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Si solo desea miel y limón en su jarabe natural para la tos, puede agregar una taza de agua a la mezcla de miel y limón y revolver todo a fuego lento durante unos 10 minutos. Si desea conservar las propiedades medicinales de su jarabe para la tos con miel y limón, deje de agregar el agua y calentar la mezcla. Hay algunos otros ingredientes que puede agregar, como ajo y jengibre. 
Cortar y pelar unos 3-4 cm de raíz de jengibre fresca. Ralla el jengibre y añádelo a la mezcla de miel y limón. 
Nunca le des miel a un niño menor de un año. 
Puede beber varias tazas de té de raíz de malvavisco por día, tomar de 30 a 40 gotas de tintura de raíz de malvavisco por día en un vaso de agua o tomar hasta seis gramos de cápsulas de polvo de raíz de malvavisco por día. Para cada producto que utilice, lea y siga las instrucciones de uso del fabricante. Asegúrese de consultar primero con su médico, especialmente si está tomando algún medicamento. 
Puede beber algunas tazas de té de olmo resbaladizo todos los días, tomar cinco ml de tintura tres veces al día o una cápsula de 400 a 500 mg tres veces al día durante un máximo de ocho semanas, o chupar pastillas durante todo el día. Si está embarazada o tomando medicamentos, consulte a su médico antes de usar el olmo americano. 
El aceite de tomillo es venenoso cuando se ingiere. No tome aceite de tomillo por vía oral. El tomillo puede interactuar con algunos medicamentos, incluidos los anticoagulantes y los medicamentos hormonales. Hable con su médico antes de usar tomillo si está tomando medicamentos o si está embarazada. 
También puedes hacer un té de raíz de jengibre. Para hacer té de jengibre, coloque una cucharadita de jengibre molido en una taza y vierta 1 taza (240 ml) de agua hirviendo sobre el jengibre. Luego, deja reposar el jengibre durante unos cinco a diez minutos. Bebe el té después de que se haya enfriado un poco. 
Revuelva media cucharadita de cúrcuma en un vaso de leche de vaca tibia. Si no te gusta la leche de vaca, prueba con leche de cabra, leche de soja, leche de coco o leche de almendras. 
Repetir cada pocas horas del día. 
Si tiene un nebulizador, agregue unas gotas de menta o aceite de eucalipto para ayudar a aliviar la tos seca. Estos aromas pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y también pueden aliviar la tos seca. 
Come sopa de pollo como una de tus comidas principales. Incluso se ha demostrado que este remedio casero tradicional reduce la inflamación y limpia la mucosidad. 
Si ha dejado de fumar, también puede tener tos seca. Esto indica que su cuerpo está tratando de curarse a sí mismo y necesitará mejorar con el tiempo. 
Moco espeso y/o amarillo verdoso sibilancias Un silbido al principio o al final de la respiración Dificultad para respirar o dificultad para respirar Fiebre de más de 38 grados centígrados Sangre en la mucosidad que tose un vientre hinchado De repente tener que toser violentamente
Elimina la tos seca con remedios caseros
Contenido
La tos es una forma en que su cuerpo expulsa la flema, pero una tos seca es aquella que no produce flema. Este tipo de tos puede ser frustrante, pero existen varios remedios naturales que pueden ayudar a eliminar la tos seca. Puedes hacer tu propio jarabe para la tos con miel y limón, probar un remedio casero natural o simplemente cuidarte bien para deshacerte de la tos seca. Asegúrese de hablar con su médico si su tos no desaparece en dos semanas, si es grave o está acompañada de otros síntomas, como fiebre, fatiga, pérdida de peso o tos con sangre. Si se acompaña de estas últimas molestias, es importante acudir al médico lo antes posible.
Pasos
Método 1 de 3: Haz tu propio jarabe para la tos con miel y limón
1. Reúne las cosas que necesitas. Se ha demostrado que la miel es más eficaz que los medicamentos para la tos en algunas personas, por lo que su propio jarabe para la tos con miel puede ayudar a aliviar la tos seca. Hacerlo es fácil y puede que ya tengas todo lo que necesitas en tu cocina. Para hacer un jarabe para la tos con miel y limón necesitarás:
- 1 taza de miel
- 3 - 4 cucharadas de jugo de limón fresco
- Dos o tres dientes de ajo (opcional)
- Un jengibre de 3-4 cm (opcional)
- 1/4 taza de agua
- cacerola pequeña
- Cuchara de madera
- Tarro Weck con tapa
2. Mezcla miel y limón. Calentar una taza de miel. Luego agregue de tres a cuatro cucharadas de jugo de limón recién exprimido a la miel tibia. Si solo tiene jugo de limón en un paquete o botella, use de cuatro a cinco cucharadas.
3. agregar ajo. El ajo tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiparasitarias y antifúngicas, por lo que puede ayudar a combatir la causa de la tos seca. Pelar dos o tres dientes de ajo y picarlos lo más fino posible. Agregue el ajo a la mezcla de miel y limón.
4. Añadir un poco de jengibre. El jengibre se usa a menudo para mejorar la digestión y como remedio para las náuseas y los vómitos, pero también puede disolver la mucosidad y contrarrestar el reflejo de la tos.
5. Agrega un cuarto de taza de agua y calienta la mezcla. Mida un cuarto de taza de agua y agréguelo a la mezcla de miel y limón. Luego calienta la mezcla a fuego lento durante unos 10 minutos. Revuelva la mezcla mientras se calienta para asegurarse de que los ingredientes estén bien combinados, y continúe calentando la mezcla todo el tiempo.
