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Come miel cruda de producción local, si puedes. Esto ayuda a desarrollar resistencia a las alergias. Otra opción posible es agregar una cucharada de miel a tu té si no te gusta la miel cruda. Nunca le des miel a bebés menores de 12 meses. La bacteria en la miel puede causar una condición conocida como botulismo infantil. esto puede ser mortal. 
Luego exprima el jugo de uno a tres gajos de limón en la taza. Por último, ralla una pequeña cantidad de jengibre en la taza y remueve la mezcla. Beba el té varias veces al día para calmar la picazón y el dolor de garganta. 
Antes de ir a dormir, pon a hervir una taza de leche en un cazo con una cucharadita de cúrcuma (también puedes mezclar la cúrcuma con agua si lo prefieres). Deja que la leche se enfríe un poco antes de beberla. Bebe la leche todas las noches hasta que ya no sufras de picazón en la garganta. 
Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a aproximadamente 236 mililitros de agua caliente y bébalo en pequeños tragos. También puede agregar una cucharada de miel a la mezcla para realzar el sabor si lo desea. 
En un vaso, mezcle una cucharada de rábano picante puro (la planta, no la salsa) con una cucharadita de miel y una cucharadita de clavo molido. Llene el vaso con agua caliente y revuelva para mezclar bien la bebida de rábano picante. Entonces bébelo despacio. 
Al colocar un humidificador en su sala de estar o dormitorio, se agrega humedad al aire y esto ayuda a calmar la picazón en la garganta. Si no quiere comprar un humidificador, puede lograr el mismo resultado colocando un recipiente grande con agua debajo de su radiador o colocando plantas en su sala de estar. 
Trate de beber al menos 8 vasos de agua al día. También bebe muchos tés verdes y de hierbas. Beber agua es especialmente importante cuando tienes gripe o un resfriado, porque pierdes muchos líquidos a través del sudor (por la fiebre). También pierde mucha mucosidad al estornudar y sonarse la nariz. 
Si cree que esta es la causa de su picazón en la garganta, trate de calmar su voz al no hablar, cantar o gritar. Haz esto al menos una o dos horas al día. Si su trabajo requiere que use mucho su voz, recuerde tener una botella de agua con usted en todo momento para ayudar a lubricar su garganta y mantenerse hidratado durante su jornada laboral. 
Intente tomar una tableta de antihistamínico diariamente para ver si alivia sus síntomas. También trate de averiguar la causa exacta de su alergia llevando un diario de lo que come o visitando a su médico para hacerse una prueba de alergia. 
Los analgésicos comunes, como la aspirina y el ibuprofeno, también pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la picazón en la garganta. Siga las instrucciones en el paquete para tomar la dosis correcta. Tenga en cuenta que nunca debe dar aspirina a niños o adolescentes que se están recuperando de varicela o síntomas similares a los de la gripe. Esto puede causar el raro pero fatal síndrome de Reye. 
Por lo tanto, un descongestionante, como uno que contiene pseudoefedrina, puede despejar las fosas nasales obstruidas y permitirle respirar con normalidad nuevamente. Una vez solucionados estos problemas, el picor en la garganta debería desaparecer. 
Los aerosoles para la garganta están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias y son relativamente económicos. Algunos aerosoles para la garganta incluso tienen diferentes sabores, como menta o bayas. 
Calmar la picazón de garganta
Contenido
Muchas personas experimentan dolor o picazón en la garganta durante la temporada de alergias o con la gripe. Afortunadamente, hay varios remedios que puede usar, tanto naturales como medicinales, para aliviar la picazón de garganta de manera rápida y efectiva. Vaya al Paso 1 a continuación para conocer algunas de las técnicas y estrategias más efectivas para ayudar a calmar la picazón de garganta.
Pasos
Método 1 de 3: usar remedios naturales
1. Hacer gárgaras con una solución salina. Agregue media cucharadita de sal a unos 236 mililitros de agua tibia y mezcle bien. Tome un sorbo y haga gárgaras durante unos 10 segundos. Luego escupa la solución salina y NO la trague.
- La sal ayuda a eliminar el exceso de mucosidad en la garganta, lo que provoca una sensación de cosquilleo y picazón en la garganta. También reduce la inflamación.
- Repita esto de 2 a 3 veces al día, hasta que su garganta se sienta mejor.
