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Si estás resfriado, tómate un descongestionante. Los descongestionantes reducen la hinchazón y la inflamación en las fosas nasales para que pueda respirar mejor. Puede tomarlos por vía oral en forma de píldora o usar un descongestionante en forma de aerosol nasal. Sepa que se recomienda usar tales aerosoles nasales solo durante tres días seguidos. Los descongestionantes orales se pueden utilizar durante un máximo de siete días. Si tiene una alergia como la fiebre del heno, obtenga un antihistamínico. Si su nariz tapada es causada por una alergia, un antihistamínico eliminará el bloqueo y aliviará otros síntomas como los estornudos. Sepa que algunos antihistamínicos pueden causarle somnolencia. Busque drogas que no sean narcóticas para usar durante el día y espere antes de conducir o trabajar con maquinaria pesada hasta que sepa cómo le afectará la droga. 
Compre el spray o haga su propio spray nasal. Los aerosoles nasales de solución salina estériles están disponibles en la mayoría de las farmacias. Si tiene su propio aspirador nasal o jeringa con globo, puede hacer su propia solución salina mezclando un cuarto de cucharadita de sal con 250 ml de agua tibia y esterilizada. Inclínese sobre el fregadero y apunte la punta de su nariz hacia el desagüe. En esta posición, el agua puede fluir fácilmente por la nariz. Inyecte lentamente la solución salina en una fosa nasal a la vez. Si usa una jeringa con globo, apriétela ligeramente para dejar salir el aire, sumerja la jeringa en la solución salina y suelte la parte con forma de globo. Vuelva a apretar la parte con forma de globo para inyectar la solución salina en la fosa nasal. Permita que la solución se drene completamente de su nariz antes de volver a rociar. Use la solución salina dos o tres veces al día. Lea cómo usted necesito usar una olla neti si desea utilizar un método alternativo para enjuagar sus senos paranasales con solución salina. 
tomar una ducha de vapor. Cierra la puerta del baño para evitar que se escape el vapor y abre el grifo del agua caliente. Si no quieres ducharte, abre el grifo de la ducha e inhala el vapor que inunda el baño. Respirar el vapor de una olla de agua hirviendo. Haga hervir el agua y sostenga suavemente la cabeza sobre ella para inhalar el vapor. Solo asegúrate de no quemarte. Usa un humidificador o un vaporizador. Estos dispositivos pueden ser especialmente útiles cuando duermes. Asegúrese de seguir las instrucciones para limpiar los electrodomésticos, ya que el moho puede crecer fácilmente en ellos. Esto solo empeorará sus síntomas. 
A algunas personas les ayuda beber líquidos tibios cuando tienen la nariz tapada. Considere té de hierbas, caldo o sopa. 
Es posible que deba volver a calentar la toallita varias veces para beneficiarse de este método, así que tenga paciencia. Intente usar una compresa mientras hace algo relajante, como escuchar música o mirar televisión. 
Extender la pomada en la garganta o el pecho antes de ir a dormir. Estos puntos están lo suficientemente cerca de su nariz para que pueda seguir inhalando los vapores mientras duerme, pero no tan cerca como para que la pomada le irrite los ojos. Aplique un poco de ungüento de vapor de inhalación en un pañuelo desechable, luego sostenga el pañuelo frente a su nariz y respire profundamente. Si no tiene una pomada de vapor de inhalación en casa, aplique una o dos gotas de aceite de menta debajo de la nariz. Esto debería tener el mismo efecto. 
Para hacer su propia solución de sal, mezcle un cuarto de cucharadita de sal con 125 ml de agua tibia. 
Enrolle un pañuelo de papel en un cono pequeño y limpie las fosas nasales con él. Estacada nunca hisopos de algodón en la nariz de un bebé. Use una jeringa con globo o un aspirador nasal para eliminar los mocos. Apriete el dispositivo para expulsar un poco de aire, inserte el aspirador nasal en la parte anterior de la fosa nasal y suelte suavemente la parte con forma de globo. Apretar el moco que sale de la nariz en un pañuelo. 
El estreñimiento dificulta que el bebé coma. el bebe tiene fiebre. El bebé está respirando muy fuerte y rápido. 
Limpiar una nariz tapada
Contenido
- Suénate la nariz suavemente. Puede empeorar el problema si se suena la nariz con demasiada fuerza.
- Tome un descongestionante o un antihistamínico si tiene alergia.
- Enjuague sus fosas nasales con un aerosol nasal salino.
- tomar una ducha de vapor.
- Beba muchos líquidos.
