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Por ejemplo, si crees, entre otras cosas, que debes guardar el sexo antes del matrimonio, ¿cómo podría afectar tu vida tener sexo antes del matrimonio?? O, si siempre imaginaste esa primera vez con alguien de quien estás realmente enamorado, ¿cómo podría afectarte tener sexo "solo" con alguien que simplemente te gusta?? 
Intente hablar con un amigo mayor en quien confíe o con un adulto acerca de sus preguntas. Si no te gusta la idea de hacerle a alguien tus dudas sobre sexo en persona, siempre puedes buscar respuestas en internet. 
¿Confías en tu pareja?? Debe poder confiar en que su pareja es básicamente una buena persona y que él o ella no haría nada para lastimarlo o humillarlo. Esto puede ser difícil de estimar, pero puede intentarlo con el siguiente estándar: si no le confiaría sus pensamientos o secretos más íntimos, entonces tal vez no deberían acostarse juntos. ¿Es su relación lo suficientemente madura y seria como para incluir sexo?? Si la mayoría de las cosas que haces con tu pareja son superficiales, puede que no sea una buena idea incluir el sexo en tu relación. Si, por el contrario, sientes que tú y tu pareja se están ayudando mutuamente a crecer y mejorar como personas, entonces podrías considerar seguir adelante y tener relaciones sexuales. ¿Puedes hablar de sexo con tu pareja?? Trate de pensar si debe o no hablar con su pareja sobre cosas como anticonceptivos, enfermedades venéreas, anatomía básica y otros temas relacionados con el sexo. Si no puede hablar relajadamente sobre estos temas con él o ella antes de tener relaciones sexuales, reconsidere si realmente debería hacerlo. ¿Irías en contra de las normas y valores de tu pareja teniendo sexo?? Además de sus propios estándares y valores, también debe pensar en los estándares y valores de su pareja. Si su pareja corre el riesgo de ser castigada o condenada al ostracismo por tener relaciones sexuales con usted, es posible que desee abstenerse de hacerlo. ¿Te avergonzarás después de haberte acostado con esta persona?? Puede sonar un poco extraño, pero trata de pensar unos años más adelante. Si dejaras de salir con esta persona, ¿te avergonzarías de describírsela a tu futura pareja?? Si la respuesta a esa pregunta "sí" o "quizás" considerar si es mejor esperar a un mejor candidato. 
Por ejemplo, en algunos estados de EE. UU., es ilegal por ley que un joven de 16 años tenga relaciones sexuales con alguien de 18 años. 
“Si de verdad me quisieras, tendrías sexo conmigo.” “Todo el mundo lo hace menos nosotros.” “Tendré mucho cuidado y te encantará.” “Tendrás que empezar en algún momento. Entonces, ¿por qué no ahora??” 
"Todavía eres virgen?!” “He tenido sexo desde que tenía 12 años.” “No lo entenderías porque nunca lo has hecho antes.” “El sexo es realmente lo mejor que hay. No sabes lo que te estás perdiendo.” 
Por ejemplo, dile “Entiendo que debe ser un poco incómodo para ti hablar de esto conmigo, pero me gustaría saber un poco más sobre tu pasado sexual. ¿Alguna vez has tenido sexo antes?? Y si es así, con cuántas parejas diferentes? ¿Ha tenido alguna vez una enfermedad venérea??” 
Por ejemplo, ¿hay ciertas posiciones u otras cosas que le gustaría probar durante el sexo?? ¿Les gustaría permanecer en la cama juntos por un tiempo después de haberlo hecho?? ¿Quieres una relación monógama con tu pareja?? 
Por ejemplo, tendrá que decidir si usará solo condones o también una píldora anticonceptiva al mismo tiempo. 
Sea directo e intente decir algo como "Estoy pensando en comenzar a tener relaciones sexuales". ¿Podría darme algunos consejos y recomendaciones??” Las investigaciones muestran que las personas que pueden hablar sobre sexo de manera relajada con sus amigos tienen más probabilidades de tener sexo seguro con su pareja sin ningún problema. 
