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Cuando te laves el cabello, masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos y distribuye el champú suavemente por todo el cabello, en lugar de frotarlo muy fuerte. Haz lo mismo con tu acondicionador. Deje que su cabello se escurra antes de exprimir el exceso de agua. Usa una toalla para secarlo. 
Si dejas de lavarte el cabello todos los días, tu cuero cabelludo comenzará a producir demasiado sebo al principio porque está acostumbrado a lavarse cada 24 horas. Después de aproximadamente una semana, su cuero cabelludo estará en equilibrio y su cabello ya no se verá grasoso. Si te preocupa que tu cabello luzca grasoso en las raíces en los días entre lavados, usa un poco de champú seco. Puedes comprarlo en la farmacia o prepararlo tú mismo mezclando 1 cucharadita de harina de maíz con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio. Espolvorear sobre las manchas de grasa, dejar actuar cinco minutos y luego peinar. 
Si cree que es absolutamente necesario usar un dispositivo, configúrelo en la configuración más fría y guárdelo para ocasiones especiales. Debido a que su cabello tardará un tiempo en recuperarse por completo, es posible que al principio no caiga como usted desea. Es posible que tengas una tendencia a alisar tus rizos o darles una pequeña patada a esos mechones secos y lacios. Pero realmente vale la pena esperar a que tu cabello esté completamente sano; verás que la estructura mejora mucho si tienes paciencia. 
No cepilles tu cabello cuando está mojado, porque entonces tu cabello es aún más vulnerable. Cepillar el cabello mojado lo romperá y te dará puntas abiertas. 
Puedes comprar un acondicionador profundo en la farmacia o puedes hacerlo tú mismo con aceite de coco, aceite de almendras o aceite de oliva, por ejemplo. No uses un acondicionador profundo más de una vez por semana, porque entonces puedes dañar tu cabello. 
Para cabello opaco: usa una cucharada de miel o una clara de huevo. Para cabello encrespado: use un puré de plátano o aguacate. Para cabello seco: utilizar una cucharada de leche o yogur. Para cabello mixto: use una combinación de los productos anteriores. 
aceite de argán Aceite marroquí aceite de jojoba 
Usa un peine de dientes anchos para desenredar tu cabello primero, luego cepíllalo desde la raíz hasta las puntas con el cepillo de cerdas de jabalí. Tu cabello estará liso y suave cuando hayas terminado. Los cepillos de plástico no tienen esta ventaja. 
Tomar shampoo sin sulfatos. Los sulfatos son agentes de limpieza nocivos que también se encuentran en los detergentes para ropa o lavavajillas, por ejemplo, y son demasiado agresivos para el cabello. Tenga en cuenta si hay "sin sulfatos" en la botella, y si los ingredientes son naturales. Consigue un acondicionador sin siliconas. Las siliconas se añaden a los acondicionadores porque aportan brillo y suavidad al cabello. Pero después de un tiempo acumulan una capa alrededor de tu cabello haciéndolo pesado y opaco. 
Come suficientes alimentos que sean buenos para tu cabello y que contengan proteínas, ácidos grasos Omega3 y hierro. El salmón, las sardinas, los aguacates, las nueces y la linaza son muy buenos para el cabello. Manténgase bien hidratado bebiendo mucha agua. Si estás deshidratado, tu cabello también se volverá seco y quebradizo. No fume. El humo daña tu cabello haciéndolo lucir seco y opaco. 
También protege tu cabello contra el agua de natación con cloro. Usa gorro de baño. Incluso la contaminación del aire puede ser mala para tu cabello. Si a menudo tiene que caminar o andar en bicicleta en medio del tráfico pesado, proteja su cabello hasta que llegue a su destino. Usar el cabello con un estilo protector, como un recogido o una trenza, reducirá los enredos y la exposición a los elementos. 