- Coloque una toallita húmeda y tibia sobre el puente de la nariz.
- Si todavía tienes molestias, prueba remedios caseros como una pomada de vapor para inhalar, alimentos picantes o masajear tu nariz con jabón.
- Consulte a un médico si todavía tiene la nariz tapada después de una semana o si desarrolla nuevos síntomas.
Pasos
Método 1 de 4: soluciones rápidas para niños y adultos
1. Ten cuidado cuando te suenes la nariz. Si su nariz está tapada pero no tiene secreción nasal, no intente soplar los mocos a la fuerza. Esto también aplica si los mocos no salen fácilmente cuando te suenas la nariz. Tu primera idea puede ser sonarte la nariz con fuerza hasta que salgan algunos mocos, pero es mejor dejar los pañuelos. Solo suénate la nariz cuando se acaben los mocos.
- Sonarse la nariz con fuerza varias veces hará que las delicadas membranas mucosas de sus fosas nasales se inflamen aún más, lo que rápidamente hará que su nariz se congestione aún más. Puede parecer contradictorio al principio, pero en realidad te sentirás mejor si usas pañuelos con menos frecuencia.
2. Tome un descongestionante o antihistamínico de venta libre. Dependiendo de la causa de su congestión nasal, los remedios de venta libre pueden brindarle cierto alivio. Puede elegir entre los siguientes recursos:
3. Use un aerosol nasal de solución salina. Dicho aerosol nasal consiste en una solución salina envasada en un práctico aplicador. No se han agregado drogas o medicamentos. La solución salina aliviará la inflamación de la nariz y también eliminará todos los mocos y las bacterias de la nariz.
4. Use vapor para reducir el bloqueo. La humedad y el calor del vapor calmarán la inflamación y te ayudarán a respirar mejor. La buena noticia sobre este método es que puedes usar vapor con la frecuencia que necesites, incluido el uso constante de un humidificador hasta que te sientas mejor.
5. Mantente hidratado. Beber muchos líquidos diluirá los mocos en la nariz, lo que le facilitará la salida. El exceso de líquido en su cuerpo también aliviará sus fosas nasales irritadas y evitará que sus senos paranasales se obstruyan.
6. Coloque una compresa tibia sobre la nariz. Moje una toallita con agua lo más caliente posible, acuéstese y colóquese la toallita sobre el puente de la nariz para que sus senos paranasales estén cubiertos pero sus fosas nasales permanezcan despejadas. Vuelva a mojar la toallita cuando empiece a sentirse incómoda y fría.
7. Use una pomada de vapor de inhalación. La mayoría de los tipos de vapores para inhalación o pomadas para el pecho contienen mentol, eucalipto y/o alcanfor. Algunas personas piensan que estos medicamentos reducen el estreñimiento cuando se inhalan sus vapores. Los tipos populares de ungüentos para usar con este propósito incluyen Vicks VapoRub, Tiger Balm y Dampo. Los ingredientes de estos remedios pueden ser efectivos para eliminar la congestión nasal en algunas personas, pero no hay pruebas suficientes que demuestren que estos remedios funcionan bien para tratar los síntomas del resfriado. Use los recursos de las siguientes maneras para obtener algo de alivio:
8. Duerme con la cabeza en alto. Si notas que tu nariz empeora cuando te acuestas, prueba a elevar un poco la cabeza. Coloque una almohada adicional debajo de su cabeza o duerma en una tumbona.
9. Usar tiras nasales adhesivas. Estas finas tiras adhesivas blancas se aplican en el puente de la nariz y están destinadas a agrandar manualmente las fosas nasales para que pueda respirar más fácilmente. En algunas tiendas, estas tiras nasales pueden venderse como tiras antirronquidos.
10. comer comida picante. Si sus senos paranasales están obstruidos, piense en comer un plato que sea un poco más picante de lo que normalmente le gusta. Bebe mucha agua mientras comes. Deberías tener goteo nasal al final de la comida. Sople la mayor cantidad de mocos posible.
11. Ponte jabón en la nariz. Este método puede ayudar si solo tienes la nariz tapada. Cuando esté en la ducha o en el baño, tome un poco de jabón y humedezca su dedo para que pueda pasarlo fácilmente sobre su piel. Masajea ambos lados de tu nariz por un rato. Esto debería suavizar tu nariz y el calor debería facilitar que los mocos salgan de tu nariz.
