3 formas de deshacerse de las hemorroides

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Pasos
Consejos
Advertencias
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Las hemorroides pueden desarrollarse durante el embarazo, por una dieta poco saludable, demasiada presión al hacer caca o por estreñimiento repetido.Las hemorroides son en realidad venas varicosas que se forman en el recto o el ano debido al aumento de la presión en esa parte del cuerpo. A menudo se hinchan, sangran y pican, lo que puede ser muy doloroso e inconveniente. Las hemorroides generalmente no son peligrosas, pero las personas que toman anticoagulantes y las personas con cirrosis hepática pueden tener sangrado prolongado o excesivo. Afortunadamente, hay muchas formas de deshacerse de las hemorroides y evitar que vuelvan a ocurrir.

Pasos

Método 1 de 3: tratar las hemorroides en casa

Imagen titulada Deshazte de las hemorroides Paso 1

1. tomar un baño de asiento. Tomar un baño de asiento es una técnica en la que se sumergen las caderas y los glúteos en agua tibia. El calor y la humedad del baño de asiento calmarán las hemorroides y aliviarán la picazón y el dolor.

Puede tomar un baño poco profundo o usar un lavabo especial que quepa en el inodoro.
Remoje sus glúteos en agua tibia durante 10 a 15 minutos, dos o tres veces al día, para un alivio rápido y efectivo.

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2. Usa papel higiénico húmedo. Si tiene hemorroides, el papel higiénico simple puede irritar y destruir las venas hinchadas e irritadas. Use toallitas húmedas para bebés o papel higiénico húmedo en lugar de papel higiénico normal.

Asegúrese de usar toallitas sin fragancias ni alcohol, ya que pueden irritar aún más las hemorroides.

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3. Aplicar medicación tópica. Hay varios remedios de venta libre disponibles que pueden ayudar con las hemorroides, como cremas, ungüentos, toallitas especiales y supositorios.

La mayoría de los productos tópicos contienen hamamelis o hidrocortisona, que pueden ayudar con el dolor y la picazón asociados con las hemorroides.

También hay productos que contienen ingredientes astringentes, analgésicos y desinfectantes.

No use productos de venta libre durante más de una semana, a menos que su médico se lo indique.

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4. Toma un analgésico. Muchas personas con hemorroides experimentan dolor, especialmente cuando tienen que hacer caca. Si tiene dolor por las hemorroides, use un analgésico como paracetamol o ibuprofeno, además del medicamento tópico.

No le dé aspirina a niños o adolescentes. La aspirina está asociada con una enfermedad rara pero grave en jóvenes y niños llamada síndrome de Reye. Esta enfermedad causa inflamación en el hígado y el cerebro, y puede ser fatal.

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5. Pon algo frío en tus hemorroides. Debido a que las hemorroides son causadas por venas hinchadas e irritadas, una bolsa de hielo o una compresa fría pueden ayudar a reducir esto, ya que ralentizan el flujo de sangre a las hemorroides.Coloque una bolsa de hielo o una compresa fría en una bolsa de plástico para sándwich y sosténgala contra el ano para un alivio rápido de las molestias.

Nunca use una bolsa de hielo durante más de 20 minutos seguidos. Quítelo durante al menos 10 minutos antes de volver a aplicarlo.

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6. mantenlo limpio. Una de las mejores cosas que puede hacer si tiene hemorroides es mantener limpia el área alrededor del ano. Báñese o dúchese todos los días y limpie la piel alrededor del ano con un suave chorro de agua tibia. Esto está permitido con o sin jabón, pero el jabón puede irritar las hemorroides.

Método 2 de 3: Evitar que las hemorroides regresen

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1. No presiones demasiado mientras haces caca. Una de las causas más comunes de las hemorroides es aplicar mucha presión durante mucho tiempo al hacer caca. Muchas personas hacen esto cuando están estreñidas, pero también ocurre con la diarrea crónica asociada con ciertas enfermedades digestivas como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohn.También puede ser causado por sentarse en el inodoro por mucho tiempo, leer o jugar con su teléfono inteligente.

No te sientes en el inodoro más tiempo del necesario.
Pon tus pies un poco más altos cuando te sientes en el inodoro, entonces puedes hacer caca más fácilmente sin tener que presionar.

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2. ceder al impulso. Si eres propenso a las hemorroides, es importante que vayas al baño inmediatamente si tienes ganas. Si lo sostienes a un "Mejor tiempo" puede causarle estreñimiento y dolor cuando finalmente vaya, causando el desarrollo de hemorroides o empeorando las hemorroides existentes.

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3. cambia tu dieta. Si a menudo sufre de hemorroides, puede ayudar a cambiar su dieta. Comer los alimentos correctos y evitar las comidas y bebidas deficientes lo ayudará a tener evacuaciones intestinales más regulares y menos estreñimiento.

Agrega fibra a tu dieta. Buenas fuentes de fibra incluyen frutas, verduras, granos integrales, arroz integral, semillas, nueces y avena.

Pruebe un suplemento de fibra. Los suplementos de fibra incluyen psyllium, dextrina de trigo y metilcelulosa. Si toma un suplemento, puede estar seguro de que obtendrá la cantidad diaria de fibra de 20 a 30 gramos por día.