Restaurar el cabello dañado
Contenido
¿Sientes tu cabello quebradizo y rígido?? Teñir, decolorar, alisar o secar el cabello con secador puede dañarlo gravemente con el tiempo. Tu cabello se seca por lo que se rompe más rápido y tienes puntas abiertas. Una vez que tu cabello está dañado, la mejor manera de restaurarlo es darle tiempo para que vuelva a crecer sano y fuerte. Puede usar acondicionadores profundos para restaurar el brillo y vivir una vida saludable para que el cabello que aún no ha crecido vuelva a estar saludable.
Pasos
Parte 1 de 3: Ayudando a tu cabello a recuperarse
1. Detener los tratamientos nocivos. Muchos tratamientos populares despojan al cabello de sus grasas naturales y dañan los tallos del cabello. Si desea restaurar su cabello, deberá detener esos tratamientos para que su cabello pueda volver a su estado natural. Si estás acostumbrada a ciertos tratamientos para que tu cabello se vea como quieres, puede ser difícil cambiar a métodos más naturales. Pero serás recompensado con un cabello más saludable. Esto es lo que debe evitar:
- Tintes químicos, tanto de peluquería como de droguería. Si te gusta teñirte el cabello, utiliza un tinte natural como henna o té, ya que eso ayudará a reparar tu cabello en lugar de dañarlo.
- La decoloración nunca es buena para tu cabello. Quitar todo el color de tu cabello dañará los tallos de tu cabello, haciéndolo quebradizo y quebradizo.
- Productos químicos para alisar el cabello o líquido para permanente. Los productos químicos que pueden rizar el cabello liso o alisar el cabello rizado son realmente malos para tu cabello.
2. Ten cuidado con tu cabello al lavarlo y secarlo. El cabello es un material muy delicado y hay que manipularlo con cuidado, sobre todo cuando está mojado. El cabello mojado puede estirarse y romperse fácilmente, así que tenga cuidado al lavarlo y secarlo. ¿La ves como un vestido de seda, o un suéter de lana?. No lo vas a apretar demasiado, ¿verdad?? Al igual que las telas delicadas, debes tratar tu cabello con mucha delicadeza.
3. No uses champú más de dos veces por semana. El cuero cabelludo produce un aceite natural llamado sebo que protege el cabello de la desecación. Si no te lavas el cabello con champú con demasiada frecuencia, se mantiene brillante y saludable.
4. Deja que tu cabello se seque al aire. Esto es difícil para las personas que están acostumbradas a crear el estilo perfecto con el secador de pelo u otros aparatos calientes. Si estás trabajando para hacer que tu cabello sea más saludable, darás un paso atrás todos los días si sigues usando calor. Empieza por secar tu cabello al aire y aprende a apreciar cómo cae tu cabello naturalmente.
5. no te cepilles el pelo. Cepillar tu cabello con un cepillo de plástico es muy dañino para tu cabello, especialmente si estás tratando de deshacerte de los enredos. Te arrancas el pelo y lo rompes. Para desenredar tu cabello, usa un peine de dientes anchos. Trabaje suavemente a través de su cabello, comenzando en las puntas y avanzando hacia arriba hasta que pueda cortar todo el camino sin atascarse.
6. Cuidado con ciertos estilos. Ciertos estilos tiran demasiado del cabello y hacen que se rompa o se parta. Las extensiones de cabello y los tejidos son especialmente malos para tu cabello. Ya sea que estén entretejidos o pegados, dañan el cabello e incluso pueden hacer que se caiga y queden calvas. Si quieres restaurar tu cabello, evita todos los estilos que sean dañinos.
Parte 2 de 3: Alimenta tu cabello
1. Nutre tu cabello cada vez que lo lavas. El champú limpia tu cabello y el acondicionador lo nutre dejándolo suave y brillante. Si te estás poniendo acondicionador en el cabello, toma una cantidad del tamaño de una moneda en tu mano y comienza a aplicar a unos 3 cm desde las raíces, extendiéndola con los dedos hasta las puntas. Asegúrate de que quede suficiente en las puntas, porque se secan más rápido que las raíces. Enjuaga bien tu cabello cuando hayas terminado.
- No uses más acondicionador del necesario. Si usa demasiado, su cabello se volverá pesado y se verá grasoso.
