Cómo usar remedios caseros para eliminar el acné

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El acné a menudo se ve como un problema que solo afecta a los adolescentes, pero de hecho, las personas de todas las edades pueden tener acné. Esto suele ocurrir cuando la piel produce demasiado sebo, lo que obstruye los poros y provoca granos. Su dermatólogo probablemente pueda brindarle el mejor tratamiento para el acné, pero existen varios remedios caseros que también pueden ayudar. Puedes utilizar estos remedios además del tratamiento recomendado por tu dermatólogo.

Pasos

Método 1 de 5: Lávate la cara de la manera correcta

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1. Elija el agente de limpieza adecuado. Lo mejor es usar un agente de limpieza suave que no roce. Asegúrate de usar solo productos sin alcohol para evitar irritar más tu piel. Si no está seguro de cuál es el mejor limpiador para usted, pregúntele a su dermatólogo qué le recomienda.

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2. Moja tu cara con agua tibia. El agua fría cierra los poros. Cuando te lavas la cara, es importante que tus poros estén abiertos, para que toda la suciedad, el sebo y las bacterias se eliminen de tu piel.

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3. Aplica el limpiador en tu cara. Use solo las yemas de los dedos para aplicar el limpiador. Tu piel se irritará si usas una toallita o una esponja.

No frotes tu piel cuando te laves la cara. Esto también irritará la piel de tu rostro. Simplemente aplique el limpiador y déjelo reposar durante aproximadamente un minuto.

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4. Enjuague su piel con agua tibia. También use agua tibia ahora para que sus poros permanezcan abiertos y la suciedad y las bacterias puedan eliminarse de su piel.

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5. Seque su piel con una toalla limpia. No frote la toalla sobre su cara, ya que esto puede irritar su piel. Frotar también propagará bacterias y suciedad por toda la cara, lo que empeorará el acné. En su lugar, acaricie suavemente su cara con la toalla.

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6. Aplicar crema hidratante según sea necesario. Muchas personas con acné evitan las cremas humectantes, pero su piel necesita humectación para mantenerse saludable. El lavado puede hacer que tu cara se seque. Si tu piel está roja, te quema o te pica, es posible que tengas la piel seca. Después del lavado, aplique suavemente una crema hidratante sin aceite con las yemas de los dedos para evitar la sequedad de la piel.

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7. No te laves la cara más de dos veces al día o después de sudar. Puede parecer mejor para su acné lavarse la cara con más frecuencia, pero esto no es cierto. Lavarse la cara con demasiada frecuencia eliminará los aceites importantes de la piel. Esto reseca la piel e incluso puede envejecer rápidamente. Así que haz estos pasos solo dos veces al día, por la mañana y por la noche. También lávese la piel después de sudar, porque el sudor puede empeorar su acné.

Método 2 de 5: usar remedios naturales conocidos para tratar el acné

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1. Usa aceite de árbol de té australiano. El aceite de árbol de té es un aceite esencial de olor agradable procedente de un árbol nativo de Australia. Existe evidencia clínica de que el aceite de árbol de té es efectivo contra una serie de afecciones de la piel, incluido el acné. Tiene un efecto astringente natural y puede estimular el sistema inmunológico, ayudando a combatir el acné.

Busque instrucciones sobre cómo usar y aplicar el aceite de árbol de té con anticipación.
Algunas personas pueden ser alérgicas al aceite de árbol de té. Antes de usarlo en la cara, pon una gota en otro punto de tu piel para probarlo. Por ejemplo, aplícalo en tu brazo o pierna. Espera unas horas. Si desarrolla una erupción en la piel, es posible que sea alérgico o sensible al aceite, por lo que es mejor no usarlo en la cara.
El aceite de árbol de té es venenoso para comer. Así que no te lo tragues.

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2. Use jugo de limón en las espinillas. El jugo de limón es un desinfectante natural que matará las bacterias que causan el acné. También puede aumentar el flujo de sangre a su piel, suministrando nutrientes clave de su cuerpo para ayudar a combatir el acné. Siga las instrucciones a continuación para tratar su acné con jugo de limón.

Lávese la cara de la manera habitual.