Los condones son 82 % efectivos cuando se trata de proteger contra el embarazo, mientras que la píldora es 91 % segura cuando se trata de prevenir el embarazo. Por lo tanto, usar condones y la píldora juntos puede reducir aún más la posibilidad de quedar embarazada, al mismo tiempo que te protege contra las enfermedades venéreas. 
Saber si estás listo para el sexo
Contenido
El sexo puede ser algo hermoso, si realmente estás listo para ser sexualmente activo. Tener relaciones sexuales cuando no estás realmente preparado puede tener graves consecuencias, como problemas emocionales, enfermedades de transmisión sexual e incluso un embarazo no deseado. Puedes determinar de varias maneras si estás listo para ir a la cama con tu pareja. Y si decides que sí estás lista, tendrás que hablar con tu pareja sobre todos los detalles menores y mayores que aún te preocupan, sobre tus expectativas, y tendrás que planificar qué método anticonceptivo quieres usar. usar. Si haces esas cosas, hay muchas más posibilidades de que tu primera vez sea segura y placentera.
Pasos
Parte 1 de 3: evaluar la situación
1. Saber que todos somos diferentes. Tomar la decisión de ser sexualmente activo es un gran paso y debes tener en cuenta que tu situación es única. No existe un único momento de “oportunidad” para empezar a tener relaciones sexuales. Más bien, es algo en lo que debe pensar y hacer todo lo posible para tomar la decisión adecuada para usted.
2. Determine sus propios estándares y valores. Antes de que pueda decidir si está listo o no para el sexo, es importante que piense en sus propios estándares y valores. Tus propios valores ayudan a definirte como persona, por lo que debes pensar en cómo la decisión de comenzar a tener relaciones sexuales podría afectar tus valores. Trate de averiguar exactamente cuáles son sus normas y valores personales y cómo podría afectarle volverse sexualmente activo.
3. Averigüe usted mismo qué preguntas tiene sobre el sexo, las enfermedades venéreas y el embarazo. Para reducir la posibilidad de que contraiga una enfermedad venérea o quede embarazada como resultado de ser sexualmente activa, es importante que se pregunte qué preguntas tiene con respecto al sexo. Al enumerar esas preguntas usted mismo, podrá determinar más fácilmente sobre qué necesita aprender más.
4. Pregúntese qué tan bien conoce realmente a su pareja y qué tan bien confía en él o ella. El sexo es un acto íntimo, por lo que es importante asegurarse de que la persona con la que lo estás haciendo sea alguien en quien confíes y te conozca bien. Si no conoces bien a tu pareja y no estás seguro de poder confiar en él o ella, entonces debes preguntarte si realmente quieres tener sexo con esa persona. Puedes hacerte las siguientes preguntas, entre otras:
5. Determine si la ley le permite tener relaciones sexuales. No tienes la misma edad en todo el mundo, por lo que dependiendo de dónde vivas, puede ser una buena idea verificar si estás legalmente autorizado a tener relaciones sexuales antes de tomar una decisión. Tenga en cuenta que si tiene relaciones sexuales voluntariamente mientras no tiene la edad legal para tener relaciones sexuales voluntarias, su pareja podría estar en problemas. Si tu pareja no es mayor de edad, podrías estar en problemas.
6. Evalúa lo que te ha dicho tu pareja. Si está pensando en tener relaciones sexuales debido a las cosas que le ha dicho su pareja, podría ser una buena idea reconsiderar algunas de esas afirmaciones. Hay personas que intentan presionarte para que tengas relaciones sexuales engañándote o diciéndote ciertas cosas con la intención de persuadirte. Las cosas que la gente suele decir para convencer a sus parejas de tener sexo con ellas incluyen:
7. Piensa en lo que han dicho tus amigos. Tus amigos y compañeros de clase también pueden influir en tu decisión de volverte sexualmente activo o no. Pero decidir tener sexo por ciertas cosas que han dicho tus amigos o compañeros de clase no es tan buena idea. Evalúa las cosas que te han dicho tus amigos o compañeros de clase que podrían influir en tu decisión. Algunas de las cosas que los amigos más jóvenes suelen decirse son:
Parte 2 de 3: Hablando de sexo
1. Hablar con tu pareja. Una vez que se haya tomado el tiempo para pensar en sus sentimientos y evaluar los factores que influyen en su decisión, es posible que todavía esté pensando en tener relaciones sexuales. Si has decidido por ti mismo que estás listo y no sientes que tu pareja o tus amigos te estén presionando, habla con tu pareja sobre tus sentimientos.
