Instrucciones de paso a paso gratis 
Poner 1 cucharadita en 250 ml de agua caliente. Deje que se enfríe y agregue un poco de agua fría si es necesario. Haga gárgaras 1-2 veces al día, 30-60 segundos seguidos. Escupe el agua cuando hayas terminado. No tragues el agua salada. Algunas personas prefieren hacer gárgaras con una solución de vinagre de sidra de manzana (1 cucharada de vinagre por cada 250 ml de agua). No sabe tan bien, pero puede funcionar. 
Además de que la miel pone una capa en la garganta, también tiene propiedades antisépticas. No es de extrañar que a las abejas les encante. 
Preferiblemente elija una variante sin azúcar - el dentista estará orgulloso de usted. 
Ciertos tés de hierbas como la manzanilla brindan alivio, pero algunas personas confían en los tés de hierbas de menta, jengibre, clavo, regaliz, equinácea y olmo resbaladizo. Considere poner un poco de miel en su té. Ambas drogas tienen propiedades medicinales. 
Si notas que tu garganta está especialmente seca cuando te levantas por primera vez, podría deberse a que estás respirando por la boca mientras duermes, lo que podría ser una señal de que tienes problemas de amígdalas. 
Si sufre de acidez estomacal nocturna, trate de reducir los alimentos que causan el reflujo ácido durante la noche, levante la cabeza con una almohada adicional o elevando las piernas de la cama en la cabecera de la cama, o consulte a su farmacéutico o médico sobre los medicamentos que podría tomar. estar tomando. 
Esta también puede ser una buena excusa para tomar unas largas vacaciones de invierno en un clima cálido y tropical! 
Una garganta seca puede ser una indicación de una afección subyacente grave. Si a menudo sufre de garganta seca o dolorida, consulte a un otorrinolaringólogo. Esto posiblemente puede descartar condiciones graves. Si tienes fiebre y dolores musculares además de la garganta seca, acude al médico para comprobar si tienes alguna infección.
Cómo curar una garganta seca
Contenido
Si bien el término garganta seca se explica por sí mismo, puede referirse a todo tipo de molestias, como irritación o picazón que hace que la garganta duela, dificultad para tragar, alteración del gusto o molestias por el polvo en la parte posterior de la garganta. La garganta seca a menudo es causada por una condición médica, generalmente no es grave, pero también puede ser causada por factores ambientales, deshidratación, respiración bucal y otros problemas. Una garganta seca a menudo se puede remediar fácilmente o al menos reducir con una variedad de remedios para los síntomas conocidos y tratando la afección subyacente que seca las membranas mucosas de la garganta.
Pasos
Método 1 de 2: aliviar los síntomas de la garganta seca
1. tomar un baño de vapor. Cuando inhalas vapor, humedeces las mucosas secas. Use esto como una excusa para tomar un baño largo y humeante con regularidad.
- Otro método es hervir una cacerola con agua, retirarla del fuego, colocar una toalla sobre la cabeza y colgar la cara sobre la cacerola humeante. Primero sienta si el vapor no está demasiado caliente.
- También puedes comprar vaporeras bastante económicas que puedes poner en la habitación o al lado de tu cama. Esto suele ser más eficaz que el agua hirviendo.
2. Haga gárgaras con agua salada tibia. La sal mata los gérmenes en la boca y la garganta y ayuda contra la sequedad y la irritación. Hacer gárgaras con agua salada varias veces al día aliviará la garganta seca.
3. Cubre el interior de tu garganta con una capa de miel. Esto sabe mejor que la solución de sal o vinagre!
4. Chupar una pastilla para acumular saliva. Masticar una pastilla, un chicle o un caramelo duro estimula la producción de saliva, lo que puede aliviar la garganta seca.
5. Bebe té caliente. La mayoría de las personas encuentran que las bebidas calientes tienen un efecto calmante, por lo que los tés bajos en cafeína, posiblemente con miel y limón, pueden ser una buena opción para la garganta seca.
Método 2 de 2: tratamiento de afecciones que pueden causar garganta seca
1. mantente bien hidratado. Una garganta seca puede indicar que no estás bebiendo lo suficiente. Si bebes mucho, preferiblemente agua sola, es posible que ya puedas remediar la garganta seca. Beber agua u otros líquidos a lo largo del día.
- Bebe menos cafeína y alcohol. Estas sustancias tienen un efecto deshidratante, así que no importa lo que te prometan los comerciales, no tomes este tipo de bebidas para saciar tu sed.
- Ciertos medicamentos también pueden deshidratar su cuerpo, así que consulte a su médico si sospecha que los medicamentos están causando su garganta seca.
2. Evitar el tabaco y la contaminación del aire. Fumar es una mala idea por un millón de razones, pero, al igual que otros irritantes y la contaminación del aire, puede causar sequedad en la garganta. Si sufre de garganta seca (e incluso si no la padece), trate de limitar la exposición a contaminantes irritantes.
3. Piensa en respirar por la boca. Cuando respira por la boca, no solo expone la parte posterior de la garganta al aire seco del exterior, sino que ese aire no se filtra primero por la nariz. Esta es una de las razones por las que puede tener la garganta seca cuando tiene la nariz tapada.
4. Abordar el posible reflujo ácido o acidez estomacal. El reflujo de ácido estomacal hacia el esófago puede irritar la garganta y hacer que se sienta seca. Nuevamente, si sufre principalmente de garganta seca cuando se despierta, este podría ser el caso.
5. Haz que el aire sea menos seco con un humidificador. El aire frío retiene menos humedad, por lo que, especialmente en invierno, el aire de la casa puede volverse muy seco, especialmente cuando la calefacción está encendida. Esto puede conducir a una garganta seca. El vapor frío de un humidificador puede aliviar la garganta seca al hidratar las membranas mucosas.
6. Descartar condiciones graves. Si una garganta seca es causada por una condición médica, generalmente se debe a una condición molesta pero no peligrosa, como una alergia o un resfriado. Dicho esto, una garganta seca también puede ser un indicio de una afección más grave.
Advertencias
- Una garganta seca suele ser solo molesta y no peligrosa, pero si se acompaña de síntomas como fiebre, dolor, cansancio, manchas blancas en la lengua o las amígdalas, o si está tosiendo sangre, consulte a su médico.
Artículos sobre el tema. "Cómo curar una garganta seca"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