Exprime un limón grande en un bol hasta que tengas unas dos cucharaditas de jugo. Tenga en cuenta que es posible que necesite un segundo limón. Use jugo fresco recolectado al exprimir limones en lugar de comprar jugo de limón ya preparado en la tienda. El jugo de limón comprado en la tienda a menudo contiene conservantes que pueden irritar la cara.

Use una bola de algodón o hisopo para aplicar el jugo de limón a todas las espinillas.

Deja actuar el jugo durante al menos media hora si haces este tratamiento durante el día. Luego enjuaga tu piel con agua fría. Sin embargo, si haces el tratamiento por la noche, deja el jugo de limón en tu cara mientras duermes. Lávate la cara a la mañana siguiente con agua fría.

Asegúrese de enjuagar el jugo de su cara antes de salir al sol, de lo contrario, puede blanquear su piel.

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3. Experimenta con miel. No hay consenso sobre si la miel es un buen remedio para el acné, pero algunas personas creen que es eficaz debido a sus propiedades antibacterianas. Los defensores ven la miel de manuka de Nueva Zelanda y la miel cruda como las dos mejores mieles para tratar el acné. Puedes comprar ambos tipos en tiendas naturistas y en internet.

Antes de aplicar la miel a su acné, aplique una pequeña cantidad en su barbilla. Espera alrededor de media hora para ver si tu piel reacciona mal. Si es así, no apliques la miel a tu acné.

Puedes usar la miel de dos maneras. Puedes aplicarlo solo en tus espinillas o aplicarlo como una máscara en toda la cara.

Lávate la miel de la cara con agua fría después de media hora. Sin embargo, también puedes dejarlo en tu cara por más tiempo, si quieres.

También puede agregar aproximadamente media cucharadita de canela a la miel. Esto mejora las propiedades antibacterianas de la miel y puede mejorar la circulación sanguínea en la cara.

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4. Prepara un tónico con vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar el valor del pH de la piel, para que las imperfecciones te molesten menos y tu cutis sea aún más uniforme. También mata las bacterias y puede suavizar la piel. Es muy fácil preparar un tónico con vinagre de manzana.

Encuentre una botella de vidrio y límpiela a fondo para que pueda almacenar su tóner en ella. Solo usa agua caliente y jabón. Limpiar la botella con alcohol o lejía puede dejar residuos químicos en la botella y mancharte la cara.

Vierta 120 ml de vinagre de sidra de manzana y 120 ml de agua en la botella. Poner el tapón y agitar la botella para que se mezclen bien los ingredientes.

Aplica el tónico en tus granos con una bola de algodón.

Mantenga la mezcla en un lugar fresco, seco y oscuro.

También puede intentar aplicar vinagre de sidra de manzana en la piel sin diluirlo, pero no se recomienda. El vinagre de sidra de manzana es un agente agresivo que puede causar irritación en la piel si no se diluye. Si experimenta irritación en la piel debido a esta mezcla, dilúyala con más agua

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5. Preparar una mezcla con cúrcuma. Esta especia amarillenta es muy utilizada en la cocina de Oriente Medio. Puedes comprarlo en el supermercado, y en otros lugares que venden hierbas y especias. En general, se considera un remedio casero eficaz para el acné. Siga estos sencillos pasos para hacer su propia pasta de cúrcuma para tratar su acné.

Agregue un cuarto de cucharadita de cúrcuma en polvo a dos cucharaditas de aceite de coco. revuélvelo bien.

Extiende la mezcla uniformemente en tu cara.

Deje la mezcla en remojo durante 15 minutos. Luego enjuágate la cara con agua fría.

Recuerda que la cúrcuma le da a tu piel un color amarillo, especialmente si la dejas en la cara durante la noche. Sin embargo, puedes lavar las manchas de tu rostro con los agentes adecuados.

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6. Frota tomates en tu acné. Los tomates son naturalmente ricos en antioxidantes y altos en vitamina A y vitamina C. Eso los convierte en otro remedio casero efectivo para el acné disponible en cualquier supermercado. Los tomates también ayudan a cerrar los poros y reducir las espinillas. Se puede aplicar fácilmente y no lleva mucho tiempo.

Cortar un tomate pequeño por la mitad.

Frote la mitad cortada sobre las áreas de su piel donde sufre de acné. Tirar el tomate después.

Masajea el jugo en tu piel durante unos segundos.

Enjuague su cara con agua tibia después.

