Instrucciones de paso a paso gratis 
También se sabe que la raíz de regaliz alivia la garganta irritada. Puedes usar bolsitas de té con regaliz o raíz de regaliz real. Cortar 30 gramos de regaliz en trozos pequeños y dejar reposar durante 24 horas en agua hervida. Luego filtras los trozos de regaliz, agregas un poco de miel y tomas pequeños sorbos de la bebida. 
Dongquai (Angélica sinensis) eufrasia (Eufrasia officinalis) ginkgo (ginkgo biloba) Cardo de leche (silybum marianum) trébol rojo (Trifolium pratense) ortigas (urtica dioica) 
Si puede tolerar el sabor del vinagre de sidra de manzana, puede agregar menos agua y beber el vinagre sin azúcar, para obtener una mezcla más fuerte. Algunas personas tienen dificultades con el sabor del vinagre de sidra de manzana, así que ajusta la concentración a tu preferencia. 
Haga gárgaras con la solución salina tomando un sorbo y sosteniéndolo en la boca. Luego abra la boca y enjuague con el agua salada en la boca. Empuje el aire desde la parte posterior de la garganta para que el agua salada comience a vibrar y hacer gárgaras alrededor de la boca y la garganta. No tragues el agua salada, porque te puede dar náuseas. Escupe el agua salada después de hacer gárgaras durante unos minutos. 
Asegúrese de seguir las instrucciones del envase de las gotas y de tomar la dosis correcta todos los días. 
También puedes hacer gárgaras con agua salada después de cada cepillado de dientes, para limpiar realmente tu boca. Asegúrese de usar hilo dental regularmente para eliminar las bacterias o las partículas de alimentos de la boca. Si su trabajo lo expone a irritantes, como el polvo de cemento de la construcción o las partículas de las plantas de celulosa, use una máscara contra el polvo y evite inhalar las partículas. 
Puede notar un aumento temporal de la picazón después de dejar de fumar. Esto puede deberse a que la nicotina puede tener un efecto sedante. Siéntese durante este período haciendo gárgaras con agua salada, y la picazón pronto desaparecerá. 
También puedes poner un humidificador en tu habitación. Es posible que le resulte más fácil dormir por la noche si le pica la garganta si el aire de su habitación es más húmedo. 
También puedes asar el ajo al horno y comerlo entero. Tanto el ajo como la cebolla contienen vitamina C y antioxidantes que ayudan a tu sistema inmunológico a combatir cualquier cosa que esté causando la picazón en la garganta, ya sea una alergia o una infección. 
Puede ver a un especialista para confirmar que se trata de una alergia y hacerse pruebas para otras alergias alimentarias comunes, como el trigo, los lácteos y los mariscos.
Cómo deshacerse de una picazón en la garganta sin medicamentos
Contenido
La comezón en la garganta puede tener varias causas. Las causas no infecciosas incluyen rinitis alérgica, goteo posnasal, respiración bucal, tabaquismo, enfermedad por reflujo, así como exposición a alérgenos y contaminación. También puede tener picazón en la garganta debido a virus, bacterias o levaduras. Debe investigar la causa de su picazón en la garganta haciendo una cita con su médico. Mientras tanto, puede tratar de calmar la picazón de garganta sin medicamentos, especialmente si no tiene fácil acceso a atención médica. Las bebidas calientes, los remedios naturales y los cambios en la dieta o el estilo de vida pueden aliviar la comezón en la garganta.
Pasos
Método 1 de 4: Beber bebidas calientes
1. Tomar agua tibia con limón. Puede calmar la picazón de garganta con agua tibia y jugo de limón fresco. También puede agregar miel y raíz de jengibre fresca al agua caliente para preparar una bebida tibia calmante para la garganta.
- Bebe agua tibia con limón cada pocas horas para calmar la garganta. Exprime medio limón por cada taza de agua tibia, y agrega una cucharadita de miel y jengibre fresco.
- Para obtener aún más poder curativo, también puede agregar ½ cucharadita de cúrcuma al agua caliente con limón. La cúrcuma puede ayudar a aclarar la garganta y aliviar la picazón.
2. Beber té de jengibre o té de regaliz. También puedes obtener alivio para tu garganta haciendo té de jengibre. Use bolsitas de té o raíz de jengibre fresca. Cortar la raíz de jengibre en trozos pequeños y hervir durante 10-15 minutos. Luego, cuela los trozos de jengibre y bebe la bebida para calmar el dolor de garganta.
3. Hacer un té de hierbas relajante. Puedes hacer té de hierbas o usar una tintura de hierbas. Siempre use hierbas de alta calidad de una fuente confiable. Beba de tres a cuatro tazas de té de hierbas, o de una a tres gotas de tintura de hierbas, tres o cuatro veces al día. Hay hierbas naturales específicas para tratar la picazón de garganta, que incluyen:
4. Tener vinagre de sidra de manzana tibio. El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a calmar el dolor de garganta y la tos debido a la picazón en la garganta. Tome vinagre de sidra de manzana orgánico y mezcle una cucharada con 250-300 ml de agua. Puedes calentar el agua hasta que esté caliente y agregarle miel para enmascarar un poco el sabor del vinagre.
