Instrucciones de paso a paso gratis 
Si prefieres no pedir cita, también puedes esperar una llamada para donar sangre. En los Estados Unidos, se llevan a cabo las llamadas "unidades de sangre", que llaman a las personas a donar sangre en un lugar específico, o pueden requerir sangre aguda para una emergencia específica. 
Al mantener el nivel de vitamina C en la sangre, también se asegura de absorber mejor el hierro. Así que tome cítricos, jugos de frutas o suplementos de vitamina C. 
Se recomienda beber mucho líquido en las 24 horas previas a la donación, especialmente si hace calor. Esto incluye beber cuatro vasos grandes de agua o jugo en las últimas tres horas antes de donar. Si va a donar plasma o plaquetas, beba de cuatro a seis litros de líquido, dos o tres horas antes de la hora de su cita. 
Esto significa dormir bien y por completo (de siete a nueve horas de sueño para adultos) antes de donar sangre. 
No coma una comida pesada antes de donar. Si vas a donar temprano en la mañana, come algún cereal o tostadas. Si vas a donar sangre alrededor del mediodía, almuerza algo ligero, como un sándwich y algo de fruta. No coma justo antes de su cita o corre el riesgo de tener náuseas mientras dona. Evitar alimentos grasos en las últimas 24 horas previas a la donación. Un mayor porcentaje de grasa en tu torrente sanguíneo puede hacer que sea imposible obtener resultados precisos durante las pruebas de control obligatorias que se realizan en la sangre que donaste. Si el banco de sangre no puede realizar todas las pruebas, tendrá que tirar su donación. 
Una tarjeta de donante de sangre es una tarjeta que recibes del centro de donación de sangre donde estás registrado en el sistema. También puede solicitar un pase de donante de sangre en línea, pasar por el centro y solicitarlo, o solicitarlo cuando dona por primera vez para que pueda llevarlo con usted en sus próximas visitas de donación. 
Masticar chicle o chupar mentas o caramelos elevará la temperatura en su boca, haciendo que parezca que tiene fiebre que lo haría inelegible para donar sangre. Además, si vas a donar plaquetas, debes asegurarte de no tomar ninguna aspirina u otros antiinflamatorios no esteroideos en los últimos dos días antes de la donación. 
Su presión arterial, pulso, temperatura, hemoglobina y niveles de hierro deben estar dentro de un cierto rango antes de que pueda donar sangre. Esto garantiza que su sangre esté sana y evitará que sienta náuseas o cojera. 
No trates de contener la respiración. Si haces eso, podrías desmayarte. Tenga la seguridad de que la mayoría de las personas sienten poco o ningún dolor, la mayoría de las veces solo sienten un pequeño pinchazo. El mayor problema es la incomodidad, así que cuanto menos tenso estés, mejor. 
La enfermera primero tomará algunas ampollas de sangre para analizarlas y luego su sangre llenará la bolsa. Por lo general, das alrededor de medio litro de sangre a la vez. Este procedimiento normalmente toma de 10 a 15 minutos. 
Busque formas de distraerse, como cantar una canción, recitar una línea, predecir el final de un libro que está leyendo o una serie de televisión que está siguiendo, escuchar su teléfono o reproductor de MP3, o simplemente pensar en el resultado final digno. de tu donación. 
El resto del día no debes levantar cosas pesadas y debes hacer ejercicio intenso o hacer otras cosas extenuantes. Si se siente un poco mareado más tarde en el día, acuéstese con los pies en el aire. Dejar el vendaje durante cuatro o cinco horas después de la donación. Si aparece un gran hematoma, aplique una compresa fría en el sitio de punción. Si le duele, tome un analgésico de venta libre para aliviarlo. Si se siente enfermo durante períodos prolongados después de la donación, comuníquese con su médico para asegurarse de que todo esté bien.
Preparación para una donación de sangre
Contenido
La disponibilidad de sangre de buena calidad es de gran importancia en la medicina moderna. La sangre humana no se puede hacer artificialmente y, por lo tanto, debe recolectarse de donantes voluntarios. Sin embargo, a muchas personas les da miedo donar sangre por varias razones. Por ejemplo, tienen miedo de que les duela o de que contraigan alguna enfermedad al donar sangre. Donar sangre es seguro porque se toman muchas precauciones, por lo que no hay que tener miedo de donar sangre. Los mayores riesgos de donar sangre son los efectos secundarios menores, como mareos, desmayos o hematomas. Siguiendo unos sencillos pasos podrás prepararte lo mejor posible cuando vayas a donar sangre.
