El cabello sano suele crecer entre 0,5 y 1,5 centímetros al mes. Esto significa que debes tener un cabello saludable si quieres que tu cabello crezca rápido. Cuida tu cabello lavándolo con agua tibia, usando acondicionador, cepillándolo, recortándolo regularmente y no usando herramientas calientes para peinarlo. Obtenga muchas vitaminas y minerales y beba mucha agua para ayudar a mantener su cabello fuerte y estimular su crecimiento tanto como sea posible.
Pasos
Método 1 de 3: Prevenir el cabello dañado
1. Use productos para el cuidado del cabello sin sulfato para proteger su cabello. Apégate a los productos para el cuidado del cabello con ingredientes naturales, ya que nutrirán y mantendrán tu cabello hidratado. Los sulfatos a menudo hacen que tu cabello se vuelva más esponjoso y seco, lo que hace que se descomponga más rápido a largo plazo.
El uso de productos para el cuidado del cabello sin sulfatos es especialmente importante si te tiñes y tratas tu cabello con productos químicos.
2. No someterse a tratamientos químicos como un tratamiento de queratina. La queratina es esencial para tener un cabello fuerte, pero los ingredientes y el calor que se usan en los tratamientos químicos son más dañinos que buenos para tu cabello. Los tratamientos químicos a menudo adelgazan el cabello, lo que hace que se rompa y se caiga más rápido.
Está bien usar champús y acondicionadores con keratina. Es principalmente el tratamiento con agentes químicos lo que daña tu cabello.
3. Lava tu cabello con agua tibia para evitar que se quiebre. Después de haber lavado tu cabello con agua tibia, enjuágalo con agua fría para cerrar las escamas del cabello. Esto reduce la posibilidad de que tu cabello se encrespe y se caiga.
Lavar tu cabello con agua fría o tibia lo hará más saludable, lo que significa que crecerá más rápido.
No laves tu cabello con agua tibia o hirviendo, ya que esto eliminará la humedad de tu cabello y hará que se caiga más rápido.
Solo necesitas enjuagar tu cabello con agua fría por unos segundos.
4. Usa una toalla fina de microfibra para secarte el cabello. Envuelve una toalla de microfibra alrededor de tu cabello como lo harías con una toalla gruesa de algodón. Una toalla de microfibra seca tu cabello sin dañar los cabellos frágiles como lo hace una toalla gruesa de algodón.
Dejar que tu cabello se seque al aire también puede ayudar enormemente a mantenerlo saludable. Use una toalla de microfibra para secar el cabello hasta que esté húmedo en un 60 %. Luego deja que tu cabello se seque naturalmente.
5. Duerme en una funda de almohada de seda o satén en lugar de una de algodón. Reemplace su funda de almohada con algo más suave como una funda de almohada de seda o satén. Una funda de almohada de algodón genera fricción en el cabello, lo que hace que se dañe más rápido y crezca con menos rapidez.
Al dormir sobre una funda de almohada de seda o satén despertarás con menos enredos en tu cabello.
6. No use herramientas calientes para estimular el crecimiento de su cabello. Las planchas y los rizadores pueden dañar y romper el cabello porque le quitan la humedad. Deje que su cabello se seque al aire y no lo peine con herramientas calientes.
Tu cabello crecerá más rápido si está sano y sin daños.
Método 2 de 3: Mantener tu cabello saludable
1. Lava tu cabello 2-3 veces por semana con shampoo. El champú limpia tu cabello y elimina los aceites naturales de tu cuero cabelludo que mantienen tu cabello suave y saludable. Solo necesitas lavar tu cabello completamente un par de veces a la semana para evitar que tu cabello se reseque eliminando las grasas naturales.
Si quieres sentirte fresca los días entre lavados, simplemente puedes enjuagar tu cabello con agua.
2. Usa acondicionador cada vez que te laves el cabello. Cuando haya enjuagado el champú de su cabello, masajee el acondicionador en su cabello. Deje el acondicionador durante 3-5 minutos antes de enjuagar bien el cabello.
Lea el empaque del acondicionador para saber cuánto tiempo debe dejar el producto de su elección en el cabello.
El acondicionador nutre tu cabello con proteínas y lípidos que se eliminan al teñir y peinar tu cabello con herramientas calientes. Ayuda a mantener tu cabello sano y fuerte. El acondicionador también asegura que tu cabello no se rompa tan rápido.
3. Usa un acondicionador profundo una vez a la semana para mantener tu cabello hidratado. Calienta el acondicionador profundo a una temperatura de 35°C en el microondas antes de aplicarlo en tu cabello. Concéntrate especialmente en tus puntas, porque estas son las partes más viejas y dañadas de tu cabello. Deje el acondicionador profundo durante 15-30 minutos y luego enjuague el producto de su cabello.
