde la raíz, considera no teñirlo nunca más. Si realmente quieres teñirte el cabello, hazlo cada 6 meses para minimizar el daño.
Sepa que decolorarse el cabello es más dañino que teñirlo.
Método 3 de 3: Fortalece tu cabello con los nutrientes adecuados
1. Toma un suplemento de vitamina A, B, C o E para nutrir tus raíces. Estos diversos suplementos ayudan a fortalecer y dar brillo a tu cabello. Con el tiempo, esto puede ayudar a nutrir las raíces de tu cabello y darte un cabello más grueso. Considere tomar un multivitamínico que contenga todos los suplementos o tome los suplementos individualmente. Siga las instrucciones de dosificación en la parte posterior del paquete y consulte a su médico si está embarazada o tiene cualquier otro problema de salud.
Tome píldoras de vitaminas orgánicas siempre que sea posible, ya que contienen nutrientes de la más alta calidad.
CONSEJO DE EXPERTO
Gina Almona
La estilista Gina Almona es propietaria de Blo It Out, una peluquería en la ciudad de Nueva York. Tiene más de 20 años de experiencia en la industria de la belleza y su trabajo ha aparecido en People Magazine, Time Out New York y Queens Scene. Se las ha arreglado para mantener una nueva perspectiva de la industria demostrando y participando en ferias comerciales y talleres como el International Beauty Show. Fue educada en la Escuela de Belleza de Long Island en Astoria.
Gina Almona estilista
Nuestro experto está de acuerdo: El cabello crece desde adentro, lo que significa que puedes fortalecer el cabello débil apoyando las raíces con un suplemento como la biotina. Puede encontrar biotina en la mayoría de las tiendas naturistas.
2. Hacer variado ycomida sana. Haz tu mejor esfuerzo para incluir muchas frutas y verduras frescas en tu dieta. Esto asegurará que obtenga todas las vitaminas y minerales que necesita para mantener las raíces de su cabello fuertes y saludables. Compre productos orgánicos siempre que sea posible, ya que no contienen pesticidas dañinos.
Visite el mercado local de agricultores para comprar productos frescos y asequibles.
3. Bebe al menos ocho vasos de agua al día para mantener tu cabello fuerte. Si te mantienes hidratado, tu cabello brillará y podrás prevenir raíces débiles. Haga un esfuerzo adicional para beber agua cuando haga ejercicio o cuando haga calor.
El agua regular es más saludable que el agua carbonatada.
Considere usar una botella para beber para tener agua con usted todo el día.
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