Pasos
Parte 1 de 2: prepararse para una donación de sangre
1. Comprueba si calificas. Los requisitos de elegibilidad para donar sangre en un banco de sangre o en un centro de donación de sangre varían según el país. Esos requisitos pueden variar desde enfermedades con las que su sangre puede estar contaminada hasta su historial de viajes, edad y peso. En general, se le permitirá donar sangre si cumple con ciertos criterios.
- Debe estar sano y en forma y no debe tener ninguna enfermedad entre los miembros cuando done. No done sangre si tiene un resfriado, herpes labial, tos, infección por virus o malestar estomacal. Incluso si toma ciertos medicamentos que solo están disponibles con receta médica, es posible que no se le permita donar sangre.
- Debes pesar al menos 50 kilos.
- debes tener la edad suficiente. En los Países Bajos, debe tener entre 18 y 70 años para donar sangre, pero es posible que se apliquen otras reglas en el extranjero. Si desea donar sangre fuera de los Países Bajos, pregunte en un banco de sangre local qué edad debe tener.
- Solo puedes donar sangre una vez cada 56 días. Si has donado sangre hace menos de 56 días, no volverás a calificar como donante.
- No done sangre si ha tenido un tratamiento dental básico en las últimas 24 horas o un tratamiento dental más invasivo en el último mes. Los procedimientos dentales generalmente lo ponen en mayor riesgo de mover bacterias. Esas bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo y causar una infección sistémica.
2. Haga una cita. Los centros de donación de sangre se pueden encontrar en muchos lugares diferentes en muchos países. Debido a que estos centros necesitan tiempo para prepararlo para donar sangre, primero debe hacer una cita. De esa manera, también tiene tiempo para asegurarse de cumplir con todos los requisitos para esa fecha específica.
3. Come alimentos ricos en hierro. Debido a que su cuerpo necesita hierro para la producción de sangre, debe comenzar a comer alimentos ricos en hierro dos semanas antes de su cita. De esa manera tendrá sangre más fuerte para donar y recuperarse más rápido después. Algunos ejemplos de alimentos ricos en hierro son las espinacas, los cereales integrales, el pescado, el pollo, los frijoles, las vísceras, los huevos y la carne de res.
4. Asegúrate de beber lo suficiente. Para preparar su cuerpo para la pérdida de sangre, beba mucha agua o jugo de frutas la noche y la mañana antes de donar. La principal causa de desmayos y mareos cuando se dona sangre es una bajada de la presión arterial o del nivel de azúcar en sangre. El riesgo de que esto suceda se reduce mucho si te aseguras de estar bien hidratado cuando te presentes en el banco de sangre.
5. Asegúrate de dormir bien la noche anterior a la donación. Antes de donar sangre, asegúrese de dormir bien por la noche. Esto hará que se sienta mejor y más alerta mientras dona su sangre, reduciendo la posibilidad de que sufra efectos secundarios desagradables durante o después de la donación.
6. Comer tres horas antes de la donación. Nunca dones sangre con el estómago vacío. Comer mantiene estable el azúcar en la sangre, lo que te hará sentir mejor después de la donación. La presencia de alimentos en su sistema ayuda a prevenir desmayos o mareos. Debes comer algo saludable que te haga sentir lleno, sin sentirte demasiado lleno o hinchado.
7. Asegúrese de tener la identificación correcta con usted. Los requisitos varían según el centro de donación de sangre, pero siempre deberá tener al menos una identificación válida para su visita. Por lo general, puede identificarse con, por ejemplo, su licencia de conducir, su tarjeta de donante de sangre o dos formas alternativas de identificación, como su pasaporte o documento de identidad. Asegúrese de tener esos documentos con usted el día de su cita.
8. Evita ciertas actividades. En las horas previas a su cita, debe evitar ciertas actividades que podrían impedirle donar sangre o contaminarla. No debe fumar en la última hora antes de su cita y también debe evitar el alcohol durante las últimas 24 horas previas a la donación. No mastiques chicle ni chupes mentas u otros dulces durante las últimas horas antes de tu donación.
Parte 2 de 2: Donar sangre
1. Rellena los formularios. Cuando te presentes a la hora de tu cita, primero tendrás que responder a toda una lista de preguntas sobre tu salud general y probablemente también tendrás que rellenar un formulario confidencial con tu historial médico. Los tipos de preguntas que se le harán pueden variar según el lugar donde se encuentre, pero esté preparado para saber si actualmente está tomando uno o más medicamentos, se le pedirá que proporcione al menos su nombre o nombres, junto a los nombres de todos los medicamentos. destinos de viaje que ha visitado en los últimos 3 años.
