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Productos integrales, incluidos arroz integral, cebada, maíz, centeno, bulgur, kasha (trigo sarraceno) y avena. Frutas, especialmente con la piel alrededor. Verduras (especialmente verduras de hojas verdes como acelgas, repollo, espinacas, lechuga y hojas de remolacha). Frijoles y legumbres: sin embargo, comer frijoles y legumbres hace que algunas personas sean más propensas a los gases intestinales. 
Senna y psyllium son laxantes herbales. Senna ablanda las heces de forma natural y suave. Puede tomarlo como una tableta (siga las instrucciones en el paquete y en el prospecto) o como un té por la noche. También puedes probar la fibra de psyllium, por ejemplo tomando Metamucil, que contiene esta fibra. El psyllium hace que el contenido intestinal se hinche de forma natural, lo que hace que las heces sean más blandas. 
Los ungüentos analgésicos y que pican para las hemorroides generalmente contienen vaselina, aceite mineral, aceite de hígado de tiburón y fenilefrina, que actúa como descongestionante para reducir las hemorroides. El gel de aloe vera contiene sustancias que previenen infecciones y ayudan a cicatrizar pequeñas heridas. Evita las cremas con esteroides. Estos agentes pueden dañar el delicado tejido que rodea una hemorroide. 
Ligadura con banda elástica: la hemorroide se ata en la parte inferior con una banda elástica para detener el suministro de sangre. Escleroterapia: se administra una inyección de una solución química que reduce las hemorroides. Cauterización - la hemorroide se quema. Grapado: el suministro de sangre a la hemorroide se detiene con la ayuda de una grapa. Hemorroidectomía: la hemorroide se extirpa quirúrgicamente.
Cómo deshacerse de las hemorroides naturalmente
Contenido
Las hemorroides son venas hinchadas que pueden ocurrir tanto externa como internamente alrededor del ano. Son causados por un aumento de la presión sobre las venas que rodean la pelvis y el recto, y están asociados con estreñimiento, diarrea y dificultad para evacuar las heces. El síntoma más común es el sangrado al ir al baño; es posible que vea algo de sangre en el papel higiénico o en la taza del inodoro. Las hemorroides también pueden causar picazón y dolor. Suelen ser causados por hacer un gran esfuerzo al ir al baño. Además, pueden ser causados por el sobrepeso, levantar objetos pesados y el embarazo. Las hemorroides son causadas durante el embarazo por el esfuerzo adicional de llevar un bebé y el aumento de la presión que crea en las venas de la parte inferior del abdomen.
Pasos
Método 1 de 3: Tratar las hemorroides naturalmente
1. Determina si realmente tienes hemorroides. Es posible que sienta una hemorroide externa cuando se limpie: se trata de una hinchazón sensible alrededor de la abertura anal. Por lo general, no sentirá hemorroides internas, pero pueden sobresalir por el ano.
2. Tome un baño tibio regularmente. Si no desea tomar un baño completo, puede tomar un baño de asiento donde se sienta en unos pocos centímetros de agua. Agregue aproximadamente 1 taza de sal de Epsom a una bañera completamente llena y de 2 a 3 cucharadas de sal de Epsom a una bañera que contenga varias pulgadas de agua. Mantenga el agua tibia, pero no demasiado caliente. Repite esto 2 o 3 veces al día. Esto puede parecer mucho trabajo, pero también lo son las hemorroides!
3. Aplicar una compresa tibia. Tome una toallita de algodón limpia y sumérjala en agua tibia (no caliente). Aplique la compresa directamente sobre las hemorroides durante unos 10 a 15 minutos. Repite esto 4 o 5 veces al día. Esto debería aliviar un poco la incomodidad.
4. Reducir las hemorroides con un astringente. Después de ir al baño puedes usar un algodón empapado en hamamelis. El hamamelis tiene propiedades astringentes y puede ayudar a reducir la hinchazón. Repita tantas veces como sea necesario, al menos 4 o 5 veces al día.
5. Límpiate a fondo. Después de ir al baño, asegúrese de limpiarse completamente para evitar irritaciones. En lugar de papel higiénico seco, puede usar toallitas húmedas para bebés o papel higiénico húmedo para limpiarse.
