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Es más efectivo poner la bolsita de té directamente sobre las encías que beber el té. Otra desventaja de beber demasiado té es que puede tener dientes descoloridos. 
Como la miel contiene mucha azúcar, hay que tener cuidado de no usarla en exceso, y se debe tratar de aplicarla solo en las encías y no en los dientes. 
Los limones son doblemente buenos para los problemas de las encías. Primero, son antiinflamatorios, lo que los hace buenos para tratar las encías inflamadas. Además, contienen mucha vitamina C, lo que aumenta tu resistencia. 
Obtenga su vitamina D del sol saliendo al menos de 15 a 20 minutos dos veces por semana y comiendo alimentos ricos en vitamina D, como salmón, huevos y aceite de pescado. 
También puedes añadir una gota de aceite de árbol de té a tu pasta de dientes habitual. Si usa aceite de árbol de té, no lo trague, ya que puede irritar el estómago y causar diarrea.
Abordar los problemas de las encías con remedios caseros
Contenido
Encías rojas, encías hinchadas, encías doloridas. Los problemas de las encías no son divertidos y, si no se tratan a tiempo, pueden causar problemas graves para los dientes y la salud en general. Hay cosas que puede intentar para que sus encías estén saludables, pero si los síntomas se salen de control y sus encías comienzan a sangrar, debe ver al dentista de inmediato. Mientras tanto, lee las siguientes ideas para que tus encías estén más sanas.
Pasos
Método 1 de 2: Método 1 de 2: Tratar con remedios caseros
1. reduce el estres. Los científicos dicen que existe un vínculo entre el estrés y la salud oral. Las personas que están bajo mucho estrés a menudo tienen una resistencia más baja, por lo que las bacterias que causan problemas en las encías tienen rienda suelta. La investigación también ha demostrado que no todo el estrés es causado por las mismas cosas. Los estudios de tres universidades estadounidenses encontraron que las personas que estaban estresadas debido a problemas financieros tenían el mayor riesgo de enfermedad de las encías.
2. Hacer una solución de sal marina. Disuelva un poco de sal marina en una taza de agua tibia. Enjuágate la boca con esto durante 30 segundos y escúpelo. Repítelo varias veces. El agua salada reduce las encías inflamadas y elimina la infección. Haga esto dos veces al día antes o después de cepillarse los dientes.
3. Ponle bolsitas de té. Remoja una bolsita de té en agua hirviendo, sácala y déjala enfriar. Sostenga la bolsita de té enfriada sobre las áreas afectadas de las encías y déjela durante cinco minutos. El ácido tánico de la bolsita de té es eficaz contra la infección de las encías.
4. Frote un poco de miel en él. La miel naturalmente tiene propiedades antibacterianas y desinfectantes, por lo que puedes usarla para las encías inflamadas. Unta un poco de miel en tus encías después de cepillarte los dientes.
5. Beber jugo de arándano. El jugo de arándano puede evitar que las bacterias se adhieran a los dientes, así que trate de beber hasta 120 ml de jugo de arándano sin azúcar todos los días.
6. Hacer una pasta de limón. Hacer una pasta del jugo de un limón y un poco de sal. Mézclalo bien y aplícalo en tus encías. Dejar actuar durante unos minutos y hacer gárgaras con agua tibia para enjuagar.
7. Come más vitamina C. No solo los limones ayudan contra los problemas de encías, sino que todos los alimentos con mucha vitamina C como naranjas, uvas, kiwis, mangos, papayas y fresas son muy buenos. La vitamina C es un antioxidante, y los antioxidantes promueven la renovación del tejido conectivo y los huesos, cosas que pueden verse afectadas por los problemas de las encías.
8. Tome más vitamina D. La vitamina D tiene propiedades antiinflamatorias, así que asegúrese de obtener suficiente si sufre o quiere evitar la inflamación de las encías. Los ancianos especialmente deben tomar suficiente de esta vitamina. Los estudios muestran un vínculo entre los niveles altos de vitamina D en la sangre y un menor riesgo de enfermedad de las encías en personas mayores de 50 años.
9. Cepíllate los dientes con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio neutraliza los ácidos en la boca, lo que reduce el riesgo de caries y problemas de encías. Así que esto es más una medida preventiva que un medio para tratar los problemas de las encías. Ponga un poco de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia en una taza para formar una pasta. Usa esto para cepillarte los dientes.
10. Deja de fumar. El tabaco reduce la resistencia de tu boca por lo que es más probable que contraigas infecciones. Los fumadores tienen más probabilidades de tener problemas graves en las encías que los no fumadores.
Método 2 de 2: Método 2 de 2: Uso de medicamentos de venta libre
1. Toma probióticos para tus dientes. Se ha demostrado que las pastillas que contienen Lactobacillus reuteri Prodentis, una bacteria "amistosa" que vive en el intestino, son eficaces contra los problemas de las encías al restaurar el equilibrio natural en la boca después de usar desinfectantes orales y enjuagues bucales que contienen agentes antibacterianos.
2. Tomar CoQ10. La coenzima Q10 (también conocida como ubiquinona-10) es una sustancia similar a las vitaminas que ayuda al cuerpo a convertir el azúcar y la grasa en energía. Según estudios, la Q10 ayuda a tratar la periodontitis.
3. hacer gárgaras con listerine. Además de los enjuagues bucales recetados, Listerine es el mejor contra la placa y la gingivitis. Se recomienda usarlo durante 30 segundos dos veces al día. Aunque los aceites esenciales contenidos en esta solución provocan una sensación de ardor en la boca, la mayoría de las personas se acostumbran después de unos días.
4. rocíale algo. Prueba un spray con clorhexidina, un potente spray antibacteriano con propiedades antiadherentes. Un estudio entre ancianos ha demostrado que una dosis diaria de 0.El spray de clorhexidina al 2 % redujo la placa y la inflamación de la gingivitis.
5. Comprar Gengigel. Este producto contiene ácido hialurónico, una sustancia natural que se encuentra en el tejido conectivo, y tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que son eficaces en el tratamiento de la gingivitis y la periodontitis. Cuando se aplica a las encías, Gengigel estimula la producción de tejido nuevo. Los científicos han descubierto que puede acelerar la reparación de tejidos en un 50 %, mejorar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación.
6. Usa una pasta de dientes con aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té mata las bacterias. placa dental es una bacteria. Así que sume 1 y 1 y obtenga una pasta de dientes con aceite de árbol de té para deshacerse de la placa y el dolor de encías.
Consejos
- Está comprobado que los problemas de encías empeoran si tienes mucha placa dental. Esto no es más que una sustancia blanca y pegajosa que se forma cuando las bacterias se mezclan con la saliva y el almidón de nuestros alimentos. La salud bucal es uno de los problemas más importantes en todo el mundo, ya que los problemas menores en los dientes allanan el camino para problemas de salud más grandes y difíciles de tratar. Por eso es importante enseñar a las personas cómo usar remedios caseros para tratar los problemas de las encías para que todos puedan mejorar la salud bucal de una manera fácil.
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