Es una buena idea usar un acondicionador profundo una vez a la semana al principio. Si nota que su cabello se está debilitando y sin vida, use el acondicionador profundo una vez cada 2-3 semanas. Usa el acondicionador profundo solo dos veces por semana si notas que tu cabello aún se siente seco.
CONSEJO DE EXPERTO
La mejor manera de prevenir daños en tu cabello es cortarlo regularmente y usar productos profesionales como champú y acondicionador.
nueve morrison
La experta en estilismo Nine Morrison es propietaria de WedLocks Bridal Hair & Makeup, el salón de belleza para bodas más grande de Colorado. Ella ha estado trabajando en la industria de la belleza por más de 10 años y también viaja como maestra de esteticista y consultora de negocios.
nueve morrison Experto en peinado
4. Cepilla tu cabello a diario con un cepillo de cerdas naturales de jabalí. Comience a cepillar en los extremos para eliminar los enredos y avance lentamente. Tenga cuidado de no cepillarse el cabello con fuerza.
El cepillado regular ayuda a promover el flujo de sangre al cuero cabelludo. Eso significa que tu cabello se volverá más fuerte y saludable.
Cepillarse el cabello también ayuda a distribuir los aceites naturales desde el cuero cabelludo hasta las puntas del cabello. Esto mantiene tu cabello hidratado y protegido, lo que significa que puede crecer más.
5. Córtate el cabello cada 10 o 12 semanas para evitar las puntas abiertas. Puede parecer ilógico cortarse el pelo con regularidad, pero ayuda a mantenerlo sano y fuerte. Significa que tu cabello crecerá más a largo plazo. Pídale a su peluquero que corte aproximadamente media pulgada de su cabello con cada corte de cabello.
Esperar más tiempo entre cortes puede provocar puntas abiertas, lo que puede hacer que el cabello se rompa en un punto más alto que donde se corta.
6. Masajee su cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante 3-5 minutos al día. Coloque 2 yemas de los dedos en su cuero cabelludo y muévalos sobre su cabeza en movimientos circulares. Trate todo el cuero cabelludo y aplique una presión firme pero suave.
Un masaje en el cuero cabelludo estimula el flujo de sangre a los folículos pilosos, lo que puede ayudar a que tu cabello crezca más rápido.
Método 3 de 3: elegir alimentos que estimulen el crecimiento de tu cabello
1. Coma alimentos ricos en proteínas y biotina para estimular el crecimiento de su cabello. Estos incluyen pollo, pescado, huevos y productos de soya, por nombrar algunos alimentos. Tomar un suplemento dietético con biotina también es una buena manera de asegurarse de obtener la cantidad diaria recomendada de 30 mg.
También llamada vitamina H, la biotina ayuda a su cuerpo a procesar grasas, carbohidratos y aminoácidos. Estos son los componentes básicos de las proteínas, que pueden ayudar a los folículos pilosos a ayudar a que el cabello crezca más rápido.
Comer alimentos ricos en biotina y proteínas también puede ayudar a fortalecer las uñas y hacer crecer las pestañas.
2. Proporcionar una dieta rica en vitaminas y minerales. Coma muchas frutas y verduras diferentes para que su cabello, piel y uñas estén sanos y fuertes. Tome un multivitamínico diario si tiene miedo de no estar recibiendo suficientes vitaminas y minerales.
La espinaca es una buena verdura que puede hacer que tu cabello crezca más rápido. Tiene un alto contenido de proteínas y vitaminas A y C, todo lo cual ayuda a hidratar el cuero cabelludo. Si no obtienes suficientes de estas vitaminas, tu cabello puede volverse quebradizo y dañado. Eso no ayudará a que crezca más rápido.
El brócoli es otra buena verdura que puede ayudar a mantener tu cabello sano y fuerte. Es rico en vitamina A, vitamina C e importantes vitaminas B, que ayudan a mantener tu cabello hidratado, grueso y saludable.
Si decide tomar un multivitamínico diario, asegúrese de elegir un suplemento con vitamina A, vitamina C y vitamina E. De esta manera, reduce la posibilidad de cabello dañado y pérdida de cabello.
3. Bebe 2-3 litros de agua al día para mantener tu cabello hidratado. Comience a beber más agua bebiendo un vaso extra todos los días y aumente lentamente su consumo. Mantenerse hidratado significa que su cabello estará menos seco y más saludable, lo que puede ayudar a que crezca más largo en menos tiempo.
No solo tienes que beber agua del grifo. Los tés de hierbas también son una buena opción, y muchas frutas y verduras contienen mucha agua.
Advertencias
Hay muchos productos especiales caros que aseguran que hacen que tu cabello crezca de forma anormalmente rápida. No pierdas tu tiempo y dinero en estos productos y cuida bien tu cabello lavándolo y tratándolo adecuadamente y llevando un estilo de vida saludable.
No existe una solución rápida para hacer que tu cabello crezca muy rápido. Sigue cuidando bien tu cabello constantemente y verás resultados a largo plazo.
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