Cómo hacer un plan de vida: 11 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
Consejos

Una de las características de la vida es que está en constante cambio. Cuando sienta que está a la deriva, o simplemente quiera descubrir cuáles son sus prioridades, considere escribir un plan de vida. La belleza de un plan de vida es que puede dar estructura a tu vida y, al mismo tiempo, cambiar y crecer tanto como tú.

Pasos

Parte 1 de 3: determinar tus prioridades

1. Considera los roles que juegas en el presente. Todos los días jugamos diferentes roles, o nos asignamos diferentes etiquetas dependiendo de nuestras acciones. Estos roles pueden incluir cosas como `hija`, `pintora`, `estudiante`, `novia`, `amante del queso`, etc. Haz una lista en una hoja de papel. ¿Cuáles crees que son los roles más consistentes??

Los ejemplos de otros roles incluyen (pero ciertamente no se limitan a): chef, amante de los perros, hermano, fotógrafo, jefe, mentor, viajero, nieto, pensador, etc.

Imagen titulada Establecer metas significativas Paso 10

2. Piensa en los roles que quieres desempeñar en el futuro. Algunos de sus roles actuales, si no todos, pueden ser los mismos roles que desea desempeñar en el futuro, como "madre" o "pintor". Pero estos roles son los sustantivos con los que desearías que alguien te describiera al final de tu vida. Piense en los roles que desempeña actualmente que lo ponen tenso o tienen un efecto negativo en su vida; tal vez esos son roles que desea tachar de su lista para el futuro.

Piense en las cosas que espera hacer para ayudar a dar forma a su lista. ¿Quieres viajar a otro país porque nunca has estado en el extranjero?? En caso afirmativo, puede agregar `viajero` a la lista de roles futuros.

Imagen titulada Vivir después de la muerte de un cónyuge Paso 1

3. Considere sus razones para jugar o querer jugar estos roles. Si quieres hacer un plan de vida, tendrás que decidir cuáles son tus prioridades en este momento. Para ello, puedes pensar en los roles que quieres seguir desempeñando, o añadir a tu vida futura. ¿Cuál es la razón por la que quieres desempeñar un determinado papel?? Tal vez escribiste `padre` como una meta futura porque quieres tener hijos con tu pareja y darles una gran vida.

Una forma útil de averiguar las razones de sus deseos es proponer su propio funeral (aunque esto es un poco morboso de hacer, realmente ayuda!) ¿Quién estaría allí?? ¿Qué quieres que la gente diga sobre ti o cómo te describen?? Quizás lo más importante que quieres que alguien diga es que fuiste una madre increíble y mejoraste la vida de miles de animales a través de la organización en la que te ofreciste como voluntaria.

Imagen titulada Acepta los errores y aprende de ellos Paso 18

4. Anota tus prioridades. Una vez que realmente lo haces "Por qué" de las cosas que quieres llegar a ser y hacer en tu vida, haz una lista de ellas. Hacer una lista ayudará a mantener las cosas en orden cuando se le ocurra un plan.

Por ejemplo, su lista podría incluir: soy `hermana` porque siempre quiero estar allí para apoyar a mi hermano; quiere ser `escritor` para poder escribir la historia de mis abuelos, etc.

Imagen titulada Establecer metas significativas Paso 12

5. Piensa en tus necesidades físicas y emocionales. ¿Qué necesitas para ser la persona que quieres ser?? Si uno de los roles que desea desempeñar es `escalador del Everest`, entonces podría satisfacer sus necesidades físicas manteniéndose en forma y comiendo bien. Si uno de tus roles es "amigo", entonces puedes satisfacer tus necesidades emocionales rodeándote de personas amorosas.