Mantente hidratado. Beber suficiente agua mantendrá tus evacuaciones intestinales regulares y reducirá tus posibilidades de estreñimiento.Trate de beber de seis a ocho vasos grandes de agua al día.

Evite la cafeína y el alcohol, ya que afectan sus movimientos intestinales.

Prueba un laxante. Puede hacer un laxante simple agregando una cucharada de aceite mineral a alimentos blandos como puré de manzana o yogur. Tómelo antes de una comida, pero no lo tome por mucho tiempo.

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4. Muévete y trata de perder peso. Si tiene sobrepeso, es más probable que tenga hemorroides porque el exceso de peso ejerce más presión sobre sus venas. Estar físicamente activo también te hace menos estreñido.

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5. Pruebe métodos alternativos. Si bien el tratamiento médico suele ser efectivo, ciertas hierbas o vitaminas también pueden brindar alivio. Los ejemplos de tratamientos alternativos incluyen:

Aloe vera

vitamina e

Milenrama

vendaval salvaje

cúrcuma canadiense

Mirra

roble americano

Método 3 de 3: busca ayuda médica

Imagen titulada Deshazte de las hemorroides Paso 7

1. Saber cuándo ir al médico. Las hemorroides generalmente se pueden tratar bien y generalmente son inofensivas. Sin embargo, en ocasiones pueden causar complicaciones. Si experimenta complicaciones o si no mejora después de una semana con medicamentos de venta libre, debe consultar a su médico.

Si pierde sangre con frecuencia o durante mucho tiempo debido a sus hemorroides, puede provocar anemia. La anemia ocurre cuando tiene muy pocos glóbulos rojos, lo que impide que el cuerpo transporte suficiente oxígeno a sus células. Los síntomas de la anemia incluyen fatiga crónica y debilidad.
Si el suministro de sangre a las hemorroides se interrumpe repentinamente, puede provocar una afección conocida como hemorroides pinzadas. Las hemorroides pinzadas son extremadamente dolorosas y pueden provocar la muerte del tejido y la gangrena.

Imagen titulada Deshazte de las hemorroides Paso 8

2. Pruebe métodos de tratamiento que no impliquen cirugía. Hay todo tipo de opciones que su médico puede sugerir que no requieren cirugía. Estas opciones son generalmente seguras y efectivas, mínimamente invasivas y, a menudo, se pueden realizar de forma ambulatoria.

Ligadura con bandas elásticas: en este procedimiento mínimamente invasivo, se colocan pequeñas bandas elásticas alrededor de las hemorroides para cortar el suministro de sangre. El médico coloca estas bandas alrededor de la base de la hemorroide y, en una semana, se arrugará y se caerá.

Escleroterapia: se inyecta un líquido químico en la hemorroide. Como resultado, la hemorroide se encoge, reduciendo el dolor y la inflamación.

Abrasador: esta técnica utiliza láser, luz infrarroja o calor para reducir la hemorroide. Esto tiene pocos efectos secundarios, pero la posibilidad de que la hemorroide regrese es mayor.

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3. Tener una operación. En algunos casos, las hemorroides no responden bien al tratamiento sin cirugía. Si otros tratamientos no han funcionado, o si tiene una hemorroide anormalmente grande, su médico puede recomendarle una cirugía para extirpar la hemorroide.Hay algunas opciones quirúrgicas, y se pueden realizar de forma ambulatoria o con hospitalización, según la técnica y la gravedad de sus hemorroides. Con los procedimientos quirúrgicos, siempre existe el riesgo de sangrado prolongado, infecciones y fugas de heces, pero los efectos secundarios a largo plazo son raros.

Hemorroidectomía: en este procedimiento, la hemorroide y el tejido circundante se extirpan quirúrgicamente. Esta es la forma más efectiva de deshacerse de las hemorroides que no responden a otros tratamientos.

Grapado/Hemorroidopexia: en este procedimiento, las hemorroides se sujetan con grapas para cortar el flujo de sangre. Esta opción generalmente se experimenta como menos dolorosa que una hemorroidectomía, pero a menudo la hemorroide regresa más tarde y el ano puede prolapsarse.

Consejos

Si tienes hemorroides, evita el sexo anal. No solo irrita las hemorroides, sino que las hemorroides sangrantes también pueden transmitir enfermedades.
Los analgésicos opioides como la oxicodona y la codeína pueden causar estreñimiento y, por lo tanto, hemorroides. Asegúrese de usar un laxante o fibra adicional si toma opiáceos.
Las hemorroides son comunes durante el embarazo y después del parto. No tome medicamentos sin hablar con su médico, ya que pueden tener efectos secundarios negativos para usted o su bebé.

Advertencias

Consulte a su médico si tiene sangre en las heces. Las hemorroides pueden ser la causa de esto, pero también pueden ser el síntoma de una enfermedad más grave, como el cáncer de colon.
Consulte a su médico si es alérgico, tiene una afección o está tomando otros medicamentos. Todo esto puede afectar su plan de tratamiento.
Acude al médico si las hemorroides te duelen tanto que no te atreves a ir al baño. Entonces necesita un ungüento más fuerte o tiene que quitarle las hemorroides.
Algunas personas no soportan los ingredientes de la crema para hemorroides, así que tenga cuidado al usarla.