6. Pon una compresa de hielo en tus hemorroides. Una bolsa de hielo puede ayudar a reducir la hinchazón, pero no se la ponga sobre las hemorroides por mucho tiempo. Coloque la bolsa de hielo sobre sus hemorroides durante un máximo de 5 a 10 minutos a la vez.
7. siéntate en una almohada. Encuentre una almohada de espuma o una almohada de donut para sentarse, esto puede ayudar a aliviar parte de la presión causada por las hemorroides. No ayudará a curar sus hemorroides, pero puede aliviar su incomodidad y hacer que le resulte más fácil vivir con ella.
Método 2 de 3: hacer cambios en el estilo de vida
1. No aprietes demasiado fuerte cuando estés en el baño. Deja que la gravedad te eche una mano, pero deja que tu instinto haga la mayor parte del trabajo. Si no pasa nada, espera alrededor de una hora y vuelve a intentarlo. Lo más importante es que no presione con fuerza e intente expulsar las heces cuando no sucede de forma natural.
2. Mantente hidratado. Beba al menos de 8 a 10 vasos con 240 ml de agua todos los días. Las heces contienen una cantidad significativa de agua. Cuanta más agua contenga su materia fecal, más suave será. Las heces más blandas son más fáciles de eliminar.
3. Come más fibra. La fibra retiene el agua en las heces y las hace más espesas, lo que facilita su paso por el recto y el ano. Si tienes hemorroides, será menos doloroso. Los alimentos que contienen mucha fibra son:
4. Evite los laxantes. Los laxantes pueden volverse adictivos y también debilitar el intestino, lo que puede causar estreñimiento crónico. Si cree que necesita un laxante, pruebe con un laxante a base de hierbas.
5. Hacer ejercicio regularmente. Puedes hacer aeróbicos, entrenamiento de resistencia, entrenamiento cardiovascular o simplemente salir a caminar. La idea es que el ejercicio puede ayudar a mantener los intestinos en movimiento al simplemente masajearlos. No solemos pensar en ello, pero cuando nuestro cuerpo se mueve, los órganos internos también se mueven y son masajeados.
6. Presta mucha atención cuando tengas que ir al baño. No espere hasta que sienta la necesidad de ir al baño; ve tan pronto como puedas, pero no te sientes mucho tiempo e intenta. Sentarse también se asocia con un mayor riesgo de hemorroides.
7. Mantener un ritmo regular. Vea si puede ir al baño sin ser molestado aproximadamente a la misma hora todos los días y conviértalo en un hábito. Te desharás de tus heces más fácilmente. Además, las deposiciones regulares son un buen indicador de una buena salud general.
Método 3 de 3: usar suministros médicos
1. Prueba el gel dental para bebés. Esto puede sonar un poco extraño, pero si las hemorroides son muy dolorosas y causan muchas molestias, puede aplicar una pequeña cantidad de gel para dientes de leche en el área. Este gel contiene un antiséptico que puede aliviar el dolor y las molestias a nivel local.
2. Pruebe un gel o una loción tópica para el dolor y la picazón. Limpie suavemente el área anal con agua tibia y luego séquese con cuidado. A continuación, aplica una pequeña cantidad de gel de aloe vera o una pomada como polidocanol para aliviar el dolor y las molestias que provocan las hemorroides. Aplicar tantas veces como sea necesario.
3. Toma un analgésico. Si tiene dolor constante, puede tomar un analgésico de venta libre, como paracetamol, aspirina o ibuprofeno. Un analgésico puede hacerlo sentir más cómodo y también ayudar a reducir la hinchazón. Pida siempre consejo a su médico para asegurarse de que es seguro tomar un medicamento que normalmente no toma.
4. Obtenga ayuda médica si las hemorroides no desaparecen. La mayoría de las hemorroides desaparecen con la ayuda de remedios naturales en 3 a 7 días. Si no nota ninguna mejoría o si sus hemorroides empeoran, hable con su médico. Es posible que aún necesite tratamiento médico si los métodos descritos anteriormente no funcionan lo suficientemente bien. Esto sucede con más frecuencia con las hemorroides internas y ocasionalmente con las hemorroides externas. Los tratamientos más comunes son:
Advertencias
- Si un sangrado rectal no es causado por una hemorroide, es probable que su médico quiera que se haga un examen más detallado con una sigmoidoscopia o una colonoscopia. El sangrado rectal es uno de los síntomas del cáncer de colon.
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