Parte 2 de 3: Creando tus metas

1. Piensa qué metas quieres alcanzar en la vida. Use sus roles, prioridades y necesidades para ayudarlo a tener una idea clara de lo que quiere lograr. Considere esta lista como su lista de deseos: ¿qué quiere hacer antes de morir?? Recuerda, estos son los objetivos que realmente quieres desear date cuenta, no de las metas que otros quieren que tengas. Si necesita ayuda adicional para llevar sus ideas al núcleo, considere categorizarlas.Algunos ejemplos de categorías son:

Carrera/vocación; Social (familia y amigos); Finanzas; Salud; Viajar; Conocimiento/Inteligencia y Espiritualidad.
Ejemplos de metas (en orden de categorías): Convertirse en un arquitecto famoso; casarse y tener dos hijos; ganar suficiente dinero para que mis hijos estudien; no aumente de peso más de 60 kilogramos; visita todos los continentes; obtener mi Maestría en Arquitectura; visitar el templo de Borobudur.

Imagen titulada Seguir a una persona Paso 23

2. Escriba algunas metas específicas con fechas específicas para lograr cada meta. Una vez que haya definido las metas vagas que desea tener en su vida, como completar su Maestría, establezca metas más detalladas y las fechas en que desea alcanzarlas. A continuación se presentan algunos objetivos más definidos que son menos vagos que los objetivos descritos en el paso anterior:

Perder 10 libras, junio de 2014.

Ser admitido para una Maestría en Arquitectura a partir de abril de 2015.

Viajar a Indonesia para visitar el templo de Borobudur en 2016.

Imagen titulada Ir a la universidad sin dinero Paso 14

3. Trate de descubrir cómo lograr estos objetivos. Esto significa que usted determinará dónde se encuentra en este momento. ¿Qué pasos necesita para alcanzar realmente su meta, desde donde se encuentra ahora?. Por ejemplo, para continuar con la meta de obtener una Maestría en Arquitectura:

Desde ahora hasta abril de 2015, debe: A. Realizar investigaciones sobre cursos universitarios de arquitectura. B. Redacción de los documentos necesarios para la solicitud de estudios. C. Complete el resto de la solicitud y envíela a las autoridades correspondientes. D. Esperando que te llegue un mensaje de las escuelas. mi. Elegir la universidad donde quieres estudiar. F. Comenzar!

Parte 3 de 3: escribir tu plan

1. Anota los pasos que deberás seguir para lograr cada uno de tus objetivos. Puede usar cualquier formato que desee para esto: escrito a mano, en un documento de Word, pintarlo en una hoja grande de papel, etc. Sea cual sea el formato que elijas, escribe los pasos que deberás seguir para lograr cada uno de tus objetivos, en orden cronológico. Felicidades, acabas de hacer tu plan de vida.

Ahora es un buen momento para revisar los detalles de cada paso, como los nombres de los estudios específicos en los que desea inscribirse. O, si una de tus metas es simplemente ser feliz, escribe los detalles de lo que te hace más feliz en el camino.

Imagen titulada Defenderse de la apropiación de reclamos de nombre o semejanza Paso 15

2. Evalúa tu proyecto de vida. Una calidad de vida es que cambia constantemente, y nosotros también. Las metas y prioridades que tenías cuando tenías 15 probablemente no sean las mismas que tienes a los 25 o 45. Es importante revisar su plan de vida de vez en cuando para asegurarse de que está siguiendo un plan que realmente lo ayudará a vivir una vida feliz y satisfactoria.

Mientras revisa su plan de vida, también considere qué tan exitoso ha sido hasta ahora. Es bueno hacer un seguimiento de tus logros.

Imagen titulada Lograr objetivos a corto plazo Paso 9

3. Ajusta tu plan. Cuando notas que tus prioridades y las metas asociadas a ellas han cambiado, es hora de reescribir al menos una parte de tu proyecto de vida. Considere qué es diferente, qué es más importante para usted ahora y cómo va a lograr este nuevo objetivo. Reescribe tu plan de vida tantas veces como sea necesario.

No te limites a un número fijo de objetivos: tu plan de vida es flexible. Agregue metas a medida que se conviertan en prioridades en su vida y elimine las metas que ya no son importantes para usted.

Consejos

No seas demasiado duro contigo mismo si no cumples con una fecha determinada que planeaste para lograr una meta: haz ajustes a tu plan y sigue adelante.
Regrese constantemente a su plan y ajústelo si es necesario. Tu vida está cambiando constantemente, y tu plan también debería hacerlo.