Aplícalo dos veces al día para obtener los mejores resultados. Puedes usar la otra mitad del tomate para el segundo tratamiento.

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7. Hacer una mezcla de sal marina. La sal marina puede ayudar a secar los granos y absorber el exceso de sebo. Si lo mezclas con miel, obtienes un efectivo remedio casero para el acné.

Mezcle una cucharadita de sal marina con tres cucharaditas de agua caliente.

Revuelva la mezcla hasta que la sal se disuelva.

Agregue una cucharadita de miel y revuelva bien.

Aplica esta mezcla en tu cara cuando se haya enfriado lo suficiente. Si solo quieres aplicarlo en tus espinillas, usa un bastoncillo de algodón.

Deje que la mezcla se asiente en su cara durante diez minutos. No lo dejes en tu cara por más tiempo o tu piel se secará demasiado.

Enjuague la mezcla de su cara con agua fría.

Aplicar una crema hidratante. La sal marina puede resecar la piel, por lo que es importante usar un humectante para mantener la piel saludable.

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8. Usa una mascarilla de proteína. Las proteínas pueden tensar la piel y hacer que los poros se reduzcan. También combaten las decoloraciones a menudo causadas por el acné.

Lávese la cara siguiendo los pasos del Método 1. Sin embargo, no aplique la crema hidratante todavía.

Rompe tres huevos y separa las yemas de las claras.

Si lo desea, agregue una cucharada de jugo de limón. Esto puede ayudar a eliminar los puntos negros y los puntos negros cerrados.

Batir las claras de huevo hasta que se forme espuma.

Aplica esto uniformemente en tu cara y déjalo actuar durante 15 minutos.

Enjuague con agua tibia y seque su cara con una toalla.

Ahora aplica una crema hidratante en tu piel.

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9. Aplica una mascarilla de yogur en tu rostro. El yogur ayuda a abrir los poros, exfoliar la piel y absorber el exceso de sebo.

Tome una cucharada de yogur natural y aplíquelo uniformemente en su cara.

Déjelo en la cara durante 15 minutos y luego lávelo con agua fría.

Puedes aplicar esta mascarilla a diario.

Método 3 de 5: usar remedios caseros químicos conocidos para tratar el acné

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1. Aplica bicarbonato de sodio a tus espinillas. El bicarbonato de sodio puede ayudar a equilibrar el pH de la piel y absorber el exceso de sebo. Puede secar tus espinillas, encogerlas y eventualmente desaparecer. Puedes preparar fácilmente una pasta de bicarbonato de sodio.

Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua. Revuelva la mezcla hasta que se forme una pasta.
Aplicar esta pasta sobre las manchas de acné.
Deja que la mezcla haga su trabajo de quince a veinte minutos. Luego enjuague su cara con agua tibia.
Aplicar una crema hidratante en la cara. El bicarbonato de sodio puede resecar la piel.
Antes de usar este producto, aplique una pequeña cantidad en la barbilla u otra área de la cara. Espera unos minutos para ver si tu piel reacciona mal. Si es así, no aplique la pasta a su acné.

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2. Aplicar pasta de dientes a su acné. La pasta de dientes es utilizada por muchas personas para tratar el acné. Sin embargo, use pasta de dientes blanca en lugar de pasta de dientes en gel. Este puede ser un remedio eficaz para el acné.

Frote una pequeña cantidad de pasta de dientes blanca en sus espinillas.

Déjalo actuar de diez a quince minutos.

Lávelo con agua tibia.

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3. Prepara una pasta con aspirinas. La aspirina contiene ácido salicílico, un agente antiinflamatorio que se encuentra en muchos medicamentos para el acné de venta libre. También exfolia la piel y elimina la suciedad y las bacterias.

Tome algunas tabletas de aspirina y póngalas en un recipiente. Por lo general, dos tabletas son suficientes, dependiendo de qué tan fuertes sean. Pulverizarlos en polvo.

Agregue unas gotas de agua y revuelva hasta obtener una pasta.

Aplica esta pasta en tus espinillas.

Deje que la mezcla repose en su cara durante 15 minutos.

Enjuague su piel con agua tibia.

Si su piel reacciona mal a la pasta de aspirina y se irrita, enjuague inmediatamente y no vuelva a usar.

