Lograr algo en tu vida

1. Deja en claro cuáles son tus metas de vida. Quizás te apasione la idea de completar una educación superior, formar una familia, montar un negocio exitoso o escribir un libro. Comienza a visualizar estos objetivos y habla con personas competentes sobre cómo quieres lograr estas aspiraciones. Pregúntate qué es lo que realmente te hace feliz y trata de seguir tu felicidad.

2. Conoce cuáles son tus puntos fuertes. Es una mala idea seguir un camino de vida solo porque alguien te lo dice. Sin embargo, otras personas podrán indicar sus puntos fuertes de manera imparcial, ya que a menudo usted mismo no puede hacerlo. Escuche lo que dicen sobre sus fortalezas y debilidades. Trate de adaptar sus metas a sus fortalezas.

3. Identifique los obstáculos que enfrenta que podrían interponerse en el camino de su meta. Por ejemplo, puede tener un concepto innovador para un negocio, pero aún no tiene suficiente capital para ponerlo en marcha. No es práctico querer convertirse en un atleta de alto nivel o seguir otras carreras profesionales si se ha pasado de cierta edad. Habla con personas que ya han tomado la ruta que te has propuesto para determinar si es una opción adecuada para ti.

1. Habla con alguien que tenga éxito. Para tener una idea de lo que necesitas hacer para lograr tu objetivo, podrías hablar con alguien que ya lo haya logrado. Pregúntele a la persona qué pasos ha tenido que dar para lograr sus objetivos. Trata de hacerte una idea del “precio” que la otra persona ha pagado por él, en términos de cuántas horas le ha dedicado al día. Haga un plan para seguir sus pasos.

• Parte de esta solución es crear un horario diario. Si ha dedicado 3 horas al día a ello, pregúntale cómo puedes hacer lo mismo. ¿Es necesario eliminar la televisión de su horario o limitarla severamente a una cierta cantidad de tiempo por día?? Solo lo sabrás si haces algo de matemáticas.

2. Crea un plan de acción para lograr tus objetivos. Tus objetivos serán más alcanzables si creas un plan para alcanzarlos. Cree una línea de tiempo para cada objetivo y determine qué pasos se necesitan por objetivo. Escriba esto y sea lo más específico posible sobre las fechas, los pequeños pasos y los criterios para el éxito.

3. Mantenerse motivado. Una vez que tenga un plan de acción, recompénsese cada vez que alcance una meta. Si es un objetivo pequeño, salga a comer o beber a algún lugar, o tómese un día libre adicional en el trabajo. Si es un gran objetivo, tómate unas largas vacaciones. Recompensarte a ti mismo te mantendrá motivado, pero asegúrate de haber establecido criterios claros, como un porcentaje específico de ventas o un número determinado para el LSAT. De lo contrario, es posible que no te obligues a cumplir con un estándar muy alto.

4. Vigila tu progreso. Supervisar constantemente si se están logrando los objetivos marcados. De lo contrario, determine si se ha comprometido lo suficiente y, de lo contrario, dedique más tiempo en su agenda para lograr estos objetivos. Si trabaja duro sin éxito, pregúntese si una estrategia diferente podría funcionar mejor o si debería comenzar a pensar en una nueva meta.

1. Aprende a retrasar las recompensas. Uno de los predictores más fuertes de qué tan exitosa es una persona tiene que ver con la capacidad de esa persona para retrasar las recompensas por mayores recompensas en el futuro. Adopte un mal hábito que requiera mucho tiempo o que sea malo para su salud, como comer comida chatarra o mirar televisión, y practique posponerlo todo el tiempo que pueda tolerarlo.

• Esto se demostró en el clásico experimento de los malvaviscos, en el que a los niños se les prometieron dos malvaviscos si podían contenerse y no comían un malvavisco durante 15 minutos. Los niños que pudieron retrasar la gratificación inmediata y recibieron dos malvaviscos más tarde obtuvieron puntajes más altos en el SAT, eran más saludables y tenían un menor riesgo de abuso de drogas. Los estudios de seguimiento mostraron que si los niños recibían constantemente esas recompensas cuando podían retrasar la gratificación inmediata, podían hacerlo mejor.

2. Trabaja en tu resistencia. De la misma manera línea es importante ser persistente. Deja de pensar que la vida es un sprint, míralo más como un maratón. No espere alcanzar su objetivo en un corto período de intenso esfuerzo. Manténgase activo y trabaje para alcanzar sus metas, todo el tiempo y de la manera más consistente posible.

3. Trabaja en tus habilidades sociales. La investigación muestra que las personas más exitosas hoy en día son aquellas que combinan habilidades con estilo social. Las habilidades sociales se han vuelto cada vez más importantes en el mundo moderno. Estos se cultivan mejor a través de la práctica continua.

4. Ten fe en ti mismo. Los estudios han demostrado que la confianza que irradias es tan importante como tus calificaciones reales. Piensa en tus logros. Muestra un lenguaje corporal que demuestre confianza. Una vez que haya desarrollado la confianza para tomar medidas y tener éxito, su confianza se verá reflejada en su desempeño.

5. Aceptar el cambio. Mucha gente siente que recibir el cambio afecta con entusiasmo al verdadero yo. Sin embargo, las personas más exitosas son aquellas que no se ven a sí mismas como fijas, sino como algo que puede crecer, cambiar para mejorar sus habilidades y adaptarse al mundo que les rodea. Conviértete en personas exitosas y sigue su ejemplo.