6. Transferir la mezcla a un tarro de conservas. Una vez que haya terminado de calentar la mezcla, colóquela en un frasco de conservas. Viértela lentamente y raspa la sartén con la cuchara para asegurarte de que todos los ingredientes entren en la olla. Luego ponle la tapa a la olla.
7. Colocar el sirope de limón y miel en la nevera. Debes guardar esta mezcla en el refrigerador para evitar que se eche a perder. Deseche cualquier jarabe sobrante después de un mes. Toma una o dos cucharadas del jarabe para la tos con miel y limón, según lo que necesites.
Método 2 de 3: usar remedios caseros naturales
1. Bebe una taza de té de menta. El té de menta puede aliviar la tos seca y también puede ayudar a despejar las fosas nasales y la mucosidad fina. Trate de beber algunas tazas durante el día para calmar la tos seca. Puedes encontrar té de menta en herbolarios y tiendas naturistas.
- Para hacer una taza de té de menta, coloque una bolsita de té en una taza y vierta 240 ml de agua hirviendo sobre ella. Deje reposar el té durante unos cinco minutos. Espere hasta que se haya enfriado a una temperatura agradable para beber antes de beber el té.
2. Tomar raíz de malvavisco. El nombre científico del malvavisco es Althaea officinalis y es un medicamento tradicional para la tos. Produce una película que cubre la garganta y esto parece ayudar a suprimir la tos seca. Puede encontrar té de raíz de malvavisco, gotas y cápsulas en las tiendas naturistas.
3. Tratar olmo resbaladizo. El olmo resbaladizo alivia la tos seca al aumentar la producción de mucosidad y cubrir la garganta. Puede tomar olmo resbaladizo en algunas formas diferentes, pero asegúrese de consultar primero con su médico y siga las instrucciones de uso del fabricante.
4. Haz un poco de té de tomillo. El tomillo es otro medicamento tradicional para la tos seca. Puedes preparar té de tomillo para usarlo como antitusígeno. Para hacer una taza de té de tomillo, coloque una cucharadita de tomillo seco en una taza y vierta agua hirviendo sobre ella. Luego deje reposar las hierbas durante unos cinco minutos, cuele las hierbas del agua y beba el té después de que se haya enfriado un poco.
5. Masticar un trozo de raíz de jengibre. El jengibre ayuda a los asmáticos porque tiene un efecto broncodilatador (abre las vías respiratorias). Debido a que el jengibre ayuda a relajar los músculos y a abrir las vías respiratorias, también puede ser útil para la tos seca. Mastique un trozo de jengibre pelado de unos 2-3 cm de largo para ver si le ayuda con la tos.
6. Mezclar la cúrcuma y la leche. La leche de cúrcuma es un tratamiento tradicional para la tos y los estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a aliviar la tos. Ponga un poco de cúrcuma en una taza de leche tibia para calmar la tos seca.
7. Haga gárgaras con agua tibia con sal. El agua tibia con sal puede ser útil para el dolor de garganta o la tos seca, o si tiene la garganta hinchada o irritada. Añadir 1/2 cucharadita de sal marina a unos 240 ml de agua. Revuelva la mezcla para disolver la sal, luego haga gárgaras.
8. Usa el vapor para calmar la tos. Mantener húmedo el aire de su área también puede ayudar a calmar la tos. Use un nebulizador o tome duchas calientes con vapor para humedecer su garganta y calmar la tos seca.
Método 3 de 3: Cuidarte a ti mismo
1. Bebe suficiente agua. Mantenerse hidratado es esencial para una buena salud y puede ser aún más importante cuando está enfermo. Beber agua también puede ayudar a calmar la tos seca al humedecer la garganta. Beba ocho vasos de agua (unos dos litros) al día para obtener suficientes líquidos.
- Beber tibio también puede ayudarte a mantenerte hidratado. Toma té, caldos y sopas claras para calmar la tos y mantenerte hidratado.
2. Asegúrate de descansar lo suficiente. Mucho descanso también ayudará a su cuerpo a sanar. Asegúrate de dormir al menos ocho horas cada noche. Si tiene un resfriado u otra enfermedad contagiosa, tómese un día libre del trabajo para descansar y recuperarse.
3. Coma alimentos nutritivos. Una nutrición adecuada también es esencial para recuperarse de una enfermedad, así que asegúrese de comer sano. Manténgase alejado de la comida chatarra. En su lugar, opte por frutas, verduras, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa y fuentes de proteínas magras.
4.Deja de fumar. A veces, la tos seca puede deberse al tabaquismo o puede empeorar con el tabaquismo. Si fuma, haga lo que pueda para dejarlo. Hable con su médico acerca de los medicamentos y programas que pueden facilitarle dejar de fumar.
5. Chupar bombones para la tos o caramelos duros. Chupar una pastilla para la garganta o incluso un caramelo duro puede ayudar a calmar la tos seca. Las pastillas o caramelos duros aumentan la producción de saliva y ayudan a humedecer la garganta seca. Otros ingredientes en las pastillas para la tos medicadas también pueden ayudar a suprimir la tos.
6. Consulte a un médico si tiene tos persistente o severa. En muchas situaciones, la tos seca desaparecerá en una o dos semanas. Si su tos no mejora o empeora, llame a su médico. Llame a su médico de inmediato si nota alguno de los siguientes:
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