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Beba 8 vasos de agua en sorbos a lo largo del día en lugar de grandes cantidades a la vez. Esto te asegura una hidratación externa. Masticar chicle y chupar caramelos duros para mantener ocupadas las glándulas salivales. Traga un poco de saliva de vez en cuando para aclararte la garganta sin rasparte, lo cual es muy malo para tus cuerdas vocales. Asegúrese de que su entorno también se mantenga húmedo. Si vive en un clima seco, puede comprar un inhalador de vapor en una farmacia o ponerse un paño húmedo sobre la boca y la nariz durante unos minutos. 
Si está practicando o tiene una actuación 3 días seguidos, tómese un día libre. Si está practicando o tiene una actuación 3 días seguidos, tómese dos días libres. Evite hablar tanto como sea posible si tiene un horario de canto riguroso. Mira esto día a día. 
Evite los productos lácteos que causan un exceso de producción de moco, lo que hace que se aclare la garganta. Evite cantidades excesivas de cafeína o alcohol, ya que ambos deshidratan su cuerpo. Coma suficiente proteína/proteína para hacer frente al entrenamiento de sus cuerdas vocales, que se agotan con el uso regular de su voz. Haz ejercicio regularmente, tanto para mantener tu peso como para mejorar tu capacidad pulmonar y controlar tu respiración. 
Tome una respiración lenta y profunda, sienta el aire descender a través de su boca y garganta, hacia su cuerpo. Imagina que el cielo es muy pesado. Visualiza empujando el aire hasta debajo de tu ombligo antes de exhalar de nuevo. A medida que avanzas con las repeticiones, inhalas cada vez más rápido. Sigue imaginando que el aire es pesado y empújalo hasta el fondo de tu barriga. Siente cómo se expanden tus abdominales y tu espalda baja. Coloque una mano sobre su pecho y la otra sobre su estómago. Cuando inhales, asegúrate de que la mano sobre tu estómago se mueva más que la que está sobre tu pecho; debes empujar el aire hacia el fondo de tu cuerpo, no hacia el pecho. 
Inhala lenta y profundamente por la nariz, asegurándote de llevar el aire hacia tu abdomen como lo hiciste en el ejercicio anterior. Intenta mantener esto durante 7 conteos y luego exhala. Repite esto varias veces. Intenta aguantar la respiración más tiempo con el tiempo, sin que se sienta molesto. 
Inhala profundamente por la boca y empuja el aire hacia tu abdomen. En lugar de dejar que el aire fluya a su ritmo natural, mantenga el diafragma contraído para poder controlar el ritmo de exhalación. Tómese 8 segundos para dejar salir todo el aire de sus pulmones. Cuando termine de exhalar, apriete los abdominales para exprimir el resto del aire de los pulmones. Una de las partes más importantes para mejorar la respiración es asegurarnos de exhalar completamente. 
Escuche videos de YouTube para asegurarse de obtener el tono correcto para las notas que necesita para cantar. Practique escalas de canto en un rango más alto y más bajo de lo que puede alcanzar fácilmente para aumentar su rango vocal. 
Fortalece tu voz de canto
Contenido
¿Te gustaría tener una voz para cantar como Christina Aguilera o Kelly Clarkson de American Idol?? Para convertirte en un gran cantante o cantante tendrás que cuidar mucho tu cuerpo tanto mientras cantas como después. Con práctica, trabajo duro y cambios en el estilo de vida, usted también puede desarrollar una hermosa voz para cantar.
Pasos
Parte 1 de 3: Mantener el estilo de vida de un cantante
1. Proporcionar hidratación sistémica. Probablemente aprendiste en el pasado que tu voz se origina en la laringe, también llamada laringe. La laringe contiene una serie de músculos, las "cuerdas vocales", que están cubiertas por una membrana mucosa (epitelio). Para que las cuerdas vocales vibren bien y produzcan una voz clara, tendrás que mantener bien humedecida esta mucosa. La hidratación sistémica significa proporcionar a todos los tejidos de su cuerpo una cantidad saludable de líquido.
- La hidratación a largo plazo es mucho más importante que a corto plazo, por lo que llenarse de agua el día anterior a una actuación no tiene mucho sentido.
- Beba al menos 8 vasos de agua pura, sin té ni refrescos, todos los días.
- Evite las bebidas que lo deshidratan, como algo con alcohol o cafeína.
- Beba agua extra para compensar el alcohol o la cafeína.
- Evite todo tipo de bebidas carbonatadas, incluso aquellas que no contengan cafeína, si experimenta eructos.
2. Aporta hidratación desde el exterior. Además de mantener el equilibrio de líquidos bebiendo lo suficiente, también puede mantener las cuerdas vocales húmedas y saludables a través de medios externos.
3. Dale a tu voz un descanso regular. Puede que te encante cantar, pero si quieres hacerlo bien necesitas tomarte un descanso de vez en cuando. Así como los atletas descansan un grupo muscular el día antes de volver a entrenar ese grupo muscular, usted necesita descansar los músculos que producen su voz para evitar dañarlos al sobrecargarlos.