Método 2 de 4: usar remedios naturales
1. Come una cucharada de miel cruda. Se sabe que la miel cruda alivia la picazón en la garganta. Asegúrate de tomar miel cruda sin aditivos ni ingredientes procesados. Puedes conseguir miel cruda en el supermercado o tienda naturista.
- Coma una cucharada de miel cruda cada pocas horas para calmar la picazón en la garganta.
2. Hacer gárgaras con agua salada. También puede aliviar la picazón de garganta haciendo gárgaras con agua salada tibia. Puede hacer su propia solución salina mezclando ¼ a ½ cucharadita de sal con 250 ml de agua tibia. Hacer gárgaras cada dos o tres horas debería aliviar el dolor de garganta. No use sal de mesa, ya que tiene yodo y otros aditivos agregados.
3. Use una solución salina para limpiar sus fosas nasales de alérgenos. Puede hacer su propia solución salina con agua destilada o hervida (luego enfriada). Agregue ½ cucharadita de agua salada y ½ cucharadita de bicarbonato de sodio a 250 ml de agua. Una vez que haya preparado una solución, ponga de tres a cuatro gotas en cada fosa nasal. Si no tiene una pipeta, use una cucharadita para poner la solución en cada una de sus fosas nasales. Una cucharadita contiene alrededor de cinco gotas. También puede enjuagarse con solución salina si usa una jeringa médica, una botella exprimible o una olla neti tener.
4. Usa gotas naturales para la garganta. También puede tomar gotas para la garganta que están hechas de ingredientes naturales. Puede encontrar gotas para la garganta completamente naturales en una farmacia o en una tienda en línea. La mayoría de las gotas naturales para la garganta contienen miel, jengibre o una combinación de ingredientes antiinflamatorios.
Método 3 de 4: ajustar tus hábitos
1. beber mucho líquido. Trate de mantenerse hidratado, ya que la deshidratación puede empeorar la condición de su garganta. Beba mucha agua (al menos de ocho a 10 vasos al día, de 250 ml cada uno), así como bebidas calientes, como infusiones.
- También puedes hidratarte con sopa tibia u otra bebida caliente como parte de tus comidas. Esto le da suficiente humedad.
2. Mantenga su lengua y boca limpias. También puede cepillarse y limpiarse la boca para eliminar cualquier bacteria que pueda estar causando la comezón en la garganta. Si la picazón en la garganta es el resultado de una reacción alérgica, como una alergia estacional, cepillarse la lengua puede ayudar a eliminar el polen que puede estar causando la picazón en la garganta.
3. Evite los irritantes respiratorios como el humo del tabaco o el aire frío y seco. Los factores ambientales como fumar, los contaminantes y el aire frío y seco pueden causar inflamación que irrita la garganta. Si fumas, puedes seguir fumando detener reducir la irritación de la garganta. Si tiene que salir y hace frío y clima seco, envuélvase una bufanda alrededor de la boca. Si el aire de tu casa es seco, intenta comprar un humidificador.
4. vapor tu cara. También puede calmar la picazón de garganta con humedad y humedad adicionales. Puede usar vapor (usando un vaporizador facial especial o una olla con agua hirviendo) para calmar la picazón en la garganta manteniendo su cara en él. Otra opción fácil es tomar una ducha de vapor larga con la puerta del baño cerrada y respirar profundamente en la ducha para disfrutar de la humedad del aire.
Método 4 de 4: ajustar tu dieta
1. Come verduras de hojas verdes. Coma más vegetales de hoja verde oscuro, como col rizada, espinacas, repollo y acelgas, para obtener suficientes nutrientes. Opte también por vegetales amarillos y anaranjados, como zanahorias, pimientos y ñame.
- Come más repollo, remolacha, ortiga y brotes de bambú. Con más verduras en su dieta, se mantiene saludable y ayuda a su cuerpo a combatir la mucosidad en la garganta.
2. comer ajo y cebolla. Incluye más ajo y cebolla en tus comidas. Puede agregar ajo y cebolla crudos a las ensaladas o saltear el ajo y la cebolla con sus verduras.
3. Haz que te examinen la picazón en la garganta. Su picazón en la garganta podría ser el resultado de una alergia a ciertos alimentos. Si eres alérgico a un alimento en concreto y uno de tus síntomas es el picor de garganta, debes evitar este alimento.
Consejos
- Si la picazón en la garganta no desaparece después de usar un tratamiento natural o si los síntomas empeoran, es importante que consulte a su médico. Puede ayudarlo a determinar si su picazón en la garganta se debe a un problema médico, una infección o una reacción alérgica.
- Si su picazón en la garganta es causada por alergias, tome medidas preventivas evitando los alérgenos y elija las tardes y las noches en lugar de las mañanas para hacer ejercicio al aire libre, ya que la concentración de polen es más alta por la mañana. Respira por la nariz en lugar de por la boca, asegurándote de polvo y hongos eliminar tanto como sea posible en su hogar.
Artículos sobre el tema. "Cómo deshacerse de una picazón en la garganta sin medicamentos"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