Método 4 de 5: trata el acné comiendo sano

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1. Bebe mucha agua durante el día. El agua es una de las cosas que tu piel necesita absolutamente. El agua elimina las toxinas de tu cuerpo y mejora tu circulación. Ambos pueden ayudar a combatir el acné. Bebe agua cuando tengas sed. Una buena regla general es observar el color de la orina. Si esto es en gran parte transparente, ha bebido suficiente agua. Sin embargo, si es de color amarillento, debe intentar beber más agua.

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2. Come suficientes grasas saludables. Comer alimentos grasos a menudo se considera malo para el acné, pero también hay grasas saludables que ayudan a combatirlo. Los ácidos grasos omega 3 ayudan a mantener la piel flexible, eliminando el sebo de los poros. Así se produce menos sebo que provoca el acné.

Para conseguir grasas saludables lo mejor es comer frutos secos, pescado de agua fría y aguacates.

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3. Incluye proteína en tu dieta. El cuerpo utiliza los aminoácidos de las proteínas para producir colágeno. Este nutriente ayuda a mantener tu piel sana e hidratada.

Buenas fuentes de proteína incluyen pescado y mariscos, aves, lácteos, huevos, frijoles y soya.

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4. Asegúrate de obtener vitamina A. Esta vitamina asegura que tu piel produzca menos sebo. Buenas fuentes de vitamina A incluyen batatas, zanahorias, verduras de color verde oscuro y pimientos.

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5. Evita los edulcorantes artificiales. El azúcar eleva el nivel de insulina en la sangre, lo que hace que la piel produzca más sebo. Coma menos comida chatarra y beba menos refrescos para obtener menos azúcar.

Método 5 de 5: trata el acné de forma natural haciendo cambios en tu estilo de vida

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1. Baja tu nivel de estrés. Existe evidencia científica de que existe una estrecha relación entre los altos niveles de estrés y los brotes de acné. Las mismas células que producen sebo (la sustancia grasa que causa el acné) también tienen receptores para las hormonas del estrés. Esto puede causar acné cuando estás estresado. Hay varias formas de reducir su nivel de estrés, lo que también es bueno para su salud en general.

Meditación. Siéntate en algún lugar durante unos minutos todos los días con los ojos cerrados y concéntrate en tu respiración. Esto ayuda a calmar su cuerpo y mente, reduciendo su nivel de estrés y, con suerte, reduciendo el acné.
Escuchar música. La música relajante lo ayudará a relajarse y mantener la calma, pero de hecho, cualquier lista de reproducción de música que le guste lo ayudará a eliminar el estrés y lo hará sentir positivo.
Deporte. Esto libera endorfinas y te sentirás mejor. Incluso una caminata regular es suficiente para liberar su cuerpo y mente del estrés.
No reprimas tus sentimientos. Si estás muy estresado, habla con los demás y cuéntales lo que te molesta. Esto te ayudará a lidiar con tus problemas de una manera constructiva.

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2. Asegúrate de dormir lo suficiente. El vínculo entre el sueño y el acné no se comprende completamente, pero la mayoría de los médicos están de acuerdo en que alguien que no duerme lo suficiente tiene una alta probabilidad de estresarse y sobreexcitarse. Esto empeora el acné y también es malo para la piel. Trate de dormir al menos ocho horas por noche para darle a su piel un impulso saludable.

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3. Hacer ejercicio regularmente. Al hacer ejercicio no solo bajas tu nivel de estrés, sino que también mejoras la circulación sanguínea en tu piel. Como resultado, se suministran nutrientes importantes y se eliminan las toxinas. Esto ayuda a combatir el acné. Los médicos generalmente recomiendan hacer ejercicio o hacer ejercicio de 30 a 60 minutos al día para mantener su cuerpo saludable.

No olvides lavarte la cara después del ejercicio para enjuagar el sudor y la suciedad de tus poros.

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4. Deja de usar mucho maquillaje. Esto obstruirá tus poros y sufrirás más de acné.

Consejos

No te desanimes si alguno de estos métodos no te funciona. El acné de cada persona es diferente, y probablemente solo tenga que probar algunos métodos diferentes antes de encontrar uno que funcione para usted.

Advertencias

Antes de probar estos remedios caseros, pida consejo a su médico o dermatólogo. Puede ser que tengas algún problema cutáneo que haga que uno o varios de estos productos sean perjudiciales para tu piel.