- Enjuague su cabello con agua fría para un brillo extra. Las cutículas del cabello quedan planas, lo que hace que tu cabello se vea más suave y brillante que cuando usas agua tibia.
2. Haz un acondicionador profundo en tu cabello una vez cada pocas semanas. Un acondicionador profundo está destinado a penetrar profundamente en tu cabello, dejándolo hidratado durante toda la semana. Toma una cucharada de acondicionador profundo y péinalo por el cabello, desde la raíz hasta las puntas. Luego asegure su cabello en la parte superior de su cabeza con un pasador o elástico y colóquese un gorro de ducha sobre él. Espere al menos una hora antes de lavarlo con champú.
3. Prueba una mascarilla capilar casera. En los días en que su cabello se ve flácido, opaco o con frizz, una mascarilla para el cabello puede restaurar la textura y el brillo. Ponga la mascarilla para el cabello en su cabello mojado cuando esté en la ducha y luego lávelo con champú. Estos son algunos remedios caseros para el cabello dañado:
4. Usa un poco de aceite o un suero. Si tu cabello está seco, el aceite para el cabello o un suero pueden evitar que se encrespe y protegerlo de los elementos. Encuentra un sérum anti-pilling o un aceite para el cabello y distribuye unas gotas por tu cabello con los dedos. Si no desea comprar un suero especial, use uno de los siguientes tipos de aceite:
5. Prueba con un cepillo de pelo real. Si bien la mayoría de los cepillos dañan el cabello, un cepillo para el cabello real es una excepción. Los cepillos están hechos de pelo de cerdo, que tiene casi la misma textura que el cabello humano. Esto le permite extender el sebo desde el cuero cabelludo hasta las puntas del cabello, lo que le permite beneficiarse también de las grasas naturales.
Parte 3 de 3: Hacer crecer tu cabello saludable
1. Masajea tu cuero cabelludo. El masaje promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que permite que tu cabello crezca sano y fuerte. Acostúmbrate a masajear tu cuero cabelludo todos los días. Coloque sus dedos sobre su cabeza y frote su cráneo con movimientos circulares. También reduce el estrés y los dolores de cabeza.
- El masaje con aceite podría ser aún mejor. Use aceite de coco, aceite de almendras, aceite de jojoba o aceite de oliva y masajee su cabeza en la ducha. Lávate el cabello cuando termines de lavarte el cabello.
- Algunos aceites esenciales parecen ser buenos para el crecimiento del cabello. Prueba un masaje con aceite de árbol de té, aceite de lavanda o aceite de cedro.
2. Usa productos naturales para el cuidado del cabello. Los ingredientes de tu champú o acondicionador pueden dañar más tu cabello. Elige productos con solo ingredientes naturales que nutran tu cabello en lugar de limpiar demasiado enérgicamente. Esto es lo que debe tener en cuenta:
3. Ser saludable desde el interior. Tus hábitos diarios pueden afectar la salud de tu cabello. Si no obtienes suficientes nutrientes o no bebes suficiente agua, puedes verlo en tu cabello. Así que trate de vivir una vida saludable haciendo lo siguiente:
4. Protege tu cabello de los elementos. Así como el sol o el frío extremo pueden dañar tu piel, también afectan la salud de tu cabello. Protégete el pelo con una bufanda o un gorro si sales mucho tiempo al sol o al frío.
5. Córtalo regularmente. Cuando su cabello nuevo y saludable comience a crecer, corte las puntas viejas y dañadas. Tu cabello lucirá mucho más fresco cuando desaparezcan los callejones sin salida, y pronto notarás una gran diferencia.
Consejos
- Si te estás poniendo acondicionador en el cabello, péinalo desde la raíz hasta las puntas y déjalo actuar de 5 a 10 minutos. El tiempo que lo dejes depende de lo suave que quieras que quede. Luego enjuague la mayor parte del acondicionador, pero deje un poco para que retenga la humedad.
- Usa tu cabello para protegerlo de los elementos.
- Enjuaga tu cabello con agua fría, luego retiene mejor la humedad.
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