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También puedes inhalar el vapor de una ducha o baño caliente, pero el agua caliente también puede deshidratarte, lo cual es contraproducente. Dúchate con agua caliente y lávate rápidamente para que tu piel no se reseque. Luego salga de debajo del chorro de agua o incluso de la bañera e inhale el vapor. 
Esto funciona con todo tipo de té, sopa y bebidas calientes. Elige algo que te guste para que sea lo más agradable posible. Beber té, sopa y otros líquidos también mantiene tu cuerpo hidratado. Si puede usar una cocina en el trabajo o la escuela, puede usar este método en lugares que no sean su propia casa. 
Dolor de cabeza Piel seca sentirse mareado No tener que orinar mucho o tener orina oscura o turbia 
Use un hisopo de algodón limpio para aplicar la pomada. Aplique una capa delgada de ungüento en el hisopo y luego aplíquelo en el interior de sus fosas nasales. No uses tanto que sientas que tu nariz está tapada. 
Compre un remedio disponible gratuitamente con aloe vera en la tienda. También puedes usar esto en el trabajo o en la escuela. Corta la hoja de una planta de aloe vera que puedas tener en tu casa. Si elige este método, corte la hoja a lo largo y use un bastoncillo de algodón para aplicar el gel viscoso que se encuentra dentro de la hoja. Puedes comprar aceite de Nasya online o en tiendas de salud y bienestar. Toque el costado de sus fosas nasales con los dedos para esparcir el aceite más fácilmente. 
Si usa un producto a base de grasa, no lo haga antes de irse a dormir. Permanezca erguido durante varias horas después de la aplicación. No lo pongas más de 5 mm en tu nariz. No poner productos a base de grasa en las mucosas de los niños. Los niños son particularmente propensos a la neumonía. 
Recientemente se ha lesionado o ha tenido un accidente. Pierdes mucha sangre. no puedes respirar. El sangrado no se detiene después de 30 minutos o después de pellizcar la fosa nasal. Se trata de un niño menor de 2 años. Le sangra la nariz varias veces a la semana. 
Infección sinusal alergias Tomar aspirina o anticoagulantes Condiciones médicas que impiden que la sangre se coagule Exposición a productos químicos Cocaína Resfriado común Desviación del tabique nasal Uso excesivo de aerosoles nasales Un objeto atorado en tu nariz rinitis Una herida Bebiendo alcohol Pólipos o tumores en la nariz Una operación El embarazo
Mantenga la nariz húmeda para evitar hemorragias nasales
Contenido
Tener una hemorragia nasal es vergonzoso y también muy molesto. Las personas a menudo tienen hemorragias nasales, especialmente durante los meses fríos y secos del invierno. Esto significa que una de las mejores maneras de prevenir una hemorragia nasal es asegurarse de que las membranas mucosas de la nariz no se sequen.
Pasos
Método 1 de 3: aumentar la humedad
1. Usa un humidificador. Puedes usar un humidificador de agua fría o un vaporizador. Cuando el aire esté muy seco, podrá evitar una hemorragia nasal aumentando la humedad de cualquier manera. Si usa el humidificador por la noche, podrá respirar y dormir más fácilmente.
- Si no tiene un humidificador comprado en la tienda, puede hacer uno propio colocando una olla de agua sobre el calentador en el invierno. El agua se evaporará lentamente con el tiempo, aumentando la humedad.
2. Respirar el vapor de una olla de agua hirviendo. Hierva una olla de agua y luego colóquela sobre la mesa de la cocina con un salvamanteles de corcho grueso o un agarrador debajo para proteger la mesa del calor. Mantén la cabeza sobre la sartén e inhala el vapor. Solo asegúrate de no quemarte. También puedes usar una toalla y ponerla como una tienda de campaña sobre la sartén y la nariz. De esta manera podrás inhalar la mayor cantidad de vapor posible.
3. Bebe una taza de té. Bebe despacio e inhala el vapor. Esto será a la vez calmante y relajante, y ayudará a humedecer las fosas nasales.
4. Prevenir la deshidratación. Mantenerse hidratado también ayuda a su cuerpo a mantener su piel flexible e hidratada. Es fácil olvidarse de beber suficiente agua durante los fríos meses de invierno, pero incluso un frío seco reseca el cuerpo. La cantidad de agua que tu cuerpo necesita depende del clima y de tu nivel de actividad. Si su sistema de calefacción produce calor seco, es posible que necesite más agua en invierno. Tenga cuidado con los siguientes síntomas de deshidratación:
Método 2 de 3: calmar las membranas mucosas secas
1. Humedece tus mucosas con un spray nasal con solución salina. Los ingredientes activos aquí son solo sal y agua. Puedes comprarlo sin receta en la droguería o farmacia. Cuando su nariz se sienta seca, puede rociarla rápidamente en su nariz.