4. No fume. Inhalar humo, ya sea porque usted mismo fuma o porque es fumador pasivo, seca las ataduras del baúl. Fumar también puede reducir la producción de saliva (importante para mantener la garganta húmeda) y puede aumentar los eructos, lo que puede irritar la garganta. Los principales efectos, sin embargo, son la reducción de la capacidad y función pulmonar y el aumento de la tos.
5. Mantener un estilo de vida saludable. Tu cuerpo es tu instrumento, así que hay que cuidarlo bien. Existe una correlación entre la obesidad y el control deficiente de la respiración, una de las habilidades más importantes que un cantante debe dominar, así que evite aumentar de peso siguiendo una dieta y un estilo de vida saludables.
Parte 2 de 3: controlar tu respiración
1. Comprender cómo funciona la respiración. El músculo más importante a tener en cuenta es el diafragma, un músculo en forma de cúpula que se extiende por la parte inferior de la caja torácica. La contracción del diafragma (inhalación) empuja el estómago y los intestinos hacia abajo para dejar espacio para el aire y reduce la presión del aire en el pecho, lo que permite que el aire fluya hacia los pulmones. Usted exhala simplemente relajando el diafragma nuevamente, permitiendo que el aire fluya fuera de sus pulmones de forma natural. También puede mantener su diafragma bajo tensión, contra el estómago y los intestinos, para controlar la velocidad a la que exhala. El último método es muy importante para cantar.
2. Sé consciente de tu respiración. Para tener más control sobre tu respiración, tendrás que estar completamente en sintonía con la inhalación y la exhalación. Encuentre un lugar tranquilo, libre de distracciones donde pueda sentarse durante unos minutos cada día, concentrándose únicamente en cómo se siente la inhalación y la exhalación.
3. Practica llevar tu respiración de vuelta a tu cuerpo. Muchas personas respiran muy superficialmente, lo que no ayuda con la respiración, por lo que deberá aprender a respirar de una manera que aproveche al máximo su capacidad pulmonar.
4. Practica retener el aire en tu cuerpo. Después de respirar profundamente y empujar el aire hacia su cuerpo, intente retener el aire en su cuerpo y obtener más control sobre él, sin hacerlo sentir incómodo. Intenta extender su duración más y más.
5. Practica exhalar. Los ejercicios de exhalación son muy importantes para producir notas estables; si no tienes suficiente control, tu voz puede desviarse mientras cantas.
Parte 3 de 3: Entrenando tu voz
1. Haz calentamientos vocales antes de cantar. Tampoco corras hasta que no hayas hecho algunos ejercicios de estiramiento, porque de lo contrario te lesionarás los músculos de las piernas; los mismos principios se aplican a los músculos que usas para cantar. Antes de poner a prueba seriamente las cuerdas vocales, primero habrá que calentar la voz para no sobrecargarla.
- Tararear es una buena manera de hacer que sea más fácil cantar en voz alta. Antes de empezar a cantar es importante tararear algunas escalas.
- Vibrar tu labio calienta los músculos asociados con la exhalación y los prepara para la respiración controlada necesaria para cantar. Mantén tus labios apretados y exprime aire a través de ellos para hacer un sonido como si tuvieras frío: brrrrrrrrr!. Visita tu balanza de esta manera.
2. Practica tus escalas. Aunque cantar canciones es tu objetivo final, debes practicar todos los días en las escalas estándar. Esto le da control sobre su voz y facilita la entonación y el movimiento de notas adyacentes y más distantes.
3. Haz ejercicios de golpes de tono. Estos ejercicios, como los intervalos de canto por pasos, ayudan a pasar fácilmente de una nota a otra sin desafinar. Un intervalo es la distancia entre dos notas y hay muchos ejercicios diferentes que puedes hacer para entrenar tu voz para esto. Los siete intervalos mayores son la segunda mayor, la tercera mayor, la cuarta perfecta, la quinta perfecta, la sexta mayor, la séptima mayor y la octava perfecta. Los ejemplos de ejercicios para estos intervalos se pueden encontrar fácilmente en línea.
4. Grábate mientras cantas. A veces es difícil escuchar cómo sonamos en realidad cuando cantamos. Grábate cantando escalas, practicando la entonación y cantando tus canciones favoritas para escuchar cómo suena realmente. No puedes mejorar si no puedes escuchar lo que estás haciendo mal!
Consejos
- divertirse! Cuando hagas una audición o actúes, elige canciones que te gusten y que conozcas bien.
- Nunca bebas agua fría antes de cantar. Conmocionará tus cuerdas vocales y te hará sonar horrible. Pruebe con agua a temperatura ambiente, pero el té caliente es mejor.
- No tengas miedo de tu propia voz. Si crees que no puedes tocar una nota, inténtalo de todos modos. Nunca sabes!
- Cuando empiezas a cantar palabras, a articular! Cuanto más clara sea tu pronunciación, mejor sonarás.
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