2. come un poco de miel. La miel es un fantástico remedio natural. Cubre la garganta con una fina capa y alivia rápidamente el picor y la irritación. Para obtener los mejores resultados, come una cucharada de miel todas las mañanas.
3. Hacer té con miel, limón y jengibre. Vierta una pequeña cantidad de miel en el fondo de una taza, luego llénela hasta el borde con agua caliente.
4. Beber leche con cúrcuma. Este remedio casero para calmar el picor de garganta se utiliza desde hace muchos años.
5. beber vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana se usa en muchos remedios caseros y tiene una variedad de beneficios para la salud, uno de los cuales es calmar el dolor de garganta.
6. Prueba el rábano picante. Un popular remedio casero ruso para aliviar el dolor de garganta es hacer una bebida con rábano picante.
7. Usa un humidificador. Vivir o dormir en un ambiente muy seco puede secar la garganta y provocar picazón.
8. bebe más agua. La deshidratación es una de las causas más comunes de picazón en la garganta. Su garganta se seca y no hay suficiente mucosidad para humedecer y proteger el tejido sensible.
Método 2 de 3: Protege tu garganta
1. Deshazte de los malos hábitos. Hay una serie de sustancias que pueden causar deshidratación y causar dolor y picazón en la garganta si las usa con demasiada frecuencia.
- Las bebidas que contienen cafeína, como el café, el té y las gaseosas, pueden causar deshidratación y afectar el sueño. Así que beba menos de ellos o no los beba en absoluto.
- El uso de drogas recreativas y ciertos medicamentos (como los antidepresivos) pueden causar sequedad y dolor de garganta.
- Fumar cigarrillos realmente seca la garganta y puede causar picazón e irritación (junto con una serie de otros problemas de salud). Así que piense en dejar de fumar o al menos dejar de fumar.
2. protege tu voz. Hablar, gritar o cantar demasiado puede forzar la garganta, lo que a su vez puede causar sequedad y picazón.
3. Trata tus alergias. Una reacción alérgica a un determinado alimento, planta o polen puede causar síntomas como ojos llorosos, estornudos, congestión nasal y picazón en la garganta.
Método 3 de 3: usar medicamentos de venta libre
1. Chupe una pastilla para la garganta o un caramelo para la tos. Las pastillas para la garganta normales no hacen mucho para aclarar la garganta curar, pero alivian el dolor.
- La saliva extra que hagas con el dulce en tu boca humedecerá tu garganta y aliviará la sensación de picazón.
- La adición medicinal del dulce funciona al mismo tiempo que un anestésico local que adormece la garganta irritada.
2. Pruebe un medicamento para el resfriado y la gripe. Algunas marcas que puedes probar son Zyrtec y Claritin. Estos medicamentos para el resfriado y la gripe están hechos para aliviar el dolor y el dolor de garganta.
3. Toma un descongestionante. La picazón en la garganta a menudo es causada por una combinación de goteo posnasal (una acumulación de moco en la nariz que llega a la garganta) y garganta seca (causada por respirar por la boca cuando la nariz está tapada).
4. Usa spray para la garganta. El spray para la garganta es una excelente manera de aliviar la picazón en la garganta y la tos seca y cosquilleante. Dicho aerosol generalmente contiene fenol (o una sustancia similar) que adormece la garganta.
5. Hacer gárgaras con enjuague bucal. Hacer gárgaras con enjuagues bucales que contienen mentol (como Listerine) varias veces al día ayuda a adormecer la garganta y calmar la sensación de picazón e irritación.
6. Ve a tu médico. Si su dolor de garganta y picazón es causado por una infección bacteriana, como faringitis estreptocócica (faringitis estreptocócica) o amigdalitis (amígdalas inflamadas), debe consultar a su médico para que le recete un tratamiento con antibióticos.
Advertencias
- Las mujeres embarazadas y las personas que tienen problemas respiratorios no deben usar un aerosol para la garganta.
- Nunca tome más de la cantidad recomendada de medicamento para el resfriado, sin importar qué tan fuerte sea el dolor. Además, bajo ningún concepto ingiera la solución salina que ha preparado.
- Si ha tenido problemas con medicamentos de venta libre anteriormente, consulte a su médico antes de tomar algo para la garganta.
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