- Por ejemplo, trata de decir algo como "Creo que podría estar listo para tener sexo contigo". Qué piensas sobre eso?”
- Recuerde que usted puede estar listo ahora, pero su pareja puede no estarlo. Si tu pareja dice que aún no está lista, respeta su elección.
2. Pregúntale a tu pareja sobre su pasado sexual. Si tu pareja también está lista para empezar a tener relaciones sexuales, es buena idea intentar aprender un poco más sobre su pasado sexual. Para protegerse es importante que sepa con cuántas personas diferentes se ha acostado ya su pareja y si su pareja ha tenido alguna vez una enfermedad de transmisión sexual o una enfermedad venérea.
3. Discuta cómo lidiarían juntos con las posibles consecuencias desagradables. Antes de iniciar una relación sexual con alguien, es importante que pienses en cómo afrontarías consecuencias graves como un embarazo o una enfermedad infecciosa. ¿Está asegurado o hay una clínica donde podría ir para recibir tratamiento?? ¿Están ambos dispuestos a correr el riesgo de embarazo o infección como parte de una relación sexual?? Piense detenidamente en las posibles consecuencias del sexo y cómo las manejaría.
4. Comparte tus deseos y expectativas. Una vez que haya hablado sobre los posibles efectos negativos del sexo, también debe tomarse el tiempo para hablar sobre sus deseos y expectativas sobre el sexo. Discuta cómo espera que sea, tanto la primera vez como las veces posteriores. Pídale a su pareja que comparta sus expectativas con usted también.
5. Planifique qué anticonceptivo usará. Antes de tener relaciones sexuales, también debe averiguar qué forma de protección va a utilizar para reducir al máximo las posibilidades de embarazo e infección por una enfermedad venérea. Planifique una visita al médico o vayan juntos a un Rutgershuis en su área para averiguar qué opciones tiene. Rutgershuizen ofrece asistencia práctica en el campo de la sexualidad y, a menudo, también preservativos gratuitos como medio para fomentar el sexo seguro.
6. Considere hablar con alguien que se preocupe por usted. Incluso después de discutir sus preocupaciones con su pareja, es posible que aún sienta que también debe hablar con alguien que se preocupe por usted para asegurarse de que está tomando la decisión correcta. Si puedes hablar de esto con tus padres de una manera relajada, esa es una buena primera opción. De lo contrario, puede considerar hablar con su médico de atención primaria, consejero escolar, pastor de la iglesia o un hermano mayor o un amigo.
Parte 3 de 3: Disfrutando tu primera vez
1. Usa un condón para protegerte a ti y a tu pareja de las enfermedades de transmisión sexual. La mejor manera de evitar infectarse con una enfermedad de transmisión sexual es retrasar o evitar las relaciones sexuales. Pero si no quiere esperar, tenga sexo seguro y use siempre un condón cuando tenga relaciones sexuales. Que no pudiste quedar embarazada la primera vez que tuviste sexo y que no contraerías una enfermedad venérea es solo un mito común. Siempre puedes quedar embarazada o contagiarte de una enfermedad venérea cuando tienes relaciones sexuales, por lo que es vital que te protejas usando un anticonceptivo. Si los usas siempre y de la forma correcta, los condones son una buena protección contra las enfermedades venéreas.
- Si su pareja está en contra de usar condones, no se deje presionar para prescindir de ellos. Indique claramente que no está interesado en una relación sexual si no es una relación segura.