Método 2 de 4: tratar a un bebé
1. Cuidado con la congestión nasal en los bebés. Debido a que los bebés aún no pueden respirar por la boca, la congestión nasal puede convertirse en un problema grave, especialmente si está amamantando a su hijo. No puedes simplemente sonarte la nariz de un bebé y por lo tanto tendrás que quitarle los mocos de otra forma.
2. Use gotas nasales de solución salina para aflojar los mocos. Coloque a su bebé sobre una superficie plana con una toalla enrollada debajo de los hombros para mantener la cabeza hacia atrás. Ponga unas gotas de solución salina en ambas fosas nasales y espere de 30 a 60 segundos.
3. Que se escapen los mocos. Acueste a su bebé boca abajo para drenar los mocos. Hay dos formas de eliminar manualmente los mocos:
4. Sepa cuándo llamar a un médico. Una nariz tapada puede causar serios problemas a un bebé si la sufre por mucho tiempo. Obtenga ayuda si nota los siguientes síntomas:
Método 3 de 4: Saber cuándo ver a un médico
1. Haga una cita con su médico si tiene la nariz tapada durante más de siete días. Si ha tenido la nariz muy tapada durante más de una semana, probablemente tenga algo más grave que una alergia o un resfriado común. También tenga cuidado con los siguientes síntomas:
- Hinchazón en la frente, alrededor de los ojos o las mejillas que pueden indicar una infección de los senos paranasales
- Visión borrosa
- Manchas blancas o amarillas en la parte posterior de la garganta
- Tos con moco amarillo verdoso o gris
Método 4 de 4: hacer té de cebolla hervida para bebés
Este es un viejo remedio casero casero. Si le preocupa que su bebé no esté respirando correctamente, consulte a su médico o llame al 911 de inmediato.
1. Coloque unos trozos grandes de cebolla y unos 500 ml de agua en una cacerola pequeña.
2. Llevar la mezcla a ebullición. Deja hervir la mezcla hasta que el agua cambie de color o los trozos de cebolla se ablanden. Retire la sartén del fuego y deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
3. Dar de 90 a 120 ml de la mezcla al bebé después de que se haya enfriado. Esto ayudará a despejar la nariz. Asegúrese de verificar qué tan caliente está el té primero para asegurarse de que se haya enfriado lo suficiente como para que sea seguro dárselo a su bebé.
Consejos
- Frota aceite de coco debajo de tu nariz irritada. Sonarse la nariz puede resecar e irritar la piel. El aceite de coco puede rehidratar la piel y también actúa como desinfectante y agente antimicrobiano.
- Ponga sales de baño con mentol y eucalipto en un fregadero o recipiente con agua hirviendo. Coloque una toalla sobre su cabeza y a lo largo del borde del fregadero o tazón. Inhala el vapor hasta que el agua se enfríe. Esta es una especie de sauna para tu cabeza.
- Trate de respirar un poco de aire fresco. Si no tiene fiebre del heno, esto a veces puede ayudarlo a sentirse mejor.
- Si te pones un ungüento en el pecho, ponte una almohadilla térmica o una compresa caliente en el pecho. Esto asegura que el vapor termine en tu nariz.
- Usa Steam, porque seguro que eso te ayudará. No se frote la nariz con un pañuelo de tela, utilice un pañuelo de papel.
- Compre una almohada en la que pueda dormir y descansar cómodamente y asegúrese de que sea lo suficientemente suave o firme para que pueda dormir.
- Mastica menta fuerte o goma de mascar para limpiar tus senos paranasales. Esto le permitirá respirar más fácilmente y la inflamación desaparecerá en gran medida.
- Frote suavemente los lados de la nariz con una o dos manos. Comience en el puente de la nariz entre los ojos y frote suavemente ambos lados con movimientos circulares, bajando hasta llegar a las fosas nasales. Repita este método unas cuantas veces (dependiendo de qué tan obstruida esté su nariz). Los mocos gotearán de tu nariz. Durante este masaje tienes que mantener la cabeza sobre el lavabo y abrir el grifo de agua caliente. También puedes hacer esto después de ponerte una compresa caliente sobre la nariz. Solo asegúrate de que tus fosas nasales permanezcan despejadas.
- Asegúrate de dormir lo suficiente. Dormir muy poco puede hacer que su nariz se tape más y que su resfriado empeore.
- Los chocolates para la tos pueden ayudar a aflojar los mocos en la nariz. Lo mejor es usar pastillas con mentol o eucalipto.
Advertencias
- Tenga cuidado al usar vapor o un inhalador de vapor. Puedes quemarte gravemente con el vapor hirviendo.
- Nunca introduzca un hisopo de algodón en sus fosas nasales.
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