- Si el remedio consiste únicamente en sal y agua, es seguro, no irritará las mucosas y no debería tener efectos secundarios. Esto es útil en el invierno durante la temporada de gripe. Puede llevar una botella pequeña de aerosol nasal para usar en el trabajo y en el automóvil. Puedes usarlo tres veces al día si es necesario.
- Algunos aerosoles nasales comprados en tiendas contienen conservantes que podrían irritar las membranas mucosas de la nariz. Sin embargo, estos conservantes también dificultan el crecimiento de bacterias y otros contaminantes. Revisa los ingredientes en el paquete. Si el producto contiene conservantes o ingredientes distintos de la sal y el agua, tenga cuidado y no lo use con más frecuencia de la recomendada por su médico o recomendada en el paquete.
- Si desea usar un aerosol nasal sin conservantes, busque uno que no le drene la nariz o que tenga un pH más ácido para reducir las bacterias.
- También puede hacer su propia solución salina en casa, pero puede ser difícil determinar la proporción correcta de sal y agua, lo que puede provocar sequedad en los senos paranasales. Sin embargo, si no tiene otra opción, puede intentar hacer su propia solución salina. Añadir una cucharadita de sal a un litro de agua. Luego hervirlo durante 20 minutos para esterilizarlo.
2. Usa un gel a base de sal. Puede ser tentador usar una pomada antibiótica, pero debe evitar usar antibióticos con demasiada frecuencia. Los resfriados y la gripe generalmente son causados por un virus y no por bacterias, por lo que los antibióticos no tendrán ningún efecto. En su lugar, extienda una fina capa de gel a base de sal en el interior de la nariz para mantenerla hidratada.
3. Calmar las mucosas irritadas con gel de aloe vera. Este es un método excelente si sufres de mucosas sensibles después de un resfriado. El aloe vera contiene vitaminas que sanarán y nutrirán tu piel. Use un hisopo de algodón limpio para aplicar. Hay dos formas de obtener aloe vera:
4. Intenta hidratar tus fosas nasales con aceite de Nasya. El aceite de Nasya es un tipo de crema hidratante que se utiliza para mantener las fosas nasales húmedas y limpias. Incline la cabeza hacia atrás o acuéstese para mirar al techo. Sostenga el gotero de aceite 5 cm por encima de sus fosas nasales y apriete la bola al final. Pon de 2 a 5 gotas de aceite en cada fosa nasal e inhala profundamente para que el aceite penetre en tu cavidad nasal.
5. No aplique vaselina, aceite mineral u otros productos a base de grasa (como el aceite de coco) en el interior de la nariz. Puede contraer neumonía si inhala pequeñas cantidades de esta y termina en sus pulmones.
Método 3 de 3: tratamiento de la hemorragia nasal
1. Tome medidas simples para detener el sangrado. La mayoría de las hemorragias nasales no son peligrosas y se detendrán en cuestión de minutos. Puede hacer que el sangrado se detenga más rápido haciendo lo siguiente:
- Aplique presión en la fosa nasal que sangra. Apriete la fosa nasal y respire por la boca. La presión hará que la sangre coagule y detenga el sangrado. Es posible que deba hacer esto durante 10 minutos o más. Puedes ponerte un pañuelo en la nariz para absorber la sangre.
- Siéntate derecho para mantener tu cabeza por encima de tu corazón. No se acueste ni incline la cabeza hacia atrás, ya que esto hará que la sangre gotee por la parte posterior de la garganta. Puede tener malestar estomacal si traga demasiada sangre.
- Coloque una compresa de hielo en la nariz para que los vasos sanguíneos se contraigan. Si no tienes una bolsa de hielo, también puedes usar una bolsa de verduras congeladas y envolverlas en una toalla.
- También puede colocar una bolsa de hielo en el cuello al mismo tiempo para que los vasos sanguíneos que van a la cabeza se contraigan.
2. Acude a urgencias si tu hemorragia nasal puede ser síntoma de algo grave. Este puede ser el caso si:
3. Déjate examinar. Las causas más comunes de hemorragias nasales son nariz seca y hurgarse la nariz. Si este no es su caso, su médico puede examinarlo para detectar una afección médica subyacente. Hay muchas causas posibles diferentes, tales como:
Consejos
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
- No respires por la boca. Cuanto más pueda respirar por la nariz, más húmedo permanecerá el tracto respiratorio superior.
- Cuando esté al aire libre, use una bufanda sobre la nariz y respire por la nariz en lugar de por la boca.
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