- También puede considerar vacunarse para prevenir la infección con el VPH o el virus del papiloma humano, que causa verrugas genitales y cáncer de cuello uterino. Hable con su médico sobre posibles vacunas contra el VPH como Gardasil y Cervarix.
2. Considere usar condones y píldoras anticonceptivas al mismo tiempo. Las píldoras anticonceptivas no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual, pero el uso de una píldora anticonceptiva junto con condones brinda una buena protección adicional contra el embarazo.
3. relajarse. La primera vez puede ser de mucha tensión, por lo que puede ser de gran ayuda hacer algunos ejercicios de relajación antes de empezar. Antes de tener relaciones sexuales, haga algunas respiraciones largas y profundas. Recuerda que todo el mundo está un poco nervioso la primera vez, así que no es de extrañar que te sientas así.
4. Tome su tiempo. El sexo es especialmente divertido por los juegos previos y el romance que lo rodea. Tómate tu tiempo y disfruta el momento. No sientas que tienes que estar listo lo antes posible. Tómate tu tiempo y disfruta de la experiencia. Intente crear un ambiente romántico atenuando las luces y poniendo música suave y converse antes de comenzar.
5. Dile a tu pareja si algo no se siente bien. Si en algún momento no disfrutas de la experiencia, lo mejor que puedes hacer es decírselo a tu pareja. Lo mismo ocurre si tu pareja te pide que te detengas en algún momento; entonces para también. A veces el sexo puede ser doloroso la primera vez y eso es normal. Pero si simplemente no te gusta, es importante que se lo digas a tu pareja para que pueda sentarse o acostarse o decidir volver a intentarlo en otro momento.
6. Acepta que tu primera vez puede ser un poco extraña y vergonzosa. En las películas y en la televisión, el sexo siempre puede parecer una experiencia maravillosamente emocionante y romántica, pero en realidad, a veces es bastante vergonzoso. Y la primera vez puede ser muy vergonzoso porque es una experiencia nueva para ti. Solo tenga en cuenta que este sentimiento de vergüenza es normal y no hay nada de lo que avergonzarse.
7. Tenga en cuenta que puede pasar por muchas emociones diferentes después de su primera vez. Después de que hayas hecho "eso" y tengas tiempo para reflexionar sobre la experiencia y su progresión, puedes comenzar a sentir ciertos sentimientos que no habías tenido antes. Es muy común sentirse un poco raro después de tener una experiencia sexual con alguien por primera vez. Si le resulta difícil lidiar con estos sentimientos, hable sobre ellos con alguien en quien confíe, como un padre, un mentor o un amigo cercano.
8. Intenta pensar en otras formas de tener una relación física con tu pareja. Hay muchos otros pasos entre tomarse de la mano y tener sexo. Si siente que las cosas van demasiado rápido en su relación con su pareja, intente ralentizar un poco el proceso haciendo cosas íntimas que no impliquen sexo, como besarse, acariciarse y acariciarse mutuamente, o abrazarse íntimamente. También puedes hablar de sexo, de casarte o de los hijos, que son cosas que también excitan a algunas personas. Ámense de una manera que los haga sentir más cómodos el uno con el otro.
Consejos
- Perder la virginidad debe ser parte de una relación positiva y satisfactoria. Asegúrate de sentir que tienes la edad adecuada y que estás en una relación con la pareja adecuada.
- Nunca presiones a nadie más. Trata de imaginar cómo te sentirías si alguien te presionara.
- Si crees que aún no estás listo para hablar de ello, entonces no lo hagas. No hay prisa.
Advertencias
- Nadie debe ser obligado a tener relaciones sexuales. Si te han violado, llama al número de emergencias (112), acude cuanto antes al médico y denúncialo a la policía!
- Asegúrate de saber desde qué edad eres mayor de edad en el país donde vives. En los Países Bajos eres mayor de edad a partir de los 18 años, pero este no es el caso en todas partes. Si uno de los cónyuges es menor de edad mientras que el otro es mayor de edad podría ser procesado por violación.
- Pregunta tu nunca preguntarse si debe tener relaciones sexuales si está siendo abusado o maltratado en su relación.
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