- La organización estadounidense United Blood Services está regulada por la Oficina de Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). El centro debe cumplir con las regulaciones establecidas por la FDA. Sus pautas están dirigidas a la seguridad pública y si creen que cierto tipo de comportamiento, enfermedad o droga presenta un riesgo de contaminación o transmisión de una enfermedad, entonces se le pide a la persona que no done sangre. Estas pautas no pretenden discriminar a nadie.
- Ciertas actividades aumentan el riesgo de enfermedades en la sangre y si practica una o más de esas actividades, se le cuestionará al respecto. Esto incluye inyectarse drogas, ciertas actividades sexuales, tomar ciertos medicamentos y vivir en ciertos países. Si responde afirmativamente a una o más de esas preguntas, no podrá donar sangre.
- También hay ciertas enfermedades, como la hepatitis, el VIH, el SIDA y la enfermedad de Chagas, que hacen que sea imposible para el usuario donar sangre.
- Responda honestamente a todas las preguntas que reciba. La persona que estás entrevistando puede profundizar en temas delicados, pero es importante que seas honesto para que el centro pueda averiguar si pueden usar tu sangre.
2. Hágase el examen físico. Una vez que haya completado todas las partes del cuestionario, deberá someterse a un breve examen físico. Esto generalmente significa que una enfermera vendrá y medirá su presión arterial y pulso y le tomará la temperatura corporal. Luego le hará una pequeña punción en el dedo para verificar los niveles de hemoglobina y hierro en la sangre.
3. Prepárate mentalmente para la donación. Muchas personas que van a donar sangre son miedo a las agujas o no le gusta que le pinchen con una aguja. Puede distraerse o prepararse para lo que está a punto de suceder para que tenga menos problemas con eso. Respire profundamente antes de insertar la aguja en su brazo. También puedes pincharte el brazo con el que no vas a donar sangre para desviar tu atención del otro brazo.
4. Pídele a la enfermera que te tome la sangre. Cuando haya tenido el examen físico, la enfermera o enfermera le pedirá que se recline en un sillón reclinable o que se acueste completamente plano. Se le colocará una banda en el brazo para que sus venas sean más visibles y para que su sangre bombee más rápido. La enfermera o enfermero te desinfectará la parte de adentro del codo, porque la aguja se pinchará en él. Él o ella luego insertará la aguja en su brazo, que está conectado a un tubo largo. La enfermera o enfermero te pedirá que te bombees un par de veces con la mano y te saldrá sangre.
5. relajarse. El nerviosismo también puede disminuir la presión arterial y hacer que se sienta mareado. Hablar con la persona que te extrae la sangre probablemente te hará sentir mejor. Pídele que te explique todo lo que te pasa.
6. Descansa y recuperate. Una vez que haya terminado de donar sangre y la enfermera venda su brazo, le pedirá que se siente y espere 15 minutos para evitar desmayarse o sentirse mareado. También obtendrá algo para comer y un poco de jugo para reponer los líquidos y el azúcar en la sangre en su cuerpo. La enfermera también le recomendará que evite ciertas cosas durante el resto del día y que continúe bebiendo muchos líquidos durante las 48 horas posteriores a la donación.
Consejos
- Trae una botella grande de jugo de naranja. El jugo de naranja te da una dosis rápida de energía si acabas de donar sangre.
- Acuéstese mientras dona. De esa manera ayuda a bajar su presión arterial y evita que se sienta mareado, especialmente si es la primera vez que dona.
- Una vez que sepas el procedimiento, pregunta si también podrías donar plaquetas. Donar plaquetas lleva más tiempo pero mantendrás tus glóbulos rojos. Las plaquetas aseguran la coagulación de la sangre y son un producto vital para el tratamiento de pacientes graves.
- Si siente que podría desmayarse, informe al personal médico. Te ayudarán a acostarte en una posición reclinada en la silla. Si ya está fuera del centro de donación, meta la cabeza entre las rodillas para que fluya más sangre a la cabeza, o acuéstese y levante las piernas si puede. Intenta evitarlo dedicando el tiempo suficiente en la clínica para descansar y dar energía a tu cuerpo con el zumo y el snack que te ofrecen después.
Artículos sobre el tema. "Preparación para una donación de sangre"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
